北京中医药大学附属护国寺中医医院

文章 风寒犯肺吃什么药好 风寒犯肺的几种治疗药物盘点

风寒犯肺是一种常见的中医病症，主要表现为咳嗽、气喘、鼻塞流涕等症状。这种病症多发生在冬春季节，是由于外感寒邪，肺失宣降所导致的。治疗风寒犯肺的关键在于驱除寒邪，调和营卫。以下是一些常用的治疗风寒犯肺的药物和方法。 一、止嗽散 止嗽散是一种常用的中药方剂，主要成分包括白前、桔梗、荆芥、紫苑、甘草、陈皮以及百部等。这种药物具有辛温解表的功效，可以有效缓解风寒犯肺引起的咳嗽等症状。患者可以通过研磨中药，用热姜汤冲调后饮用。 二、桂枝汤 桂枝汤是一种具有温经散寒作用的中药方剂，主要成分包括桂枝、芍药、生姜、甘草、大枣等。这种药物可以有效缓解外感风寒引起的各种症状，如咳嗽、气喘、鼻塞流涕等。患者服用桂枝汤后，建议喝一碗热粥，以帮助药物更好地发挥功效。 三、三拗汤 三拗汤是一种麻黄汤的变方，主要成分包括麻黄、杏仁、甘草等。这种药物具有发汗解表、润肺止咳的功效，可以有效缓解风寒犯肺引起的各种症状。由于麻黄汤的药力较强，因此通常使用三拗汤进行治疗。 四、日常保养 除了药物治疗外，日常保养也是治疗风寒犯肺的重要环节。患者应注意保暖，避免受凉，多喝热水，补充津液。同时，饮食要清淡，避免油腻食物，以免影响药物的作用。 五、医院与科室 如果患者病情严重，应及时就医。中医科、呼吸科等科室都可以进行治疗。在医生的指导下，患者可以选择适合自己的治疗方案。

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文章 拔智齿需要补牙吗

智齿，这个人类进化过程中的产物，让很多人在成长过程中都备受困扰。智齿的出现，让原本28-32颗牙齿的口腔变得更加拥挤，也给口腔健康带来了一定的风险。那么，拔除智齿后，是否还需要补牙呢？本文将为您详细解答。 智齿，位于口腔最里面，通常在18-25岁之间长出。由于智齿位置特殊，常常受到拥挤牙齿的影响，导致智齿阻生、发炎、龋坏等问题。此时，拔除智齿成为了解决问题的有效方法。 拔除智齿后，是否需要补牙，主要取决于智齿拔除后的情况。如果智齿拔除后，牙槽窝愈合良好，没有出现感染、出血等问题，那么一般不需要补牙。但如果智齿拔除后，牙槽窝愈合不佳，出现感染、出血等问题，可能需要医生进行处理，甚至需要补牙。 为了确保智齿拔除后的口腔健康，以下是一些注意事项： 拔除智齿后，医生会在口腔内放置纱布或棉签，以起到止血的作用。请您在40分钟后吐掉纱布或棉签，但请注意不要用手触碰伤口。 拔除智齿后，请不要大声说话、吐口水，以免影响伤口愈合。 拔除智齿后，请尽量避免用患侧咀嚼，饮食要尽量清淡、易消化，避免过硬、过烫的食物。 拔除智齿后，请不要吸烟、饮酒，以免影响伤口愈合。 拔除智齿后，请按时服用医生开具的消炎、止痛药物。 总之，拔除智齿后，是否需要补牙，需要根据具体情况来确定。如果您在拔除智齿后出现任何不适，请及时就医。

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文章 养生菜的营养价值因人而异

近年来，随着生活水平的提高，人们对健康养生的关注度逐渐增加。药膳作为一种传统的养生方式，在现代社会备受青睐。然而，药膳并非万能，其功效也因人而异。本文将探讨药膳的养生功效，并分析其适用人群和注意事项。 药膳的起源和发展可以追溯到我国古代。中医学认为，药食同源，许多食物具有药用价值。药膳就是在食物中加入中药材，以达到养生保健的目的。药膳的种类繁多，包括汤、粥、糕点、菜肴等，常见的药材有黄芪、当归、枸杞、红枣等。 药膳的功效主要体现在以下几个方面： 增强体质：药膳可以增强人体免疫力，预防疾病。 调理身体：药膳可以根据个人体质和病情进行调理，如补气、养血、滋阴、壮阳等。 辅助治疗：药膳可以辅助治疗一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、失眠等。 美容养颜：药膳可以改善肤色，延缓衰老。 改善睡眠：药膳可以帮助改善睡眠质量。 然而，药膳并非适合所有人。以下人群不适合食用药膳： 孕妇：孕妇应谨慎食用药膳，避免对胎儿造成不良影响。 患有严重疾病的人群：如癌症、肝硬化等疾病患者，应避免食用药膳。 过敏体质者：过敏体质者应避免食用含有致敏成分的药膳。 儿童：儿童体质较弱，应避免食用药膳。 患有慢性疾病的人群：慢性疾病患者应在医生指导下食用药膳。 此外，食用药膳还需注意以下几点： 选择适合自己的药膳：不同体质和病情的人应选择不同的药膳。 控制药膳的量：药膳不宜过量食用，否则可能产生副作用。 注意饮食搭配：药膳应与正常饮食搭配，以保证营养均衡。 定期体检：食用药膳期间，应定期进行体检，以便了解身体状况。 总之，药膳是一种有效的养生方式，但并非适合所有人。在食用药膳时，应注意选择适合自己的药膳，并注意饮食搭配和注意事项，才能充分发挥药膳的养生功效。

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文章 秋季养生补钙也有潜规则

秋季，这个充满“凉意”的季节，气温逐渐降低，空气变得干燥，人体容易出现各种健康问题。本文将为您介绍秋季常见的疾病、预防措施以及养生保健方法，帮助您度过一个健康舒适的秋天。 一、秋季常见疾病 1. 哮喘：秋季空气干燥，容易刺激呼吸道，诱发哮喘发作。 2. 感冒：秋季气温变化较大，人体免疫力下降，容易感冒。 3. 心血管疾病：秋季天气转凉，血管收缩，容易引发心绞痛、中风等心血管疾病。 4. 胃肠道疾病：秋季气候干燥，容易导致胃肠道功能紊乱，引发消化不良、便秘等。 5. 皮肤问题：秋季皮肤容易干燥、脱皮，甚至出现瘙痒、皲裂等问题。 二、预防措施 1. 增强免疫力：保持良好的作息规律，适当锻炼，提高身体抵抗力。 2. 保暖防寒：注意添衣保暖，避免着凉感冒。 3. 保湿补水：多喝水，使用保湿护肤品，保持皮肤水分。 4. 饮食调养：多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，保持饮食清淡。 5. 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 三、养生保健方法 1. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于提高免疫力。 2. 适度锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 3. 情绪调节：保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。 4. 预防接种：根据个人情况，及时接种疫苗，预防传染病。 5. 定期体检：关注自身健康状况，定期进行体检，做到早发现、早治疗。

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文章 猛男速成十大健身铁原则

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，尤其是男性朋友。为了帮助大家更好地进行健身锻炼，提高身体素质，本文总结了猛男速成的十大健身铁原则，希望能为大家提供一些参考。 1. 性和谐支招 性和谐是衡量男性健康的重要指标之一。为了提高性生活质量，我们可以通过锻炼双肩、腹部、髋部和腹股沟等部位来增强身体柔韧性和力量。例如，通过练习双肩柔韧性，可以更好地进行拥抱和性活动；通过锻炼腹部肌肉，可以增强性生活的持久力；通过练习髋部和腹股沟的柔韧性，可以提升性生活的愉悦感。 2. 专心至上 在进行健身锻炼时，我们要集中精力，专注于所要锻炼的肌肉，避免因为分心而造成运动损伤。例如，在练习胸肌时，要避免过度用力导致三头肌疲劳；在练习腿部肌肉时，要避免过度用力导致腰部受伤。 3. 吃的纪律 健身锻炼需要合理的饮食搭配。在运动后半小时内，应避免进食，以免影响身体吸收；在运动前后，要保证充足的蛋白质摄入，以帮助肌肉恢复和生长。 4. 恒心毅力 健身锻炼需要持之以恒，才能取得显著效果。建议每周进行3-4次锻炼，每次持续1.5-2小时。在家锻炼时，每天半小时到1小时的锻炼时间也是不错的选择。 5. 要冷静 在进行健身锻炼时，要保持冷静，避免因为情绪激动而造成运动损伤。例如，在举重时，要避免因为用力过猛而导致的肌肉拉伤。 6. 呼吸的节奏 在运动过程中，要保持呼吸均匀，避免因为呼吸不规律而导致的头晕、恶心等症状。 7. 不要攀比 在进行健身锻炼时，要根据自己的身体状况和锻炼目标，合理调整运动强度和负荷，避免盲目攀比导致运动损伤。 8. 设假想敌 为自己设定一个可行的健身目标，并努力实现它。这可以激励自己不断进步，提高健身效果。 9. 肌肉先生也要换口味 为了避免肌肉适应性疲劳，建议每两三个月更换一次锻炼动作和负荷，以保持肌肉的持续生长。 10. 肌肉先生也要轮休 为了避免肌肉过度疲劳，建议在锻炼同一部位的肌肉后，给予48小时的休息时间。 11. 抗无聊大作战 健身锻炼可能会感到枯燥乏味，可以找一位好友一起锻炼，互相鼓励；或者搭配自己喜欢的一项活动，如游泳、跑步等，以增加锻炼的趣味性。

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文章 免费注册享受专业的疾病咨询

在当今社会，健康问题日益受到人们的关注。为了满足大众对健康知识的渴求，三九健康社区推出了“专家在线”和“求医咨询”两大特色栏目。 “专家在线”栏目，每周一至周五晚19:00-21:00，邀请全国各科副主任以上知名疾病防治专家，在线解答您的疾病疑问。涵盖妇产科、皮肤性病科、肝病、心血管疾病、男性脱发、儿科等多个领域，为您解决各种疾病难题。 “求医咨询”栏目，由专业医生会员为您提供24小时内的高效回复。所有医生会员均经过严格筛选，确保专业身份的真实可靠性。 三九健康社区致力于打造一个专业、权威、可靠的疾病咨询服务平台，为您提供最优质的医疗服务。 只需登录三九健康网或三九健康社区首页，点击“注册”按钮，填写资料即可完成免费注册。注册后，您将获得终身的免费疾病咨询服务，让您轻松拥有健康。 注册流程简单便捷，只需一分钟，即可开启您的健康之旅。 温馨提示：注册时请确保填写准确的邮箱地址，以便顺利完成注册和账号激活。 三九健康社区，您的健康守护者！

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文章 痰带血怎么回事不咳嗽

痰中带血这一症状，常常让患者感到困惑和担忧。痰中带血的情况可分为两种，一种是喉部出血，另一种是肺部吐痰带血。 喉部出血：喉部出血通常是由鱼刺或其他异物摩擦喉头导致的微血管破裂。患者可能会在吞咽时感到喉头有痰，并伴随咳嗽，咳嗽时痰中带血丝。这种情况一般不具有危险性，只需注意保养，很快就能痊愈。 肺部吐痰带血：肺部吐痰带血可能是由于肺炎、肺结核、肺脓肿等疾病引起的。肺炎感染会导致微血管破裂，严重时甚至造成较粗的血管破裂。肺结核引起的出血不仅量大，血管破裂处也难以愈合，具有一定的危险性。此外，天气干燥引起的鼻咽炎也可能导致痰中带血。 血性痰的分类：血性痰可分为红血丝痰、黑色血痰和泡沫样血痰。红血丝痰多见于肺结核或支气管扩张，黑色血痰多见于肺梗塞，泡沫样血痰见于肺水肿。风热性感冒也可能导致痰中带血，表现为喉咙红肿、咳嗽、粘痰等症状。 治疗建议：对于喉部出血，患者需要保持舒适的姿势，取俯卧或仰卧位，但脸要侧着，以防咳血吸入呼吸道引起窒息。对于肺部疾病引起的痰中带血，患者需要及时治疗出血，找出咳血原因，到医院进行检查。云南白药具有化瘀止血的功效，对于咳血具有很好的效果。同时，患者需要配合补液、输血、抗休克及抗生素等治疗，严密观察病情变化。对于吐血谈，患者在日常生活中需要注意饮食，避免鱼刺等异物导致的微血管破裂。对于肺炎等疾病，患者需要多喝水，最好使用金银花泡水喝，并禁止吃辛辣食物。 总结：痰中带血这一症状可能是由多种原因引起的，患者需要根据具体情况进行分析。如果出现痰中带血的症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

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文章 怎么防止喝牛奶拉肚子

牛奶作为一种营养丰富的饮品，深受人们喜爱。然而，有些人却因为喝牛奶而出现腹痛、腹泻等症状。这主要与“乳糖不耐受”有关。 乳糖是乳制品中的主要碳水化合物，正常人喝牛奶后，乳糖会在小肠内被乳糖酶分解吸收。但患有乳糖不耐受症的人，由于体内缺乏乳糖酶，导致乳糖无法分解，进而引发一系列消化不良的症状。 那么，如何避免喝牛奶后拉肚子呢？以下是一些建议： 1. 适量饮用牛奶，可以将其稀释后饮用，或分次饮用。 2. 将牛奶与其他食物一起食用，如燕麦、面包等。 3. 尝试饮用酸奶，酸奶中的乳酸菌可以帮助分解乳糖和蛋白质，促进消化。 4. 选择低乳糖牛奶。 此外，以下是一些预防乳糖不耐受的建议： 1. 注意饮食卫生，避免食用过期或变质的乳制品。 2. 注意饮食均衡，保证营养摄入。 3. 定期体检，及时发现并治疗乳糖不耐受。 4. 遵医嘱，选择适合自己的治疗方法。

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文章 女人补气血多吃4种食物

　　女性朋友们，你是否也面临着气血不足的困扰？气血不足不仅会影响我们的身体健康，还会导致面色不佳，抵抗力下降。那么，女性应该如何补气血呢？接下来，我们就来为大家介绍几种适合女性补气血的食物。 　　一、红枣：红枣被誉为‘补血圣果’，具有补中益气、养血安神等功效。红枣含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助女性改善贫血症状，提高免疫力，使面色红润有光泽。 　　二、桂圆：桂圆又称龙眼，含有丰富的营养成分，具有补血、安神、养颜的功效。经常食用桂圆，可以改善失眠、健忘等症状，使女性精神焕发，面色红润。 　　三、枸杞：枸杞子含有丰富的维生素C和铁元素，具有补血、养颜、抗衰老的功效。枸杞子可以泡水喝，也可以炖汤、煮粥，是女性补气血的佳品。 　　四、黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。女性经常食用黑芝麻，可以改善便秘、头晕等症状，使头发乌黑亮丽。 　　五、核桃：核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素E，具有补脑、益智、养颜的功效。女性经常食用核桃，可以提高记忆力，使面色红润，延缓衰老。 　　除了以上食物外，女性还应该注意以下几点，以帮助补气血： 　　1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 　　2. 适当运动，增强体质。 　　3. 避免过度劳累，保持良好的心态。 　　4. 饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 　　5. 定期进行体检，及时发现并治疗身体疾病。

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文章 人中暑会出现什么症状

中暑是一种由于高温环境导致的身体机能紊乱的急性疾病，其症状表现多样，主要包括以下几种： 1. 四肢麻木：长时间暴露在高温环境中，人体会通过出汗等方式散热，但由于散热不及时，血液会集中到身体的核心区域，导致四肢血液供应不足，从而出现麻木现象。此外，口渴、头晕、注意力不集中等症状也常伴随出现。 2. 血压下降：中暑严重时，体温会持续升高，超过38度，造成呼吸循环衰竭，出现血压下降、脉搏微弱、心率加快等症状。 3. 散热困难：中暑最初是由于人体无法有效调节体温，导致体温持续升高。患者会出现头痛、烦躁、昏迷等症状，甚至体温直接超过40度。 4. 肌肉痉挛：出汗后，只喝大量水而不补充盐或钙，会导致肌肉痉挛和疼痛。患者还会出现口渴、排尿减少等症状。 中暑患者在恢复期需要注意以下几点： 饮食方面：多吃清淡易消化的食物，如面、米粥、蛋羹等，补充富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、豆制品等。同时，多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、鲜莲藕等，避免食用大量生冷的水果和油腻食物。 休息方面：保持充足的休息，避免过度劳累。 环境方面：保持室内通风，适当使用空调，避免长时间暴露在高温环境中。 药物治疗：中暑患者可适当使用退热药物和电解质补充剂，如藿香正气水、补液盐等。 如果出现中暑症状，应立即就医，避免病情加重。

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