温州市人民医院

文章 在B超上，胆囊息肉与胆囊结石如何区分？

B超作为一项无创、便捷的检查手段，在胆囊疾病的诊断中发挥着至关重要的作用。本文将围绕B超检查，详细解析胆囊息肉与胆囊结石的区别，帮助读者更好地了解这两种常见疾病。 首先，我们来看看什么是胆囊息肉和胆囊结石。胆囊息肉是指胆囊壁上生长的良性肿瘤，而胆囊结石则是由胆囊内的胆固醇结晶形成的固体物质。虽然两者都与胆囊有关，但在B超检查中，它们的表现却有着明显的差异。 胆囊结石在B超上表现为胆囊腔内游离的强回声光团，其形态可以是圆形、椭圆形或梭形，随体位改变而活动。这是因为结石在胆囊内是游离的，所以当患者改变体位时，结石的位置也会随之改变。 而胆囊息肉则表现为胆囊壁上的局限性隆起，其形态可以是乳头状、带蒂状或广基状。由于息肉附着于胆囊壁，因此不会随体位改变而活动。此外，息肉在B超上的回声与结石也有所不同，息肉的回声往往较结石更为低弱。 除了B超检查，医生还会结合患者的临床症状、实验室检查结果等综合判断，以便准确诊断胆囊息肉和胆囊结石。对于胆囊息肉，若直径小于1厘米，且无临床症状，通常无需特殊治疗，定期随访即可。而对于胆囊结石，则可能需要根据结石的大小、数量、位置以及患者的具体情况，选择药物治疗、体外冲击波碎石或手术治疗等方案。 总之，B超检查是区分胆囊息肉和胆囊结石的重要手段。了解两者的区别，有助于患者及时就诊，获得正确的诊断和治疗。

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文章 头皮裂伤清创缝合术后注意什么

头皮裂伤清创缝合术是临床常见的急诊手术，术后恢复期至关重要。以下是一些关键注意事项，帮助患者顺利康复。 1. 避免接触水源 术后伤口未愈合且未拆线前，应严格避免头部接触水源。水中的细菌可能引起感染，影响伤口愈合。 2. 重视术后护理 术后要保持伤口干燥清洁，定期更换敷料，观察伤口情况。如有红肿、渗出等异常情况，应及时就医。 3. 注意休息 术后需保证充足的休息，避免过度劳累。避免进行剧烈运动，以免影响伤口愈合。 4. 饮食调整 术后饮食应以清淡为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，避免辛辣刺激性食物。 5. 定期复查 术后应定期复查，及时了解伤口愈合情况，并根据医生建议调整治疗方案。 头皮裂伤清创缝合术虽属常见手术，但术后护理同样重要。患者需严格遵守医嘱，积极配合治疗，才能确保伤口顺利愈合。

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文章 准妈孕期补钙之红绿灯

　　孕期补钙，就像是人生的一个路口，正确的观念会让我们在绿灯时顺利通过；而错误的观念则可能让我们在红灯时强行闯行，带来不必要的麻烦。 　　【孕前】 　　许多准妈妈认为，怀孕后再开始补钙也不迟。实际上，这种观念是非常错误的。从准备怀孕的时候开始，准妈妈就应该注意补充钙质，为孕育健康的胎儿打下良好的基础。 　　孕前补钙的目标是每天摄入600毫克的钙量。可以通过食物（如牛奶、豆制品、海产品等）或者钙剂来补充。此外，保持健康的体重也非常重要，过度的减肥会影响钙质的吸收和利用。 　　【孕中】 　　随着胎儿的生长发育，孕中期的钙需求量逐渐增加。从第5个月开始，胎宝宝的牙齿和骨骼开始迅速发育，需要大量的钙质。此时，准妈妈的钙摄入量应增加到1000-1200毫克/天。 　　仅仅依靠饮食来满足钙需求是不够的，大多数准妈妈都需要额外补充钙剂。在选择钙剂时，应注意选择含钙量高、吸收率好的产品，并遵循医嘱调整剂量。 　　【产后】 　　哺乳期是女性身体恢复和营养补充的重要时期。哺乳期的妈妈每天会通过乳汁分泌大量的钙质，因此更容易出现缺钙的症状。 　　产后补钙同样重要，准妈妈可以通过饮食（如牛奶、鱼类、海产品等）和钙剂来补充钙质。同时，多晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙质的吸收。 　　总之，孕期补钙是一个长期的过程，需要准妈妈们从孕前就开始重视，并采取科学的补钙方法，才能保障母婴健康。

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文章 你真的会选牛奶吗？

牛奶作为日常生活中常见的饮品，其营养价值备受关注。然而，面对琳琅满目的牛奶种类，如何选择一款适合自己的牛奶呢？本文将从蛋白质、钙含量、乳糖分解、杀菌方式等方面，为您揭秘牛奶选购的奥秘。 首先，我们要明确的是，选择牛奶时，应关注其蛋白质含量。根据国家标准，牛奶中蛋白质含量应不低于2.8%，而乳饮料的蛋白质含量要求则低于1.0%。因此，从蛋白质含量这一标准，我们可以轻松区分牛奶和乳饮料。 接下来，我们来聊聊舒化奶。舒化奶通过添加乳糖酶，将乳糖部分分解，使乳糖不耐症人群也能享受牛奶的美味。但对于乳糖耐受人群来说，没有必要选择舒化奶，因为其价格相对较高。 高钙奶因其高钙含量备受关注。然而，牛奶的补钙效果并不仅仅取决于钙含量，还与蛋白质、维生素D以及钙磷比等因素有关。人为添加的钙并不能像牛奶中天然存在的钙那样容易被人体吸收，因此，高钙奶的价格优势并不明显。 早餐奶因其丰富的口味和便捷性受到许多人的喜爱。然而，早餐奶并非真正的牛奶，其蛋白质含量和营养价值均低于普通牛奶。因此，用早餐奶代替早餐并不利于健康。 高温灭菌奶和巴氏消毒奶是两种常见的牛奶杀菌方式。高温灭菌奶采用高温瞬时杀菌，保质期较长，方便携带；而巴氏消毒奶则采用低温消毒，保质期较短，但能更好地保留牛奶的营养和风味。 总之，选择牛奶时，应根据自身需求和口味偏好，综合考虑蛋白质含量、钙含量、乳糖分解、杀菌方式等因素，选择适合自己的牛奶。

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文章 手术治疗肺癌的弊端有哪些

近年来，肺癌的发病率逐年上升，已成为严重威胁人类健康的恶性肿瘤之一。手术治疗是肺癌治疗的重要手段之一，但在实际应用中，手术治疗也存在一些弊端，以下将为您详细介绍。 首先，肺癌的早期发现和诊断至关重要。由于肺癌早期症状不明显，许多患者发现时已处于晚期，此时手术治疗的难度和风险较大。晚期肺癌患者可能存在肿瘤侵犯重要器官、广泛转移等情况，手术切除难度大，术后并发症风险较高。 其次，手术切除可能无法彻底清除肿瘤细胞。由于肺癌的恶性程度高，肿瘤细胞可能已经发生转移，手术切除仅能去除可见的肿瘤组织，无法保证完全清除肿瘤细胞。术后仍需进行化疗、放疗等辅助治疗，以降低复发和转移的风险。 此外，手术治疗存在一定的创伤和并发症风险。手术过程中可能发生出血、感染、器官损伤等并发症，术后患者需要较长的恢复期。对于年老、体弱、合并其他疾病的患者，手术风险更高。 针对肺癌的治疗，除了手术治疗外，化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等手段也发挥着重要作用。根据患者的具体情况，医生会制定个性化的治疗方案，以提高治疗效果。 总之，手术治疗肺癌存在一定的弊端，但仍然是重要的治疗手段之一。患者在接受手术治疗前，应充分了解手术治疗的利弊，与医生进行充分沟通，共同制定合适的治疗方案。

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文章 幼儿情商教育3大误区

中国有句老话说：可怜天下父母心。家长们都是望子成龙望女成凤的，希望自己的孩子能与众不同，于是很多父母都投注了大量的精力在孩子的教育问题上，用心良苦并费尽周折地给孩子安排许多活动，尤其关注孩子对知识的学习，花费大量的时间且不计成本地送孩子去参加各种特长班，如画画、舞蹈、钢琴、游泳、书法、围棋等。但是投入多不一定回报多，很多家长抱怨孩子不但不能体会到父母的苦心，反倒对学东西有很强的抵触心理，有些还变得性格孤僻，不爱与周围的人接触，跟其他小伙伴关系紧张。 　　然而，心理学家指出，造成这种现象归根结底是由于孩子缺乏情商教育造成的。中国的孩子缺乏的并不是理论知识和技能特长，中国孩子真正缺乏的是情绪、情感、人际、挫折、意志、行为、态度等方面的心理素质教育，即情商教育。 　　因此，加强对孩子的情商教育，对孩子的健康成长来说影响深远，刻不容缓。做好情商教育，必须从正确认识情商教育开始。然而，在中国，由于传统教育方式定向思维的限制，很多人并不能正确地认识情商教育，情商教育始终存在着以下几个误区： 　　1. 幼儿园重视不足 　　由于家长只注重孩子的认知课程，因此，在幼儿园里面，语言、数学领域课程竞争激烈，艺术氛围浓厚，但是情商教育无从谈起。再者因为情商教育不如学习知识那么具体，需要专业的心理教师，没有既定的教育模式，很多教师无从入手，只能回避。而个别重视情商教育的幼儿园，由于没有专业课程和专家支持，教育方法不当，结果只能适得其反，反倒害了孩子。 　　2. 教师能力缺失 　　在教师队伍里，教师在进行情商教育的时候往往会把自身的压力带入其中，或是把情商教学等同于认知课进行操作，不尊重孩子，甚至进行心理恐吓，或是认为只有心理有问题的孩子才需要情商教育，缺乏正确的认识，不敢面对情商课程，怀疑自己的情商教研能力。 　　3. 家长方法不当 　　情商教育在家长中的误区普遍分为三种。第一种是一些所谓的现代父母，自认为属于开放，民族型的，提倡幼儿教育顺其自然，在幼儿成长过程中不能及时给予正确、必要与系统的指导与教诲，信奉“树大自然直”的理论，殊不知树大不直时就会因失去最佳的修复时机而致使其无法成材乃至成为歪材的后患;第二种是酿造爱水，把孩子当成心头宝贝，事事迁就，伺候周全，最后却因为溺爱过度，把孩子变成缺乏教养和独立生存能力的人;第三种是关心孩子，望铁成钢，却不了解孩子的兴趣，把一些不适合的东西强行灌输给孩子，最后孩子和家长都不高兴。 　　情商教育要从孩子抓起，只有当幼儿园、教师、家长三方面都走出误区，正确地认识情商教育的时候，我们的孩子，才有可能在正确的教育指引下健康地成长。

生命之光传递者

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文章 怎样做臀部减肥按摩

女性臀部线条美，是展现女性曲线美的重要部位。然而，由于生活作息不规律、饮食习惯等原因，许多女性容易出现臀部脂肪堆积的问题。 臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它们是髋关节活动的主要肌群。臀部是体内多余脂肪最容易堆积的部位，因此，通过按摩等方法减少臀部脂肪堆积显得尤为重要。 以下是一些臀部减肥按摩的方法： 1. 按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位，这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可以减少脂肪的堆积，力度可以适当加强。 2. 两手五指揉拿大腿后侧肌群。 3. 以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持可以收到良好的效果。 4. 在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。 除了按摩，以下方法也可以帮助减少臀部脂肪： 1. 合理饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。 2. 适量运动：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。 3. 注意姿势：保持良好的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。 4. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和脂肪代谢。

未来医疗领航员

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文章 识别和调理婴儿情绪

婴儿作为新生儿的代表，常常给人留下只会哭闹、吃奶和睡觉的印象。然而，事实上，他们在出生的那一刻起，就已经开始了心理活动。婴儿的情绪反应最初主要分为两种：一种是满足生理需求的愉悦情绪；另一种是生理需求未得到满足或其他不适引起的负面情绪。哭闹就是这种情绪反应的一种表现形式。 随着年龄的增长，婴儿的情绪会逐渐丰富。心理学家曾对500名婴儿进行观察，发现他们从满月到3个月末，已经能够表现出欲求、喜悦、厌恶、愤怒、惊骇和烦闷等六种情绪反应。微笑作为一种生理反应，在婴儿时期就已经出现，并且具有社会性，能够影响成年人，加强与母亲的关系。母婴之间的这种互动，也是婴儿心理需求的一种体现。 4-6个月的婴儿，情感需求更加丰富，对母亲情感的需求甚至超过饮食。如果母亲仅仅通过喂奶满足孩子，可能会失去其他与孩子建立情感联系的机会。相反，通过拥抱、哼唱歌曲等方式，可以让孩子从负面情绪中解脱出来，变得更加愉悦。改善婴儿的情绪，可以从环境、衣被、生活习惯、玩具、轻音乐等方面入手，这些方法往往能够取得满意的效果。 7个月的孩子，感情色彩更加浓厚，明显表现出对母亲的偏爱。当陌生人出现时，他们可能会停止微笑，并表现出警惕，甚至拒绝与陌生人接触。这种对母亲的依恋感，可以让他们从母亲的爱抚中获得安全感。 1岁以后的孩子，在情绪上更加成熟，开始尝试与他人交往，喜欢探索周围的环境。他们已经知道母亲不会离开他们，不再害怕分离，对新事物充满好奇。这时，母亲可以鼓励孩子与他人交往，接触社会，避免过度溺爱。 关注婴儿的情绪，对他们的心理和智力发育至关重要。稍有疏忽，就可能导致孩子发育成退缩型、冷漠型、孤僻型或焦虑型儿童，影响他们未来的情绪稳定性和性格发展。只有认真关注婴儿的情绪，给予正确的引导和教育，孩子才能健康、顺利地成长。

药事通

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文章 整形排行三大原则定论缺一不可、选择一个对的整形医院，你的整形手术就成功了一半。

整形美容已经成为现代生活的一部分，越来越多的人选择通过整形手术改善自己的外貌。然而，选择一个合适的整形医院是保证手术成功的关键。以下三个原则缺一不可，帮助您找到最合适的整形医院。 首先，医院资质是保障手术安全的基础。在选择整形医院时，要确保医院具备资质齐全、卫生达标的条件。尤其是进行手术整形，医院必须符合国家相关无菌标准，避免手术过程中产生意外感染。公立医院一般能够满足这一条件，因此是求美者的首选。 其次，专业科室的重要性不容忽视。整形美容是一个专业的外科医学领域，因此，求美者应选择拥有专业整形美容科室的医院进行手术。避免在其他科室进行相关手术，以免影响手术效果和安全性。 最后，先进的设备是保证手术效果的关键。整形手术过程中，会使用到许多专业的仪器设备。求美者在选择医院时，可以咨询医院是否具备先进的整形美容仪器设备，以此来判断医院在整形美容方面的专业程度。 除了以上三个原则，以下是一些选择整形医院时需要考虑的因素： 1. 医生资质：选择经验丰富、技术精湛的整形美容医生进行手术。 2. 病例评价：了解医院过往的整形美容案例，评价手术效果。 3. 服务态度：选择服务态度良好的医院，确保手术过程顺利。 4. 价格合理：选择价格合理的医院，避免过度消费。 总之，选择一个合适的整形医院，您的整形手术就成功了一半。希望以上建议能帮助您找到最适合自己的整形医院。

数字健康领航者

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文章 夫妻同治性功能障碍，效果更佳

如今，许多夫妻面临着性生活不和谐的困境。当其中一方出现性功能障碍时，往往选择隐瞒对方，独自寻求治疗方案。然而，这种做法不仅无法解决问题，反而可能加剧夫妻间的信任危机。性功能障碍作为一种“夫妻病”，夫妻同治才是最有效的解决之道。 性功能障碍夫妻同治的原因有以下几点： 1. 性功能障碍的治疗需要全面了解夫妻双方的感受和体验，仅凭一方的主观感受难以确诊和制定治疗方案。 2. 性功能障碍可能由心理因素、生理因素或双方关系等多种原因引起，夫妻同治有助于找出问题的根源。 3. 成功的性生活需要夫妻双方的默契配合，夫妻同治有助于改善夫妻关系，提高性生活质量。 夫妻如何配合治疗性功能障碍？ 1. **祛除病因**：针对男性性功能障碍，首先要进行全面的体检，包括内分泌系统、心血管系统等，找出潜在病因。 2. **药物治疗**：在医生指导下，根据病因选择合适的药物进行治疗。 3. **心理干预**：加强性知识教育，消除心理障碍，树立正确的性观念。 4. **夫妻关爱**：增进夫妻间的情感交流，提高相互理解和支持，共同面对问题。 5. **健康生活**：保持良好的生活习惯，戒烟限酒，规律作息，提高身体素质。 性功能障碍夫妻同治是改善性生活质量、维护家庭和谐的重要途径。夫妻双方应共同努力，战胜疾病，共创美好未来。

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