安阳钢铁集团有限责任公司职工总医院

文章 身体7种疼痛症状不可忽视

疼痛是身体向我们发出的健康警报，它可能是轻微不适，也可能是严重疾病的先兆。以下七种常见的疼痛症状，我们不可忽视，需要引起足够的重视。 1、胸痛 胸痛是心脏疾病的重要信号，尤其是持续性的胸痛，需要警惕心脏病的发生。除了胸痛，呼吸急促和上半身疼痛也是心脏疾病的常见症状。如果出现这些症状，应立即就医。 2、剧烈头痛 剧烈头痛可能是偏头痛或脑动脉瘤引起的。脑动脉瘤破裂会导致脑损伤，甚至危及生命。因此，如果出现剧烈头痛，应及时就医。 3、牙痛 牙痛可能是牙齿问题引起的，如龋齿、牙周炎等。如果不及时治疗，牙痛会越来越严重。牙科专家建议，一旦出现牙痛，应及时就医，进行根管治疗。 4、体侧剧烈疼痛 体侧剧烈疼痛可能是阑尾炎或卵巢囊肿引起的。阑尾炎需要及时切除阑尾，否则会导致阑尾破裂。卵巢囊肿如果破裂或扭转，也会引起剧烈疼痛。因此，如果出现体侧剧烈疼痛，应及时就医。 5、腹部不适或腹胀 腹部不适或腹胀可能是卵巢癌的早期信号。卵巢癌早期症状不明显，容易被忽视。如果出现腹胀、骨盆或腹部疼痛、饮食困难等症状，应及时就医。 6、背痛伴随脚趾刺痛 背痛伴随脚趾刺痛可能是脊柱问题引起的。脊柱问题如果不及时治疗，会导致永久性伤害。因此，如果出现背痛伴随脚趾刺痛，应及时就医。 7、带有肿胀的腿痛 带有肿胀的腿痛可能是深静脉血栓引起的。深静脉血栓如果不及时治疗，会导致肺栓塞，危及生命。因此，如果出现腿痛伴随肿胀，应及时就医。

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文章 治疗股骨头坏死常用的药

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，给患者的生活带来很大的困扰。针对股骨头坏死的治疗，根据疾病发生的理论，国内外常用的药物主要包括以下几类： 1. 活血化瘀、改善微循环的中西医药物：如川芎嗪、低分子肝素（速避林）、凯时等。这些药物具有抑制血小板释放、减轻血管炎性反应、解除血管平滑肌痉挛、降低血液黏度等作用，有助于改善股骨头坏死患者的血液循环。 2. 降脂药物：如他汀类药物，可改善脂类代谢、降低血脂、减少骨内血管脂肪栓塞，有助于降低股骨头坏死的发病率。 3. 抗骨质疏松药物：如阿仑磷酸钠（福善美），通过抑制破骨细胞活性，治疗和预防糖皮质激素引起的骨质疏松。 4. 其他治疗方法：如高压氧疗法、高频振荡波疗法、高频螺旋磁理疗等。这些方法可改善微循环、促进血管向坏死灶长入，对缓解疼痛症状有较好的疗效。 5. 疼痛缓解药物：对于疼痛较重的患者，可使用非甾体类消炎镇痛药物缓解症状。同时，进行关节活动练习，以保存关节活动度，防止关节畸形。扶拐行走对股骨头有一定的保护作用，多主张患者扶双拐行走。 总之，治疗股骨头坏死需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，同时加强日常保养，以促进疾病的康复。

康复之路

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文章 吃对彩色食物赶走夏季坏心情

夏季高温天气，人们容易出现烦躁、焦虑等不良情绪，这与夏季人体生理机能的变化有关。其实，通过调整饮食，我们可以有效缓解这些情绪问题。 不同颜色的食物对情绪的影响各不相同。红色食物如西红柿、红辣椒等，能促进血液循环，振奋精神；绿色食物如菠菜、青菜等，有助于稳定情绪，缓解焦虑；黄色食物如玉米、香蕉等，能刺激神经，提高能量；橙色食物如橙子、芒果等，能刺激食欲，缓解疲劳；白色食物如豆腐、鸡蛋等，能激发创意，带来积极的想法。 除了食物的颜色，食物的种类、烹饪方式等因素也会影响情绪。建议大家在夏季多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，保持良好的作息习惯，适当进行运动，也能有效缓解夏季不良情绪。 此外，以下几种食物对缓解夏季不良情绪有很好的效果： 番茄：富含番茄红素，能抗氧化，保护心血管。 黄瓜：清热解毒，能帮助身体排除多余水分。 绿豆：清热解毒，能帮助身体降温。 西瓜：清热解暑，能帮助身体补充水分。 莲子：养心安神，能帮助缓解焦虑情绪。 总之，夏季通过调整饮食，我们可以有效缓解不良情绪，保持身心健康。

医疗新知速递

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文章 夏季常喝啤酒易引发过敏

炎炎夏日，啤酒成了消暑解渴的佳品。然而，你是否知道，啤酒也可能引发过敏反应？尽管啤酒过敏并不像牛奶过敏那么常见，但它的危害不容忽视。本文将为您详细介绍啤酒过敏的症状、原因以及预防措施，帮助您正确认识啤酒过敏。 一、啤酒过敏的症状 啤酒过敏的症状主要分为速发型和迟发型两种： 1. 速发型：一般发生于喝酒后的半小时左右，主要表现为全身或局部皮肤红疹、瘙痒，喉头水肿，口腔和嘴唇麻木或灼伤感，剧烈喘气，严重者甚至出现过敏性休克。 2. 迟发型：一般表现为喝酒后一两天全身或局部皮肤出现红丘疹，全身发痒，持续时间较长。 二、啤酒过敏的原因 啤酒过敏的原因主要有以下几点： 1. 制作啤酒的主要成分：如大麦、发酵菌等，这些成分可能引起过敏。 2. 过敏体质：部分人群天生具有过敏体质，对啤酒中的某些成分敏感。 3. 遗传因素：家族中有人患有啤酒过敏，可能增加自身患病的风险。 4. 空腹饮酒：空腹饮酒可能导致过敏反应的概率增加。 三、预防啤酒过敏的措施 1. 了解自身过敏体质：如有过敏史，应尽量避免接触啤酒。 2. 注意饮食搭配：避免空腹饮酒，同时避免啤酒与花生、贝类等食物同食。 3. 适量饮酒：饮酒过量可能导致过敏反应，应适量饮用。 4. 出现过敏症状及时就医：如出现过敏反应，应立即停止饮酒，并及时就医。 四、啤酒过敏的治疗 啤酒过敏的治疗主要包括以下几种方法： 1. 抗组胺药物：如非那根、息斯敏等，用于缓解过敏症状。 2. 镇静剂：如苯海拉明等，用于缓解喉头水肿、呼吸困难等症状。 3. 皮质类固醇：如泼尼松等，用于抑制过敏反应。 4. 紧急处理：如出现过敏性休克，应立即进行紧急处理，包括肾上腺素注射、吸氧等。 总之，啤酒过敏虽然不常见，但其危害不容忽视。了解啤酒过敏的症状、原因以及预防措施，有助于我们正确认识啤酒过敏，保护自身健康。

病友互助家园

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文章 医告诉你：七窍没毛病 五脏才健康

中医认为，人体健康与五脏六腑密切相关。而七窍，即眼、耳、鼻、舌、口、鼻孔、肛门，则是五脏精气的外在表现。当七窍通畅，五脏才能保持健康。 1. 眼睛：眼睛是心灵的窗户，也是观察外界的重要器官。眼睛的明亮与否，与肝的气血是否充足有关。肝血充足，则眼睛明亮有神；肝血不足，则眼睛干涩、视力模糊。 2. 耳朵：耳朵是听觉器官，与肾的精气密切相关。肾精充足，则听力敏锐；肾精不足，则听力下降、耳鸣。 3. 鼻子：鼻子是呼吸器官，与肺的气血密切相关。肺气充足，则鼻孔通畅、嗅觉灵敏；肺气不足，则鼻塞、嗅觉减退。 4. 舌头：舌头是味觉器官，与心的气血密切相关。心气充足，则舌头灵活、味觉灵敏；心气不足，则舌头麻木、味觉迟钝。 5. 口腔：口腔是消化器官的起始部分，与脾的气血密切相关。脾气充足，则食欲旺盛、消化良好；脾气不足，则食欲不振、消化不良。 6. 鼻孔：鼻孔是呼吸通道，与肺的气血密切相关。肺气充足，则鼻孔通畅、呼吸顺畅；肺气不足，则鼻塞、呼吸不畅。 7. 肛门：肛门是排泄器官，与大肠的气血密切相关。大肠气机通畅，则排泄正常；大肠气机不畅，则便秘或腹泻。 因此，要维护身体健康，不仅要关注五脏六腑的调养，还要注意七窍的保养。

医疗数据守护者

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文章 高血压的预防方法

随着生活节奏的加快和社会压力的增大，高血压患者群体不断扩大，尤其是中老年人。那么，高血压究竟是什么原因引起的？我们又该如何预防它呢？以下是一些关于高血压预防的知识，希望能对大家有所帮助。 首先，我们需要了解高血压的成因。目前，高血压的成因尚不完全明确，但普遍认为与遗传、环境、生活方式等因素有关。其中，生活方式因素在高血压发病中扮演着重要角色。 为了预防高血压，我们可以从以下几个方面入手： 1. 调整饮食结构：减少钠盐摄入，增加钾盐摄入。过多的钠盐会导致血压升高，而钾盐则可以对抗钠盐升高血压的作用。此外，还要保证充足的蛋白质、膳食纤维和维生素摄入，少吃油腻、高脂肪、高胆固醇的食物。 2. 控制体重：超重和肥胖是导致高血压的重要原因之一。适当降低体重，减少体内脂肪含量，有助于降低血压。可以通过控制饮食、增加运动等方式来达到减重目的。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会导致血压升高。戒烟限酒可以有效降低高血压发病风险。 4. 适量运动：运动可以增强心肺功能，降低血压。建议每天进行30分钟左右的适量运动，如快走、慢跑、游泳等。 5. 保持良好心态：长期处于紧张、焦虑等负面情绪中，容易导致血压升高。因此，保持良好的心态对预防高血压非常重要。 除了以上预防措施，定期体检、遵医嘱用药也是预防高血压的重要手段。如果您有高血压的家族史或已经出现高血压相关症状，请务必及时就医。

健康百科

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文章 股骨头坏死的饮食要求有哪些

股骨头坏死，作为常见的骨关节疾病，给患者的生活带来诸多不便。因此，早期发现并治疗股骨头坏死至关重要。为了提高治疗效果，饮食调理同样不可或缺。以下将详细介绍股骨头坏死患者的饮食要求。 1. 重视钙质摄入：钙是骨骼生长和维持正常功能的重要元素。患者应多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，以及豆制品、绿叶蔬菜等。此外，适当晒太阳有助于促进钙的吸收。 2. 补充蛋白质和磷：蛋白质和磷是骨骼构成的重要成分。患者可适当增加鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物，以及坚果、粗粮等富含磷的食物。 3. 做好营养配餐：患者的主食应以谷类为主，如米、面、杂粮等，做到粗细搭配。副食方面，可多吃一些富含钙、磷、蛋白质的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、豆类、海藻类等。 4. 适量摄入脂肪：脂肪是人体必需的营养素，但应适量摄入。患者可适当增加一些植物油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物，以促进骨骼健康。 5. 避免高嘌呤食物：高嘌呤食物如海鲜、啤酒等，可能诱发或加重痛风，进而影响股骨头坏死的恢复。患者应尽量避免食用。 总之，股骨头坏死患者在饮食上应注意营养均衡，多吃富含钙、磷、蛋白质等营养物质的食物，以促进病情恢复。

健康解码专家

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文章 咽炎的常见因素有哪些？

咽炎，作为生活中常见的疾病之一，给患者带来了诸多困扰。尽管咽炎看似不起眼，但若不及时治疗，会对身体造成严重危害。幸运的是，随着医疗技术的发展，咽炎已经可以完全治愈。本文将为您详细解析咽炎的常见成因，并为您提供预防及治疗建议。 首先，咽炎的成因多种多样，主要包括以下几个方面： 1. 病原微生物感染：细菌、病毒、螺旋体等微生物是咽炎的主要致病因素，它们可以通过空气传播、饮食传播或血液循环等方式进入人体。 2. 物理或化学性刺激：长时间讲话、食用辛辣刺激性食物、吸烟饮酒、接触化学气体或粉尘等，都可能损伤咽部粘膜，导致咽炎。 3. 气候、季节因素：寒冷的天气会导致咽部粘膜血管收缩，抵抗力下降；干燥的气候会影响粘液分泌和纤毛蠕动，降低咽部清洁功能。 4. 邻近器官疾病：鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿等邻近器官的炎症也可能引发咽炎。 5. 全身性疾病：过敏体质、风湿热、糖尿病等全身性疾病，也可能导致咽炎。 6. 生活习惯：过度疲劳、精神紧张、睡眠不足等不良生活习惯，也可能诱发咽炎。 了解了咽炎的成因，我们就可以有针对性地进行预防和治疗。以下是一些建议： 1. 保持良好的生活习惯：避免过度疲劳、精神紧张，保证充足的睡眠。 2. 注意饮食：避免辛辣刺激性食物，多吃清淡、富含维生素的食物。 3. 避免烟酒：吸烟饮酒会刺激咽部粘膜，加重咽炎症状。 4. 保持室内空气流通：新鲜空气有助于提高咽部粘膜的抵抗力。 5. 及时治疗邻近器官疾病：如鼻腔、鼻窦等疾病。 6. 如有咽炎症状，应及时就医，避免盲目用药。 总之，咽炎是一种常见的疾病，但并非不可治愈。了解咽炎的成因，做好预防措施，及时治疗，我们就能远离咽炎的困扰。

中医养生之道

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文章 阿莫西林颗粒饭前吃还是饭后

阿莫西林颗粒作为一种常见的抗生素，在治疗细菌性感染方面发挥着重要作用。然而，对于其服用时间，很多人存在疑问。究竟阿莫西林颗粒是饭前吃还是饭后吃呢？本文将为您详细解答。 阿莫西林颗粒的主要成分是阿莫西林，属于青霉素类抗生素。它能够有效杀灭细菌，缓解炎症。生活中，细菌感染无处不在，如呼吸道感染、尿路感染等。选择正确的抗生素进行治疗至关重要。 阿莫西林颗粒的服用方式一般建议在饭后进行。这是因为饭后服用可以减少对胃黏膜的刺激，降低胃肠道不良反应的风险。同时，饭后服用还能提高药物的吸收率，使其发挥更好的疗效。 然而，阿莫西林颗粒并非适用于所有感染性疾病。在使用前，应先了解其适应症和禁忌症。此外，阿莫西林颗粒也可能出现一些不良反应，如恶心、呕吐、腹泻、皮疹等。若出现严重不良反应，应及时就医。 对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应遵医嘱使用阿莫西林颗粒。特别是儿童，用药量需根据体重和年龄进行调整。 除了药物治疗，日常生活中还需注意以下几点： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免细菌感染。 2. 加强锻炼，提高自身免疫力。 3. 注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。 4. 保持室内空气流通，预防呼吸道感染。 总之，阿莫西林颗粒作为一种抗生素，在治疗细菌性感染方面具有显著疗效。但服用时需注意时间、剂量等问题，以免影响疗效或引发不良反应。

医者仁心

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文章 怎样做好胃溃疡的护理

胃溃疡，一种常见的心身疾病，其发病与心理因素息息相关。精神紧张、情绪激动或过度忧虑等因素，会对大脑皮层产生不良刺激，进而影响丘脑下中枢的调节作用，导致植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。 因此，保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。以下是一些关于胃溃疡的护理建议，帮助患者早日康复： 1. 调整心态，避免精神紧张 胃溃疡患者应学会调整心态，避免过度紧张、焦虑，保持乐观、积极的心态。可以通过听音乐、进行户外活动等方式，缓解压力，放松心情。 2. 长期服药，坚持治疗 胃溃疡是一种慢性疾病，需要长期服药治疗。患者应遵医嘱，坚持按时按量服药，切勿随意停药或更换药物。一般来说，一个疗程需要服药4-6周，疼痛缓解后还需巩固治疗1-3个月。 3. 规律生活，注意休息 胃溃疡患者应保持规律的生活作息，避免过度劳累。保证充足的睡眠，有助于病情的恢复。同时，注意气候变化，适时增减衣物，预防感冒。 4. 注意饮食卫生，合理膳食 胃溃疡患者应注重饮食卫生，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。饮食宜清淡、易消化，定时定量，细嚼慢咽。可适当食用富含维生素和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等。 5. 定期复查，遵医嘱 胃溃疡患者应定期复查，了解病情变化。遵医嘱进行相关检查，如胃镜、血常规等，以便及时调整治疗方案。 总之，胃溃疡患者应保持良好的心态，积极配合治疗，做好日常护理，才能早日康复，过上健康的生活。

健康饮食指南

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