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商南县中医医院

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医院介绍
医院概况

商南县中医院是一所国家“二级甲等”综合中医院,位于商南县县城中心,占地面积9770.53平方米。自2012年起,医院先后获得“省级园林单位”和“市级卫生先进单位”等荣誉称号。

发展历程

2013年,医院再获“省级卫生先进单位”称号,党支部被评为“先进党组织”。同年8月,医院成功晋级为二级甲等医院。

医疗资源

医院开设病床200张,在岗职工213人,其中卫技人员162人,中高级职称43人。设有行政职能科室8个,临床医技科室15个、护理单元8个。

设备设施

医院拥有进口全县唯一一台德国进口双排螺旋CT、四维彩超、数字X光机、全自动生化分析仪等大中型医疗设备20余台(件),总资产达2542万元。

医疗数据

2015年,医院门诊病人40660人次,入院7598人次,手术931人次,病床使用率达112.91%,能够开展二级甲等医院相关业务工作。

医院特色

随着县级公立医院改革的不断深入,县中医医院的“小综合、大专科”,以中医为主,中西医并重的特色将逐渐显现,为全县人民提供不同层次的医疗卫生服务,为商南经济社会率先突破发展、全县人民身体健康发挥积极的作用。

医院服务
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文章 中医养生:嘘呵呼呬吹嘻

中医养生,是我国传统医学宝库中的瑰宝,其中六字诀是一种简单易行、效果显著的养生方法。六字诀根据中医学阴阳五行、生克制化理论以及天人合一之观点整理而成,通过吐纳、发声、肢体动作等方式,达到调节气血、平衡阴阳、养生保健的目的。 六字诀强调吐纳,先呼后吸。即呼气时用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”6个不同字的发音口形吐气,造成胸腹部不同压力,分别影响肝、心、脾、肺、肾、三焦,结合意念和动作屈伸开合,导引体内气血循经运行,达到通经导滞,解毒散结,调整人体阴阳气血之虚的功效。 六字诀的练习方法如下: 1. 嘘字功:平肝气,适用于肝气郁结、胸胁胀闷、食欲不振等症状。 2. 呵字功:补心气,适用于心悸、失眠、健忘等症状。 3. 呼字功:培脾气,适用于腹胀、腹泻、四肢疲乏等症状。 4. 呬字功:补肺气,适用于口干咽痛、咳嗽等症状。 5. 吹字功:补肾气,适用于腰膝酸软、遗精、阳痿等症状。 6. 嘻字功:理三焦,适用于眩晕、耳鸣、喉痛等症状。 练习六字诀时,要注意以下几点: 1. 口型及呼吸需规范,吐字要清晰,呼吸要均匀。 2. 呼吸分三个阶段:自然呼吸调整、深呼吸、吐字发声呼气。 3. 整套练习约15分钟,期间可伴随练习提肛运动。 4. 六字诀并非人人都适合,若出现不适,应立即停止练习。 六字诀是一种简单易行的养生方法,适合广大人群练习。通过练习六字诀,可以增强体质、预防疾病、延年益寿。

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文章 春季美容吃什么好?推荐4款养颜靓汤

春季是一个充满生机的季节,万物复苏,人体的新陈代谢也进入旺盛时期。在这个时候,做好皮肤保养尤为重要。除了日常的护肤步骤,合理的饮食也可以帮助改善肌肤状况。下面,我们就来为大家推荐几款适合春季食用的养颜靓汤,帮助大家养颜美容。 一、海带排骨汤 海带排骨汤是一道经典的滋补汤品,具有滋阴润燥、养颜美容的功效。海带富含碘、钙、铁等矿物质,可以促进新陈代谢,增强免疫力;排骨则含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,可以帮助肌肤保持弹性和光泽。 制作方法:将海带浸泡后,蒸煮泡发,洗净切块;排骨洗净,焯水去腥;将海带和排骨放入煲内,加入适量清水、葱段、姜片、料酒,大火煮沸后转小火慢炖,直至排骨酥烂,海带入味即可。 二、花生猪蹄汤 花生猪蹄汤具有滋阴养血、润肤美容的功效。花生富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,可以滋养肌肤,延缓衰老;猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以增强肌肤弹性和紧致度。 制作方法:将猪蹄洗净,焯水去腥;花生提前浸泡;将猪蹄和花生放入煲内,加入适量清水、葱段、姜片、料酒,大火煮沸后转小火慢炖,直至猪蹄酥烂,花生熟透即可。 三、鲫鱼汤 鲫鱼汤具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜的功效。鲫鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以增强免疫力,改善肌肤状况。 制作方法:将鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净;将鲫鱼放入煲内,加入适量清水、葱段、姜片,大火煮沸后转小火慢炖,直至鲫鱼熟烂即可。 四、银耳汤 银耳汤具有滋阴润肺、养颜美容的功效。银耳富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素,可以滋养肌肤,延缓衰老。 制作方法:将干银耳泡发,洗净撕成小朵;将银耳、百合、香蕉、枸杞放入炖盅内,加入适量清水,放入蒸笼蒸煮半小时即可。 注意事项:春季气候干燥,饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。同时,要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,以促进肌肤健康。

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