河南省直第三人民医院

文章 额头窄颧骨高应该怎么办？

在面部轮廓中，额头窄颧骨高的脸型可能会让人显得不够柔和，甚至有些刻薄。许多追求美丽的人士对此感到苦恼，那么，面对这样的脸型，我们应该怎么办呢？ 如今，随着整形技术的不断发展，颧骨整形手术成为了一种有效的改善面部轮廓的方法。 颧骨整形手术主要有两种方法：颧骨凿削术和颧骨截骨术。 颧骨凿削术是通过口内切口，在骨膜下分离暴露颧骨，应用特殊的器械将术前设计拟去除的颧骨部分凿去削薄，从而缩小面部外轮廓，改善面型。这种手术的优点在于术后不留疤痕，恢复快。 而颧骨截骨术则更加复杂，需要在发际内隐蔽部位作辅助切口，按照计算机三维模拟设计的需要截除特定大小的骨块，再利用钛钉等特殊材料将分离的骨块重新连接和塑形，以达到最大限度地改变整个面部轮廓和面型。 颧骨整形手术的注意事项包括： 1. 术前应进行详细的沟通，明确手术的目的和预期效果。 2. 术前应进行全面的身体检查，确保手术安全。 3. 术后应注意休息，避免剧烈运动和碰撞。 4. 术后应按时换药，保持伤口干燥。 5. 术后应定期复查，观察手术效果。 除了手术之外，日常保养也是改善面部轮廓的重要手段。例如，通过正确的化妆技巧，可以有效地修饰面部轮廓，使其更加和谐。 总之，额头窄颧骨高的脸型可以通过颧骨整形手术来改善，但需要选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行手术，并在术后做好护理工作，才能达到理想的效果。

病友互助家园

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文章 少女患重度抑郁，家长毫不知情！欲跳楼轻生，被消防员一把抱住

在现实生活中，抑郁症已经成为一种常见的心理疾病，尤其是在青少年群体中，其危害性不容忽视。 案例：一名十六岁少女因感情问题，被查出患有重度抑郁症，并曾有过自残行为。在没有任何依靠物的情况下，她爬上8楼，坐在天台边缘，企图轻生。幸好，消防员及时赶到，将其从死神手中夺回。 这个案例让我们看到了抑郁症的严重性，同时也提醒家长和学校，要重视青少年的心理健康。 一、青少年抑郁症的特点 1. 情绪低落：青少年抑郁症患者常常表现出情绪低落、易怒、无助等症状。 2. 社交障碍：他们可能会出现社交障碍，不愿意与人交往，甚至出现逃避社交的情况。 3. 学习困难：抑郁症会影响学生的学习能力，导致学习成绩下降。 二、青少年抑郁症的危害 1. 影响身心健康：长期患有抑郁症的青少年，容易出现失眠、食欲不振、体重下降等问题，严重影响身心健康。 2. 影响人际关系：抑郁症会导致青少年的人际关系紧张，甚至出现社交障碍。 3. 影响学业：抑郁症会影响学生的学习能力，导致学习成绩下降，甚至影响未来的发展。 三、青少年抑郁症的预防与治疗 1. 预防：家长和学校要关注青少年的心理健康，及时发现并干预抑郁症的早期症状。 2. 治疗：青少年抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和家庭教育。药物治疗可以缓解症状，心理治疗可以帮助患者恢复心理功能，家庭教育可以帮助患者改善家庭环境。 总之，青少年抑郁症是一种常见的心理疾病，家长和学校要重视其危害，积极预防和治疗。

生物医疗创新站

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文章 让你赶走水肿恢复美丽身材

想要摆脱水肿困扰，拥有美丽身材？其实，只需掌握正确的淋巴按摩技巧，就能轻松实现。 淋巴按摩并非中医经络按摩，它起源于西方医学，是一种简单易行的自我保健方法。通过淋巴按摩，可以促进淋巴循环，提高身体代谢力，从而消除水肿，塑造理想体型。 那么，如何进行淋巴按摩呢？以下是一些关键步骤： 1. **找准淋巴位置**：全身各处都有淋巴管，但主要的淋巴结集中在下颌、锁骨、腋窝、腹股沟、膝盖窝等部位。 2. **轻柔按摩**：使用手掌或手指，轻柔地按摩皮肤表面，力度以轻微疼痛为宜。 3. **按压淋巴结**：在呼气时，用适当的力度按压淋巴结3-5秒，再吸气时放松。 4. **按摩顺序**：从手指、脚趾等远离心脏的部位开始，逐渐向心脏方向按摩。 5. **注意事项**：避免在淋巴结肿胀部位进行按摩，以免加剧炎症。 除了淋巴按摩，以下方法也有助于消除水肿： 1. **保持充足水分**：多喝水有助于促进新陈代谢，排出多余水分。 2. **适量运动**：运动可以增强肌肉力量，改善血液循环。 3. **保持良好作息**：充足的睡眠有助于身体恢复。 4. **合理饮食**：避免摄入过多的盐分和糖分，多吃蔬菜水果。

健康百科

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文章 专家告诉你 睡眠和减肥的关系

　　健康减肥，提升身体能量是关键。对于中国女性而言，更应找到适合自己的减肥方式，暖身养生减肥便是其中一种。这种理念和方法充分考虑了中国女性的身体特质、生活条件和基本生活方式。 　　睡眠对人体的重要性不言而喻。晚上是人体血气流注于胆经、肝经和肺经等经络的时间，静卧则血归于肝，滋养这些经脉和脏腑。而造血是在特定的时间里才会完成的，全球各地都是以当地天黑到凌晨1:40分为造血时间。保证12-14小时的深度睡眠，才能完成造血工作。睡眠不足会导致气血不足，进而影响身体能量，导致肥胖。 　　熬夜已成为现代人的通病，但你知道吗？熬夜与癌症有着密切的关系。英国科学癌症研究中心（iid）公布的数据表明，随着年轻人作息时间向后推进，癌症患者年轻化趋势也越来越明显。专家建议，尽量减少熬夜，最多不要超过凌晨休息。 　　那么，如何才能保持健康、实现减肥目标呢？以下是一些建议： 　　1. 保证充足的睡眠：每晚11点前入睡，每周至少保证12-14小时的深度睡眠。 　　2. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如瑜伽、太极、快走等，增强体质，提升身体能量。 　　3. 均衡饮食：保持饮食多样化，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。 　　4. 保持良好的心态：学会调整情绪，减轻压力，保持愉悦的心情。 　　5. 定期体检：关注身体状况，及时发现并处理潜在的健康问题。

健康驿站

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文章 玻尿酸丰苹果肌风险

苹果肌是女性面部轮廓中的一大亮点，饱满的苹果肌可以让笑容更加迷人，增添亲和力。因此，许多爱美人士选择通过注射玻尿酸丰苹果肌的方式，来提升自己的面部轮廓。然而，玻尿酸丰苹果肌是否真的安全无风险呢？本文将为您详细介绍玻尿酸丰苹果肌的相关知识，帮助您更好地了解这项美容技术。 首先，我们来了解一下玻尿酸。玻尿酸是一种天然存在于人体内的物质，具有强大的保湿锁水功效。在人体真皮层中，玻尿酸扮演着重要的角色，维持着肌肤的弹性和水分平衡。注射玻尿酸丰苹果肌，就是通过将玻尿酸注射到苹果肌部位，来填充凹陷，提升面部轮廓。 相比传统的手术隆苹果肌，注射玻尿酸丰苹果肌具有以下优势： 创伤小，恢复快 效果自然，不影响正常生活 可逆性强，不满意时可恢复原状 然而，任何美容手术都存在一定的风险。玻尿酸丰苹果肌可能存在的风险包括： 注射部位感染 局部肿胀、瘀青 玻尿酸分布不均匀 过敏反应 注射过量导致面部僵硬 为了降低风险，选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行注射至关重要。此外，术后注意事项也很重要，如避免触摸注射部位、保持注射部位清洁等。 除了玻尿酸丰苹果肌，还有其他方法可以提升面部轮廓，如自体脂肪填充、假体隆苹果肌等。选择哪种方法，需要根据个人需求和医生的建议来决定。 总之，玻尿酸丰苹果肌是一种安全有效的美容技术，但并非没有风险。了解相关知识和注意事项，选择正规医疗机构和经验丰富的医生，才能确保手术安全和效果。

癌症防治先锋

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文章 心源性心脏病最主要的原因

心源性心脏病，顾名思义，是指由心脏本身病变引起的一系列疾病，与肺源性心脏病、高血压性心脏病等有所区别。 心源性心脏病主要包括以下几种类型： 1. 冠心病：由于冠状动脉血管狭窄或阻塞，导致心肌组织缺血缺氧，甚至坏死，从而影响心脏功能。 2. 心律失常：心脏的电信号传导异常，导致心跳过快、过慢或不规则。 3. 心肌炎：心肌组织的炎症反应，可能导致心肌损伤和功能障碍。 4. 肥厚性心肌病：心肌细胞过度增生，导致心脏肥厚，影响心脏功能。 5. 扩张性心肌病：心肌细胞损伤，导致心脏扩大，心肌收缩力下降。 6. 先天性心脏病：出生时就存在的心脏结构异常。 其中，冠心病是最常见的类型，其危险因素包括年龄、血压、吸烟、血脂、血糖以及生活习惯等。 心源性心脏病的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板药物、降脂药物、降压药物等。手术治疗包括冠状动脉介入治疗、心脏瓣膜置换手术、心脏起搏器植入等。 除了药物治疗和手术治疗，心源性心脏病患者还需要注意日常保养，如低盐低脂饮食、戒烟限酒、适量运动等。 心源性心脏病是一种严重的疾病，需要引起足够的重视。患者应尽早发现并接受治疗，以降低病情恶化的风险。 心源性心脏病患者在选择医院和科室时，应选择具有丰富经验和专业技术的医疗机构和科室，如心内科、心血管病中心等。

病友互助家园

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文章 慢性咽炎有哪些典型症状

慢性咽炎作为一种常见病症，困扰着许多人的生活。据统计，我国每年有超过五千万的患者患上慢性咽炎，严重影响着他们的生活质量。为了让大家更好地了解慢性咽炎，本文将从症状、原因、预防和治疗等方面进行详细介绍。 一、慢性咽炎的典型症状 1. 咽部不适：患者常感到咽部干痒、疼痛、异物感、堵塞感等，有时伴有吞咽不适。 2. 咽部充血：咽部粘膜呈现暗红色，表面可见小颗粒或成片状突起，有时伴有粘液或脓性分泌物。 3. 声音嘶哑：慢性咽炎会导致声带受损，出现声音嘶哑、疲劳等症状。 4. 咳嗽：患者常出现干咳，夜间尤为明显。 5. 呼吸不畅：慢性咽炎会影响呼吸功能，导致呼吸困难、打鼾等症状。 二、慢性咽炎的病因 1. 感染：细菌、病毒等微生物感染是慢性咽炎的主要病因。 2. 环境因素：长期处于干燥、污染、粉尘等环境，容易引发慢性咽炎。 3. 生活习惯：吸烟、饮酒、过度用嗓等不良生活习惯可诱发慢性咽炎。 4. 免疫功能低下：免疫功能低下的人群更容易患上慢性咽炎。 三、慢性咽炎的预防与治疗 1. 预防措施：保持室内空气湿润、避免接触刺激性气体、戒烟限酒、注意个人卫生等。 2. 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 药物治疗：常用的药物包括抗生素、抗病毒药物、抗过敏药物等。 物理治疗：包括超声波治疗、激光治疗、射频治疗等。 手术治疗：对于严重病例，可考虑手术治疗。 四、慢性咽炎的危害 慢性咽炎不仅影响患者的生活质量，还可能引发其他疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等。 总之，慢性咽炎是一种常见的病症，大家要重视其预防和治疗。通过养成良好的生活习惯、保持室内空气湿润、戒烟限酒等措施，可以有效预防慢性咽炎的发生。

健康饮食指南

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文章 直肠前突多久能治好

直肠前突，这一常见的肛肠疾病，常常困扰着许多患者。它主要是指直肠前壁向前膨出，导致肛门坠胀不适、排便困难等症状。那么，直肠前突究竟是如何形成的呢？又该如何治疗呢？本文将为您详细解答。 一、直肠前突的成因 1. 便秘：长期便秘会导致直肠黏膜脱垂，进而引发直肠前突。 2. 老年性直肠黏膜脱垂：随着年龄的增长，人体各项机能逐渐退化，直肠黏膜的弹性也会减弱，导致直肠前突。 3. 盆底筋膜松弛：盆底筋膜是支撑盆腔脏器的重要结构，其松弛会导致直肠前突。 4. 肛管直肠肌肉松弛：肛管直肠肌肉的松弛也会导致直肠前突。 5. 长时间腹腔压力增加：如长期咳嗽、腹水等。 6. 女性生产过多：女性在分娩过程中，盆底肌肉和筋膜容易受到损伤，导致直肠前突。 二、直肠前突的症状 1. 肛门坠胀不适：这是直肠前突最常见的症状。 2. 排便困难：患者往往需要过度用力，排便时间过长。 3. 大便带血：部分患者可能出现大便带血的症状。 4. 肠道感染：直肠前突容易导致肠道感染。 三、直肠前突的治疗方法 1. 药物治疗：对于轻度直肠前突患者，可以通过药物缓解症状。 2. 保守治疗：如保持大便通畅、调整饮食等。 3. 手术治疗：对于重度直肠前突患者，手术治疗是最佳选择。 四、预防与日常保养 1. 保持大便通畅：避免便秘，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。 2. 增强体质：适当锻炼，提高身体素质。 3. 避免长时间站立或久坐：以免增加腹腔压力。 五、医院与科室 如果您患有直肠前突，建议及时就医，到肛肠科进行专业诊断和治疗。

疾病解码者

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文章 流行性脑膜炎疫苗的不良反应与注意事项

流行性脑膜炎是一种由脑膜炎双球菌引起的严重传染病，主要侵袭儿童和青少年。接种流行性脑膜炎疫苗是预防该病的关键措施。然而，任何疫苗都存在一定的不良反应。本文将详细介绍流行性脑膜炎疫苗的不良反应及注意事项，帮助家长了解如何正确应对。 一、流行性脑膜炎疫苗简介 流行性脑膜炎疫苗是一种预防脑膜炎双球菌感染的有效手段。该疫苗可以刺激人体产生针对脑膜炎双球菌的抗体，从而降低感染风险。目前，常见的流行性脑膜炎疫苗包括A群、C群、W135群和Y群等。 二、流行性脑膜炎疫苗的不良反应 1. 发热：接种流行性脑膜炎疫苗后，部分儿童可能会出现发热现象，这通常是由于疫苗引起的免疫反应所致。一般情况下，发热在38度以下属于正常反应，无需特殊处理。但如果发热持续超过24小时，且体温超过38.5度，应及时就医。 2. 局部红肿：接种部位可能会出现红肿、疼痛等症状，这是疫苗注射后常见的局部反应。一般而言，这些症状会在接种后几天内自行消退。 3. 过敏反应：极少数情况下，接种流行性脑膜炎疫苗后可能会发生过敏反应，如皮疹、血管性水肿、过敏性休克等。一旦出现过敏反应，应立即就医。 三、流行性脑膜炎疫苗的注意事项 1. 接种禁忌：患有严重疾病、过敏体质、孕妇、哺乳期妇女等人群应谨慎接种流行性脑膜炎疫苗。 2. 接种时间：接种流行性脑膜炎疫苗的最佳时间为出生后6个月至1岁，随后需根据疫苗类型进行加强接种。 3. 接种后观察：接种流行性脑膜炎疫苗后，家长需密切观察儿童的反应，如有异常应及时就医。 四、总结 流行性脑膜炎疫苗是预防流行性脑膜炎的有效手段，但接种后仍可能存在一定的不良反应。家长在给孩子接种流行性脑膜炎疫苗时，应充分了解疫苗的利弊，密切关注孩子的反应，确保孩子的健康安全。

康复之路

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文章 扁桃体炎偏方

扁桃体炎是青少年时期常见的呼吸道感染疾病，主要症状包括吞咽疼痛、发烧等。若不及时治疗，可能导致其他并发症，影响身体健康。针对扁桃体炎，除了常规的药物治疗外，一些偏方也可以尝试。 以下是一些常见的扁桃体炎偏方： 1. 乌梅肉、生甘草、麦冬和沙参，捣烂后冲泡成茶，每日三次，对儿童扁桃体炎有良好的改善作用。 2. 橄榄十二个，明矾1.5克，洗净橄榄与明矾一起咀嚼，每两小时吃两个，对咽喉肿痛、扁桃体炎有显著疗效。 3. 酸梅六克，青果二十五克，白糖适量，将酸梅和青果浸泡半天后煎煮，加入白糖调味，适用于儿童扁桃体炎。 4. 川贝十克，鸭胸脯一百二十克，炖至八成熟时加入川贝和食盐，喝汤吃肉，每日一次，对改善扁桃体炎症状有显著效果。 需要注意的是，使用偏方治疗扁桃体炎时，应坚持使用，并注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，以免加重病情。

药事通

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