平度市第三人民医院

文章 孕妇腰疼是怎么回事

孕妇腰疼是一种常见的现象，但了解其背后的原因至关重要。本文将为您详细解析孕妇腰疼的常见原因，并提供一些建议，帮助准妈妈缓解不适。 首先，随着孕期的增加，子宫逐渐增大，对腰部的支撑力也随之增大。这会导致子宫圆韧带长时间被牵拉，进而引起骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经和血管，导致腰酸背痛。这种疼痛通常在产后随着腰部肌力的恢复而逐渐消失。 其次，孕期不同阶段的腰疼原因有所不同。在妊娠早期，腰疼通常较轻微，表现为腰酸背痛，多由子宫后倾、压迫直肠和韧带引起。孕妈咪不必过于紧张，这种疼痛是正常的生理现象。 在妊娠中期和晚期，腰疼的原因主要与胎儿迅速发育有关。随着子宫增大，腹部向前凸出，为了保持身体平衡，上身代偿性后仰，导致脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳。此外，孕期胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若摄入不足，可能导致孕妇骨质软化脱钙，引发腰痛。产褥期出血过多、劳动过早、过累以及受凉等因素也可能导致腰疼。 为了缓解孕妇腰疼，建议准妈妈注意以下几点： 均衡饮食，摄入充足的钙、磷等营养物质。 适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。 注意休息，避免过度劳累。 必要时寻求医生的帮助。 总之，孕妇腰疼是一种常见的现象，但通过了解原因并采取相应的措施，可以有效缓解不适，确保母婴健康。

中医养生之道

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文章 你这个月月经流量“超标”吗？

月经是女性正常的生理现象，但月经流量过多或过少都可能引起女性的关注。那么，如何判断自己的月经流量是否正常呢？本文将为您详细解析月经流量异常的原因、表现及治疗方法。 首先，我们来了解一下月经流量正常范围。一般来说，女性的月经周期为28天左右，每次月经持续时间为4-7天，经血量约为35毫升。如果经血量超过80毫升，则称为经血过多；如果经血量少于20毫升，则称为经血过少。 经血过多可能由以下原因引起： 1. 器官性疾病：如血友病、血小板缺乏、紫癜、脾功能亢进、甲状腺功能低下、肝硬化等。 2. 生殖道疾病：如宫颈糜烂、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等。 3. 功能失调：如无排卵型功能失调性子宫出血、排卵型功能失调性子宫出血等。 经血过少可能由以下原因引起： 1. 压力和生活节奏：现代女性生活节奏快，压力大，容易导致月经量减少。 2. 人流手术：频繁进行人流手术会导致子宫内膜受损，引起月经量减少。 3. 卵巢功能减退：卵巢功能减退会导致月经量减少，甚至停经。 针对月经流量异常，可以采取以下治疗方法： 1. 药物治疗：如口服避孕药、黄体酮等。 2. 手术治疗：如宫腔镜手术、子宫切除术等。 3. 日常保养：保持良好的生活习惯，注意饮食、锻炼和情绪调节。 总之，月经流量过多或过少都可能与多种原因有关，建议女性朋友们关注自己的月经状况，如有异常应及时就医。

医疗星辰探秘

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文章 生活中有效预防腰肌劳损的方法

随着生活节奏的加快，腰肌劳损这种疾病已不再局限于中老年人，越来越多的年轻人也加入了患病大军。腰肌劳损的成因复杂，但日常不良习惯是主要原因。因此，了解预防方法，养成良好的生活习惯至关重要。 （1）纠正不良姿势：无论是站立、行走还是坐姿，都应保持正确的姿势。例如，搬重物时，应弯曲膝盖和髋关节，避免腰部过度弯曲；久坐者应选择合适的座椅，保持腰部支撑；站立工作者应适时变换姿势，避免长时间保持同一姿势。 （2）避免长时间久坐：长时间保持坐姿容易导致腰部肌肉紧张，引发腰痛。建议每工作45-60分钟，起身活动5-10分钟，让腰部得到放松。 （3）加强腰部锻炼：适当的腰部锻炼可以增强腰部肌肉力量，预防腰肌劳损。例如，瑜伽、普拉提等运动对腰部肌肉的锻炼效果显著。 （4）保持良好睡眠：选择合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势，有助于预防腰肌劳损。 （5）注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、镁等营养素，有助于维持骨骼和肌肉的健康。 总之，预防腰肌劳损需要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。

医者仁心

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文章 以药补医：医院财政巨大缺口怎补偿？

随着社会发展和生活方式的改变，高血压的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的重大公共卫生问题。本文将为您详细介绍高血压的成因、症状、诊断方法以及预防和治疗措施，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 高血压是指血压持续升高，超过正常范围。长期高血压会导致心脏、大脑、肾脏等重要器官损害，引发各种并发症，如心脏病、脑卒中、肾功能不全等。那么，高血压的成因有哪些呢？ 1. 遗传因素：高血压具有一定的遗传性，有高血压家族史的人群更容易患上高血压。 2. 不良生活方式：吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式是高血压的主要危险因素。 3. 年龄：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压逐渐升高。 4. 疾病因素：如肾脏疾病、内分泌疾病等。 高血压的症状并不明显，很多人可能没有明显不适。以下是一些常见的症状： 1. 头痛、头晕 2. 眼前发黑、视力模糊 3. 心悸、胸闷 4. 水肿 5. 夜尿增多 高血压的诊断主要依靠血压测量。一旦确诊高血压，应及时进行治疗。治疗方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂、ARBs等。 2. 生活方式干预：控制体重、戒烟限酒、低盐饮食、适量运动等。 3. 手术治疗：对于部分严重高血压患者，可能需要手术治疗。 高血压的预防措施主要包括： 1. 建立健康的生活方式：戒烟限酒、低盐饮食、适量运动等。 2. 定期监测血压：尤其是有高血压家族史的人群。 3. 积极治疗相关疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等。

健康百科

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文章 原发性血小板增多症症状

小儿原发性血小板增多症（ITP）是一种较为罕见的血液疾病，主要特征为血小板计数异常增高，其病因尚不明确。本文将为您详细介绍ITP的症状、诊断、治疗以及日常护理等方面的知识。 一、ITP的症状 ITP的主要症状包括： 出血倾向：表现为鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑、月经过多等。 血栓形成：较少见，主要表现为肢体疼痛、肿胀、麻木等。 其他症状：如乏力、头晕、食欲不振等。 二、ITP的诊断 ITP的诊断主要依据以下标准： 血小板计数持续升高，>400×109/L。 骨髓象检查显示巨核细胞增多，成熟巨核细胞增多。 排除其他引起血小板增多的疾病。 三、ITP的治疗 ITP的治疗主要包括： 药物治疗：包括糖皮质激素、抗血小板聚集药物、免疫抑制剂等。 放疗：适用于部分难治性ITP患者。 脾脏切除：适用于部分患者。 四、ITP的日常护理 ITP患者应做好以下日常护理： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 避免使用可能引起出血的药物，如阿司匹林等。 避免剧烈运动，防止发生外伤。 注意保暖，预防感冒。 定期复查血常规，监测病情变化。 五、ITP的预后 ITP的预后与患者年龄、病情严重程度等因素有关。大部分患者经过治疗后可得到缓解，预后良好。 总之，了解ITP的症状、诊断、治疗以及日常护理等方面的知识，对于患者及家属来说至关重要。若发现相关症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

健康饮食指南

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文章 家庭药箱 | 安神补脑和补脑安神，名称相似功效不同

标题：家庭药箱 | 安神补脑和补脑安神，名称相似功效不同 　　在日常生活中，我们常常会遇到一些常见的健康问题，如失眠、头晕、乏力、健忘等。为了方便应对这些小病小痛，很多人会选择在家中备一些常用药品。在众多药物中，安神补脑片和补脑安神片因其名称相似而被很多人混淆。那么，这两种药物究竟有何区别？我们又该如何正确使用呢？ 　　首先，我们来了解一下安神补脑片和补脑安神片的组成成分。安神补脑片由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1等成分组成，主要用于治疗肾精亏虚所致的失眠、头晕、乏力、健忘、神经衰弱等症状。而补脑安神片则由当归、制何首乌、女贞子、酸枣仁（生炒各半）、黄精、茯苓、合欢皮、墨旱莲、朱砂、远志、桑叶等成分组成，主要用于治疗肝肾阴虚兼血虚所致的失眠、头痛眩晕、心悸不宁等症状。 　　从成分上看，安神补脑片和补脑安神片都含有制何首乌，但其他成分则完全不同。这也导致了两种药物的功效和主治症状存在很大差异。安神补脑片侧重于补肾填精安神，补脑安神片则侧重于补肝肾阴并养血安神。 　　此外，两种药物的药性也略有不同。安神补脑片药性温燥，感冒发热、上火、高血压、甲亢等患者不宜服用。而补脑安神片药性苦平，基本没有上述副作用。 　　值得注意的是，补脑安神片含有毒性矿物药朱砂，应严格控制用法用量，肝肾功能不全患者不宜服用，也不宜与其他含有朱砂的中成药联合使用。安神补脑片则不含有朱砂。 　　除了治疗失眠、头晕、乏力、健忘等症状外，安神补脑片还可以用于治疗肾精不足引起的性欲冷淡、不孕不育等生殖系统方面的问题。而补脑安神片则可以用于治疗肝肾阴虚兼血瘀所致的腰酸背痛、心悸胸闷等症状。 　　总之，安神补脑片和补脑安神片在名称上相似，但在组成成分、功效、药性等方面存在很大差异。我们在使用时，应根据自身症状和体质选择合适的药物，并在医生指导下合理用药。

未来医疗领航员

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文章 如果母亲患有罕见病，还能生孩子吗？

罕见病，又称“孤儿病”，是指患病率低于0.65‰-1‰的一类疾病，多为慢性、严重性疾病，且多为遗传性。面对这些疾病，许多患者和家属都面临着生育健康孩子的难题。 那么，如果母亲患有罕见病，还能生孩子吗？答案是肯定的。随着医学技术的不断发展，目前，绝大部分能找到致病基因的罕见病都可以进行生殖干预，从而降低孩子患病风险。 中信湘雅生殖与遗传专科医院是国内在遗传疾病阻断方面领先的医院之一。医院遗传中心建立了完善的细胞遗传学与分子遗传学诊断技术平台，能够通过PGT（胚胎植入前遗传学检测）技术，对胚胎的遗传物质进行检测，选择健康的胚胎植入子宫。 案例：小鹏夫妇曾因连续两个孩子患有怪异脑病而痛苦不已。经过多方求医，最终在中信湘雅生殖与遗传专科医院找到了病因，并通过PGT技术成功孕育了健康的孩子。 除了PGT技术，中信湘雅生殖与遗传专科医院还开展了大量的遗传咨询服务和染色体病检测工作，为罕见病患者提供全方位的诊疗服务。 关注罕见病群体，点亮罕见人生最温暖的光。我们呼吁社会关注罕见病，为罕见病患者提供更多的支持和帮助。

运动与健康

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文章 药物也会“重男轻女”，副作用更偏爱女性

　　在日常生活中，我们常常听到“男女有别”的说法，而在用药方面，这种差异也尤为明显。男性和女性在生理结构、生理功能、内分泌系统等方面存在差异，这些差异都会对药物代谢和反应产生影响。 　　一、用药差异 　　1. 男性服用降脂药比例大：男性高脂血症患病率高于女性，因此，男性服用降脂药的比例也相对较高。 　　2. 女性使用抗抑郁药比例大：女性由于生理因素，情绪波动较大，抑郁症发病率较高，因此，女性使用抗抑郁药的比例也相对较高。 　　3. 女性更易出现服错药的情况：女性由于生理因素，如月经、怀孕、分娩等，在用药时更容易出现错误。 　　4. 男性、女性在服用相同药物时，产生的效果不同：例如，阿司匹林对女性的心脏保护作用不如男性，安眠药对女性的作用时间更长等。 　　5. 女性服药后出现副作用的可能性更高：例如，女性服用某些药物后，出现皮疹的可能性是男性的1.5~1.7倍。 　　二、用药建议 　　1. 选择合适的药物：根据性别、年龄、病情等因素，选择合适的药物。 　　2. 注意药物剂量：根据性别、体重等因素，调整药物剂量。 　　3. 注意药物相互作用：了解药物之间的相互作用，避免不良反应。 　　4. 注意用药时间：按时服药，避免漏服。 　　5. 注意生活方式：戒烟限酒，保持健康的生活方式。

中医养生之道

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文章 腹股沟疝有哪些表现?

腹股沟疝是常见的腹壁疾病，主要表现为腹股沟区出现可复性或不可复性肿块。以下是一些常见的腹股沟疝表现： 一、可复性疝 1. 腹股沟区出现可复性肿块，站立或腹压增加时出现，平卧或按压后可回纳。 2. 肿块呈带蒂柄的梨形，上端狭小，下端宽大。 3. 肿块回纳时，可听到咕噜声，提示肠袢进入腹腔。 4. 隐匿性腹股沟斜疝可通过压迫内环试验确诊。 5. 可复性疝内容物多为小肠或大网膜，质地柔软或坚韧。 二、难复性斜疝 1. 肿块不能完全回纳，常伴有消化不良、便秘等症状。 2. 滑动性斜疝常见于右侧，多伴有盲肠或乙状结肠滑出。 三、嵌顿性疝 1. 肿块突然增大，伴有明显疼痛。 2. 肿块紧张发硬，不能回纳。 3. 可伴有恶心、呕吐、便秘、腹胀等肠梗阻症状。 四、绞窄性疝 1. 腹痛剧烈，持续不解。 2. 呕吐频繁，呕吐物含咖啡样血液或血便。 3. 腹胀，腹膜刺激征，肠鸣音减弱或消失。 五、腹股沟直疝 1. 腹股沟区出现半球形肿块，位于耻骨结节外上方。 2. 肿块平卧时消失，站立时出现。 3. 肿块不进入阴囊，极少嵌顿。 4. 可在腹股沟三角区扪及腹壁缺损。

药事通

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文章 宝宝大脑发育不良会是傻子吗 宝宝大脑发育不良的危害须知

宝宝大脑发育不良，家长常常担心孩子会变成傻子。事实上，大脑发育不良虽然会对宝宝造成一定的危害，但并不会导致智力低下。本文将详细介绍宝宝大脑发育不良的危害，以及预防和治疗的相关知识。 一、大脑发育不良的危害 1. 智力低下：大脑发育不良会导致宝宝智力发育迟缓，但并非所有宝宝都会变成傻子。家长应关注宝宝的行为表现，如注意力不集中、反应迟钝等，及时寻求专业帮助。 2. 视觉听觉不灵敏：大脑发育不良的宝宝，视觉和听觉也会受到影响。家长应注意观察宝宝对声音和光线的反应，如是否有斜视、耳聋等问题。 3. 口吃：大脑发育不良的宝宝可能会出现口吃现象，影响语言表达能力。家长应耐心引导宝宝练习发音，避免过度纠正。 4. 身材矮小：大脑发育不良的宝宝身材可能比同龄人矮小。家长应注意营养摄入，适当增加户外活动，促进宝宝生长发育。 5. 走姿异常：大脑发育不良的宝宝可能存在走姿异常，如头部偏向一侧、走路蹒跚等。家长应及时纠正宝宝的走姿，避免造成永久性伤害。 二、预防和治疗 1. 早期筛查：家长应定期带宝宝进行体检，早期发现大脑发育不良的问题。 2. 营养干预：保证宝宝摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，促进大脑发育。 3. 早期干预：对于已经确诊的大脑发育不良宝宝，家长应积极配合医生进行早期干预治疗。 4. 家庭护理：家长应关注宝宝的情绪变化，给予足够的关爱和支持。 5. 心理辅导：对于因大脑发育不良导致心理问题的宝宝，家长可寻求专业心理辅导。

医疗星辰探秘

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