通化市第三人民医院

文章 下肢静脉曲张长湿疹了怎么办

下肢静脉曲张，这种常见的下肢血管疾病，给患者的生活带来了诸多不便。而当它合并湿疹时，更是让患者苦不堪言。本文将为您详细介绍下肢静脉曲张合并湿疹的应对方法，帮助患者早日恢复健康。 一、了解下肢静脉曲张与湿疹 下肢静脉曲张是由于下肢静脉血液回流不畅，导致静脉扩张、扭曲的一种疾病。而湿疹则是一种常见的皮肤病，表现为皮肤瘙痒、红斑、水泡等症状。 二、下肢静脉曲张合并湿疹的治疗方法 1. 药物治疗：根据患者的具体病情，可口服舒筋活血药物进行保守治疗。局部可使用硼酸溶液、呋喃西林溶液进行冷敷，外涂氧化锌油、糠馏油糊剂等药物。 2. 抗生素药物治疗：若出现湿疹、红斑、水泡等症状，应使用生理盐水清洗，再考虑使用抗生素药物进行全身治疗。同时，局部照射氦氖激光有助于病情恢复。 3. 手术治疗：对于反复发作的患者，可考虑外科手术治疗。术后需注意护理，保持科学合理的饮食习惯，按时更换药物，预防感染。 三、日常保养与预防 1. 多卧床休息，抬高患肢，保持局部清洁卫生。 2. 避免食用油腻、香辣、刺激性食物。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗下肢静脉曲张。 四、就医建议 若您或您的家人出现下肢静脉曲张合并湿疹的症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 西瓜皮鲜为人知益处其一是壮阳

在炎炎夏日，西瓜成为了消暑解渴的佳品。然而，许多人只关注西瓜的甘甜多汁，却忽略了西瓜皮的营养价值。中医学中将西瓜皮称为“西瓜翠衣”，认为它具有清热解暑、生津止渴的功效。 西瓜皮不仅可以食用，还可以外用。将西瓜皮焙干后研末，可以用来治疗口腔溃疡。此外，西瓜皮富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，对于人体健康大有裨益。 下面我们来具体了解一下西瓜皮的多种功效： 1. 消暑利尿 将西瓜皮切成小块或小条，与番茄、鸡蛋等食材一起煮汤，可以起到消暑利尿的作用。这种汤品不仅美味，而且营养丰富，适合夏季食用。 2. 治疗痤疮 将绿豆和西瓜皮一起煮汤，可以治疗夏季痤疮。绿豆具有消肿下气、清热解毒的功效，西瓜皮则可以清热解暑、除烦止渴。 3. 健脾消暑 将新鲜西瓜皮与大枣一起煎汤，可以起到健脾消暑的作用。这种汤品适合夏季食用，有助于改善消化功能。 4. 治疗暑热伤肺 将鲜扁豆、鲜蛇舌草、鲜荷叶、海蜇、西瓜皮、丝瓜等食材一起煮汤，可以治疗暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘等症状。 5. 壮阳 将西瓜皮切丝后焯水，与熟鸡丝、瘦肉丝等食材一起烹饪，可以起到壮阳的作用。

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文章 板栗怎么快速去皮？

板栗作为秋季的时令美食，深受人们喜爱。然而，板栗壳坚硬难剥，常常让人头疼不已。那么，如何快速有效地剥去板栗壳呢？下面，我们将为您介绍几种简单易行的方法。 方法一：热水浸泡法 将板栗放入开水中浸泡5分钟左右，待板栗壳变软后，取出用小刀沿着裂缝轻轻一划，即可轻松剥去壳皮。 方法二：微波炉加热法 将板栗用剪刀在表面剪开一道口，放入微波炉中高火加热1分钟，取出后用布包裹，待稍微冷却后即可轻松剥去壳皮。 方法三：蒸煮法 将板栗放入锅中蒸煮，待板栗熟透后取出，用小刀沿着裂缝轻轻一划，即可轻松剥去壳皮。 方法四：烤箱烤制法 将板栗放入烤箱中，以150℃的温度烤制约10分钟，待板栗壳裂开后取出，即可轻松剥去壳皮。 方法五：压力锅法 将板栗放入压力锅中，加入适量的水，煮沸后转小火炖煮10分钟，待板栗熟透后取出，即可轻松剥去壳皮。 此外，还有一些小技巧可以帮助您更好地剥去板栗壳： 1. 选择新鲜、饱满的板栗，壳色鲜亮，手感沉重。 2. 剪口时，尽量沿着板栗的裂缝剪，这样更容易剥开。 3. 剥壳时，戴上手套，避免被板栗壳划伤。 4. 剥壳后的板栗，可以放入冰箱中保存，以保持其新鲜。

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文章 儿童缺钙更多是缺维生素D

儿童缺钙问题一直是家长关注的焦点。虽然奶类是婴幼儿的主食，可以提供充足的钙质，但为何仍有不少孩子出现缺钙现象呢？ 其实，缺钙的深层原因是维生素D缺乏。维生素D是钙吸收的重要调节因子，缺乏维生素D会导致钙的吸收利用受阻。因此，给孩子补钙的同时，补充维生素D同样重要。 母乳中维生素D含量较低，主要来源是阳光照射皮肤产生的。随着生活方式的改变，人们与阳光接触的时间减少，加上空气污染、高楼大厦等因素，导致维生素D缺乏在幼儿中较为普遍。 中华医学会儿科学会建议，在孩子出生两周后开始补充维生素D，每天400IU，早产儿、低出生体重儿、双胞胎等，则需要在出生后的前3个月将剂量增加到每天800IU。 通常情况下，幼儿补钙和维生素D的建议补充到两周岁。两周岁后，孩子的生长速度减慢，钙的需要量相对减少。但如果孩子喝奶量少、户外运动缺乏，或者有明显的缺钙症状，仍然需要补充。 鱼肝油是补充维生素D的常用制剂，但不必在孩子服钙后紧接着服用。鱼肝油可以随时服用，即使忘记了一时，后来补上也可以。生病时，可以根据情况停服，以免引起便秘、食欲减退等问题。 总之，家长在关注孩子补钙的同时，也要关注维生素D的补充，以确保孩子健康成长。

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文章 超强减肥方法 专攻瘦肚子

　　随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材。而肚子上的赘肉，往往是最让人头疼的问题。这些赘肉并非一朝一夕形成，而是日积月累的结果。那么，如何才能有效地减掉肚子上的赘肉呢？今天，就让我们一起学习专瘦小肚子方法。 　　首先，我们需要了解肚子上的赘肉形成的原因。肚子上的脂肪与身体其他部位的肌肉不同，腹部肌肉属于平滑肌，它抗拒脂肪的能力很弱，从而腹部容易肥胖。平滑肌主要靠自主神经支配，肌肉的防护性很强（保护内脏），当脂肪对其进行“侵犯”时，它不懂得靠“主动攻击”来赶走和消耗脂肪。这种特性使得腹部不容易练出肌肉，却易堆积脂肪。而脂肪一旦“驻扎”下来，就更不容易赶走。 　　那么，如何才能有效地减掉肚子上的赘肉呢？以下是一些有效的方法： 　　1. 饮食调整： 　　（1）多吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆腐等，可以帮助提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。 　　（2）多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，可以增加饱腹感，减少热量摄入。 　　（3）少吃油腻、高热量、高糖分的食物，如油炸食品、甜点、饮料等。 　　2. 运动锻炼： 　　（1）进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，可以增加热量消耗，促进脂肪燃烧。 　　（2）进行力量训练，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增加肌肉量，提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。 　　（3）进行腹部针对性训练，如平板支撑、仰卧抬腿、自行车式仰卧起坐等，可以加强腹部肌肉，减少腹部脂肪。 　　3. 按摩放松： 　　通过按摩可以促进血液循环，加速脂肪代谢，缓解肌肉疲劳。 　　4. 保持良好的生活习惯： 　　（1）保证充足的睡眠，避免熬夜。 　　（2）保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 　　（3）避免久坐，每隔一段时间起身活动一下。 　　总之，减掉肚子上的赘肉需要坚持正确的饮食、运动和生活习惯。只要持之以恒，相信你一定能够拥有一个平坦的腹部。

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文章 得过阑尾炎饮食要注意什么好呢

阑尾炎，一种常见的腹部疾病，给患者的生活和工作带来了极大的困扰。了解阑尾炎的饮食注意事项，对于患者的康复至关重要。 阑尾炎患者在饮食上应该注意以下几点： 1. 多吃易消化食物：如粥、面条、稀饭等，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 2. 适量摄入水果和蔬菜：如苹果、梨、香蕉、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，有助于补充维生素和矿物质。 3. 限制胀气食物：如豆类、土豆、牛奶、酸奶等，避免加重肠道负担。 4. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒、烟酒等，以免刺激肠道，加重病情。 5. 保持饮食清淡：避免油腻、辛辣、高热量食物，以免加重病情。 除了饮食调整，以下食疗药膳对缓解阑尾炎有一定帮助： 1. 芹菜瓜仁汤：芹菜、冬瓜仁、藕节、野菊花，煎水服用，每日两次。 2. 冬瓜仁苦参汤：冬瓜仁、苦参、甘草，煎水服用，可适量加蜂蜜。 阑尾炎患者在日常生活中，还应保持良好的作息规律，避免过度劳累，增强体质。若病情加重，应及时就医。

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文章 腹膜炎能吃猕猴桃吗？了解腹膜炎吃水果的禁忌

腹膜炎是一种常见的炎症性疾病，通常由细菌感染、化学刺激或身体损伤引起。在治疗腹膜炎的过程中，除了药物治疗，合理的饮食调养也是非常重要的。 对于腹膜炎患者来说，适量的水果摄入可以帮助病情恢复，但同时也需要注意一些水果的禁忌。 适合腹膜炎患者食用的水果： 1. 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维C之王”，富含丰富的维生素C，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。但应注意不要过量食用，以免引起腹泻。 2. 苹果：苹果富含果胶和多种维生素，有助于消化和预防便秘，同时还有助于缓解胃肠道不适。 3. 橘子：橘子具有理气化痰、健脾和胃的功效，同时富含维生素C，有助于提高免疫力。 不适合腹膜炎患者食用的水果： 1. 榴莲：榴莲属于热性水果，可能会加重病情，不建议腹膜炎患者食用。 2. 西瓜：西瓜属于凉性水果，可能会刺激胃肠道，影响伤口愈合，不建议腹膜炎患者食用。 此外，腹膜炎患者在饮食上还应遵循以下原则： 1. 少吃辛辣、油腻、不易消化的食物。 2. 多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。 3. 饮食清淡，避免过于刺激的食物。 总之，腹膜炎患者在饮食上应注重营养均衡，合理搭配食物，避免食用禁忌食物，以促进病情恢复。

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