西安市阎良铁路医院

文章 什么情况下会引起坐骨神经痛

坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，它指的是坐骨神经通路及其分布区发生的疼痛。这种疼痛可以源于多种原因，包括原发性和继发性两种类型。 一、精神压力与坐骨神经痛 随着生活节奏的加快，人们面临着巨大的工作压力和生活压力。长期的精神压力会导致身体处于紧张状态，坐骨神经可能会受到压迫，从而引发坐骨神经痛。这种疼痛可能表现为间歇性或持续性，严重时会影响患者的日常生活。 二、外部伤害与坐骨神经痛 一些外部伤害也可能导致坐骨神经痛，例如扭伤、拉伤或局部出血等。这些伤害可能会导致神经受到压迫或损伤，引发疼痛。此外，中老年人由于骨质变软，更容易出现坐骨神经痛。 三、骨科疾病与坐骨神经痛 骨科疾病，如腰椎间盘突出、梨状肌损伤等，都可能压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛。此外，长期处于潮湿、寒冷的环境中也可能对坐骨神经造成影响。 四、内部器官病变与坐骨神经痛 一些内部器官的病变也可能导致坐骨神经痛。例如，女性患者如果患有子宫、卵巢等生殖器官的感染，可能会引起腰痛，进而引发坐骨神经痛。这类患者往往还伴随有妇科炎症。 五、预防与治疗 为了预防坐骨神经痛，我们应该注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张。 2. 加强体育锻炼，增强身体素质。 3. 注意保暖，避免长期处于潮湿、寒冷的环境中。 4. 如有腰痛、腿痛等症状，应及时就医。 5. 遵医嘱进行治疗，注意观察病情变化。

智慧医疗先锋者

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文章 纯粹的爱情让我与伤害绝缘

在爱情的世界里，有一种纯粹的爱情，它不同于单纯的纯洁，而是付出后无需任何回报，即使遍体鳞伤也决不后悔。这种爱情，如同夜空中的星星，照亮着人们的心灵，让人们感受到温暖和希望。 夜幕降临，潮湿的空气中弥漫着浪漫的气息。一对情侣在路灯下拥吻，他们的身体与爱意交织在一起，彼此温暖着对方。这位双鱼座的男子，即使没有人相拥，也觉得看着他们幸福的样子，也是一种幸福。他不愿伤害任何东西，相信万物皆有存在的理由。 他走进一家名为“BLUE”的咖啡馆，里面的人不多，空气中弥漫着奶油的香气。他喜欢这家咖啡馆，觉得它充满了温情。咖啡馆里飘荡着意大利轻歌剧的旋律，男歌手用嗓音诠释着音乐的美妙。他找了个靠窗的位置坐下，要了一杯蓝山，看着窗外的星星，思考着自己的星座。这时，一个女孩也向窗外望去，她的眼神充满了期待。他们的目光相遇，彼此发现对方眼中都带着一丝忧郁和不信任，但又期待着什么。 他鼓起勇气开口，却发现话到嘴边又吞了回去。他很高很瘦，喜欢穿蓝色的棉布格子衫和米色的休闲裤，棕色的Clack牌软底皮鞋。他从不相信感情，却又积极地投入到每一次感情中。他不知道什么是纯粹的爱情，但他渴望着。 他每天用冷水洗澡，用手动的刮胡刀刮去新长出的胡子。他觉得用手动的刮胡刀更贴近皮肤，更能感受到与皮肤的摩擦。他是个渴求纯粹爱情的人，却又被不纯粹的爱情包围着。 他与薇相识于BLUE咖啡馆，他们是同行，却在不同的股票交易所工作。他们每周六都会见面，一起吃饭，一起逛街，一起享受彼此的陪伴。他渐渐发现，自己对薇的感情已经超越了友情，但他却不敢表白，害怕失去这份难得的陪伴。 然而，命运却弄人。他得知薇已经有了男朋友，即将步入婚姻的殿堂。他感到无比的痛苦和绝望，但他却无法改变这一切。 他开始反思自己的感情，反思自己对纯粹爱情的渴望。他意识到，爱情并非总是美好的，它也会带来痛苦和伤害。但他仍然相信，爱情是人生中最美好的事物，值得我们去追求。 他开始尝试改变自己，不再执着于纯粹的爱情，而是珍惜眼前人，珍惜每一个陪伴自己的人。

生命之光传递者

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文章 别让前女友成为“降温器”

谈到前任，总有一种难以言说的感觉。这个女人，曾经与他共度美好时光，分享过欢笑与泪水。尽管他们已经分开，但那些共同的回忆，如同烙印般深刻，难以抹去。 那么，面对前任，我们应该如何处理呢？一味地强迫自己忘记，还是选择接受并面对？本文将探讨如何处理前任关系，让爱情更加美好。 前任：心中的“降温器” 前任，似乎是我们一辈子的宿敌。我们可能讨厌他们曾经去过的城市，讨厌他们约会的老地方，甚至讨厌偶尔从他的眼神里看到怀念的神情。这些负面情绪，如同心中的“降温器”，让我们的爱情变得不再热烈。 年轻时的爱情，总是充满比较和嫉妒。当发现男友曾经带前任去过某个地方时，我们可能会怀疑：“他是不是还怀念着前任？”这种怀疑，会让我们感到不安和焦虑。 然而，我们是否想过，前任只是他们曾经的一部分，他们现在的生活，应该是属于我们的。与其纠结于过去，不如珍惜当下。 如何处理前任关系 1. 保持冷静：面对前任，我们要学会保持冷静，不要被情绪左右。不要用激烈的情绪去对待对方，这只会让问题变得更糟。 2. 建立信任：信任是爱情的基础。我们要相信对方，不要因为前任的存在而怀疑对方。 3. 正视过去：我们要正视过去，接受前任的存在。不要试图强迫自己忘记，而是选择接受并放下。 4. 增进感情：与前任保持距离，将注意力放在对方身上，增进彼此的感情。 5. 拥抱变化：我们要学会接受变化，接受前任的存在，也接受自己的变化。 结语 前任，只是他们曾经的一部分。我们要学会放下，珍惜当下，让爱情更加美好。

药事通

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文章 分手也要讲缘分

情感问题一直是人们关注的焦点，而婚姻问题更是其中的重中之重。近期，我遇到了一个案例，让我深刻体会到了“分手也要讲缘分”的道理。 郁郁和男友相识多年，感情一直很好。然而，在是否结婚的问题上，两人却始终无法达成一致。男友坚持不结婚，而郁郁则渴望能够步入婚姻的殿堂。 一开始，郁郁并没有强求男友结婚，她选择等待。然而，随着时间的推移，郁郁的焦虑和不安越来越严重。她开始频繁地与男友争吵，甚至提出了分手。每当两人和好后，郁郁又会陷入无尽的自我怀疑和内疚。 我曾经问过郁郁：“你让他表示什么？”郁郁回答：“总要给我一个说法。”我告诉她：“说法？他不是一早告诉你，他不结婚吗？”郁郁却反驳道：“他还说过他不会同居呢？我们现在不是一样住在一起！” 郁郁的男友始终保持着明确的态度，他坚持自己的底线，不愿意结婚。郁郁却执著地认为男友会改变。他们分分合合，郁郁从男友的住处搬进搬出，仿佛分手成了他们调剂爱情生活的娱乐节目。 郁郁告诉我：“我离不开他，我实在舍不得。”我告诉她：“全是你自己的选择。”然而，郁郁的内心却充满了矛盾和挣扎。 后来，郁郁参加了女友的婚礼，婚礼上两人发生了激烈的争吵。郁郁抱怨道：“你看看，人家认识不过一年就结婚了……”她宛如祥林嫂般地不厌其烦，一遍又一遍。男友始终保持着微笑，和颜悦色地说：“郁郁，咱们回去再说吧。” 婚礼结束后，郁郁拉着我和男友一起回家。男友始终保持着礼貌和尊重，即使面对郁郁的指责和抱怨，他也始终保持微笑。我逐渐明白，为什么郁郁如此舍不得男友，这男人确实体贴，光是不和女人计较这一点就很难得。 然而，郁郁的内心却越来越痛苦。她告诉我：“我想结婚。”我告诉她：“问题是他不愿意。你逼迫一个四十多岁的男人做一件他不愿意做的事情，徒劳无功，这样闹来闹去，平白伤了自己。”郁郁不再出声，可是眼泪不停地涌出来。 最终，郁郁和男友还是分手了。他们分手的原因，并不是因为感情出了问题，而是因为他们的观念和价值观存在根本性的差异。他们之间的缘分，终究还是走到了尽头。 这个故事让我深刻地认识到，感情关系中的沟通、理解和选择至关重要。在爱情中，我们需要尊重对方的想法和感受，同时也要学会表达自己的需求和期望。只有这样，我们才能找到属于自己的幸福。

未来医疗领航员

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文章 为什么进入青春期的少男少女会感到特别孤独呢？

　　青春期是一个充满变化和挑战的时期，少男少女们在这个阶段往往会感到孤独。这是因为他们正处于从儿童向成年过渡的阶段，面临着身体、心理和社会方面的多重压力。 　　首先，身体的变化是青春期最直观的标志。性激素的分泌导致身体发育迅速，但同时也带来了生理和心理上的困扰。青春期的少男少女可能会对自己的身体变化感到困惑和不安，从而产生孤独感。 　　其次，青春期的心理发展也是一个充满挑战的过程。在这个阶段，少男少女们开始形成自我意识，开始探索自己的身份和价值观。他们可能会对自己的未来感到迷茫，对自己的能力和价值产生怀疑，从而产生孤独感。 　　此外，青春期的少男少女还需要面对来自社会和家庭的压力。他们需要适应新的学习环境，应对学业和社交的压力，同时还要处理家庭关系的变化。这些压力会使他们感到焦虑和孤独。 　　为了应对青春期的孤独感，少男少女们可以尝试以下方法： 　　1. 积极寻求帮助：与家长、老师或心理咨询师沟通，寻求他们的支持和帮助。 　　2. 参加社交活动：多参加社交活动，结交新朋友，扩大社交圈子。 　　3. 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好，丰富自己的生活，提高自信心。 　　4. 学会自我调节：学习一些自我调节的方法，如深呼吸、冥想等，帮助自己缓解压力和焦虑。 　　5. 保持积极的心态：保持积极的心态，相信自己能够度过这个阶段。

健康饮食指南

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文章 孩子说话口齿不清是什么原因

孩子说话不清楚，是许多家长都关心的问题。这可能是由于孩子正处于学习说话的阶段，大脑中的词汇量较少，导致吐字不清。 然而，孩子说话口齿不清也可能由其他原因引起： 先天因素：舌系带过短、唇腭裂等先天性疾病可能导致孩子口齿不清。 听力问题：听力减退或感音神经性耳聋可能导致孩子听到的声音不准确，从而影响说话。 语言发育迟缓：孩子语言发育迟缓可能导致口齿不清。 口腔肌肉力量不足：口腔肌肉力量不足也可能导致孩子说话口齿不清。 针对不同的原因，需要采取不同的治疗方法： 先天性疾病：如舌系带过短，可进行手术治疗。 听力问题：可进行听力康复训练。 语言发育迟缓：可进行语言训练。 口腔肌肉力量不足：可进行口腔肌肉锻炼。 此外，家长也需要关注孩子的饮食和生活习惯，保证营养均衡，避免挑食，并鼓励孩子多说话、多练习。 如果孩子说话口齿不清的情况持续存在，建议及时带孩子就医，寻求专业医生的帮助。 以下是一些建议，可以帮助家长改善孩子的说话情况： 创造良好的语言环境：多与孩子交流，鼓励孩子多说话。 进行语言训练：通过游戏、故事等方式，帮助孩子练习说话。 纠正发音：帮助孩子纠正发音错误。 加强口腔肌肉锻炼：通过吹气球、吹口哨等方式，锻炼口腔肌肉。 总之，孩子说话口齿不清是一个需要关注的问题。家长应积极配合医生，采取科学的方法，帮助孩子改善说话情况。

健康管理专家

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文章 妈妈主动培养让BB性格更合群

很多家长发现，孩子到了幼儿园或学校后，表现出不合群的性格，经常独自活动，排斥与他人交往，这让家长很头疼。其实，要培养孩子合群的性格，家长应该早早地、主动地进行教育，而不是等到孩子不合群后才被动地纠正。 以下是一些帮助孩子培养合群性格的建议： 1. 增进亲子互动，创造社交机会。家长应该抽出时间与孩子交流，节假日带孩子去公园、朋友家或参加聚会，让孩子有机会与其他孩子互动。家长可以陪伴孩子一起玩耍，引导孩子与同龄人交流，鼓励孩子表达自己的想法和感受。 2. 培养孩子的合作能力。家长可以给孩子布置一些需要与他人合作才能完成的任务，鼓励孩子与同伴一起完成任务，让孩子体会到团队合作的重要性。 3. 教会孩子交朋友。家长要教育孩子尊重他人，懂得分享，学会倾听他人的意见，培养孩子友好交往的能力。 4. 鼓励孩子参加集体活动。家长可以鼓励孩子参加各种集体活动，如体育比赛、兴趣小组等，让孩子在活动中结识新朋友，锻炼社交能力。 5. 利用节假日外出旅行。家长可以带孩子外出旅行，让孩子在旅途中结识新朋友，拓展视野，培养独立能力。 6. 培养孩子的社交技巧。家长要教孩子如何与人打招呼、交谈、表达自己的想法和感受，帮助孩子掌握基本的社交技巧。 7. 关注孩子的情绪。家长要关注孩子的情绪变化，及时发现孩子的不合群行为，并给予适当的引导和帮助。 家长要相信，只要用心去培养，孩子一定能够逐渐融入集体，成为一个合群、友善的人。

生命守护者联盟

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文章 女性精神分裂症患者可以结婚吗

精神分裂症作为一种常见的慢性精神疾病，其发病机制复杂，涉及遗传、环境、心理等多方面因素。女性精神分裂症患者是否可以结婚，一直是患者及家属关心的问题。 研究表明，女性精神分裂症患者在病情稳定期，完全可以结婚。此时，患者的精神症状得到有效控制，社会功能基本恢复，具备承担婚姻责任的能力。 然而，对于处于发病期的精神分裂症患者来说，其行为和情绪可能难以自控，对婚姻生活可能产生一定影响。因此，对于这类患者，建议在医生的指导下，合理调整治疗方案，确保病情稳定后再考虑结婚。 在婚姻生活中，患者需要按时服药，保持良好的作息规律，避免过度劳累。同时，家属应给予患者足够的关爱和支持，帮助他们建立健康的生活方式。 以下是一些针对精神分裂症患者的治疗建议： 药物治疗：精神分裂症的主要治疗方法是药物治疗，患者需在医生指导下，选择合适的药物进行长期治疗。 心理治疗：心理治疗可以帮助患者调整心态，改善人际关系，提高生活质量。 康复训练：康复训练可以改善患者的社会功能，提高生活自理能力。 家庭支持：家庭支持对精神分裂症患者至关重要，家属应给予患者足够的关爱和理解。 此外，以下是一些日常保养建议： 保持良好的作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。 合理饮食：多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。 适度运动：适当进行有氧运动，增强体质。 保持良好的心态：学会放松心情，避免过度焦虑。 总之，女性精神分裂症患者只要在病情稳定期，完全可以结婚。在婚姻生活中，患者需注意病情变化，积极配合治疗，提高生活质量。

生命之光传递者

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文章 趣谈：分手也有心理招数

　　导读：不要总是怪自己遇人不淑，有的时候你和前男友撕破脸皮，完全是因为你分手的方式不恰当。毕竟是曾经的恋人，谁也不想由爱生恨。 　　第一招：和平分手 　　该方法适用于理智、讲道理的男人。如果实在不合适，不妨坦白地告诉他问题所在。比如你们已经不来电啦，或是两个人个性实在不和谐之类的。他一定会平静地接受，并且建议大家一起吃个“散伙饭”，给个 Goodbye Kiss什么的。如果在提出分手的同时，你对他的靠谱、优秀、聪明等优点进行了充分地赞扬，那你们的分手会更加愉快。 　　第二招：慢慢冷淡 　　这是提分手的常用招数，对于拥有正常智商，并且识趣的男人这招可以很快见效。你总是不接他电话，不回他短信，找借口不和他见面，他还不懂你的意思吗?不过，出于人道主义的考虑，还是尽量循序渐进，照顾一下前男友的情绪。你忽然和他断绝一切联系，再强大的男人也容易得心脏病。 　　第三招：扮黄脸婆 　　为了让前男友“讨厌”你，你需要不顾一切地自毁形象，不化妆，不梳头，最好还能逆时尚地穿衣。乡土的，或者 LadyGaGa 风的着装应该会有奇效。等前男友有些扛不住的时候，你还要适时地告诉他，“Darling，这才是最真实的我。”保证前男友手捧痰盂，呕吐而去。 　　举一反三，同类招数还有“在朋友面前让他丢面子”“他、说什么你都反着做”等方法。关键在于，他讨厌什么你做什么，时时触动他易怒的神经。 　　第四招：装神弄鬼 　　在他打麻将连黑四圈的时候，你在他耳边幽幽地呢喃，“怪不得上次算命的说我前世是尼姑，会害最亲近的人逢赌必输呢。”他开车追尾了，你赶紧掏出小手帕惊呼，“哎呀，原来我真的是克夫命啊。”他买彩票又没中，你假装是自己拖累了他，“不怪你，算命的说我没财运。” 　　每次说这类话的时候，一定要认真严肃，并且摆出一副自言自语，根本不是说给他听的样子。久而久之，前男友的心头必定会有一些小阴霾。到时候，他肯定会主动跟你说，“我们还是分手吧。” 　　当然，分手的方式并非只有以上几种，每个人的情况都不同，需要根据具体情况灵活应对。 　　在分手的过程中，保持冷静和理智至关重要。与其用伤害对方的方式结束一段感情，不如选择和平分手，给彼此留下美好的回忆。

医疗新知速递

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文章 减轻孕妈产前焦虑锦囊妙计

产前焦虑是许多孕妇在妊娠晚期面临的心理挑战。根据调查，高达98%的孕妇在孕晚期会出现焦虑情绪。焦虑的原因多种多样，包括对生产的恐惧、对胎儿健康的担忧、对性别的好恶、自身健康状况、身体不适、家庭经济压力等。产前焦虑不仅会影响孕妇的心理状态，还可能对分娩过程和胎儿健康造成负面影响。 为了帮助孕妇减轻产前焦虑，以下是一些建议： 1. **调整心态**：认识到生育是女性正常的生理现象，大多数女性都能顺利分娩。了解产前并发症的处理方法，保持积极的心态。 2. **学习知识**：通过阅读书籍、参加孕妇课程等方式，增加对生育和育儿知识的了解，增强自信心。 3. **寻求支持**：与家人、朋友分享自己的担忧，寻求他们的理解和支持。必要时可以寻求心理咨询师的帮助。 4. **保持健康的生活方式**：保持良好的作息习惯，适当运动，保持愉悦的心情。 5. **与医生保持沟通**：定期产检，与医生保持沟通，及时了解胎儿和自身的健康状况。 6. **参加分娩课程**：学习分娩技巧，减轻对分娩的恐惧。

AI医疗先锋

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