首都医科大学三博脑科医院

文章 女子滋阴补肾

女性与男性在生理构造上存在显著差异，这也就导致了女性在滋阴补肾方面有着特定的需求。当女性出现形体消瘦、头晕耳鸣、潮热盗汗、遗精等症状时，可能预示着阴虚肾亏。为了改善这一状况，合理的饮食调理至关重要。 一、合理饮食，滋阴补肾 1. 鳖甲：鳖甲含有丰富的蛋白质和矿物质，具有增强免疫力和抗疲劳的作用，对改善贫血、肝病等病症具有显著效果。 2. 龟甲：龟甲具有滋阴潜阳、益肾强骨的功效，可改善腰膝酸软、步履乏力等症状，对女性滋阴补肾具有显著效果。 3. 何首乌：何首乌具有抗衰老、提高免疫力、降血脂等功效，是女性滋阴补肾的理想选择。 4. 百合：百合富含生物碱，具有提高免疫力、抗白细胞减少等作用，对女性滋阴补肾具有显著效果。 5. 海参：海参富含多种营养成分，具有滋阴补肾、延缓衰老、预防动脉硬化等功效，对改善小便频多、肠燥便秘等症状具有显著效果。 二、日常保养，强身健体 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 适当进行体育锻炼，增强体质。 3. 避免过度劳累，保持心情舒畅。 4. 注意个人卫生，预防感染。 三、寻求专业帮助，科学治疗 若女性出现阴虚肾亏症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助，进行科学治疗。

生命之光传递者

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文章 这3个时间刮胡子会短命 胡子这么刮才对！

女性朋友们常常抱怨月经带来的困扰，但男性朋友们也有自己的烦恼，比如每天刮胡子。 刮胡子不仅是为了保持形象，还有其他原因。 男人为什么要刮胡子？ 人类从石器时代就开始刮胡子了，主要目的是为了去除虱子、跳蚤等寄生虫，防止在搏斗时被敌人抓住，以及方便进食。 随着剃须工具的发明，每天刮胡子成为可能。 不每天刮胡子的人更容易短命 英国布里斯托尔大学的研究表明，不每天刮胡子的人更容易患心脏病和中风。 研究人员对2438名威尔士男性进行了观察，发现不每天刮胡子的人中有45%去世，而每天至少刮一次胡子的人只有31%去世。 不刮胡子的人更容易短命的原因是他们整体生活习惯较差，吸烟率更高。 不每天刮胡子的人性高潮少 这项研究还发现，不每天刮胡子的人性生活频率较低，中风几率也高出70%。 不刮胡子的人中，蓝领工人居多，他们结婚率较低，性高潮次数也较少。 刮胡子时间选择不对，也容易造成伤害： 早晨起来不要立即刮胡子，因为这时胡子生长速度较快。 洗澡前不要刮胡子，以免刺激皮肤。 运动前后也不要刮胡子。 选择一把好的剃须刀 选择适合自己的剃须刀，可以更好地保护皮肤。 刮胡子的正确步骤 剃须前要进行皮肤清洁和热敷，涂抹剃须膏。 剃须时要轻柔，避免刮伤皮肤。 剃须后要进行皮肤保养。

家庭医疗小助手

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文章 冬季养生要做好“8暖”

冬季养生，关注“8暖”至关重要 随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体新陈代谢减缓，抗寒能力下降，容易受到寒冷的侵袭。为了度过一个健康温暖的冬天，我们需要关注身体的8个部位，做好保暖工作。 头部保暖：保护阳气之源 头部被称为“诸阳之会”，是人体阳气汇聚的地方。冬季头部受凉，容易导致阳气外泄，引发感冒、头痛等症状。因此，出门时一定要戴帽，选择保暖性好的帽子，如毛线编织帽、针织帽等。 颈部保暖：避免颈椎不适 颈部是人体的重要部位，连接头颅和躯干。冬季颈部受凉，会导致局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发颈椎病、眩晕等不适。佩戴围巾可以有效防止颈部受凉，但要注意围巾的清洁，避免细菌滋生。 脚部保暖：促进血液循环 脚部远离心脏，血液循环较差，容易受到寒冷的影响。冬季要注意保持鞋袜干燥、温暖，每隔一段时间起身活动，促进脚部血液循环。睡前可以用热水泡脚，缓解脚部疲劳。 膝盖保暖：预防关节炎 膝关节是人体最大的关节，冬季受凉容易引发关节炎。女性冬季最好不要穿短裙、短裤等，外出时可以佩戴护膝。运动时要注意控制强度，避免膝关节过度劳累。 鼻子保暖：预防呼吸道疾病 鼻子是呼吸道的门户，冬季外出时要做好鼻子的保暖工作，可以佩戴口罩，避免冷空气直接刺激呼吸道。每天早晨和睡前可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，增强鼻子的耐寒能力。 耳朵保暖：预防冻疮 耳朵是人体散热面积最大的部位，冬季容易受到冻疮的侵袭。外出时可以佩戴耳包，或者用围巾遮住耳朵。从室外进入室内时，要迅速用手搓一下耳朵，促进血液循环。 腰部保暖：保护肾脏 腰部是肾脏所在的位置，冬季腰部受凉容易导致肾阳不足，引发腰痛、腰酸等症状。冬季要注意腰部保暖，可以佩戴护腰，晚上睡觉时盖好被子。 背部保暖：预防感冒 背部是肾脏和肺的所在位置，冬季背部受凉容易导致感冒、腰痛等症状。冬季要注意背部保暖，可以穿着保暖内衣，或者佩戴背心、马夹。每天在阳光充足的时候晒太阳，可以促进背部血液循环，增强免疫力。 总之，冬季养生要做好“8暖”，才能度过一个健康温暖的冬天。

精准医疗探秘

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文章 脑出血有先兆表现吗？两个动作预示脑出血？

脑出血是一种严重的脑部疾病，其严重程度可能威胁患者生命，对日常生活造成极大影响。了解脑出血的先兆表现对于早期发现和干预至关重要。本文将详细介绍脑出血的常见先兆，帮助大家提高警惕。 首先，脑出血的先兆之一是全身突然出现麻木乏力的症状。这通常表现为四肢关节活动不灵活，甚至出现微中风现象，如嘴歪、流口水、走路不稳等。 其次，口齿不清也是脑出血的常见先兆之一。患者在与人交流时，可能出现心中想说的内容和实际说出的话不一致的情况，这可能是大脑神经受损的表现，需要引起重视。 第三，视力模糊也是脑出血的先兆之一。在与人交流或进行日常活动时，患者可能会突然出现眼前一黑或视力模糊的现象，甚至可能导致失明。 第四，偶尔犯晕也是脑出血的先兆之一。晕眩症状可能与贫血等因素有关，但需要排除脑出血的可能。 除了上述先兆，以下两个动作也可能预示着脑出血： 1. 面部皱纹变浅：面部皱纹变浅可能与脑部血液循环不畅有关，需要引起注意。 2. 吹不成口哨：脑出血严重时，患者面部可能失去表情，吹口哨时漏风，这是不良预兆。 了解脑出血的先兆表现，有助于早期发现并采取相应措施。若出现上述症状，应及时就医，以便得到及时诊断和治疗。

医疗新知速递

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文章 术中唤醒让癫痫患者避免“失语”危机

癫痫，一种常见的神经系统疾病，对患者的生活造成了极大的困扰。南方医院神经外科与麻醉科联合完成的一例“术中唤醒下语言功能区致痫灶精准切除术”为癫痫患者带来了新的希望。 55岁的陈某因反复发作癫痫而备受折磨，经过多方求医，最终来到了南方医院。经过详细检查，发现陈某的致痫灶位于大脑的语言中枢Broca氏区，手术风险极高，多家医院均表示难以实施手术。在南方医院，神经外科和麻醉科专家团队经过会诊，决定采用“术中唤醒”技术，成功为陈某实施了手术。 “术中唤醒”技术是一种在手术过程中，让患者短暂清醒，配合医生进行语言功能测试，从而精准定位致痫灶的技术。这种技术对手术团队的要求极高，需要神经外科、麻醉科、神经电生理等多学科合作，共同完成。 手术过程中，陈某在麻醉下被唤醒，医生通过测试发现，陈某的语言功能未受影响，从而确定了致痫灶的位置。最终，手术团队成功切除了陈某的致痫灶，并保留了语言功能区皮质。 除了“术中唤醒”技术，南方医院神经外科还运用了多项先进的诊疗技术，如BOLD-fMRI、DTI、SWI、MRS、高频脑电监测等，为陈某的手术提供了精准的定位和保障。 麻醉科专家刘克玄介绍，术中唤醒麻醉已有多年应用历史，南方医院神经外科积累了丰富的经验。术前，麻醉科会对患者进行详细的心理辅导，帮助患者克服恐惧，确保手术顺利进行。 术后，陈某的语言功能完全恢复，没有留下任何后遗症，目前已经康复出院。

中医养生之道

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文章 痉挛性偏瘫疾病的检查方法

痉挛性偏瘫，作为一种常见的神经系统疾病，对患者的生活质量造成严重影响。了解痉挛性偏瘫的检查方法，对于疾病的早期诊断和治疗至关重要。以下将详细介绍痉挛性偏瘫的检查方法，帮助患者及家属更好地应对疾病。 首先，痉挛性偏瘫的检查主要包括以下几个方面： 1. 症状表现：痉挛性偏瘫患者通常会出现弛缓性偏瘫移行，部分患者甚至可以直接从软瘫期过渡到硬瘫期，出现明显的肌张力增高。下肢屈肌群瘫痪、上肢屈曲状态以及手指屈曲等都是常见的症状。 2. 偏瘫步态：偏瘫步态是痉挛性偏瘫患者的一种特殊步态，通过观察患者的步态可以初步判断疾病的类型和严重程度。 3. 专科检查：在日常生活中，如果出现早期进行性偏瘫症状，应尽快前往医院进行专科检查，包括肌肉检查和骨骼检查，了解偏瘫的位置和发展进程。 4. 仪器检查：现代医学技术发展迅速，许多先进的仪器可以帮助医生进行更准确的诊断。如脑电图、磁共振成像等，可以帮助医生了解患者的脑部结构和功能。 5. 诊断性治疗：对于一些疑似病例，医生可能会采用诊断性治疗方法，如药物治疗、康复训练等，以进一步明确诊断。 除了以上检查方法，以下是一些与痉挛性偏瘫相关的医疗知识，供患者及家属参考： 1. 药物治疗：药物治疗是痉挛性偏瘫治疗的重要组成部分。常用的药物包括抗痉挛药、抗抑郁药、抗焦虑药等。 2. 康复训练：康复训练是改善痉挛性偏瘫患者生活质量的重要手段。包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等。 3. 日常保养：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动、充足睡眠等，有助于缓解痉挛性偏瘫的症状。 4. 心理支持：痉挛性偏瘫患者往往存在心理问题，如焦虑、抑郁等。及时进行心理支持，有助于患者更好地应对疾病。 总之，了解痉挛性偏瘫的检查方法，有助于患者及家属更好地应对疾病。在日常生活中，要关注自身健康，如有疑似症状，应及时就医。

药事通

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文章 恶心、呕吐、视物模糊需警惕脑胶质瘤

脑胶质瘤，作为一种常见的脑部恶性肿瘤，被称为生命的‘灾星’。专家提醒，长期头部不适的人群，应引起重视，及时就医检查，做到早发现、早治疗。 数据显示，50岁以上人群胶质瘤最为高发。胶质瘤作为一种原发性颅内肿瘤，近年来发病率逐年递增，尤其以老年人群更为明显。年龄越大，发病率越高，其中以55岁为发病高峰期。 目前，胶质瘤的发病机理尚不明确，但可能与生物因素、遗传因素、环境因素等因素有关。虽然存在‘手机致癌’的说法，但目前尚无确凿证据证明手机辐射与脑胶质瘤之间存在必然联系。 对于脑胶质瘤的治疗，手术、放化疗是主要手段。伽马刀虽然对治疗肿瘤有效，但对胶质瘤而言，其治疗代价高，效益较低，不建议作为首次治疗方案。 预防胶质瘤的发生，虽然没有特征性的方法和措施，但选择健康的生活环境、养成良好的生活习惯、保持愉悦的心情等，对于预防胶质瘤的发生都起着非常重要的作用。 值得注意的是，恶性胶质瘤的临床表现没有特异性，头痛是最常见的症状，可伴有恶心、呕吐、视物模糊等症状。若出现这些症状，应及时就医，避免错过最佳治疗时机。 此外，针对脑胶质瘤的治疗，除了传统的手术、放化疗外，近年来，靶向治疗、免疫治疗等新型治疗方法也逐渐应用于临床，为患者提供了更多治疗选择。 总之，对于脑胶质瘤这种常见的脑部恶性肿瘤，我们要保持警惕，做到早发现、早治疗，提高患者的生存率和生活质量。

病友互助家园

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文章 三叉神经痛疾病的诊断依据是什么

三叉神经痛作为一种常见的神经系统疾病，其诊断依据主要包括以下几个方面： 1. 发作特点：三叉神经痛发作时间短暂，每次仅数秒钟至1～2分钟或更长，疼痛消失也很快。发作期间，患侧面部会出现红、出汗、流泪、流鼻涕等症状，严重时还可能出现皮肤温度增高、肿胀等。 2. 扳机点：轻微刺激患侧面部或唇、舌、齿龈、鼻翼等部位，即可引起剧烈疼痛，这些过敏点称为扳机点。疼痛从扳机点开始，沿三叉神经某分支分布区放射，不超过正中线。 3. 原发性与继发性：原发性三叉神经痛找不到确切病因，可能是由于血管硬化、脑膜增厚等原因引起。继发性三叉神经痛则是由肿瘤、炎症、血管畸形等引起的。 4. 典型症状：三叉神经痛的典型症状为短暂发作性闪电样、刀割样、烧灼撕裂样疼痛，常伴有患侧面肌抽搐，并有一定的诱因，如进食过冷或过热的食物、过度疲劳等。 5. 诊断方法：医生会根据患者的症状、病史和体检结果，结合辅助检查，如影像学检查等，进行综合诊断。 了解三叉神经痛的诊断依据，有助于及早发现疾病，及时治疗，减轻患者痛苦。

远程医疗新视界

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文章 为什么这么倒霉？

生活中，我们常常会遇到这样的困扰：为什么我总是这么倒霉？为什么生活对我如此不公平？为什么别人都过得那么光鲜亮丽，而我却总是遇到挫折和困难？ 其实，这种感受很常见。心理学上有一个概念叫做“知觉显著性”，指的是人们更容易注意到那些成为自己注意焦点的信息，并将其视为更重要。因此，我们往往只关注自己的困境，而忽略了别人的不幸遭遇。 例如，心理学家进行过一个实验，让观察者观看一段对话，结果发现，不同的观察者对谁更有影响力有不同的看法，因为他们注意到的信息不同。 此外，还有一种心理现象叫做“当事人/旁观者差异”，即人们在观察他人行为时，更容易归因于性格因素，而解释自己的行为时，则更注重情境因素。 事实上，每个人在生活中都会遇到挫折和困难，关键在于我们如何面对。以下是一些建议，帮助大家更好地应对生活中的不幸： 1. 保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。 2. 学会调整自己的心态，从积极的角度看待问题。 3. 增强自己的心理承受能力，学会应对压力。 4. 寻求他人的帮助和支持，与家人、朋友分享自己的困扰。 5. 专注于自己的目标和梦想，努力实现自己的人生价值。 总之，生活中不如意的事情十有八九，关键在于我们如何应对。让我们学会调整心态，勇敢面对挑战，成为生活中的强者。

中医养生之道

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文章 小孩老是感觉头晕怎么回事 小孩老是感觉头晕怎么办

许多家长发现孩子经常出现头晕的症状，这可能是由于多种原因引起的。常见的原因包括大脑神经异常、颈椎病、低血压、耳石症、营养不良等。以下是对这些原因的详细解析以及相应的治疗建议。 一、大脑神经异常 大脑神经异常可能导致头晕症状。这可能与脑部血管问题、脑部肿瘤、脑部感染、癫痫等疾病有关。针对这类情况，医生通常会建议进行脑部CT扫描或MRI检查，以确定病因。 二、颈椎病 颈椎病也可能导致孩子出现头晕。颈椎病的原因包括颈椎退行性变、颈椎损伤、颈椎间盘突出等。针对颈椎病，医生可能会建议进行牵引治疗、推拿按摩、药物治疗或手术治疗。 三、低血压 低血压是一种常见的血液循环系统疾病，可能导致头晕症状。针对低血压，医生可能会建议调整生活方式，如增加饮食中的盐分摄入，或使用药物治疗。 四、耳石症 耳石症是一种内耳疾病，可能导致头晕症状。耳石症的治疗方法包括复位治疗、药物治疗、手术治疗等。 五、营养不良 营养不良也可能导致孩子出现头晕症状。家长应关注孩子的饮食，确保孩子摄入足够的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。 总之，孩子经常头晕可能是由于多种原因引起的。家长应及时带孩子就医，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。

AI医疗先锋

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