太仓市第三人民医院

文章 女性赚多少才能赚回幸福感？

近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，心理健康问题日益受到关注。‘北京月收入7500元没有安全感’的言论引起了广泛讨论，反映出人们对生存现状的担忧和幸福感缺失。那么，如何通过心理健康维护来提升幸福感呢？ 一、心理健康与幸福感的关系 心理健康是幸福感的重要组成部分。一个心理健康的人，能够更好地应对生活中的挑战，保持积极乐观的心态，从而拥有更高的幸福感。 二、提升幸福感的心理方法 1. 正念练习：通过正念练习，可以帮助人们专注于当下，减少焦虑和压力，提高心理健康水平。 2. 积极情绪培养：培养积极情绪，如感恩、乐观等，可以提高幸福感。 3. 社交支持：建立良好的人际关系，获得来自亲朋好友的支持和关爱，有助于提升幸福感。 4. 运动锻炼：运动可以释放压力，改善情绪，提高心理健康水平。 5. 兴趣爱好：培养兴趣爱好，丰富精神生活，有助于提升幸福感。 三、医疗干预与心理健康 对于一些心理问题，如抑郁症、焦虑症等，需要寻求专业医疗机构的帮助。通过药物治疗、心理治疗等方法，可以有效改善心理健康状况，提升幸福感。 总之，心理健康是幸福感的基石。通过心理调适、医疗干预等方法，我们可以提升心理健康水平，从而获得更高的幸福感。

未来医疗领航员

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文章 到底要不要孩子当班长

　　在湖南卫视的校园纪实节目《一年级》中，一次班长选举引发了广泛的讨论。孩子们为了竞选班长，纷纷展示自己的才艺，场面十分热烈。然而，家长们的一些行为却让人深思：为了支持自己的子女竞选班长，有的家长提前购买棒棒糖，有的熬夜制作小蛋糕，有的甚至临时报名演讲班，强迫孩子背诵演讲稿，还有一些明星家长通宵制作助阵视频和签名照，试图用各种方式吸引同学们的支持。一次小小的班长选举，竟然引发了如此大的阵仗。 　　每个人都经历过校园生活，当班长是许多人上学时的美好憧憬，但也有些孩子对班长一职嗤之以鼻。然而，对于父母来说，似乎每个家长都希望自己的孩子能担任班干部，甚至不惜一切代价帮助孩子竞选。那么，对孩子来说，担任班干部就一定好吗？ 　　从儿童心理学角度来看，“当班长”主要涉及孩子的两个方面：重要感和自我胜任感。 　　首先，担任班长有利于孩子建立和提升重要感。孩子渴望得到他人的关注、接纳、支持和喜欢，因此会通过言语、身体姿态、面部表情等方式展示自己，以获得他人的认可。得票率高，成为班长，能让孩子感受到同学们的关注和认可。 　　其次，担任班长有利于提升自我胜任感。如果孩子能够顺利适应班长角色，就会与老师有更多的积极互动，表现出更多顺从和合作的行为，例如配合老师完成班级事务，从而获得更多的表扬和接纳。家长也会以孩子为傲，在他人面前夸奖孩子。此外，班长角色往往让孩子成为同学中的小焦点，更可能获得同龄孩子的支持，从而获得一种自我价值感。 　　然而，老师对班长有很高的期望，常常要求班长在学习和行为方面为全班同学树立榜样。如果孩子无法顺利适应班长角色，因承担更多公共事务而耽误学习，或者在行为要求上没有达到要求，老师会对班长表现出更多的负面情绪和行为。如果因为表现不佳而被撤职，孩子的自我胜任感会受到很大打击。 　　因此，正如节目中一位老师所说：应该把孩子们放到适合他们的位置。此外，如果孩子担任班长后没有达到老师的期望，老师也不要随意撤换，而是要帮助孩子不断成长。一些学校实行的“轮换班长制度”，既可以在培养孩子能力和责任感的同时，保护他们的自尊心，也是一种不错的选择。 　　节目中一位妈妈对孩子说：“当班长是妈妈从小的心愿，希望你去完成。”我们不禁要问：是谁想当班长？在整个竞选过程中，不少家长越俎代庖，一方面强迫孩子竞选，另一方面帮孩子“贿选”。这样一来，即使孩子被选上了，也不会认为是自己努力的结果，这样不利于孩子建立自信。在竞选的最后环节，一个孩子含着泪水说：“我今天没有带爸爸的签名照，希望大家选我当班长是因为喜欢我，而不是因为我爸爸。” 　　担任班长可以让孩子感到自己很重要，受到大家的欢迎，有自我价值感，自尊心得到加强。但前提是孩子愿意且适合担任班长。强迫孩子担任班长，反而可能不利于他们的心理健康。因此，家长最好还是把主动权交给孩子，鼓励他们把竞选班长当作勇敢展示自我的过程，而不是只看重是否得到班长头衔的结果。

数字健康领航者

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文章 宝宝发育要抓住这五个重点

　　新生儿从出生到成长，每个阶段都充满了惊喜和挑战。新手爸妈们总是担心，我的宝宝发育是否正常？如何判断宝宝的发育水平？本期，我们将邀请专家为您介绍婴幼儿发育的五大领域和相应指标，帮助您了解宝宝的成长过程。 　　一、动作发展：从爬行到奔跑，动作发展是宝宝成长的基石。 　　宝宝的动作发展分为大动作和精细动作。大动作包括抬头、翻身、爬行、站立和行走等；精细动作则包括抓握、拿取、操作物品等。宝宝的动作发展水平不仅标志着身体发育水平，也反映了认知和智力发展水平。一般来说，宝宝1个月会抬头，3个月会翻身，6个月会坐，8个月会爬，10个月会站立，12个月会行走，15-18个月会独立行走。 　　二、语言发展：从咿呀学语到能说会道，语言发展是宝宝认知的桥梁。 　　宝宝的语言发展分为语音发展、词汇发展和句子发展。一般来说，宝宝1岁前处于语音发展阶段，能发出简单的音节；2岁左右进入词汇发展阶段，能说出简单的词语；3岁左右进入句子发展阶段，能说出简单的句子。父母可以通过与宝宝多交流、多讲故事、多唱歌等方式，促进宝宝的语言发展。 　　三、认知发展：从观察世界到理解世界，认知发展是宝宝成长的动力。 　　宝宝的认知发展包括感知觉、记忆、思维和想象等方面。父母可以通过提供丰富的感官刺激、引导宝宝观察事物、进行简单的游戏等方式，促进宝宝认知能力的发展。 　　四、社交发展：从亲子关系到同伴关系，社交发展是宝宝融入社会的桥梁。 　　宝宝的社交发展包括亲子关系、同伴关系和亲子交往等方面。父母可以通过多与宝宝互动、引导宝宝与其他小朋友交往、鼓励宝宝参与集体活动等方式，促进宝宝的社交发展。 　　五、情绪发展：从哭闹到微笑，情绪发展是宝宝心理健康的保障。 　　宝宝的情绪发展包括基本情绪和复杂情绪。父母要关注宝宝的情绪变化，及时给予关心和安慰，帮助宝宝建立安全感。 　　总之，宝宝的五大领域发展密切相关，父母要关注宝宝的全面发展，为宝宝的健康成长提供良好的环境和条件。

药事通

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文章 小儿神经性厌食的原因有哪些 小儿神经性厌食的3个因素分析

小儿神经性厌食，一种常见的儿童饮食障碍，困扰着许多家长。许多家长发现，原本活泼好动的孩子突然变得食欲不振，甚至出现拒绝进食、偷偷呕吐等现象，这让家长们十分担忧。本文将深入剖析小儿神经性厌食的原因，并从多角度提供预防和治疗方法，帮助家长们更好地关爱孩子。 一、小儿神经性厌食的原因 1. 生物学因素：研究表明，遗传因素在小儿神经性厌食的发生中起着重要作用。家族中若有类似疾病患者，孩子患病的风险会相应增加。 2. 社会文化因素：随着社会审美观念的变化，以瘦为美的观念深入人心。一些孩子受到周围环境的影响，追求苗条的身材，从而产生厌食行为。 3. 家庭环境因素：家庭关系紧张、家长过度干涉孩子生活等家庭环境因素，可能导致孩子产生心理压力，进而出现厌食症状。 二、小儿神经性厌食的预防和治疗 1. 营造良好的家庭氛围：家长应关注孩子的心理健康，营造和谐的家庭环境，避免过度干涉孩子的饮食和生活。 2. 引导孩子正确认识食物：家长应教育孩子了解食物的营养价值，引导他们养成良好的饮食习惯。 3. 寻求专业帮助：若孩子出现厌食症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 4. 注意心理辅导：针对孩子心理问题，可寻求心理医生的帮助，进行心理辅导和干预。 5. 加强体育锻炼：鼓励孩子参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

医疗故事汇

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