化州市人民医院

文章 遵医嘱勿当耳旁风 按时吃药是“必修课”

在漫长的医疗实践中，医生的治疗方案被视为疾病的克星，然而，治疗效果的好坏却往往取决于患者是否能够严格遵守医嘱。按时用药，调整生活方式，遵循医生的治疗建议，这些看似简单的行为，却对疾病的康复起着至关重要的作用。 以高血压为例，这是一种常见的慢性疾病，需要长期的治疗和监控。然而，许多患者却将医生的叮嘱视为耳边风，擅自停药、增减药物，甚至完全放弃治疗。结果，血压失控，导致脑出血、心肌梗死等严重后果。这充分说明了遵医嘱的重要性。 那么，为什么有些患者难以遵守医嘱呢？原因有很多。首先，患者对疾病和药物的了解不足，容易产生误解和恐惧。其次，工作繁忙、生活压力等因素也使得患者难以坚持治疗。此外，一些患者对医生不够信任，认为医生开药是为了谋取私利。最后，一些患者抗拒改变生活习惯，认为疾病的治疗会影响他们的生活质量。 为了帮助患者更好地遵守医嘱，医生和医疗机构可以采取以下措施：加强医患沟通，提高患者对疾病和药物的了解；提供便捷的用药提醒服务；开展健康教育，帮助患者树立正确的健康观念；建立良好的医患关系，增强患者的信任感。 此外，患者自身也要积极参与治疗过程，主动学习疾病知识，与医生保持良好的沟通，按时按量服药，调整生活方式，积极配合治疗。只有这样，才能战胜疾病，恢复健康。 总之，遵医嘱是疾病治疗的关键环节，患者和医生都需要共同努力，才能取得良好的治疗效果。

数字健康领航者

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文章 10种情况下老人最易跌倒

随着人口老龄化趋势的加剧，老年人跌倒已成为一个日益突出的社会问题。跌倒不仅会给老年人带来身体上的伤害，还会对其心理和生活造成严重影响。本文将探讨老年人跌倒的常见原因、预防措施以及应对方法，帮助老年人降低跌倒风险，提高生活质量。 一、老年人跌倒的常见原因 1. 生理因素：随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐下降，如肌肉力量减弱、关节灵活性降低、平衡能力减退等，都容易导致跌倒。 2. 疾病因素：一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、中风、帕金森病等，都可能导致老年人跌倒风险增加。 3. 药物因素：一些药物，如降压药、镇静剂、抗抑郁药等，可能导致老年人出现头晕、嗜睡等不良反应，增加跌倒风险。 4. 环境因素：室内外环境因素，如地面湿滑、光线不足、家具摆放不合理等，都可能导致老年人跌倒。 二、老年人跌倒的预防措施 1. 适度运动：坚持适度的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，可以增强肌肉力量、提高关节灵活性、改善平衡能力，从而降低跌倒风险。 2. 调整生活方式：养成良好的生活习惯，如合理饮食、保证充足睡眠、戒烟限酒等，可以降低跌倒风险。 3. 佩戴辅助工具：根据自身情况，佩戴合适的辅助工具，如拐杖、助听器、助行器等，可以提高行动安全性。 4. 改善居住环境：对居住环境进行合理改造，如地面防滑、安装扶手、增加照明等，可以降低跌倒风险。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病，可以降低跌倒风险。 三、老年人跌倒的应对方法 1. 保持冷静：发生跌倒后，首先要保持冷静，避免过度恐慌。 2. 检查伤情：检查身体是否有明显损伤，如有出血、骨折等情况，应立即寻求帮助。 3. 采取急救措施：如有必要，采取急救措施，如止血、固定骨折等。 4. 寻求帮助：及时向家人、朋友或邻居求助，或拨打急救电话。 四、结语 老年人跌倒是一个复杂的社会问题，需要全社会共同关注和努力。通过加强宣传教育、改善居住环境、提高老年人自我保健意识等措施，可以有效降低老年人跌倒风险，提高老年人生活质量。

健康管理专家

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文章 男人该花多少时间陪女人？

在当今快节奏的社会，男性在家庭和事业之间的平衡问题日益凸显。本文将探讨男性在家庭生活中如何平衡陪伴妻子和事业发展的关系，为男性朋友们提供一些建议。 首先，男性应该意识到陪伴妻子的重要性。家庭是男性情感寄托的重要场所，陪伴妻子可以增进夫妻感情，营造和谐的家庭氛围。以下是一些建议，帮助男性在忙碌的工作之余，为妻子留出更多陪伴时间： 1. 合理安排时间：男性可以根据自己的工作安排，合理规划时间，尽量减少加班和应酬，为家庭生活腾出更多时间。 2. 共同分担家务：男性可以主动承担一些家务劳动，如做饭、打扫卫生等，减轻妻子的负担，共同营造温馨的家庭环境。 3. 陪伴妻子出行：男性可以多陪妻子逛街、散步、看电影等，增进彼此的感情，同时了解妻子的喜好和需求。 4. 交流沟通：男性应该多与妻子沟通交流，倾听她的心声，关心她的生活，共同面对生活中的困难和挑战。 5. 关注妻子的身心健康：男性要关注妻子的身心健康，为她提供必要的关爱和支持，共同度过幸福的婚姻生活。 总之，男性在家庭生活中要平衡陪伴妻子和事业发展，为妻子留出更多陪伴时间，共同营造幸福的家庭氛围。

生命之光传递者

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文章 老年性白内障的患者 只要你来治 它就不可怕

老年性白内障是一种常见的眼部疾病，随着年龄的增长，晶状体会逐渐发生混浊，导致视力下降，甚至出现双眼流泪等症状。本文将为您详细介绍老年性白内障的病因、症状、治疗方法以及日常保养等知识，帮助您更好地了解和应对这种疾病。 一、病因 老年性白内障的病因主要是年龄因素。随着年龄的增长，晶状体的代谢功能逐渐减弱，导致晶体蛋白变性，形成混浊。此外，长期接触紫外线、吸烟、糖尿病等也可能诱发老年性白内障。 二、症状 老年性白内障的常见症状包括视力模糊、眼前有阴影或光晕、看东西变形、颜色失真、双眼流泪等。随着病情的加重，患者可能会出现阅读困难、驾驶困难等症状。 三、治疗方法 目前，治疗老年性白内障最有效的方法是手术治疗。手术方法主要包括白内障超声乳化术和人工晶状体植入术。手术过程中，医生会摘除混浊的晶状体，并植入人工晶状体，从而恢复患者的视力。 四、日常保养 预防老年性白内障的发生和进展，需要从以下几个方面进行日常保养： 避免长时间暴露在强光下，外出时佩戴太阳镜。 戒烟限酒，保持健康的生活方式。 合理膳食，摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等。 定期进行眼科检查，及时发现和治疗眼部疾病。 五、医院和科室 老年性白内障的治疗需要在专业的眼科医院进行。济南市第二人民医院眼科拥有一支经验丰富的医疗团队，可以为患者提供优质的诊疗服务。 六、总结 老年性白内障是一种常见的眼部疾病，只要及时治疗，可以有效恢复患者的视力。了解老年性白内障的病因、症状、治疗方法以及日常保养等知识，有助于患者更好地应对这种疾病。

医疗故事汇

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文章 糖尿病患者出现头晕的四大因素

头晕，是许多人都可能经历过的现象，可能是短暂的，也可能是持续的。但对于糖尿病患者来说，头晕可能是一个不容忽视的信号。 糖尿病患者出现头晕的原因有很多，以下列举了四大常见因素： 1. 血糖波动 血糖过高或过低都可能导致头晕。血糖过高可能由于感染、腹泻或过量摄入甜食等原因导致血糖急剧升高，进而引发头晕。血糖过低则可能由于胰岛素使用过量、饮食摄入不足等原因导致，同样会引起头晕。因此，糖尿病患者应定期监测血糖，保持血糖稳定。 2. 低血糖反应 低血糖是糖尿病患者常见的并发症之一，可能导致头晕、出汗、心慌、颤抖等症状。尤其是使用胰岛素或口服降糖药的糖尿病患者，应特别注意低血糖的发生。一旦出现头晕，应及时检测血糖，必要时及时补充糖分。 3. 脑血管病变 糖尿病患者容易出现脑血管病变，如脑梗塞、冠心病、心律失常等，这些疾病可能导致脑部供血不足，引发头晕。因此，糖尿病患者应定期进行心脑血管检查，及时发现并治疗相关疾病。 4. 高血压 合并高血压的糖尿病患者更容易出现头晕。高血压可能导致血管硬化、狭窄，进而影响脑部供血，引发头晕。因此，糖尿病患者应积极控制血压，避免头晕的发生。 为了预防头晕，糖尿病患者应注意以下事项： 1. 定期监测血糖，保持血糖稳定； 2. 合理饮食，避免过量摄入甜食； 3. 积极控制血压、血脂等指标； 4. 定期进行心脑血管检查； 5. 保持良好的心态，避免情绪波动。

医疗故事汇

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文章 细菌基因或有望治疗人类疾病

近年来，随着生物科技的飞速发展，科学家们不断在探索新的治疗方法，以期攻克各种疑难杂症。近期，一项发表在国际知名期刊《Nature Communications》的研究为我们带来了新的希望。研究人员发现，一种来自细菌的基因能够增强人类细胞的电信号，有望用于治疗多种遗传性疾病。 这项研究由杜克大学的生物医学家主导。他们从细菌中分离出一种负责离子通道的基因，发现这种基因能够产生并增强人类细胞中的电信号，从而使得细胞更具兴奋性。这一发现意义重大，因为它为治疗心律不齐、神经系统疾病等提供了新的思路。 研究人员在实验中发现，通过将细菌基因导入人类细胞，可以使原本无法产生电信号的细胞逐渐恢复兴奋性。这种技术有望用于治疗心律不齐的患者，恢复心脏和神经系统组织细胞的电活性。此外，该技术还可以被用于治疗多种类型的遗传性疾病，如人类钙离子和钠离子通道导电性较差相关的疾病等。 值得一提的是，这项研究不仅为治疗疾病提供了新的思路，还可能对药物研发产生积极影响。研究人员发现，细菌中编码钠离子通道的基因与人类中的并不相同，这为开发新的药物提供了可能性。 虽然这项研究还处于初步阶段，但科学家们对它的前景充满信心。相信随着研究的深入，这项技术将为人类健康事业带来更多福音。

病友互助家园

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文章 为什么失眠

失眠是困扰许多人的常见问题，它不仅影响我们的睡眠质量，还会对身心健康造成负面影响。本文将探讨失眠的多种原因，包括环境、生理、心理社会、躯体疾病、精神疾病、药物等因素。 环境因素如噪音、光照、温度、卧具等都会影响睡眠。生理因素如时差、轮班工作等也会导致失眠。心理社会因素如压力、焦虑、生活事件等也会引发失眠。躯体疾病如疼痛、心肺疾病、关节炎、癌症等也会影响睡眠。精神疾病如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常伴有失眠症状。药物如咖啡因、茶碱、兴奋剂、酒精等也会导致失眠。 失眠可以分为短暂性、短期性和慢性失眠。短暂性失眠通常持续不超过一周，可能与压力、刺激、兴奋、焦虑、疾病等因素有关。短期性失眠可能持续一周至一个月，可能与压力、重大事件、躯体疾病等因素有关。慢性失眠可能持续超过一个月，可能与多种因素有关，如躯体疾病、精神疾病、药物、睡眠障碍等。 针对失眠的治疗方法包括改善睡眠卫生习惯、放松训练、认知行为疗法、药物治疗等。药物治疗包括安眠药、抗抑郁药、抗焦虑药等。治疗失眠的关键是找出病因，针对病因进行治疗。 除了药物治疗，改善睡眠卫生习惯也非常重要。良好的睡眠卫生习惯包括：保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子设备、减少咖啡因和酒精摄入、进行放松训练等。 如果失眠问题严重，建议咨询专业医生，进行进一步的评估和治疗。

健康百科

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文章 手术后股骨头坏死病人需要注意什么?

股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，严重影响患者的生活质量。许多患者在经过股骨头坏死置换手术后，对术后注意事项感到困惑。本文将为您详细解析手术后股骨头坏死病人需要注意的事项，帮助您更好地恢复健康。 一、术后康复的重要性 股骨头坏死置换手术后，康复训练至关重要。它有助于纠正手术副作用，改善髋关节血液循环，减少水肿和炎症，恢复关节活动功能。康复训练包括物理治疗、运动疗法等，需要患者积极配合，按照医生指导进行。 二、术后日常生活注意事项 1. 休息：术后初期，患者需要充分休息，避免长时间站立或行走，以免影响伤口愈合。 2. 饮食：保持营养均衡，多吃富含钙、磷、维生素D等营养元素的食物，有助于骨骼恢复。 3. 避免负重：术后一段时间内，患者需要避免过度负重，以免影响髋关节稳定性。 4. 避免剧烈运动：术后初期，患者应避免剧烈运动，以免造成关节损伤。 三、定期复查 术后定期复查，有助于医生了解病情恢复情况，及时发现并处理潜在问题。 四、心理调适 股骨头坏死置换手术后，患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。此时，患者需要保持积极乐观的心态，积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。 总之，手术后股骨头坏死病人需要注意术后康复、日常生活、定期复查和心理调适等方面，以促进病情恢复，提高生活质量。

老年健康守护者

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文章 新生儿黄疸就是胎毒吗

新生儿黄疸，这个听起来有些神秘的名词，其实是新生儿时期常见的一种生理现象。它并不是我们通常理解的“胎毒”，而是新生儿体内红细胞破坏后释放出的胆红素。这种胆红素在正常情况下对人体是有益的，它具有抗氧化作用，可以帮助保护我们的细胞免受氧化剂的损害。 据统计，大约60%-80%的新生儿在出生后都会出现不同程度的黄疸。这是因为新生儿体内的红细胞寿命较短，而且肝脏功能尚未完全成熟，无法及时将胆红素代谢和排出体外。因此，胆红素在体内积累，导致皮肤和眼睛出现黄染。 那么，如何判断新生儿是否患有黄疸呢？一般来说，新生儿黄疸分为生理性和病理性两种。生理性黄疸通常在出生后2-3天内出现，7-10天内消退，宝宝的精神状态良好，吃奶正常。而病理性黄疸则可能出现在出生后的24小时内，持续时间较长，甚至超过2周，同时伴随有宝宝精神萎靡、食欲不振等症状。 对于新生儿黄疸，家长不必过于担心。大多数新生儿黄疸都是生理性的，可以通过观察宝宝的日常生活来判断。但如果出现以下情况，建议及时就医： 1. 黄疸出现时间过早，出生后24小时内。 2. 黄疸消退时间过长，超过2周。 3. 宝宝精神萎靡，食欲不振。 4. 皮肤出现其他异常症状。 此外，对于新生儿黄疸的治疗，主要采用光疗和药物治疗。光疗是通过将宝宝暴露在蓝光下，使胆红素分解，从而降低胆红素水平。药物治疗则主要针对病理性黄疸，通过药物抑制胆红素的生成和积累。 总之，新生儿黄疸并非胎毒，而是正常的生理现象。家长要正确认识新生儿黄疸，及时观察宝宝的病情，如有异常，及时就医。

老年健康守护者

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文章 肺癌从早期到晚期要多久

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在近年来呈上升趋势。肺癌从早期到晚期的自然进程因癌种、分化程度、患者体质和年龄等因素而有所不同。那么，肺癌从早期到晚期没有做任何治疗的自然进程是多久呢？这个问题只能是一个理论上的推断。 小细胞肺癌的恶性程度较高，其倍增时间约为20天左右，3个月左右就会有明显的增大，病情会加重。因此，小细胞肺癌从早期到晚期大约需要6个月左右的时间。而非小细胞肺癌的倍增时间约为1到3个月，早期到晚期可能需要2年左右的时间，低分化肺癌也可能在1年多进展至晚期，具体时间还需要根据患者的体质和年龄等因素综合考虑。 肺癌早期有手术治疗的机会，5年生存期可以达到70%左右。因此，应该尽早完善检测，对分期早期尽早手术治疗，可以大大延长患者的生存期，甚至达到10年之久。 专家提示：肺癌早期到晚期的自然进程因癌种不同、分化程度不同以及患者体质和年龄等因素，时间有很大差异。小细胞肺癌早期到晚期大约有6个月左右，非小细胞肺癌可能在1-2年左右进展至晚期。早期应尽早完善检查和治疗，延长患者生存期。 肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。其中，手术是治疗早期肺癌的主要方法，可以切除肿瘤组织，减少肿瘤的扩散和转移。放疗可以用于治疗局部晚期肺癌，减轻症状，提高生活质量。化疗可以用于治疗晚期肺癌，延长患者的生存期。靶向治疗是一种新型的治疗方法，可以针对肺癌的特定基因进行治疗，提高治疗效果。 除了治疗外，肺癌患者还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、加强锻炼、保持良好的心态等，以增强体质，提高治疗效果。 对于肺癌患者来说，选择一家专业的医院和科室非常重要。我国有很多知名的肺癌治疗中心，如北京肿瘤医院、上海胸科医院等，这些医院和科室拥有一支经验丰富的医疗团队，可以为患者提供高质量的治疗服务。

癌症防治先锋

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