樟树市人民医院

文章 保护眼睛必吃的食物

眼睛干涩是现代人常见的眼部问题，尤其是在长时间使用电子屏幕的办公室白领中更为普遍。眼睛干涩不仅会导致不适感，还可能引发干眼症等眼部疾病。为了缓解眼睛干涩，除了注意用眼卫生和合理用眼外，合理的饮食也是关键。 荠菜是一种常见的春季蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，以及钙、铁等矿物质。这些营养成分对眼睛健康十分有益。研究表明，荠菜中的胡萝卜素可以帮助预防干眼症，减轻眼睛干涩不适的症状。 除了荠菜，还有其他一些食物也对眼睛健康有益。例如，甘薯富含食物纤维、多种维生素和矿物质，尤其是其中的花青素苷对眼睛健康有很好的保护作用。蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这两种物质具有强大的抗氧化作用，可以减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。菠菜则富含叶黄素、维生素B2和β-胡萝卜素，对预防干眼病、白内障等眼疾有很大帮助。 此外，经常用眼的人还应多吃一些黄色的玉米，因为黄色的玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，可以保护黄斑健康，预防黄斑变性等眼疾。 总之，合理的饮食是保持眼睛健康的重要措施。通过多吃对眼睛有益的食物，可以有效缓解眼睛干涩，预防眼部疾病的发生。

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文章 肾衰竭患者的早期症状说明

肾衰竭是一种常见的慢性肾脏疾病，其早期症状往往不易被察觉，导致患者错过最佳治疗时机。为了帮助患者及早发现病情，本文将详细解析肾衰竭的早期症状。 一、困倦乏力：肾衰竭早期最常见的症状 困倦乏力是肾衰竭早期最常见的症状之一。由于肾脏功能受损，身体无法有效清除代谢废物，导致体内毒素积累，进而影响神经系统功能，使人感到疲劳、无力。这种症状容易被误认为是工作劳累或睡眠不足所致，因此容易被忽视。 二、面色泛黄：肾性贫血的信号 肾衰竭患者常常出现面色泛黄的症状，这是由于肾脏无法正常产生红细胞，导致贫血。贫血会使皮肤失去光泽，呈现出苍白色或黄色。 三、浮肿：肾脏滤过功能受损的表现 肾脏具有滤过血液、清除多余水分和废物的作用。当肾脏功能受损时，体内多余的水分和废物无法排出，导致组织间隙积液，出现浮肿。早期浮肿通常出现在眼睑、脚踝等部位，休息后可消退。 四、尿量改变：肾脏滤过功能下降的信号 肾衰竭患者常常出现尿量改变，如尿量减少或增多。尿量减少可能是由于肾脏滤过功能下降，导致体内毒素无法正常排出；尿量增多可能是由于肾脏功能受损，导致肾小管重吸收水分的能力下降。 五、高血压：肾脏疾病常见的并发症 肾脏具有调节血压的作用。当肾脏功能受损时，肾脏分泌的肾素和前列腺素等物质失衡，导致血压升高。高血压是肾衰竭常见的并发症之一。 六、血肌酐升高：肾功能受损的指标 血肌酐是衡量肾功能的重要指标。肾衰竭患者血肌酐水平会持续升高，这是肾功能受损的重要信号。 除了以上症状外，肾衰竭患者还可能出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、失眠、烦躁等症状。若出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便及早发现病情，采取正确的治疗措施。 在日常生活中，肾衰竭患者应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，积极面对疾病。 2. 饮食要清淡，避免食用高盐、高脂、高嘌呤的食物。 3. 保持充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 定期进行肾功能检查，监测病情变化。 5. 积极配合医生治疗，按时服药。 肾衰竭是一种严重的慢性肾脏疾病，及早发现、及时治疗至关重要。希望本文能帮助患者了解肾衰竭的早期症状，提高对疾病的认识，做到早发现、早治疗。

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文章 肾炎可以吃柿子吗？

柿子的营养价值丰富，富含多种维生素和矿物质，被誉为‘水果之王’。然而，对于患有肾炎的人来说，是否可以食用柿子呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解肾炎的病因。肾炎是一种肾脏疾病，主要表现为肾脏炎症，导致肾功能受损。肾炎患者的肾脏功能较弱，对食物的代谢和排泄能力较差。 柿子中含有大量的单宁和柿胶酚，这些成分具有收敛作用，容易导致便秘。因此，肾炎患者不宜多吃柿子，以免加重便秘症状。 此外，柿子中的单宁和柿胶酚在胃酸的作用下，会形成难以溶解的沉淀物，导致胃柿石。胃柿石会导致胃部不适、疼痛、恶心等症状，对肾炎患者的病情恢复不利。 对于肾炎患者来说，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、刺激性食物。在水果的选择上，应以富含维生素C、维生素A等营养素的水果为主，如苹果、橙子、草莓等。这些水果不仅营养价值高，而且对肾炎患者的病情恢复有益。 除了饮食方面的注意外，肾炎患者还应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度劳累。 2. 遵医嘱，按时服药，定期复查。 3. 注意个人卫生，预防感染。 4. 避免接触有害物质，如重金属、农药等。 总之，肾炎患者应谨慎食用柿子，以免对病情产生不利影响。在饮食方面，应以清淡、易消化为主，选择富含营养的水果，保持良好的生活习惯，才能更好地促进病情恢复。

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文章 新生儿吐奶怎么处理

新生儿吐奶是新手爸妈们常遇到的问题，虽然令人担忧，但大多数情况下，这是正常的生理现象。 首先，我们要了解新生儿吐奶的原因。新生儿胃部较小，肌肉发育不完善，容易造成胃食管反流。此外，哺乳姿势不正确、频繁哺乳、过度喂养等都会导致新生儿吐奶。 那么，如何处理新生儿吐奶呢？以下是一些建议： 1. 改善哺乳姿势：建议采用侧躺哺乳，让宝宝头部略高，减少胃食管反流。 2. 控制哺乳量：避免一次性哺乳过多，以免宝宝胃部承受不住。 3. 喂奶后拍嗝：哺乳后，轻轻拍打宝宝背部，帮助其排出吞咽的空气。 4. 注意保暖：避免宝宝着凉，加重吐奶症状。 5. 观察宝宝精神状态：如果宝宝精神状态良好，吐奶后能很快恢复，那么无需过于担心。 此外，以下方法也可帮助改善新生儿吐奶： 1. 使用防反流奶瓶：选择合适的防反流奶瓶，减少宝宝吐奶。 2. 适当调整饮食：避免给宝宝吃油腻、辛辣的食物。 3. 定期检查：如果宝宝吐奶频繁，建议及时就医，排除其他疾病。

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文章 慢性肾小球肾炎用什么中药比较好

慢性肾小球肾炎是肾脏疾病中比较常见的一种类型，其病因复杂，症状表现多样。目前，中医中药在治疗慢性肾小球肾炎方面具有一定的优势。以下将介绍几种常用的中药及其作用。 1. 资肾益气汤：资肾益气汤由黄芪、车前子、茯苓皮、杜仲、地骨皮、泽泻、生晒参等组成。该方具有益气养阴、扶正祛邪的功效，适用于气阴两虚型的慢性肾小球肾炎。临床观察发现，该方能够有效缓解患者的症状，并提高机体的免疫功能。 2. 益气化瘀补肾汤：益气化瘀补肾汤适用于肾气亏虚型的慢性肾小球肾炎。该方由人参、黄芪、当归、川芎、枸杞子等组成，具有益气化瘀、温阳利水、补肾培本等功效。临床研究表明，该方能够改善患者的肾功能，缓解症状。 3. 参苓白术散加减：参苓白术散加减适用于脾虚湿阻型的慢性肾小球肾炎。该方由党参、黄芪、白术、山药、牛膝、猪苓、桂枝、甘草、茯苓皮、薏苡仁等组成，具有健脾、化湿、利水的功效。临床观察发现，该方能够有效改善患者的症状，提高生活质量。 除了药物治疗外，慢性肾小球肾炎患者还应注意以下事项： 1. 饮食调理：患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物。 2. 休息与运动：患者应保证充足的休息，避免过度劳累。同时，适当的运动有助于提高免疫力。 3. 定期复查：患者应定期到医院进行复查，监测肾功能变化。 总之，慢性肾小球肾炎患者应在医生的指导下进行治疗，合理用药，注意饮食和生活习惯，以降低病情恶化的风险。

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文章 宝宝可以吃山药吗？

山药作为一种常见的食材，具有丰富的营养价值和药用价值，备受家庭喜爱。那么，对于宝宝来说，能否食用山药呢？本文将从宝宝消化系统、山药的营养成分以及食用方法等方面，为您解答这个问题。 宝宝的消化系统尚未发育完善，消化酶的活性较低，对食物的消化吸收能力较弱。而山药质地细腻，口感软糯，易于消化吸收。因此，适量给宝宝食用山药是可以的。 山药富含多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。其中，山药中的黏液蛋白具有保护胃壁、预防胃炎的作用；山药中的矿物质如钙、磷、铁等，有助于宝宝的骨骼和牙齿发育；山药中的维生素具有抗氧化、增强免疫力的作用。 给宝宝食用山药时，应选择新鲜的山药，去皮后切成小块，蒸熟后压成泥，或与骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开。注意，山药不宜与碱性食物同食，如土豆、菠菜等，以免影响山药的营养吸收。 以下是一些适合宝宝的山药食用方法： 1. 山药泥：将山药蒸熟后压成泥，加入适量牛奶，搅拌均匀后即可食用。 2. 山药粥：将山药切片，与大米一起熬粥，煮至山药软烂即可。 3. 山药汤：将山药切片，与骨头一起熬汤，煮至山药软烂，将汤与粥混合给宝宝食用。 4. 山药汁：将山药蒸熟后去皮，放入搅拌机中，加入牛奶、蜂蜜和凉白开，搅拌均匀后即可饮用。 需要注意的是，给宝宝食用山药时，要控制好分量，避免过量摄入导致消化不良。此外，对于刚出生的宝宝，建议暂时不要食用山药，待其消化系统逐渐发育完善后再尝试。

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