包头市第四医院

文章 职场上“奉承”也要有技巧

在职场中，想要获得上司的青睐和同事的尊重，建立良好的人际关系至关重要。其中，适度地运用奉承技巧，可以成为职场中的一大加分项。 首先，发现并赞美他人的优点是职场中难得的美德。无论是上级、同事还是下级或客户，真诚的赞美都会让人感到愉悦，从而增进彼此的感情。 然而，过度的奉承却会让人反感。聪明而有人格的人，会适度地运用奉承技巧，避免成为让人厌恶的马屁精。 以下是一些职场奉承的技巧： 1. 真诚赞美：赞美要发自内心，避免虚伪。 2. 适度原则：避免过度奉承，保持自己的尊严。 3. 适时适度：在合适的场合和时间表达赞美。 4. 注意细节：关注他人的优点，并进行赞美。 5. 自然表达：将赞美融入日常交流中。 此外，以下是一些职场中常见的奉承行为，需要避免： 1. 毫无原则地同意他人意见。 2. 过度夸赞他人，贬低自己。 3. 利用他人办事，不感恩。 4. 在他人面前出风头。 5. 假装赞同，实则反对。 总之，在职场中，适度地运用奉承技巧，可以让你更好地融入团队，获得他人的尊重和认可。

癌症防治先锋

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文章 五招教你开发幼儿的数理逻辑

　　在孩子的成长过程中，数理逻辑能力的培养至关重要。以下五招，帮助家长们开发宝宝的数理逻辑智能，让孩子在游戏中学习，在快乐中成长。 　　 　　招式一：宝宝巧分水果 （适宜年龄：3岁左右） 　　将各种水果混合放入一个篮子中，引导宝宝观察并说出水果的名称。接着，让宝宝将相同的水果分开，放在不同的篮子中。通过观察和操作，宝宝可以学习到分类和归纳的技能。 　　 　　招式二：洗碗筷，“重复赛” （适宜年龄：3岁左右） 　　准备一个大盆，将碗筷放入其中。让宝宝和家长一起洗碗筷，并重复清洗的过程。在这个过程中，宝宝可以学习到重复和序列的概念，同时培养手眼协调能力。 　　 　　招式三：带上宝宝“用心”逛商场 （适宜年龄：4岁左右） 　　带宝宝逛商场时，可以提前告诉宝宝要买什么物品。在商场中，引导宝宝观察不同楼层卖的商品，并学习数数、排序等技能。通过实际操作，宝宝可以更好地理解数字和顺序的概念。 　　 　　招式四：时光匆匆，照片“排排个”（适宜年龄：4岁左右） 　　收集宝宝的照片，和宝宝一起回顾过去。引导宝宝观察照片中的时间、地点等信息，并按照时间顺序排列照片。通过这个活动，宝宝可以学习到时间、空间和顺序的概念。 　　 　　招式五：情景重现，照片“排排序”（适宜年龄：5岁左右） 　　和宝宝一起欣赏外出游玩的照片，引导宝宝观察照片中的场景、人物和动作。然后，让宝宝按照照片中的时间顺序排列照片，并讲述照片中的故事。通过这个活动，宝宝可以培养观察力、记忆力和语言表达能力。 　　 　　除了以上五招，家长们还可以通过以下方式开发宝宝的数理逻辑智能： 　　1. 日常生活中的数数游戏：例如，数楼梯的台阶、数路上的汽车等。 　　2. 培养宝宝的动手能力：例如，拼图、积木等。 　　3. 鼓励宝宝提问和思考：例如，问宝宝为什么、为什么不是等问题。 　　4. 创设问题情境：例如，给宝宝一些物品，让宝宝找出它们之间的规律。 　　5. 鼓励宝宝进行科学探究：例如，观察植物的生长、进行简单的实验等。 　　 　　总之，开发宝宝的数理逻辑智能需要家长的耐心和引导。通过以上方法，相信宝宝们的数理逻辑能力会得到很好的发展。

药事通

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文章 小腿胫骨骨癌早期症状

小腿胫骨骨癌作为一种常见的恶性肿瘤，其早期症状往往不易被察觉。通常情况下，患者会经历轻微且间歇性的疼痛，疼痛部位可能位于骨膜下或浅表区域，伴有肿胀或肿块。这些症状可能被误认为是普通扭伤或肌肉劳损，导致延误诊断和治疗。 小腿胫骨骨癌的治疗方法主要包括手术、化疗和氩氦刀微创治疗等。手术治疗是主要的治疗手段，根据肿瘤的大小、位置和患者的具体情况，可能需要进行截肢、关节截肢或肿瘤段切除等手术。化疗则可以通过全身化疗或局部化疗的方式进行，但需要注意的是，化疗的疗效受到肿瘤细胞分裂周期的影响，可能存在一定的局限性。氩氦刀微创治疗则适用于早、中、晚期实体肿瘤的治疗，尤其适用于无法进行手术切除的患者。 为了预防小腿胫骨骨癌，患者应避免接触有害物质，如石棉、苯等，同时保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、合理膳食等。此外，定期进行体检也是预防肿瘤的重要手段。 小腿胫骨骨癌的早期症状主要包括： 疼痛：疼痛是骨肿瘤的早期症状，发病初期较轻，呈间歇性。随着病情的进展，疼痛可逐渐加重，发展为持续性。多数患者夜间疼痛加重，影响睡眠，基层疼痛可辐射到远处。 肿胀和肿块：位于骨膜下或先露的肿瘤可触及骨膨胀变形，如肿瘤穿透骨膜外，可产生固定的软组织肿块，表面光滑或不平整。 功能障碍：肿瘤晚期，患部功能会因疼痛、肿胀而受损，可伴有相应部位的肌肉萎缩。 压迫症状：长入颅腔和鼻腔的肿瘤会压迫大脑和鼻腔组织，因而会出现大脑受压和呼吸困难的症状。 其他症状：如发热、消瘦、乏力等全身症状。 如果出现以上症状，应及时就医，进行相关检查，以便早期发现和治疗。

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文章 股骨头坏死腰疼吗

股骨头坏死作为一种常见的骨关节疾病，常常会引起腰部疼痛，这种疼痛通常被称为牵涉性疼痛。只有治愈原发病，即股骨头坏死，才能彻底解决腰部疼痛问题。 股骨头坏死导致腰部疼痛的原因主要在于坏死组织对局部神经的刺激。虽然这种情况并不常见，但患者一旦出现腰痛症状，应尽快前往医院进行相关检查，以排除腰部疾病干扰。在治疗期间，患者需要尽量减少剧烈运动和行走时间，必要时可借助拐杖辅助行走。 在日常生活中，患者应适量饮酒，合理安排休息时间，并适当进行体育锻炼，以避免关节粘连、肌肉萎缩和关节炎症等问题。以下是一些具体的治疗建议： 1. 对症治疗：早期股骨头坏死患者常伴有疼痛症状，此时可采取对症治疗，如使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片、汉防己甲素片、洛索洛芬钠片等常规抗炎镇痛药物，以缓解无菌性炎症和疼痛。 2. 综合治疗：在股骨头坏死中期，除了药物治疗外，还可以采用手术治疗，如股骨头直径髓芯减压等，以减轻疼痛。 3. 手术治疗：当股骨头坏死发展到晚期，关节间隙狭窄，继发性骨关节炎时，可进行全髋关节置换术，以减轻疼痛。 此外，生活中还需注意以下几点： 1. 少喝酒或不喝酒，以减少对关节的刺激。 2. 髋关节外伤性骨折后，应及时正确治疗，避免创伤性股骨头缺血性坏死。 3. 在医生指导下进行激素治疗，避免滥用。 4. 避免长期暴露在辐射中，做好防护措施。 5. 患病后，减轻体重，减少站立和行走，以减轻股骨头受压。 6. 早期患者可将活血化瘀中药湿热敷于患髋，并进行按摩，以促进局部血液循环，缓解关节周围肌肉痉挛，防止肌肉萎缩。

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文章 心脏病突发的急救治疗方法

家庭中突发心脏病的情况并不少见，这时，我们作为家庭成员，需要掌握一定的急救知识，以便在紧急情况下进行有效的抢救。心脏病突发时，患者常伴有剧烈胸痛、大量出汗、心跳呼吸停止等症状。如果没有得到及时救治，后果将不堪设想。 首先，我们要让患者立即停止一切活动，采取坐姿或卧姿休息，避免剧烈运动加重心脏负担。同时，尽快联系医院，说明患者情况，请求救援。在等待救护车到来的过程中，我们可以采取以下措施进行急救： 1. 保持患者呼吸道通畅：解开患者衣领，清除口腔内的异物，确保呼吸道畅通。 2. 进行人工呼吸：用口对口的方式对患者进行人工呼吸，每分钟吹气12-16次，直至救护车到达。 3. 保持室内空气新鲜：开窗通风，保持室内空气流通。 4. 保持患者情绪稳定：安慰患者，避免过度紧张。 5. 观察患者病情变化：密切观察患者呼吸、心跳、意识等生命体征，如出现异常，立即采取相应措施。 除了急救措施外，预防心脏病的发生也非常重要。以下是一些预防心脏病的方法： 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心脏病的风险。 4. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。 5. 管理慢性病：如高血压、糖尿病等慢性病都会增加心脏病的风险，要积极治疗。 总之，掌握心脏病急救知识，预防心脏病的发生，对于保障家庭成员的生命安全至关重要。

AI医疗先锋

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文章 胸12椎体压缩性骨折多久能下床

胸12椎体压缩性骨折是一种常见的脊椎骨折类型，对患者的日常生活和健康造成较大影响。本文将围绕胸12椎体压缩性骨折的病因、诊断、治疗、康复以及日常保养等方面进行详细阐述，帮助患者和家属更好地了解该疾病。 一、病因与诊断 胸12椎体压缩性骨折的病因较多，常见于老年人骨质疏松、跌倒、交通事故等。患者会出现胸背部疼痛、活动受限等症状，严重者可出现脊髓损伤，导致截瘫。医生会根据患者的临床表现、影像学检查（如X光、CT、MRI）进行诊断。 二、治疗 胸12椎体压缩性骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。 1. 保守治疗：适用于骨折程度较轻的患者。治疗措施包括卧床休息、佩戴支具固定、药物治疗、理疗等。患者需卧床休息8-10周，保持骨折部位稳定，促进骨折愈合。 2. 手术治疗：适用于骨折程度较重、合并脊髓损伤的患者。手术方法包括切开复位、减压、植骨、钉棒内固定等。术后需进行康复锻炼，恢复脊椎功能。 三、康复与日常保养 1. 康复锻炼：患者在医生指导下进行康复锻炼，如脊椎伸展、旋转、屈伸等，有助于恢复脊椎功能。 2. 日常保养：患者需注意以下几点： （1）保持良好的生活习惯，避免跌倒和外伤。 （2）加强营养，补充钙质、维生素D等，预防骨质疏松。 （3）戒烟戒酒，避免加重病情。 （4）定期复查，监测病情变化。 四、预防 预防胸12椎体压缩性骨折的关键在于增强体质、预防骨质疏松。以下是一些预防措施： 1. 均衡饮食，摄入足够的钙、磷、维生素D等营养素。 2. 适当进行体育锻炼，增强骨骼强度。 3. 避免跌倒，保持地面平整、光线充足。 4. 定期进行骨质疏松筛查。 总之，胸12椎体压缩性骨折是一种严重的疾病，患者需积极治疗、康复，并注意日常保养，以降低并发症的发生率。

生命守护者联盟

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文章 儿童黄疸多久可以消除

新生儿黄疸是一种常见的现象，尤其在足月婴儿和早产儿中更为普遍。了解新生儿黄疸的类型、成因、治疗和预防对于保障宝宝健康至关重要。 一、新生儿黄疸的类型 新生儿黄疸主要分为生理性黄疸和病理性黄疸两种。 1. 生理性黄疸：足月婴儿出生后2-3天内出现，一般在2周内自然消退。早产儿生理性黄疸可能在3-4周内消退。 2. 病理性黄疸：血清总胆红素浓度超过正常值，可能由多种原因引起，如感染、溶血、遗传性疾病等，需要及时治疗。 二、新生儿黄疸的成因 1. 红细胞破坏：新生儿体内红细胞寿命较短，导致红细胞破坏增多，产生大量胆红素。 2. 肝功能不成熟：新生儿肝脏功能尚不完善，无法有效处理和排泄胆红素。 3. 肠道菌群失衡：新生儿肠道菌群尚未建立，导致胆红素代谢异常。 4. 感染：如新生儿败血症、尿路感染等，可导致胆红素水平升高。 三、新生儿黄疸的治疗 1. 生理性黄疸：一般无需特殊治疗，保持新生儿舒适、充足的水分摄入，保持皮肤清洁即可。 2. 病理性黄疸：需根据病因进行治疗，如感染性疾病需使用抗生素，溶血性疾病需使用药物治疗，严重者需进行光疗或换血治疗。 四、新生儿黄疸的预防 1. 做好孕期保健，预防新生儿感染。 2. 出生后注意新生儿保暖，保持充足的水分摄入。 3. 及时发现和处理新生儿黄疸症状，避免病情加重。 五、新生儿黄疸的护理 1. 保持新生儿皮肤清洁，避免感染。 2. 注意观察新生儿黄疸症状，如出现嗜睡、吸吮困难、反应迟钝等，应及时就医。 新生儿黄疸是新生儿期常见的现象，了解其类型、成因、治疗和预防对于保障宝宝健康至关重要。

健康驿站

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文章 胰腺解剖生理概要

胰腺作为人体第二大腺体，具有重要的消化和内分泌功能。它位于腹膜后，紧贴着十二指肠和脾脏，由胰头、颈、体、尾四部分组成。胰腺分泌的胰液中含有多种消化酶，帮助人体消化食物，而胰岛分泌的激素则调节血糖水平。 胰腺疾病种类繁多，常见的有急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺癌等。急性胰腺炎是由于胰腺分泌的胰液反流，导致胰腺自身消化而引起的炎症，常见症状包括剧烈腹痛、恶心、呕吐等。慢性胰腺炎则是指胰腺反复发生炎症，导致胰腺组织纤维化和萎缩。胰腺癌是一种恶性肿瘤，早期症状不明显，晚期可出现黄疸、消瘦等症状。 为了预防胰腺疾病，建议保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、控制体重、避免暴饮暴食等。一旦出现胰腺疾病的症状，应及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、胰腺CT等，以便及时诊断和治疗。 胰腺疾病的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、内镜治疗等。药物治疗主要是通过抑制胰液分泌、抗感染、营养支持等手段缓解症状。手术治疗适用于胰腺癌和部分慢性胰腺炎患者。内镜治疗则适用于胆道结石、胆管狭窄等疾病。 胰腺疾病的治疗需要综合运用多种方法，同时患者也要积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态，才能更好地战胜疾病。

健康解码专家

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文章 激光祛斑会反弹吗？是永久性的还是隔一段时间又要做？

激光祛斑作为现代美容技术的一种，深受爱美人士的青睐。然而，关于激光祛斑是否会反弹，这是许多人关心的问题。为了帮助大家了解这一技术，本文将从激光祛斑的原理、适用范围、治疗过程、效果以及注意事项等方面进行详细介绍。 激光祛斑的原理是利用特定波长的激光能量，选择性作用于皮肤中的色素颗粒，将其汽化、击碎，从而实现祛斑效果。这种治疗方式具有针对性强、恢复快、副作用小的优点。 激光祛斑适用于各种色素性皮肤病，如雀斑、晒斑、老年斑、咖啡斑等。对于一些纹身和文眉等纹身图案，激光祛斑也能起到良好的去除效果。 激光祛斑治疗过程简单，通常只需几分钟到十几分钟。治疗后，皮肤可能会出现红肿、疼痛等症状，但一般1-2周内即可恢复正常。 激光祛斑的效果因人而异，部分人治疗后色斑会明显减少甚至消失，但也有人可能需要多次治疗才能达到理想效果。值得注意的是，激光祛斑并不能阻止色斑再次出现，术后护理对于维持治疗效果至关重要。 术后护理包括以下几个方面： 保持皮肤清洁，避免用手触摸治疗部位。 避免阳光暴晒，外出时需做好防晒措施。 避免使用刺激性护肤品，选择温和的护肤品。 遵循医嘱，按时使用药物。 总之，激光祛斑是一种安全、有效的祛斑方法，但仍需注意术后护理，以维持治疗效果。

生物医疗创新站

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文章 专家：微整形虽“微”但仍属医疗行为需谨慎对待

近年来，随着颜值经济的兴起，医疗美容行业蓬勃发展，其中微整形因其操作便捷、风险低、恢复快等特点备受消费者青睐。据相关数据显示，2015年中国整形美容产业市场规模已达4000亿元人民币，且以每年约30%的增速发展，预计2019年将达到8000亿元市场规模。在这其中，微整形已成为增长最快的市场之一。 然而，微整形虽然“微”，但仍属于医疗行为，需要谨慎对待。广州军区总医院整形外科主任李勤教授指出，注射美容并非简单的“打针”，而是需要由专业整形医生在正规医疗机构中进行，以确保安全。 注射美容存在一定的风险，如注射不当可能导致组织坏死、失明甚至偏瘫等严重后果。因此，消费者在选择微整形时，应选择正规医疗机构和具备资质的医生，避免盲目追求美丽而陷入“美丽陷阱”。 此外，李勤教授还强调，注射美容应根据个人情况进行个性化治疗方案，避免盲目注射导致面部僵硬、表情不自然等问题。全球医美专家Dr.Mauricio de Maio也提出“情绪美学”理念，认为整形美容应立足于个人实际情况和情感动因，而非盲目追求外在美。 目前，市场上充斥着大量来路不明的美容针剂“水货”，这些针剂可能存在安全隐患。李勤教授提醒消费者，应使用国家药监局批准的正规产品，避免使用水货针剂。 总之，微整形虽然便捷，但仍需谨慎对待，选择正规医疗机构和医生，使用正规产品，以确保安全和效果。

智慧医疗先锋者

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