天津市河西区康复医院

文章 提高女性教育水平有助降低婴儿死亡率

近年来，随着全球女性教育水平的不断提高，儿童死亡率也在不断降低。这一现象引起了广泛关注。研究表明，提高女性教育水平不仅有助于提高女性的社会经济地位，还能有效降低儿童死亡率。 据世界卫生组织统计，全球5岁以下儿童的死亡人数从1970年的1600万降至2009年的780万，其中约51%的下降幅度与妇女教育水平提高有关。这意味着，由于女性教育水平的提高，全球儿童死亡人数减少了420万人。 研究人员分析了全球175个国家的教育水平数据，发现1990年至2009年期间，全球育龄妇女接受教育的时间平均提高了3年多。特别是在发展中国家，育龄妇女接受教育的平均时间从1990年的2.2年提高至2009年的7.2年。在全球人口最多的10个国家，育龄妇女在2009年以前接受的教育时间平均为6年多，相当于完成了初级教育。 提高女性教育水平能够降低儿童死亡率的原因主要有以下几点： 受过良好教育的妇女更注重孕期和产后的个人卫生，减少婴儿感染疾病的风险。 女性教育水平的提高有助于提高妇女的营养水平，从而改善母婴健康状况。 受过教育的妇女更懂得如何科学育儿，提高儿童生存率。 女性教育水平的提高有助于提高妇女利用医疗资源的能力，及时就医，降低儿童死亡风险。 受过教育的妇女更注重自身权益，减少家庭暴力等不良因素对儿童的伤害。 总之，提高女性教育水平对于降低儿童死亡率具有重要意义。为实现联合国千年发展目标，各国应加大对女性教育的投入，提高女性教育水平，为儿童的健康成长创造良好的环境。 此外，以下是一些有助于降低儿童死亡率的措施： 加强孕期和产前保健，提高母婴健康水平。 普及儿童疫苗接种，预防传染病。 加强儿童营养干预，改善儿童健康状况。 提高妇女教育水平，提高妇女健康素养。 加强儿童健康教育，提高儿童自我保护意识。

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文章 小孩子落枕了怎么办？

当孩子出现落枕的情况时，家长往往感到束手无策。落枕是一种常见的颈部肌肉损伤，多因不良睡姿、枕头高度不合适或颈部肌肉过度疲劳等原因引起。以下是一些帮助孩子缓解落枕症状的方法： 1. 轻柔按摩：家长可以轻轻按摩孩子的颈部肌肉，特别是疼痛区域，以缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时手法要轻柔，避免用力过猛。 2. 局部热敷：使用热水袋或暖宝宝贴敷在孩子的颈部，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。 3. 适当活动：鼓励孩子进行一些轻柔的活动，如颈部旋转、前后屈伸等，以促进颈部肌肉恢复。 4. 调整睡姿和枕头：保持良好的睡姿，避免长时间保持同一姿势。同时，确保枕头高度适中，符合孩子的年龄和体型。 5. 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 如果孩子落枕症状持续不缓解，或出现剧烈疼痛、颈部活动受限等情况，应及时就医。医生可能会建议进行进一步检查，如X光检查，以排除颈椎疾病等可能性。 预防落枕，家长应教育孩子养成良好的作息习惯，注意睡姿和枕头选择，并定期进行颈部肌肉锻炼，以增强颈部肌肉力量，预防落枕的发生。

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文章 脊髓型颈椎病推拿可致瘫痪、牵引法疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者，且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。

颈椎病，这个在日常生活中并不陌生的疾病，近年来发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。许多年轻人由于长时间低头使用电子产品，导致颈椎负担加重，颈椎病的发病率不断攀升。 颈椎病早期症状可能并不明显，常常被忽视。然而，如果不及时治疗，颈椎病会逐渐加重，甚至可能导致瘫痪。世界卫生组织将颈椎病列为仅次于心脑血管疾病的第二大顽症。 颈椎病的主要症状包括颈肩疼痛、头晕、手指麻木等。济南市中医医院骨科主任医师张宝峰指出，颈椎病的病因主要有不正确的姿势、长时间低头使用电子产品、空调冷气刺激等。 对于颈椎病的治疗，专家建议采取综合治疗的方法。轻度颈椎病可以通过推拿、牵引等方式缓解症状；对于中重度颈椎病，可以考虑药物治疗、手术治疗等方式。 在日常生活中，预防颈椎病的发生也非常重要。专家建议，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用电子产品，适当进行颈椎锻炼，选择合适的枕头，注意颈部的保暖，可以有效预防颈椎病的发生。 颈椎病虽然是一种常见病，但不容忽视。如果出现颈椎病的相关症状，应及时就医，避免病情加重。

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文章 如何选购瑜伽用品

随着生活节奏的加快，颈椎病已成为现代人常见的疾病之一。颈椎病是由于颈椎长期受到不良姿势、过度劳累等因素的影响，导致颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等病理变化，进而引起颈部疼痛、僵硬、麻木等症状。 颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是缓解疼痛、改善局部血液循环等，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括牵引、按摩、电疗等，可以缓解颈部肌肉紧张、改善颈椎功能。手术治疗适用于颈椎病严重、保守治疗效果不佳的患者。 预防颈椎病的关键是养成良好的生活习惯，包括保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头、过度劳累等。此外，还可以进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生。 颈椎病是一种常见的疾病，但只要注意预防和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。 以下是一些颈椎病的相关科室： 骨科 疼痛科 康复科 神经内科 理疗科

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文章 女人身上频繁出现3种疼痛，或许该看医生了，别逞强

我们的身体就像一台精密的机器，而疼痛则是它发出的警告信号。尤其是女性，由于生理结构的特殊性，更容易感受到疼痛。当身体出现以下三种疼痛时，可要引起重视，及时就医，避免病情恶化。 1. 腰背疼痛：警惕盆腔炎 腰背疼痛可能是盆腔炎的早期信号。盆腔炎是一种常见的妇科炎症，如果不及时治疗，可能会引发盆腔粘连、输卵管堵塞等严重后果。因此，当女性出现持续性腰背疼痛时，应及时就医，进行相关检查。 2. 下腹疼痛：警惕盆腔肿瘤 下腹疼痛可能是盆腔肿瘤的信号。子宫肌瘤、卵巢囊肿等肿瘤都会导致下腹部疼痛。如果疼痛持续不缓解，甚至加剧，应及时就医，进行B超等检查，排除肿瘤的可能。 3. 经期疼痛严重：警惕子宫内膜异位症 严重的经期疼痛可能是子宫内膜异位症的信号。子宫内膜异位症会导致痛经、性交痛等症状。如果经期疼痛剧烈，应及时就医，进行相关检查。 除了以上三种疼痛，以下因素也可能导致女性疼痛： 1. 生活习惯不良 长期熬夜、缺乏运动、饮食不规律等不良生活习惯会导致身体免疫力下降，容易引发疼痛。 2. 工作压力大 工作压力大、情绪波动大等心理因素也会导致身体疼痛。 3. 饮食不当 过量摄入辛辣、油腻食物等不健康的饮食习惯也会导致身体疼痛。 为了预防疼痛，女性可以采取以下措施： 1. 健康饮食 保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含钙、铁等矿物质的食物。 2. 适量运动 每周进行适量的运动，增强体质，提高免疫力。 3. 保持良好的心态 保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。 当身体出现疼痛时，不要忽视，应及时就医，找到疼痛的原因，并进行针对性的治疗。

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文章 脚太累会生病 当心足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要由于足底筋膜长期承受过重压力和拉力导致。足底筋膜是连接脚跟骨和脚趾骨的一层坚韧组织，其主要作用是支撑脚弓、缓冲地面冲击力。当足底筋膜受到过度使用或结构异常等因素影响时，容易出现疲劳、发炎甚至断裂，引发疼痛。 导致足底筋膜炎的主要原因包括：体重过重、长时间站立或行走、过度运动、扁平足或高弓足等足部结构异常、鞋码不合适等。此外，一些慢性疾病如糖尿病、类风湿性关节炎等也可能增加患足底筋膜炎的风险。 足底筋膜炎的主要症状是足跟或脚底疼痛，尤其是在早晨下床或长时间休息后。疼痛程度可轻可重，严重时可能影响行走和站立。此外，患者还可能出现足跟肿胀、足底筋膜硬结等症状。 足底筋膜炎的治疗方法主要包括：休息、冰敷、拉伸、按摩、使用支撑鞋垫或矫形器、物理治疗等。对于严重病例，可能需要手术治疗。 为了预防足底筋膜炎，建议采取以下措施：控制体重、避免长时间站立或行走、选择合适的鞋子、进行足部拉伸和强化训练、保持良好的足部卫生等。 足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，但通过及时诊断和治疗，可以有效缓解症状，恢复足部健康。

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文章 圣彼得堡州政府为中医药大学中医中心授予医院执照

近年来，中医药在国际上的影响力日益扩大，俄罗斯作为“一带一路”沿线的重要国家，对中医药的认可和需求也在不断增长。北京中医药大学圣彼得堡中医中心获得俄罗斯联邦医院执照，标志着“中医走出去”战略在俄语地区取得历史性突破。 圣彼得堡州政府医疗卫生委员会组织专家团对中心的内科、运动治疗科、神经内科等九个医疗申报科室进行了细致的评审。专家团一致认为，中心各科室软硬件均符合俄罗斯卫生部所制定的医院申报标准，并对中心的诊疗环境、设施以及中医的治疗和推广理念表示高度赞赏。 北京中医药大学圣彼得堡中医医院正式运营后，将组织及实施以中医内科、针灸、推拿、医疗气功等中医特色疗法为主的包括急诊、普通医疗及专业医学保健等范围内的医疗活动。这不仅会为当地患者带去实实在在的疗效，更能让当地人民了解中医文化的博大精深。 中心办公室主任邓博表示，虽然中心的成立、申请执照等过程中曾遇到许多困难和阻碍，但为了中医梦、中国梦，通过不懈的努力，终于看到了中心的不断成长，这也是中心工作人员长时间的辛勤付出的成果。 习近平主席指出，中医药学是中国古代科学的瑰宝，希望广大中医药工作者推进中医药现代化，推动中医药走向世界。俄罗斯是“一带一路”沿线重要国家，推动中俄中医药合作具有重要意义。在新的一年里，北京中医药大学圣彼得堡中医医院将通过不断建设、推进、完善各项工作，加快中医药在俄罗斯的传播与立法，增进中俄地区中医药领域的合作交流。

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文章 脖子疼头晕的治疗方法

脖子疼痛伴随头晕症状，可能是颈椎病引起的，也可能是工作、生活压力导致的过度疲劳。面对这种情况，我们应该如何应对呢？以下是一些预防和缓解脖子疼痛头晕的方法。 首先，颈椎病是导致脖子疼痛头晕的常见原因。颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎间盘突出等疾病引起的颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。对于颈椎病患者，应及时就医，接受专业的治疗。 其次，过度疲劳也是导致脖子疼痛头晕的常见原因。长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机、电脑等，容易导致颈部肌肉紧张、疲劳。为了缓解这种疲劳，我们可以采取以下措施： 1. 适当活动颈部：每隔一段时间，起身活动一下颈部，做一些颈部伸展、旋转等动作，以缓解颈部肌肉紧张。 2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在颈部，可以促进血液循环，缓解颈部疼痛。 3. 坐姿调整：保持良好的坐姿，避免长时间低头，减少颈部负担。 4. 适当锻炼：进行一些颈部肌肉锻炼，如颈部拉伸、颈部扭转等，增强颈部肌肉力量。 此外，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免过度劳累等，也有助于预防和缓解脖子疼痛头晕。 如果脖子疼痛头晕症状严重，应及时就医，以免延误病情。在医院，医生会根据病情进行相应的检查，如颈椎X光片、CT等，以确定病因，制定治疗方案。 在治疗方面，颈椎病患者可以采取以下方法： 1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛、改善症状。 2. 物理治疗：进行颈椎牵引、电疗、按摩等物理治疗，缓解颈部疼痛、僵硬。 3. 手术治疗：对于严重颈椎病患者，如颈椎间盘突出、颈椎骨折等，可能需要手术治疗。 总之，脖子疼痛头晕是一种常见症状，可能是颈椎病、过度疲劳等原因引起的。我们应该重视这种症状，采取适当的预防和治疗方法，以保护我们的颈椎健康。

老年健康守护者

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文章 得了不孕症需要做哪些检查

不孕症，这个词语对于许多家庭来说都是一个沉重的负担。它不仅影响着夫妻双方的身心健康，更让他们对未来充满了担忧。那么，女性不孕症究竟需要做哪些检查呢？本文将为您详细解析。 首先，我们需要了解的是，不孕症并不仅仅是指女性无法怀孕，它还包括了男性不育。因此，在检查过程中，夫妻双方都需要接受相应的检查。 1. 女性不孕症检查项目： - 病史询问：了解女性的月经周期、排卵情况、性生活状况等，以及有无手术史、感染史等。 - 妇科检查：观察外阴、阴道、宫颈、子宫、附件等有无异常。 - 内分泌功能检查：如血清FSH、LH、E2、P、T、PRL等激素水平测定。 - 输卵管通畅度检查：如输卵管通液术、输卵管造影等。 - 宫腔镜检查：观察子宫内膜情况，有无息肉、粘连等。 - 腹腔镜检查：观察卵巢、输卵管、盆腔等有无粘连、囊肿等。 - 生殖器超声检查：观察卵巢大小、卵泡发育、子宫内膜厚度等。 2. 男性不孕症检查项目： - 生殖系统检查：观察外生殖器、睾丸、附睾、精索等有无异常。 - 精液检查：检查精液量、精子活力、精子密度等。 - 生殖内分泌功能检查：如血清FSH、LH、E2、P、T、PRL等激素水平测定。 - 输卵管通畅度检查：如输精管造影等。 3. 检查结果分析 - 根据检查结果，医生会判断不孕症的病因，并制定相应的治疗方案。 - 常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。 总之，面对不孕症，夫妻双方要保持积极乐观的心态，及时就医，积极配合医生的治疗，相信一定能够迎来属于自己的宝宝。

健康解码专家

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