上海中冶医院

文章 高功能孤独症

高功能孤独症，又称亚斯伯格综合症，是一种广泛性发育障碍。与典型的孤独症相比，高功能孤独症患者的社交能力相对较好，但仍然存在社交障碍、语言障碍、兴趣狭窄等问题。 高功能孤独症的诊断主要依靠临床表现，包括社交互动困难、语言沟通障碍、兴趣和活动局限、重复或刻板的行为等。此外，医生还会进行智力评估、行为评估等，以帮助确诊。 针对高功能孤独症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗、教育训练等。药物治疗主要针对患者的焦虑、抑郁等情绪问题，心理治疗则侧重于改善患者的社交能力，教育训练则帮助患者提高生活自理能力。 高功能孤独症患者的生活中需要注意以下几点： 1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 2. 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 增强体质，适当进行体育锻炼。 4. 保持乐观的心态，学会调整情绪。 5. 积极参加社交活动，提高社交能力。 高功能孤独症虽然给患者的生活带来了一定的影响，但通过科学的治疗和合理的干预，患者可以过上正常的生活。

中医养生之道

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文章 腕骨骨折后手肿怎么消退

腕骨骨折后手肿是常见的并发症，这通常是由于骨折伴有周围组织损伤和慢性炎症刺激引起的。 了解骨折的类型对于制定治疗方案至关重要。如果骨折简单，可以通过冷敷减少肿胀，并逐渐过渡到热敷和活血化瘀药物来促进恢复。 对于复杂骨折，可能需要手法复位或切开复位内固定，以恢复骨折的连续性和对位，从而促进消肿。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者需要保持良好的休息，避免过度疲劳，并固定患处以减少活动。 合理的饮食和补充维生素和微量元素也有助于消肿。此外，局部热敷和按摩可以缓解症状，促进血液循环。 如果肿胀严重，可能需要专科医院的治疗，如红外线疗法或脱水药物。 总之，积极的治疗和良好的日常保养对于腕骨骨折后消肿至关重要。

家庭医疗小助手

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文章 DIY染发的15个注意事项

随着社会的发展，越来越多的年轻人开始追求个性化的发型，DIY染发成为了其中一种流行趋势。然而，自己动手染发并非易事，需要注意以下15个要点，才能确保染发效果和安全。 1. **选择合适的染发剂**：染发剂的颜色选择应与自身发色相匹配，避免选择与自己发色相差过大的颜色，以免造成头发损伤。建议选择比自己原发色浅不超过3度的颜色。 2. **新手从挑染开始**：对于DIY染发新手来说，建议从挑染开始，选择与头发本色相近的颜色，以便掌握染发技巧。 3. **染发前准备**：染发前需确保头发干净，避免使用定型产品。此外，烫发应在染发前一周进行，并做好过敏测试。 4. **染发剂用量**：根据头发长度和密度，选择合适的染发剂用量。齐耳短发一盒足够，齐肩中发1-2盒，长发2-3盒。 5. **保持室温**：染发时，室温应保持在20摄氏度左右，避免过高或过低温度影响染发效果。 6. **均匀涂抹染发剂**：涂抹染发剂时，应从发根到发梢均匀涂抹，并轻轻按摩头发，让染发剂充分接触头发。 7. **避免使用金属夹子**：为了避免长发上色不均匀，可用发夹将发尾盘在头顶，但避免使用金属夹子。 8. **室温即可**：染发剂在20摄氏度的室温下即可达到理想效果，无需使用热毛巾或吹风机加热。 9. **保护衣物**：染发时穿着旧T恤或容易穿脱的衣物，避免衣物被染剂污染。 10. **及时补色**：染发后，如出现颜色褪去，应及时进行补色。 11. **避免高温工具**：染发后，避免使用电夹板等高温美发工具，以免损伤头发。 12. **温水洗头**：染发后洗头时，使用温水，避免使用冷水或过高水温。 13. **选择中性洗发水**：选择中性洗发水，避免碱性洗发水导致头发褪色。染后头发应使用专为染后头发设计的护发素。 14. **补染技巧**：过一个月后，只需补染靠近头皮的部分，避免全染造成色差。 15. **染发剂保存**：打开的染发剂应及时使用，避免长时间存放导致失效。如涂抹染发剂时间过长，可分两次调配。

健康管理专家

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文章 控制高血压等于控制脑出血

脑卒中，又称中风，是一种严重威胁人类生命的疾病。近年来，随着人们保健意识的提高，预防脑卒中的方法也越来越多。许多中老年人通过加强运动、改善生活方式和饮食结构，以及长期服用抗凝血、抗血小板药物和降血脂药物来预防脑卒中。 然而，专家指出，虽然这些药物对预防缺血性脑卒中有一定作用，但同时也可能引发脑出血。值得注意的是，不同地区脑卒中的发病情况存在很大差异。在亚洲和非洲，脑卒中患者中有30%-50%是脑出血，而在欧美国家，这一比例仅为10%。在中国，脑出血对人们的威胁尤为严重。调查显示，我国脑卒中患者中，脑出血的比例高达50%，且患者多数处于中年阶段，平均发病年龄约为55岁。 脑出血的预防关键在于控制血压。通过积极控制血压，脑卒中的发病率和死亡率都会显著降低。例如，欧洲脑卒中的发病率在10年前约为20%，通过积极控制血压，现在已经下降到10%。同样，日本通过积极控制血压，脑卒中患者中的脑出血比例也下降到了20%。因此，高血压患者一定要坚持按医嘱服用降压药。 此外，专家还提醒人们，在医生指导下谨慎使用抗凝血、抗血小板药物和降血脂药物。对于没有脑梗死危险因素的人来说，不建议预防性服用阿司匹林等药物。盲目服用这些药物，一旦发生脑出血，后果将不堪设想。 总之，预防脑卒中需要从多方面入手，包括改善生活方式、控制血压、合理用药等。同时，也要提高对脑出血的警惕，加强预防意识，降低脑卒中的发病率和死亡率。 以下是一些预防脑卒中的建议： 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。 合理饮食，控制体重，多吃蔬菜、水果和粗粮。 加强锻炼，提高身体素质。 定期体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病。 在医生指导下合理使用抗凝血、抗血小板药物和降血脂药物。 通过以上措施，相信可以有效预防脑卒中的发生。

数字健康领航者

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文章 婴儿房间能用加湿器吗

初冬季节，气温逐渐下降，空气湿度也随之降低，许多家庭开始使用加湿器来改善室内环境。然而，对于婴儿房间是否可以使用加湿器，家长们却存在疑虑。 婴儿的皮肤较为娇嫩，容易因为干燥而出现皲裂等问题。因此，在婴儿房间使用加湿器可以帮助保持皮肤湿润，减少皲裂的发生。然而，使用加湿器也需要注意适度，否则可能会对婴儿的健康造成不利影响。 专家指出，室内湿度保持在40%至60%为宜。过低或过高的湿度都可能导致婴儿出现不适。过低湿度会导致呼吸道干燥，容易引发感冒；而过高的湿度则可能导致呼吸系统和黏膜不适，降低免疫力，诱发哮喘、支气管炎等疾病。 为了确保婴儿健康，使用加湿器时应注意以下几点： 将加湿器放置在离地面1米的高度，以获得更好的加湿效果。 使用纯净水和凉白开作为加湿器的水源。 每天更换加湿器的水，并定期清洗。 避免长时间连续使用加湿器，适时停用。 可以通过其他方式增加室内湿度，如养鱼、放置水盆、多擦拭灰尘等。 总之，在婴儿房间使用加湿器时，家长们应谨慎对待，注意适度使用，并采取适当的防护措施，以确保婴儿的健康。

健康饮食指南

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文章 天气太干燥 来点雪梨润润燥吧！

冬季气候干燥，很多人都会出现皮肤干燥、口干舌燥、喉咙干痒等症状，这是因为冬季气温低，空气湿度低，导致人体水分蒸发加快，从而出现干燥不适的感觉。 雪梨是一种非常适合冬季食用的水果，它含有丰富的水分和维生素，具有润肺止咳、生津止渴、清热解毒的功效。下面，我们就来了解一下雪梨的几种润燥吃法。 雪梨炖川贝 将雪梨洗净去核，切成小块，与川贝母、猪肺一起放入炖锅中，加入适量清水，用慢火炖煮至熟烂。川贝母具有润肺止咳、清热化痰的功效，猪肺具有润肺止咳、补肺养阴的功效，雪梨具有润肺止咳、生津止渴的功效，三者合用，可以有效地缓解冬季干燥引起的喉咙干痒、咳嗽等症状。 雪梨陈皮汤 将雪梨洗净去核，切成小块，与陈皮一起放入炖锅中，加入适量清水，用慢火炖煮至熟烂。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，雪梨具有润肺止咳、生津止渴的功效，两者合用，可以有效地缓解冬季干燥引起的皮肤干燥、口干舌燥等症状。 雪梨百合汤 将雪梨洗净去核，切成小块，与百合一起放入炖锅中，加入适量清水，用慢火炖煮至熟烂。百合具有养阴润肺、清心安神的功效，雪梨具有润肺止咳、生津止渴的功效，两者合用，可以有效地缓解冬季干燥引起的皮肤干燥、口干舌燥、喉咙干痒等症状。 除了以上几种吃法，雪梨还可以与其他食材搭配，如雪梨蜂蜜水、雪梨银耳汤等，都具有很好的润燥功效。

医者荣耀

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文章 死精症的主要治疗方法

死精症，即精子活力低下，是导致男性不育的重要原因。正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活精子应超过70%，如死精子超过40%即可能影响受孕。了解死精症的成因和治疗方法，对提高受孕率至关重要。 导致死精症的原因多种多样，主要包括以下几个方面： 1. 性生殖器官炎症：如前列腺炎、精囊炎等，导致生殖器官充血水肿，血液淤滞，缺血缺氧，使精子死亡。 2. 慢性精阜炎：导致果糖分泌减少，精子营养不足，死亡率较高。 3. 睾丸炎、附睾炎等：影响精子代谢，导致精子死亡。 4. 微量元素缺乏：如锌等微量元素缺乏，影响精子代谢。 针对死精症的治疗方法主要有以下几种： 1. 抗生素治疗：针对慢性细菌性前列腺炎或精囊炎等感染性疾病，选用抗生素进行治疗。 2. 非激素类抗炎药物治疗：针对慢性非细菌性附属性腺炎症，如阿斯匹林、消炎痛等。 3. 中医治疗：根据中医理论，采用中药调理，如补益气血、滋阴降火等。 4. 抗氧化治疗：针对维生素A、E等抗氧化物质缺乏，采用抗氧化治疗。 5. 日常保养：注意饮食健康，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。 北京同济医院在治疗死精症方面，采用中西医结合的方法，取得了良好的效果。通过抗氧化治疗、中药促精治疗等综合手段，提高精子活力，降低精子死亡率，为患者带来福音。

健康管理专家

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文章 黄斑病变如何治疗效果快

黄斑病变是一种常见的眼科疾病，严重威胁着患者的视力健康。目前，黄斑病变的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。 针对中心性浆液性视网膜病变，保守治疗是首选。通过药物治疗和激光光凝术等手段，可以有效封闭渗漏点，促进视力恢复。老年性黄斑变性患者，如果脉络膜新生血管位于黄斑中心凹下，可考虑玻璃体腔注射抗VEGF药物，以抑制新生血管生长，达到治愈目的。对于特发性黄斑裂孔和黄斑前膜患者，手术治疗是主要手段。通过玻璃体切除术，剥除前膜，解除黄斑区视网膜牵拉，封闭裂孔，实现解剖复位。对于黄斑水肿患者，首先需要明确水肿原因，再针对性治疗。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。黄斑病变的发生与遗传、年龄、眼部炎症、高血压、糖尿病等因素有关。因此，患者应养成良好的生活习惯，避免长时间用眼，保持良好的作息规律，定期进行眼科检查。 在饮食方面，患者应多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、绿色蔬菜等。此外，富含抗氧化剂的食物，如绿茶、蓝莓等，也有助于减轻眼部疲劳，预防黄斑病变。 对于黄斑病变患者来说，选择一家专业的眼科医院和科室至关重要。专业的眼科医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者尽快恢复视力。

健康百科

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文章 美男子通过手术移除巨型阴囊(图)

阴囊异常肿大是一种罕见但严重的疾病，严重影响了患者的生活质量。本文将为您介绍阴囊异常肿大的原因、症状、治疗方法以及日常保养等知识，帮助您更好地了解这一疾病。 一、阴囊异常肿大的原因 阴囊异常肿大的主要原因是阴囊淋巴水肿，这是一种淋巴系统疾病，导致淋巴液在阴囊区域积聚，形成肿块。除了淋巴水肿外，其他原因还包括： 1. 阴囊感染：如阴囊湿疹、阴囊脓肿等。 2. 阴囊肿瘤：如阴囊癌、淋巴瘤等。 3. 遗传因素：家族中有人患有阴囊异常肿大。 二、阴囊异常肿大的症状 1. 阴囊肿胀：阴囊明显增大，质地较硬，有时伴有疼痛。 2. 行动不便：由于阴囊肿大，患者行走、坐下等活动受限。 3. 感染：阴囊皮肤容易受到摩擦和磨损，容易发生感染。 三、阴囊异常肿大的治疗方法 1. 手术治疗：对于阴囊淋巴水肿，手术是主要的治疗方法。手术目的是切除增厚的淋巴管和受累的皮肤，改善淋巴引流。 2. 物理治疗：术后进行物理治疗，如按摩、热敷等，有助于促进淋巴液循环，减轻症状。 3. 抗感染治疗：如有感染，需及时使用抗生素治疗。 四、阴囊异常肿大的日常保养 1. 保持阴囊清洁干燥：勤换内裤，保持阴囊皮肤清洁干燥。 2. 避免摩擦和磨损：穿着宽松的内裤，避免摩擦和磨损阴囊皮肤。 3. 注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C的食物，增强免疫力。 五、阴囊异常肿大的预防 1. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。 2. 注意个人卫生：保持阴囊清洁干燥，预防感染。 3. 定期体检：及早发现疾病，及时治疗。

中医养生之道

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文章 三个食补方 让男人“重振雄风”

随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的中年男性面临着性功能障碍的困扰。这不仅影响了他们的身心健康，也给家庭带来了沉重的负担。那么，如何才能有效改善性功能障碍，重振雄风呢？除了药物治疗，中医食补也是一个不错的选择。 下面，就为大家介绍三个简单易行的壮阳食补方，帮助男性朋友重振雄风。 一、炒核桃仁 核桃仁被誉为“长寿果”，具有补肾温肺、润肠通便的作用。对于肾虚腰痛、脚弱、虚寒咳喘及便秘等症，炒核桃仁都有很好的疗效。 制作方法：取核桃仁10克，炒香后嚼食。每日1次，连续服用1个月，即可见效。 二、芝麻粥 芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，适合身体虚弱、腰膝酸软、头晕耳鸣等症患者食用。 制作方法：芝麻50克，粳米100克，蜂蜜50克。将粳米与芝麻分别洗净，放入锅中，加清水适量，用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成。每日1次，连续服用1个月。 三、枸杞猪腰粥 枸杞猪腰粥具有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等症。 制作方法：枸杞子10克，猪肾1个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。每日1次，连续服用1个月。 除了以上三个食补方，日常生活中，男性朋友还应注意以下几点，以维护性健康： 1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。 2. 加强锻炼，提高身体素质。 3. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 4. 饮食清淡，避免辛辣刺激食物。 5. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

精准医疗探秘

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