宣汉县人民医院

文章 心血管疾病有哪些治疗方式？

心血管疾病作为一种常见的慢性疾病，对人们的健康和生活质量造成了严重的影响。了解心血管疾病的治疗方法，对于预防和控制疾病具有重要意义。 首先，药物治疗是治疗心血管疾病的主要手段。常用的药物包括降压药、降脂药、抗凝药等。降压药可以帮助控制高血压，降低心脏负担；降脂药可以降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化；抗凝药可以防止血栓形成，降低中风风险。 其次，手术治疗也是治疗心血管疾病的重要手段。常见的手术包括冠状动脉搭桥术、瓣膜置换术、心脏起搏器植入术等。手术可以改善心脏功能，缓解症状，提高生活质量。 除了药物治疗和手术治疗，生活方式的调整也是治疗心血管疾病的重要方面。戒烟、限酒、控制体重、合理膳食、适量运动等，都有助于降低心血管疾病的风险。 此外，心血管疾病的治疗还需要专业的医疗团队。患者应选择正规医院就诊，并在医生的建议下进行治疗。 总之，心血管疾病的治疗方法多样，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，积极预防疾病，对于心血管疾病的防治具有重要意义。

疾病解码者

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文章 大豆有助女性美容 巧做三款美食

近年来，随着生活节奏的加快，越来越多的女性面临着健康问题，尤其是美容养颜方面。而大豆作为一种天然的食材，富含多种对人体有益的营养成分，成为了女性美容养颜的佳品。 大豆的营养价值 大豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分，尤其是大豆异黄酮、大豆卵磷脂等活性成分，对女性美容养颜具有显著效果。大豆异黄酮具有类雌激素的作用，可以帮助调节女性内分泌，改善皮肤状况；大豆卵磷脂则可以促进血液循环，提高皮肤光泽度。 大豆的食用方法 大豆的食用方法多种多样，可以煮、炖、炒、拌等。以下几种大豆的食用方法，可以帮助女性美容养颜： 1. 豆浆 豆浆是大豆的常见食用方式，可以每天早晨饮用一杯豆浆，既能补充营养，又能美容养颜。 2. 豆腐 豆腐是大豆制品中的一种，口感细腻，营养丰富。可以将豆腐炖汤、炒菜或凉拌，都是很好的美容养颜食品。 3. 豆豉 豆豉是大豆发酵而成的一种调味品，具有独特的香味和口感。可以用来炒菜、拌面或做汤，增加菜肴的鲜美。 4. 豆芽 豆芽是大豆发芽而成，含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于排毒养颜。 5. 大豆粉 大豆粉是将大豆磨成粉末，可以加入牛奶、豆浆或粥中食用，方便快捷。 注意事项 虽然大豆对女性美容养颜有很好的作用，但也不宜过量食用。大豆中含有植物雌激素，过量摄入可能导致内分泌失调，反而影响身体健康。

药事通

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文章 不带黑眼圈上班！

亲爱的白领朋友们，你是否经常因为熬夜、睡眠不足或是睡前饮水过多，导致第二天醒来，黑眼圈明显，仿佛一夜之间老了好几岁？是否整天都无精打采，影响工作和生活？别担心，今天我们就来聊聊如何摆脱黑眼圈的困扰。 一、眼部按摩，缓解黑眼圈 眼部按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，淡化黑眼圈。以下是一套简单的眼部按摩步骤： 用无名指指腹轻压眼头位置3秒。 从眼盖位置开始，轻压至眼珠上方并停留3秒。 按至眼尾位置，同样停下轻压3秒。 眼肚从眼尾开始，轻轻按压至眼头位置。 重复以上动作3-5次。以下几款眼霜可以帮助淡化黑眼圈： 自由呼吸FREEDAYskin明媚紧致眼霜：质地清爽，淡化黑眼圈效果明显。 FANCL无添加活肤紧致眼霜：淡化黑眼圈和紧致眼周肌肤效果显著。 羽西珍皙透白护理眼霜：超强滋润度，淡化黑眼圈效果显著。 二、内外兼修，补充营养 除了眼部按摩和眼霜，内外兼修也非常重要。 1. 外用面膜 Shu Uemura深海养护眼膜：滋润肌肤，淡化黑眼圈。 ZA 姬芮睛采亮眼贴膜：淡化黑眼圈，收缩眼袋。 2. 内部调养 鸡蛋：富含优质蛋白质，促进细胞再生。 芝麻：富含维生素E，滋养眼球和眼肌。 胡萝卜：增加维生素A摄入量，改善黑眼圈。 海带：富含铁质，缓解黑眼圈。 绿茶：抑制自由基，消除电脑辐射引起的黑眼圈。 三、正确上妆，遮盖黑眼圈 使用遮瑕液或粉底轻点在眼周，从眼头开始向上提拉，可以有效地遮盖黑眼圈。 Sisley希思黎植物眼部护理遮瑕霜：补水、遮瑕、防晒，改善眼部肌肤。 CLARINS娇韵诗瞬间遮暇笔：遮盖黑眼圈，质地滋润。 四、急救法，快速淡化黑眼圈 使用冷毛巾和温毛巾交替敷眼，可以收缩和扩张血管，促进血液循环，快速淡化黑眼圈。 告别黑眼圈，从今天开始，让我们焕发出健康、美丽的双眼！

康复之路

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文章 吃粗食预约宝宝未来健康

现代生活中，人们越来越注重健康饮食，但精致饮食的普及也带来了营养失衡的问题。为了让孩子拥有健康的饮食习惯，从小培养他们吃粗食的习惯至关重要。 粗食，顾名思义，是指未经加工处理的食物，如糙米、燕麦、全麦面包等。与精致饮食相比，粗食保留了食物中的麸皮和胚芽，富含维生素B群、矿物质和膳食纤维，对身体健康大有裨益。 然而，粗食并非适合所有人。对于容易腹胀、腹绞痛或易过敏体质的人来说，过量食用粗食可能会加重症状。因此，在引入粗食时，需要根据孩子的体质进行调整。 为了让孩子接受粗食，家长可以采取以下方法： 1. 从辅食开始：在添加辅食期间，可以将粗粮磨成米糊，逐渐让孩子适应粗食的味道。 2. 适度搭配：在孩子的主食中逐渐增加粗食的比例，如将部分大米替换为糙米、燕麦等。 3. 改变形式：除了糙米、燕麦等，还可以尝试全麦面包、全麦馒头等全谷类食品，以增加孩子对粗食的兴趣。 4. 均衡饮食：提倡吃全谷类食品的最终目的是为了均衡营养，因此要确保孩子摄入各类全谷类食品，以获得充足的营养。 5. 注意烹饪方法：由于粗食口感较为粗糙，烹饪时需要适当延长烹饪时间，并增加水分，以使食物更加软烂，方便孩子咀嚼和消化。 让孩子从小养成吃粗食的习惯，有助于他们拥有健康的身体和良好的饮食习惯，为未来的健康打下坚实的基础。

生命守护者联盟

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文章 家居清洁剂易不孕不育

近年来，医学研究不断揭示出家庭清洁剂对人体健康的潜在危害，尤其是对备孕女性的生育能力。研究发现，常见的家居清洁剂如洗洁精、洗衣液、柔顺剂等，可能含有对生殖系统有害的化学物质，如烷基苯磺酸钠、十二烷基苯磺酸钠、烷基酚聚乙氧基醇等。这些化学物质可能通过皮肤吸收，影响卵细胞发育，降低生育能力。因此，备孕女性在选择家居清洁剂时应格外小心，避免使用可能对生育能力造成影响的化学产品。 除了化学成分，清洁剂的过度使用也可能导致皮肤干燥、过敏等问题。因此，建议备孕女性在使用家居清洁剂时，尽量选择天然成分、低刺激的产品，并注意使用后的皮肤护理，保持皮肤健康。 此外，为了降低化学物质对生殖系统的危害，建议备孕女性采取以下措施： 减少使用家居清洁剂的频率，尽量使用自然清洁方法，如使用白醋、小苏打等天然清洁剂。 使用家居清洁剂时，尽量佩戴口罩和手套，避免化学物质直接接触皮肤。 使用后的清洁剂容器应妥善处理，避免误食或接触皮肤。 保持室内通风，降低化学物质的浓度。 如果出现皮肤过敏等不良反应，应及时就医。 总之，备孕女性应重视家居清洁剂的选择和使用，尽量减少化学物质对生殖系统的危害，提高生育能力。

医疗新知速递

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文章 腮腺炎通过什么方式传染

腮腺炎是一种常见的急性传染病，主要通过飞沫传播，也可能通过直接接触传播。腮腺炎的传染源是患者或隐性感染者。患者在流行性腮腺炎期间，需要进行隔离治疗，以免传染给其他人。流行性腮腺炎属于丙类传染病，患者应尽量隔离，避免外出，外出时需佩戴口罩。此外，患者应避免去人群密集的地方，可以接种腮腺炎疫苗，以预防感染。 腮腺是人体最大的唾液腺，位于耳垂附近的两侧脸颊。腮腺炎的肿胀主要集中在耳垂上，可能出现在一侧或两侧。腮腺炎的病因多样，包括传染性、免疫性、阻塞性和原因不明的炎症性肿胀。其中，由感染引起的腮腺炎最为常见，包括细菌性和病毒性腮腺炎。细菌性腮腺炎的主要症状是腮腺发热、局部发红、肿胀、疼痛，白细胞计数增加，病变进入化脓期，按压腮腺时脓液可流出管口。 病毒性腮腺炎最常见的是流行性腮腺炎，也可以由其他病毒感染引起。腮腺炎是由腮腺腺病毒感染引起的呼吸道传染病。其特征是腮腺非化脓性肿胀，可侵犯各种腺体组织或神经系统，以及几乎所有器官，如肝、肾、心脏和关节。腮腺炎可引起脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等并发症，并能在疾病后获得持久的免疫力。 患腮腺炎后，患者应注意以下几点：1、腮腺炎是一种急性呼吸道传染病，患者需要隔离治疗。2、流行性腮腺炎发作时，会导致脸颊肿胀和疼痛，张口咀嚼困难。在饮食方面，应食用清淡易消化的液体或半液体食物，多喝水，并加强对患者餐具的消毒。 为了预防腮腺炎，患者应养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免与患者密切接触。此外，接种腮腺炎疫苗是预防腮腺炎最有效的方法之一。如果怀疑自己患有腮腺炎，应及时就医，以便得到及时诊断和治疗。 腮腺炎是一种常见的传染病，了解其传播途径、症状和预防方法对于保护自己和他人免受感染至关重要。

医疗之窗

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文章 哪些人易得糖尿病？易得糖尿病并发症？

糖尿病作为一种慢性疾病，其发病率在我国逐年上升。研究发现，中国人遗传基因中存在易患糖尿病的倾向。不良的生活方式如饮食不节、缺乏运动、吸烟等，都会诱发糖尿病。那么，哪些人群更容易患上糖尿病呢？ 1. 腹部肥胖：腹部肥胖者更容易患糖尿病，因为脂肪会沉积在内脏器官，产生抗胰岛素的因子，导致胰岛素抵抗。 2. 暴饮暴食：暴饮暴食会导致胰岛素分泌增加，加重胰腺负担，长期下去可能引发糖尿病。 3. 精神压力：精神压力大会影响人体神经内分泌功能，导致升糖激素分泌增加，胰岛负担加重，容易引发糖尿病。 4. 久坐少动：久坐少动会导致肌肉从血液中吸收葡萄糖的能力下降，增加胰岛素抵抗，使血糖升高。 5. 家族史：如果父母双方均有糖尿病，子女患糖尿病的概率会更高。 除了以上高危人群外，以下人群也需要提高警惕： 1. 年龄超过45岁的人群 2. 有糖尿病家族史的人群 3. 有高血压、高血脂的人群 4. 有妊娠糖尿病史的人群 糖尿病并发症严重危害患者健康。以下人群更容易出现糖尿病并发症： 1. 病程超过3年的糖尿病患者 2. 年龄超过45岁的糖尿病患者 3. 有家族史的人群 4. 有高血压、高血脂等慢性病的人群 预防糖尿病并发症的关键在于及早发现、规范治疗、定期检查。对于已患糖尿病的患者，要积极配合医生治疗，控制好血糖、血压、血脂等指标，并保持良好的生活习惯。

医疗新知速递

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文章 导致健身没效果的六个误区

　　健身过程中，许多人付出了努力却看不到效果，这往往是因为陷入了以下六个误区： 　　1. 过度训练 　　很多人误以为运动量越大、时间越长，效果越好。然而，过度的训练会使身体过度疲劳，甚至导致肌肉损伤和关节疼痛。正确的做法是，根据自身情况制定合理的训练计划，并确保充足的休息时间。 　　2. 缺乏计划性 　　很多人健身没有明确的计划，导致训练内容单一，效果不佳。建议制定详细的训练计划，包括运动类型、强度、时间等，并持之以恒地执行。 　　3. 睡眠不足 　　睡眠不足会影响身体的恢复和生长激素的分泌，从而影响健身效果。建议保证充足的睡眠，每晚7-8小时为宜。 　　4. 饮食不均衡 　　健身过程中，营养摄入非常重要。摄入不足或营养不均衡都会影响健身效果。建议均衡饮食，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。 　　5. 缺乏运动多样化 　　单一的运动模式容易导致身体适应，效果不佳。建议选择多种运动方式，如有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，使身体得到全面锻炼。 　　6. 忽视心理因素 　　健身过程中，心理因素也非常重要。缺乏动力、焦虑、压力等都会影响健身效果。建议保持积极的心态，相信自己能够达到目标。

医疗数据守护者

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文章 间质性肺炎可能传染吗

间质性肺炎是一种常见的肺部疾病，许多患者对其是否具有传染性感到担忧。那么，间质性肺炎究竟是否具有传染性呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解间质性肺炎的病因。间质性肺炎通常是由细菌、病毒或真菌等病原体引起的。然而，这些病原体并非通过直接接触传播，而是通过呼吸道飞沫或接触被污染的物体表面传播。 那么，间质性肺炎是否具有传染性呢？根据医学研究，间质性肺炎本身不具有传染性。但是，如果患者同时感染了具有传染性的病原体，如流感病毒或新冠病毒，则可能将病原体传播给他人。 此外，一些间质性肺炎患者由于免疫力低下，可能会更容易感染其他疾病，从而增加传染给他人的风险。 针对间质性肺炎的预防，以下是一些建议： 1. 增强免疫力：通过合理饮食、适量运动和充足睡眠等方式提高自身免疫力。 2. 避免接触污染物：尽量减少接触烟草烟雾、粉尘、化学物质等污染物。 3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持室内空气流通。 4. 接种疫苗：根据医生建议接种流感疫苗等预防性疫苗。 5. 定期体检：及时发现并治疗可能存在的感染。 总之，间质性肺炎本身不具有传染性，但患者需要关注自身免疫力，并采取相应的预防措施，以降低感染其他疾病的风险。

运动与健康

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文章 全身抽搐的原因

全身抽搐是一种常见的症状，可能由多种原因引起。为了帮助大家更好地了解这一症状，本文将深入探讨全身抽搐的常见原因，并提供相应的预防和治疗方法。 一、常见原因 1. 癫痫：癫痫是一种慢性疾病，其特征是大脑神经元异常放电，导致短暂而反复的抽搐发作。 2. 高烧：高烧时，体温升高可能导致神经肌肉兴奋性增加，进而引发抽搐。 3. 低钙血症：低钙血症是指血液中钙离子浓度过低，可能导致神经肌肉兴奋性增加，引发抽搐。 4. 破伤风：破伤风是一种由破伤风杆菌引起的急性感染性疾病，主要症状包括肌肉僵硬、抽搐等。 5. 自身免疫性疾病：自身免疫性疾病如重症肌无力、多发性硬化等，也可能导致全身抽搐。 二、预防和治疗 1. 癫痫：癫痫患者需长期服用抗癫痫药物，并定期复查。 2. 高烧：高烧时应及时退烧，避免体温过高导致抽搐。 3. 低钙血症：低钙血症患者需补充钙剂，调整饮食，保持血钙稳定。 4. 破伤风：破伤风患者需及时注射破伤风抗毒素，并进行抗感染治疗。 5. 自身免疫性疾病：自身免疫性疾病患者需在医生指导下进行免疫调节治疗。 三、日常保养 1. 保持良好的作息，避免过度劳累。 2. 饮食均衡，补充营养。 3. 适当运动，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

生命守护者联盟

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