富县人民医院

文章 杨文英教授专访：降糖与心血管获益的博弈

糖尿病与心脑血管疾病是相互关联的两种疾病，它们在糖尿病患者中构成了致命的威胁。杨文英教授在专访中强调，在为糖尿病患者制定降糖方案时，不能仅仅关注血糖水平，更要关注心血管获益。 糖尿病患者往往合并高血压、血脂异常等问题，这些问题都会增加心血管疾病的风险。因此，全面控制糖尿病相关危险因素至关重要。 杨文英教授指出，GLP-1受体激动剂和SGLT-2抑制剂等新型降糖药物，在降低血糖的同时，还具有心血管保护作用。对于已存在心血管疾病的糖尿病患者，应根据具体情况选择合适的药物。 此外，慢性肾脏病患者在用药时应优先考虑SGLT-2抑制剂，因为其在降低心血管风险方面具有更明显的优势。 为了更好地控制血糖和预防心血管疾病，糖尿病患者需要积极采取以下措施： 1. 规律作息，保持良好的生活习惯。 2. 均衡饮食，控制总热量摄入。 3. 适度运动，增强体质。 4. 定期监测血糖、血压、血脂等指标。 5. 积极配合医生治疗，选择合适的降糖药物。

医学奇迹见证者

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文章 中暑衰竭辨证论治的方法

中暑，是夏季常见的急性热病，由于高温环境下人体散热不及时，导致体温调节失衡，引起一系列症状。中医认为，中暑的发生与人体正气不足、暑邪侵袭有关。 中暑的症状主要包括头痛、头晕、恶心、呕吐、口渴、乏力、出汗过多、体温升高、昏迷等。根据病情轻重，中暑可分为轻症和中症。 轻症中暑的辨证论治主要从清热解毒、祛暑生津的角度出发。常用的中成药有加味参苏饮、银翘解毒片等。同时，患者应多饮水，保持室内通风，避免长时间暴露在高温环境下。 重症中暑的治疗需要及时就医，通过药物、针灸、刮痧等方法进行综合治疗。刮痧疗法可以疏通经络，调节气血，达到清热解毒、祛暑生津的效果。常用的穴位有委中、曲池、内关、水沟等。 除了药物治疗，患者还应加强日常保养，保持良好的生活习惯。夏季外出时，应佩戴遮阳帽，涂抹防晒霜，穿着宽松透气的衣物，避免长时间暴晒。同时，要注意饮食清淡，多饮水，保持充足睡眠。 中暑是一种常见的夏季疾病，通过合理的预防和治疗，可以有效避免中暑的发生。如果您出现中暑症状，请及时就医，以免病情加重。

医疗趋势观察站

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文章 宝宝“头皮屑”或是过敏了

宝宝头皮上出现类似头皮屑的物质，让许多家长担忧不已。其实，宝宝头皮屑并非成人常见，这种情况可能是过敏所致。 育儿群里有妈妈反映，自己宝宝头顶总是出现“头皮屑”一样的东西，令人困惑。专家解释，这并非真正的头皮屑，而是其他皮肤问题引起的。 专家指出，宝宝头皮上出现类似头皮屑的物质，可能是以下原因： 晒斑脱落：宝宝头皮暴露在阳光下，晒斑脱落形成的白色片状物，看起来像头皮屑。 洗发水残留：给宝宝洗头时，洗发水没有冲洗干净，干燥后形成片状物质。 脂溢性皮炎：宝宝头皮油脂分泌过多，导致皮肤炎症，形成白色痂状物。 湿疹：宝宝皮肤敏感，易患湿疹，头皮上也可能出现类似头皮屑的物质。 银屑病：宝宝头皮上出现白色鳞屑，可能是银屑病的表现。 专家建议，家长在给宝宝洗头时，应避免使用刺激性强的洗发水，并确保冲洗干净。如果宝宝头皮上出现类似头皮屑的物质，应避免频繁洗头，以免加重症状。 对于脂溢性皮炎，专家建议家长注意以下几点： 动作轻柔：清洗头皮时，动作要轻柔，避免损伤头皮。 植物油护理：可用清洁植物油涂抹在头皮上，帮助软化痂状物，使其自然脱落。 饮食调整：哺乳期妈妈应限制多糖、多脂饮食，避免辛辣刺激性食物。 避免高蛋白食物：已添加辅食的宝宝，应避免高蛋白食物，如鸡蛋、鱼虾等。 及时就医：如果宝宝头皮上出现脱皮、出水或发红等症状，应及时就医。 总之，宝宝头皮上出现类似头皮屑的物质，可能是多种原因引起的。家长应保持警惕，及时就医，避免病情加重。

健康饮食指南

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文章 怀孕一个月先兆流产保胎成功率 先兆流产能保住吗

怀孕早期，由于胚胎着床尚未稳定，女性朋友更容易出现先兆流产的情况。临床中，因先兆流产就诊的患者众多，有的通过保胎治疗成功保住胎儿，而有的则胎儿流掉。这主要与个体病因和程度有关。 环境污染、生活压力增大以及电磁辐射等因素，使得女性怀孕后出现先兆流产的几率逐渐上升。怀孕早期出现阴道出血，需引起重视，及时采取措施，才能提高保胎成功率。 导致先兆流产的原因有很多，如孕酮水平低、外力撞击、剧烈运动、胎儿发育异常等。针对不同原因，保胎成功率不同： 1. 孕酮水平低：通过药物治疗，补充孕酮，保胎成功率较高。 2. 外力撞击、扭伤：根据出血情况，进行药物治疗，并注意休息，保胎成功率较高。 3. 胎儿发育异常：保胎治疗意义不大，成功率较低。 总之，先兆流产能否保住，需根据个体情况而定。一旦出现血色分泌物，及时就诊，尽早采取措施，提高保胎成功率。 除了药物治疗外，日常生活中，女性应注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 避免剧烈运动和重体力劳动。 3. 保持充足的休息，避免熬夜。 4. 饮食营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 5. 定期产检，密切关注胎儿发育情况。 出现先兆流产，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

疾病解码者

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文章 羊水50mm正常吗 应该注意些什么

羊水是胎儿在母体内的重要保护层，其深度是衡量胎儿健康状况的重要指标之一。许多准妈妈在孕期都会关注羊水的深度，那么羊水50mm是否正常呢？ 根据医学研究，羊水的正常深度范围在30-80mm之间。因此，羊水深度为50mm属于正常范围，准妈妈们无需过于担心。 然而，羊水过多或过少都可能对胎儿造成不良影响。羊水过多可能导致胎儿发育不良、早产、胎盘早剥等风险；而羊水过少则可能导致胎儿发育受限、胎儿宫内缺氧等问题。 为了确保胎儿健康，准妈妈们需要注意以下几点： 1. 定期产检：通过超声波检查，医生可以了解羊水的深度、胎儿发育情况等，及时发现并处理异常情况。 2. 注意饮食：保持均衡的饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，有利于胎儿发育。 3. 适当运动：孕期适量运动可以促进血液循环，增强体质，有助于羊水保持正常。 4. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 遵医嘱：如有异常情况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。 总之，羊水50mm属于正常范围，准妈妈们无需过度担心。但为了确保胎儿健康，仍需注意以上几点，定期进行产检，保持良好的生活习惯。

绿色医疗倡导者

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文章 月经后几天排卵大家知道吗？

排卵是女性月经周期中的一个重要环节，对于有生育需求的女性来说，了解排卵期至关重要。那么，月经后几天排卵呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解女性的月经周期。通常情况下，女性的月经周期为28天，排卵日大致在月经周期的中间，即14天左右。但是，每个人的月经周期和排卵日都可能存在个体差异。 排卵期的有效受孕时间为7天，即排卵日前5天至排卵日当天。因此，有生育需求的女性的同房时间应该提前至排卵日前5天，以提高受孕几率。 除了排卵日外，还有一些方法可以帮助女性判断排卵期，例如： 1. 基础体温法：女性在排卵日前后，基础体温会上升0.3-0.5℃。通过连续测量基础体温，可以判断排卵期。 2. 阴道分泌物观察法：排卵日前后，女性的阴道分泌物会变得稀薄、透明，呈拉丝状，这标志着排卵期的到来。 3. 使用排卵试纸：排卵试纸可以检测女性尿液中促黄体生成素（LH）的含量，当LH达到峰值时，即为排卵日。 需要注意的是，以上方法仅供参考，并不能保证100%的准确性。如果想要更准确地判断排卵期，建议咨询专业医生。 总之，了解排卵期对于有生育需求的女性的备孕过程非常重要。通过科学的方法判断排卵期，可以提高受孕几率，为家庭带来新的生命。

医者仁心

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文章 姨妈来了小肚子涨涨的是怎么回事？怎么缓解？

月经期间，许多女性会感到小腹涨涨的，这究竟是怎么回事呢？本文将从生理、饮食、生活习惯等方面为您解析这一现象，并提供缓解方法。 月经期间小腹涨涨的原因主要有以下几点： 1. 激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生波动，尤其是雌激素和孕激素的分泌，这会导致子宫平滑肌收缩，进而引起小腹疼痛和胀涨感。 2. 子宫内膜脱落：月经期间，子宫内膜会脱落，这个过程会导致子宫收缩，从而引起小腹疼痛和胀涨。 3. 腹部肌肉紧张：月经期间，腹部肌肉可能会出现紧张，这也会导致小腹疼痛和胀涨。 为了缓解月经期间的小腹涨涨，可以采取以下措施： 1. 饮食调整：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，减少油腻食物的摄入。 2. 适度运动：适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解肌肉紧张，减轻小腹疼痛。 3. 保持良好心态：保持良好的心态，避免情绪波动，有助于减轻疼痛。 4. 使用暖宝宝：在腹部贴上暖宝宝，可以缓解子宫收缩，减轻疼痛。 5. 遵医嘱：如果疼痛严重，可以遵医嘱服用止痛药。 总之，月经期间小腹涨涨是一种正常的生理现象，女性朋友们不必过于担心。通过调整饮食、生活习惯，并采取适当的缓解措施，可以减轻疼痛，度过一个舒适的健康期。

健康管理专家

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文章 怀孕初期用热水袋敷肚子好吗

在寒冷的冬季，许多女性都会选择使用热水袋来保暖。然而，对于孕妇来说，使用热水袋是否安全，尤其是敷在腹部，成为了许多孕妈妈关心的问题。 怀孕初期使用热水袋敷肚子是安全的。在怀孕的前三个月，也就是孕早期，胎儿的发育非常迅速。此时，孕妇的子宫逐渐增大，腹部可能会感到不适。使用热水袋敷肚子可以帮助缓解这些不适，同时也可以让孕妈妈感到温暖舒适。 需要注意的是，使用热水袋时，温度不宜过高，以免烫伤。最好使用可调节温度的热水袋，并随时观察孕妈妈的反应。如果感到不适，应立即停止使用。 除了使用热水袋，孕妈妈还可以通过以下方式来保持身体温暖： 1. 穿着保暖：选择合适的保暖衣物，如羽绒服、羊毛衫等。 2. 饮食保暖：多吃一些温热的食物，如小米粥、生姜红糖水等。 3. 注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 避免感冒：保持室内空气流通，避免接触感冒患者。 总之，孕妈妈在怀孕初期使用热水袋敷肚子是安全的，但需要注意温度和方式。同时，保持良好的生活习惯，也是保证母婴健康的重要因素。

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