杭州市富阳区妇幼保健院

文章 舌头上面有小红疙瘩是怎么回事

舌头上的小红疙瘩：病因、预防和治疗 在日常生活中，我们可能会遇到舌头上有小红疙瘩的情况，这通常会引起不适和困扰。为了帮助大家更好地了解这一现象，本文将从病因、预防和治疗等方面进行详细阐述。 首先，我们来了解一下舌头上的小红疙瘩可能是由哪些原因引起的。常见的病因包括舌乳头炎、感冒、上火、口腔溃疡、贫血、缺乏微量元素以及手足口病等。 1. 舌乳头炎：舌乳头炎是舌头表面出现小红疙瘩的常见原因之一。根据炎症发生的部位和类型，可分为舌轮廓乳头炎、叶状乳头炎和舌扁桃体炎等。 2. 感冒、上火：感冒和上火也会导致舌头出现小红疙瘩。此时，应注意休息，多喝水，保持室内空气流通，避免辛辣、油腻食物。 3. 口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，表现为口腔黏膜上出现小红疙瘩。此时，可使用消炎药物进行治疗。 4. 贫血：贫血会导致身体出现异常，舌头长小红疙瘩是身体发出的一种提示。此时，应注意补充铁元素，如食用富含铁的食物或口服铁剂。 5. 缺乏微量元素：缺乏微量元素如锌、维生素B等也会导致舌头长小红疙瘩。此时，应注意补充这些微量元素，如食用富含锌的食物或口服葡萄糖酸锌口服液。 6. 手足口病：婴幼儿出现舌头上长小红疙瘩的情况，还应该警惕手足口病。此时，应及时就医，避免病情加重。 为了预防和治疗舌头上的小红疙瘩，以下是一些建议： 1. 注意口腔卫生：每天按时刷牙漱口，保持口腔清洁。 2. 饮食调理：多吃蔬菜水果，多喝水，避免食用辛辣、油腻食物。 3. 休息和锻炼：保持良好的作息习惯，加强锻炼，提高身体免疫力。 4. 及时就医：如出现舌头上的小红疙瘩，应及时就医，以便确定病因，对症下药。 总之，舌头上的小红疙瘩虽然常见，但也不能忽视。了解病因、预防和治疗措施，有助于我们更好地应对这一现象。

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文章 越懒惰越容易惹来癌症缠身

随着社会的发展，人们的生活节奏加快，越来越多的人陷入了懒惰的泥潭。然而，懒惰并非仅仅是生活态度的问题，它还可能带来严重的健康风险，甚至诱发癌症。本文将探讨懒惰可能导致的几种癌症，并提供一些预防建议。 首先，懒惰可能会导致口腔健康问题，进而增加患癌风险。研究表明，刷牙可以减少口腔细菌，降低患癌风险。然而，很多人因为懒惰而忽略了刷牙的重要性。 其次，憋尿也是导致癌症的重要因素之一。长期憋尿会损伤膀胱括约肌，导致膀胱炎、尿道炎等疾病，增加患膀胱癌的风险。 此外，懒惰还可能导致肾癌。干洗店使用的四氯乙烯等化学品对人体有害，长时间接触可能诱发肾癌。 长期熬夜、缺乏睡眠也会增加患癌风险。研究表明，熬夜会抑制褪黑素分泌，而褪黑素与癌细胞生长有关。 此外，不注重个人卫生、长期吸烟、饮酒等不良生活习惯也会增加患癌风险。 为了预防癌症，我们应该养成良好的生活习惯，包括： 1. 保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙。 2. 避免憋尿，及时排尿。 3. 选择绿色环保的洗涤方式，避免使用干洗。 4. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 5. 戒烟限酒，保持健康的生活方式。 总之，懒惰并非小事，它可能给我们的健康带来严重威胁。让我们从现在开始，告别懒惰，拥抱健康生活。

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文章 自制6款保湿唇膜 让嘴唇整个秋季百分水润

秋风送爽，天气渐凉，干燥的气候也给我们的嘴唇带来了困扰。嘴唇干裂、脱皮等问题让很多人苦恼不已。那么，如何才能让嘴唇在秋季保持水润呢？今天，就为大家介绍几种自制唇膜的方法，帮助大家轻松度过干燥的秋季。 一、橄榄油滋润唇膜 材料：维生素E+橄榄油+蜂蜜 做法：取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴(从胶囊里面取)，混合调匀。用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。15分钟后，将多余唇膜擦净。此法能使嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的秋冬季和大风天气。 二、酸奶唇膜 把喝剩的酸奶加入1、2滴柠檬汁混合均匀，然后用棉签均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜将嘴唇包好，大概15分钟后用清水洗净即可。15天做三次，保证你的双唇水润。 三、维他命E唇膜 嘴唇干裂时可以自制维他命E唇膜，材料：维他命E润唇膏或维他命E丸，将之弄穿，保鲜纸少许。将维他命E润唇膏(或者油)厚厚地涂到唇上，盖上比唇部略大的保鲜纸，最后敷上热毛巾，15分钟后除去毛巾，以纸巾印去多余的油分，双唇即时会变得柔软饱满，不再干裂。 四、蜂蜜唇膜 一勺蜂蜜、一勺牛奶、一勺麦片混合搅匀，然后用棉签沾了涂嘴唇。油亮亮的，跟涂了无色唇彩一样哦！20分钟后洗净就好。剩下可以放在冰箱，下次接着用。连续涂一个星期后，嘴唇会有自然光泽。 五、蜂蜜珍珠粉唇膜 把一点蜂蜜、珍珠粉、维生素E调和在一起，敷在嘴唇上10分钟左右再洗去，即能去除老化死皮，又能使唇色变好呢！ 六、麦皮牛奶唇膜 材料：麦皮2茶匙，鲜奶3茶匙，蛋白1茶匙，柠檬汁2滴 将麦皮，鲜奶和蛋白混合调成糊妆，加入柠檬汁拌匀后涂上唇敷10分钟，以清水洗净。可给唇部肌肤充足的养分，又能减淡深黑的唇色。

疾病解码者

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文章 鼻炎会引起胸痛吗

鼻炎作为一种常见的鼻黏膜炎症，除了常见的打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等症状外，还可能引起一些并发症，其中包括胸痛。 鼻炎的并发症主要源于其对呼吸道的刺激和炎症反应。长时间不治疗的鼻炎会导致呼吸道疾病，如哮喘、肺气肿等，进而影响血氧浓度，导致胸痛、胸闷等症状。此外，鼻炎还可能引起鼻咽癌，对患者的生命安全构成威胁。 鼻炎的病因多样，包括病毒、细菌、过敏原等。病毒感染是最常见的原因，其中鼻病毒最为常见。过敏原包括屋尘螨、花粉、真菌等，可通过呼吸道吸入或消化道进入人体。 为了预防和治疗鼻炎，患者需要注意以下几点： 1. 增强体质，提高免疫力，避免过度劳累。 2. 保持良好的生活习惯，戒烟戒酒。 3. 饮食方面，以高蛋白、高维生素、易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果。 4. 定期进行鼻腔清洁，避免过敏原的刺激。 5. 如有胸痛等症状，应及时就医。 总之，鼻炎虽然常见，但不容忽视。患者应积极预防和治疗，以避免并发症的发生。

医疗之窗

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文章 宝宝吃奶吃吃停停怎么办

哺乳是新生儿与母亲之间建立亲密联系的重要方式，也是宝宝获取营养和能量的重要途径。然而，有些宝宝在吃奶过程中会出现吃吃停停的现象，这让许多新手妈妈感到困惑和焦虑。本文将针对宝宝吃奶吃吃停停的原因进行分析，并给出相应的建议。 首先，宝宝吃奶吃吃停停可能是因为吃奶本身是一件非常累人的活动。新生儿的口腔和喉部肌肉尚未发育完善，吮吸和吞咽都需要消耗大量能量。因此，在吃奶过程中，宝宝可能会出现短暂的休息，这是非常正常的生理现象。 其次，宝宝在不太饿的情况下吃奶，也容易出现吃吃停停的情况。这是因为宝宝的饥饿感调节机制尚未完全成熟，他们可能对饥饿的感知不够敏感。因此，当宝宝不太饿时，他们可能会吃几口奶就停下来，等待饥饿感再次出现。 为了判断宝宝吃奶吃吃停停是否正常，家长需要观察以下几个方面的指标： 1. 总体哺乳时间：如果宝宝的哺乳时间没有明显缩短，说明宝宝的吃奶节奏是正常的。 2. 摄入奶量：如果宝宝的摄入奶量没有减少，说明宝宝的营养摄入是充足的。 3. 精神状态：如果宝宝的精神状态良好，没有出现异常哭闹或烦躁不安的情况，说明宝宝的吃奶情况是正常的。 需要注意的是，如果在哺乳过程中，宝宝出现鼻塞、流涕等情况影响哺乳，或者宝宝吃吃停停伴随有哭闹，家长需要警惕是否出现了疾病状况。这时，应及时带宝宝去医院就诊，以便及时发现问题并得到妥善处理。 此外，如果宝宝不肯吃奶，妈妈们需要检查自己的奶水量是否充足。如果奶水量不足，宝宝可能会因为无法顺利吸奶而出现吃吃停停的现象。这时，妈妈们可以尝试以下方法来增加奶水量： 1. 增加哺乳次数：频繁的哺乳可以刺激乳腺分泌更多的奶水。 2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠和休息，有助于提高奶水量。 3. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于奶水分泌。 4. 保持情绪稳定：情绪波动会影响奶水量，妈妈们要保持心情舒畅。 总之，宝宝吃奶吃吃停停是一种常见的现象，家长无需过于担忧。只要观察宝宝的总体哺乳时间和摄入奶量，以及精神状态，就可以判断宝宝的吃奶情况是否正常。如果出现异常情况，应及时寻求医生的帮助。

健康解码专家

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文章 鼻子不舒服老是打喷嚏是什么原因

在生活中，我们常常会遇到一些经常打喷嚏的人，很多人会首先想到他们是着凉了。然而，频繁打喷嚏并不一定是感冒那么简单，它可能是呼吸系统疾病，也可能是其他器官系统出现问题。那么，鼻子不舒服老是打喷嚏是什么原因呢？下面我们就来了解一下。 1. 感冒 感冒在医学上被称为急性鼻炎，多数是由于人体抵抗力下降，遭受病毒感染而出现感冒症状。小儿感冒还容易受到环境因素的影响，比如室内通风不良、空调开得过大、人群聚集、气候变化等。同时，患儿还伴有乏力、食欲下降、发热等症状，这需要家长细心观察和鉴别。 感冒如果得到正确的诊断及积极治疗，多数患者7-10天后可以痊愈。如果病情加重，头痛更加明显，并出现大量脓涕、面部疼痛、痰多、咳嗽、耳胀等症状，就发展为急性鼻窦炎了。 2. 过敏性鼻炎 如果感冒超过7-10天，仍然有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，应考虑是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的初期症状与感冒的病症很相似，但前者往往有持续性。 过敏反应是一种不正常的免疫反应，表现为特异体质人群对正常人可耐受的外界物质（如花粉、尘螨等）产生的超敏反应。过敏性鼻炎有很高的遗传率，如果一年中发作时间比较固定，中间有间隙期，则为季节性过敏性鼻炎；如果一年中持续发病无季节性特点，则为常年性过敏性鼻炎。 3. 肾虚 身体里的卫气犹如保护人体的卫士，是抵御外邪入侵的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就会减少，肺就不能正常宣发卫气，于是会出现打喷嚏的现象。 肾气虚会使人经常打喷嚏，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。 4. 脑部问题 除了上述原因，打喷嚏还可能与脑部问题有关。如脑部感染、肿瘤、脑震荡等疾病都可能引起打喷嚏症状。如果伴有头痛、意识模糊、恶心、呕吐等症状，应及时就医，排除脑部疾病。 5. 鼻部疾病 鼻部疾病如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔肿瘤等也可能导致打喷嚏。如果伴有鼻塞、流涕、鼻出血等症状，应及时就医，明确诊断，对症治疗。 6. 药物副作用 某些药物也可能引起打喷嚏症状，如抗组胺药、抗抑郁药等。如果正在服用药物，且出现打喷嚏症状，应咨询医生，了解药物副作用，必要时调整治疗方案。 总之，鼻子不舒服老是打喷嚏的原因有很多，需要根据具体情况进行鉴别。如果频繁打喷嚏，伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，对症治疗。

家庭医疗小助手

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文章 鼻塞按摩手部哪个部位？

鼻塞，这个看似微不足道的症状，却常常困扰着我们的生活。它可能是由感冒、鼻炎等常见疾病引起的，也可能与过敏、鼻腔异物等因素有关。那么，如何缓解鼻塞呢？本文将为您介绍鼻塞的常见原因、缓解方法以及日常护理要点。 一、鼻塞的常见原因 1. 感冒：感冒病毒感染上呼吸道后，会引起鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，从而出现鼻塞症状。 2. 鼻炎：鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎，慢性鼻炎患者容易出现鼻塞。 3. 过敏：过敏性鼻炎患者对某些过敏原（如花粉、尘螨等）敏感，接触后会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。 4. 鼻腔异物：如豆子、珠子等异物进入鼻腔，会导致鼻塞。 5. 其他：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病也可能引起鼻塞。 二、缓解鼻塞的方法 1. 按摩：按摩印堂、迎香、合谷等穴位，可以缓解鼻塞症状。 2. 使用生理盐水冲洗鼻腔：可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞。 3. 使用鼻用喷雾剂：如含有麻黄碱的鼻用喷雾剂，可以收缩鼻腔黏膜，缓解鼻塞。 4. 注意休息，保持室内空气流通：有助于缓解鼻塞。 三、日常护理要点 1. 保持室内空气湿润：可以使用加湿器，避免空气过于干燥。 2. 避免接触过敏原：如花粉、尘螨等。 3. 做好鼻腔清洁：每天用温水清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物。 4. 均衡饮食，增强体质：有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。

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文章 舌下腺囊肿怎样形成的

舌下腺囊肿，作为一种常见的口腔疾病，其形成原因复杂多样。本文将从腺体损伤和生活习惯两个方面，详细解析舌下腺囊肿的形成过程。 一、腺体损伤 舌下腺囊肿的形成与腺体损伤密切相关。当舌下腺的导管受到损伤时，唾液无法正常排出，导致唾液在导管内滞留，逐渐形成囊肿。常见的腺体损伤原因包括口腔黏膜受损、牙齿咬伤、手术创伤等。 二、生活习惯不佳 除了腺体损伤，不良的生活习惯也是导致舌下腺囊肿的重要因素。以下是一些常见的不良生活习惯： 口腔卫生差：不刷牙、不漱口，导致口腔细菌滋生，引发口腔黏膜炎症，增加腺体损伤的风险。 饮食不规律：偏食、挑食、饮食过辣，导致口腔黏膜受损，增加腺体损伤的风险。 吸烟、饮酒：吸烟、饮酒可刺激口腔黏膜，导致黏膜损伤，增加腺体损伤的风险。 缺乏运动：缺乏运动会导致身体免疫力下降，增加感染的风险。 三、舌下腺囊肿的诊断与治疗 舌下腺囊肿的诊断主要依靠病史、临床表现和影像学检查。治疗方式包括药物治疗、手术治疗和物理治疗。 四、预防措施 为了预防舌下腺囊肿的发生，我们应该养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。 总之，了解舌下腺囊肿的形成原因，有助于我们预防和治疗这种疾病。让我们共同努力，拥有健康的口腔。

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文章 婴儿脐炎能自愈吗 揭秘婴儿脐炎几个小方法

婴儿脐炎是一种常见的婴儿疾病，主要发生在新生儿出生后的脐带脱落阶段。由于婴儿的免疫系统尚未完全成熟，脐带断端容易受到细菌感染，导致脐炎的发生。本文将为您揭秘婴儿脐炎的成因、症状、治疗方法以及日常护理措施，帮助家长正确应对这一常见病症。 一、婴儿脐炎的成因及症状 1. 成因：婴儿脐炎主要由金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、溶血性链球菌等细菌感染引起。这些细菌可能来自母亲的产道、医院环境或接触者。 2. 症状：婴儿脐炎的症状包括脐部红肿、疼痛、脓液分泌、有异味等。严重者可出现发热、食欲不振、黄疸等症状。 二、婴儿脐炎的治疗方法 1. 清洁护理：保持脐部清洁干燥，每日用温水清洁，避免使用刺激性强的肥皂或消毒剂。 2. 外用药物：在医生指导下，可使用氧化锌软膏、氯霉素氧化锌软膏等外用药物，以消炎、止痛、促进愈合。 3. 口服药物：在严重病例或感染面积较大时，可能需要口服抗生素进行治疗。 4. 手术治疗：极少数病例需要手术清创、引流或切除感染组织。 三、婴儿脐炎的日常护理措施 1. 保持脐部清洁干燥：每日清洁脐部，避免潮湿环境。 2. 避免抓挠：告知婴儿避免用手抓挠脐部，以免加重感染。 3. 适当晒太阳：适当晒太阳有助于促进脐部愈合。 4. 注意观察：密切观察婴儿的病情变化，如症状加重应及时就医。 四、婴儿脐炎的预防措施 1. 产前检查：孕妇应进行产前检查，确保母婴健康。 2. 严格消毒：新生儿出生后，医护人员应严格进行消毒措施，避免细菌感染。 3. 勤洗手：家长和照顾者应勤洗手，避免将细菌传播给婴儿。 4. 注意卫生：保持家庭环境清洁，避免细菌滋生。 总之，婴儿脐炎是一种常见的疾病，家长应重视其预防和护理。通过了解病因、症状、治疗方法以及日常护理措施，家长可以更好地应对这一病症，保障婴儿的健康。

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