静乐县人民医院

文章 女人养生吃枣的6个好5个忌

红枣，作为一种常见的食材，在女性养生中扮演着重要的角色。它富含铁质，对预防和治疗月经性贫血、产后失血等疾病具有显著效果。红枣中还含有丰富的环磷酸腺苷，能调节新陈代谢，促进细胞生长，增强骨髓造血功能。 红枣的好处不止于此。首先，红枣富含铁质，能够改善面色，使肌肤红润有光泽。其次，红枣中的维生素C和维生素P含量丰富，能够滋养肌肤，增强皮肤弹性，使肌肤细腻光滑。此外，红枣中的抗氧化物质还能有效预防皱纹和色素沉着，延缓衰老。 红枣中还含有丰富的钙质，对预防骨质疏松具有重要作用。同时，红枣还有助于改善腰酸背痛、指甲易断等问题，使人保持优雅的身姿。红枣还具有促进肠道蠕动、帮助减肥的功效。此外，红枣还具有抗疲劳、提高免疫力的作用，使人不易生病。 然而，食用红枣也有一些禁忌。首先，红枣不宜过量食用，否则会引起胃酸过多、腹胀等问题。其次，红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。此外，红枣不宜与黄瓜、萝卜、动物肝脏、退热药物等食物或药物同食。 总之，红枣是一种营养价值极高的食材，女性适量食用红枣，对健康养生大有裨益。

中医养生之道

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文章 诊断前列腺炎不能仅靠检查

慢性前列腺炎是困扰许多男性的常见疾病，许多患者在体检时发现前列腺液指标异常，便怀疑自己患有慢性前列腺炎。然而，仅凭化验单上的数值升高或降低，并不能确诊慢性前列腺炎。本文将详细介绍慢性前列腺炎的诊断方法、病因、治疗方法以及日常保养建议，帮助患者正确认识慢性前列腺炎，提高生活质量。 一、慢性前列腺炎的诊断 慢性前列腺炎的诊断主要依靠患者的症状和体征。常见的症状包括会阴部和下腹部疼痛、排尿异常、射精时或其后感到疼痛或不适等。医生会根据患者的症状和体征，进行前列腺液检查、尿常规检查等，以确定患者是否患有慢性前列腺炎。 二、慢性前列腺炎的病因 慢性前列腺炎的病因尚未完全明确，但可能与以下因素有关： 尿液返流 交感神经兴奋 免疫反应 细菌感染 盆腔淤血 精神因素 三、慢性前列腺炎的治疗 慢性前列腺炎的治疗主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗包括抗生素、α-受体阻滞剂、非甾体抗炎药等。物理治疗包括前列腺按摩、热水坐浴、电热治疗等。 四、慢性前列腺炎的日常保养 慢性前列腺炎患者应注意以下日常保养措施： 饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物 多饮水，少喝含糖饮料 避免久坐久站，注意休息 保持规律作息，避免过度劳累 适当锻炼身体，增强体质 五、慢性前列腺炎的预防 为了预防慢性前列腺炎，男性应养成良好的生活习惯，包括： 保持规律性生活 注意个人卫生 避免过度饮酒、吸烟 保持良好的心态

中医养生之道

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文章 高温天气如何给宝宝补水

夏天高温天气，宝宝容易出现脱水症状，家长应重视宝宝补水问题。 首先，母乳喂养的宝宝，在4个月以内一般无需额外补水，但高温天气下，妈妈可以适当增加哺乳次数或补充水分。混合喂养或人工喂养的宝宝，则更需要额外补充水分。 对于两岁以上的宝宝，可以适当饮用绿豆汤等清凉解暑的饮品，但要注意不要饮用冰镇水，以免刺激肠胃。 除了补水，家长还应关注宝宝的饮食，保证营养均衡，避免过量摄入高糖、高盐食物。 若宝宝出现脱水症状，如哭闹不止、尿量减少、精神萎靡等，应及时就医。 此外，家长应保持室内通风，避免宝宝中暑。

数字健康领航者

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文章 儿童哮喘能用激素吗

哮喘是一种常见的儿童呼吸系统疾病，主要表现为反复发作的咳嗽、气促、胸闷等症状。过敏性哮喘是哮喘的一种类型，其发病原因与过敏体质有关。 内蒙古读者刘先生的3岁孩子近期出现夜间和晨起咳嗽症状，经医生诊断后确诊为过敏性哮喘。医生建议进行激素雾化吸入治疗，但刘先生担心激素会对孩子发育产生影响。 首都医科大学附属北京友谊医院儿科主任崔红指出，对于过敏性哮喘患儿，激素雾化吸入治疗是规范化治疗的重要组成部分。治疗目标包括控制症状、改善生活质量、预防发作、减少急诊住院次数等。 雾化吸入激素的药量仅为全身用药的几十分之一，几乎不产生全身作用，安全性较好。儿童使用低剂量吸入激素治疗对其生长发育和骨骼代谢无显著影响。部分患儿可能出现口腔霉菌感染、声音嘶哑等副作用，但停药后可自行缓解。 治疗时间应根据孩子个体情况而定，一般建议应用1~3个月后评估治疗效果。对于病情较轻的患儿，可采用7日短疗程法。此外，中医药可以作为过敏性哮喘的辅助治疗手段。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长应关注孩子的饮食、作息等生活习惯，避免接触过敏原，保持室内空气流通，帮助孩子养成良好的呼吸习惯。 总之，过敏性哮喘是一种可控制的疾病，通过规范化治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 老人感冒几种药粥-荆芥粥

感冒是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括发热、咳嗽、鼻塞、流涕等。老年人由于免疫系统功能下降，更容易受到感冒的侵袭。本文将介绍几种适用于老年人的药粥，帮助缓解感冒症状。 荆芥粥 荆芥粥是一种传统的中药食疗方，具有发汗解表、清热利咽的功效。制作方法如下：将荆芥、薄荷、淡豆豉放入锅中，加水煎煮取汁，备用。然后将大米煮成稀粥，待粥熟时调入药汁，每日2次，连服3天。荆芥粥适用于感冒引起的发热、头痛、咽痛等症状。 防风粥 防风粥具有清热祛风、散寒止痛的作用。制作方法如下：将防风、葱白、生姜放入锅中，加水煎煮取汁，备用。然后将大米煮成稀粥，待粥熟时调入药汁，趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。防风粥适用于感冒引起的畏寒发热、头痛身痛等症状。 神仙粥 神仙粥是一种流传已久的民间食疗方，具有发散风寒、温中止呕的功效。制作方法如下：将生姜、葱白、糯米放入锅中，加水煮成稀粥，待粥将熟时调入食醋，稍煮即可。神仙粥适用于感冒引起的头痛发热、怕冷、浑身酸痛等症状。 发汗豉粥 发汗豉粥是一种治疗感冒发热的大型复方药粥，具有发汗、清热、解毒的作用。制作方法如下：将淡豆豉、荆芥、麻黄、葛根、山栀、生石膏、生姜、葱白放入锅中，加水煎煮取汁，加大米煮成稀粥服食，每日1-2剂。发汗豉粥适用于感冒引起的高热、头痛、咽干口渴等症状。 除了药粥，老年人还要注意以下几点，以预防感冒： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。 2. 加强体育锻炼，提高免疫力。 3. 注意饮食卫生，多吃富含维生素的食物。 4. 避免接触感冒患者。 5. 如有感冒症状，应及时就医。

医疗趋势观察站

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文章 女性睡前三个小习惯可抗衰

随着生活节奏的加快，女性朋友们面临着越来越多的压力，皮肤问题也日益凸显。皱纹、黑眼圈、暗沉……这些常见的皮肤问题，不仅影响了我们的外貌，更让我们失去了青春的光彩。 其实，这些问题很大程度上是由于不良的生活习惯造成的。熬夜、烟酒过度、饮食不规律等，都是导致皮肤问题的罪魁祸首。那么，如何才能改善这些问题，重拾青春光彩呢？以下三个睡前习惯，可以帮助你延缓衰老，让皮肤更加健康。 一、睡前运动，塑造完美身材 运动不仅可以帮助我们保持良好的体型，还可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而改善皮肤状况。睡前进行一些简单的运动，如瑜伽、普拉提等，可以帮助放松身心，缓解一天的疲劳。 例如，你可以尝试以下动作： 平板支撑：锻炼核心肌群，提高身体稳定性。 蝴蝶式：放松腿部肌肉，缓解疲劳。 猫牛式：缓解颈部、肩部肌肉紧张。 二、正确清洁，呵护肌肤 睡前清洁皮肤是非常重要的环节。正确的清洁方法可以去除皮肤表面的污垢、油脂和残留的化妆品，预防痘痘和黑头等问题。 以下是一些正确的清洁步骤： 使用温和的洗面奶，轻轻按摩面部肌肤。 用温水冲洗干净。 使用爽肤水收缩毛孔。 涂抹精华液和面霜，为肌肤提供营养。 三、泡脚养生，促进血液循环 泡脚是一种很好的养生方式，可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠。睡前泡脚，可以帮助你放松身心，提高睡眠质量。 以下是一些泡脚的建议： 使用温水泡脚，温度不宜过高。 泡脚时间控制在20-30分钟。 可以在水中加入一些中草药，如艾叶、红花等，以增强泡脚的效果。 通过以上三个睡前习惯，相信你的皮肤状况一定会得到明显的改善。同时，也要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，才能让青春常驻。

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文章 干咳嗽一直不好是什么原因吃什么药好

干咳是一种常见的呼吸道症状，但长时间干咳不愈可能隐藏着多种疾病。本文将为您介绍干咳的常见原因、治疗方法以及日常保养建议。 干咳可能由以下几种疾病引起： 1. 咳嗽变异性哮喘：患者表现为干咳，但没有痰，可能伴有胸闷、气促等症状。 2. 支气管哮喘：患者表现为反复发作的咳嗽、喘息、气促等症状，尤其在夜间和清晨更为明显。 3. 慢性支气管炎：患者表现为长期咳嗽、咳痰，尤其在早晨起床后更为明显。 4. 肺结核：患者表现为咳嗽、咳痰、发热、乏力等症状。 5. 呼吸道异物：患者可能因误吸异物而出现干咳。 针对不同原因引起的干咳，治疗方法也有所不同： 1. 咳嗽变异性哮喘：可使用吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等药物治疗。 2. 支气管哮喘：可使用吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂、茶碱类药物等药物治疗。 3. 慢性支气管炎：可使用抗生素、止咳化痰药物等药物治疗。 4. 肺结核：需进行抗结核治疗，常用药物包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5. 呼吸道异物：需及时就医，进行异物取出。 除了药物治疗外，日常保养也非常重要： 1. 保持室内空气清新，避免烟雾、灰尘等刺激物。 2. 多喝水，保持呼吸道湿润。 3. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 4. 适当进行体育锻炼，增强体质。 5. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 如果干咳持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以便明确病因，制定合理的治疗方案。

癌症防治先锋

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文章 病毒性肠炎怎么治疗好得快

病毒性肠炎是一种常见的肠道传染病，主要由轮状病毒、诺如病毒、腺病毒等引起。这种疾病具有高度的传染性，常在家庭、学校、医院等集体场所爆发。 病毒性肠炎的临床表现主要包括发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、水样大便等。患者可能会出现不同程度的脱水症状，严重者可出现电解质紊乱，甚至危及生命。 目前，针对病毒性肠炎的治疗方法主要包括对症支持治疗和抗病毒治疗。其中，抗病毒药物奥司韦可以特异性地抑制流感病毒的扩散，对治疗病毒性肠炎具有一定的疗效。 除了药物治疗，患者还需要注意休息、补充水分和电解质，避免过度劳累。在日常生活中，要养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物，以减少疾病的复发。 为了预防病毒性肠炎的发生，建议接种轮状病毒疫苗，加强个人卫生，提高机体免疫力。同时，医院和医疗机构应加强消毒隔离措施，防止疾病的传播。 病毒性肠炎的诊疗科室主要包括感染科、消化内科等。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

医疗星辰探秘

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文章 轻度腮腺炎症状有哪些

轻度腮腺炎，作为一种常见的唾液腺炎症，其症状表现多样，部分患者会出现发热、头疼等全身症状。 腮腺，作为人体最大的唾液腺，其导管粗长，分支多，容易发生逆行感染，导致腮腺炎的发生。腮腺炎可分为流行性腮腺炎、急性化脓性腮腺炎、慢性阻塞性腮腺炎和自身免疫性腮腺炎等多种类型。其中，流行性腮腺炎最为常见，主要由病毒引起，是儿童常见的呼吸道传染病。 成人腮腺炎则多由细菌感染引起，如金黄色葡萄球菌等。流行性腮腺炎患者多数没有明显的前驱症状，少数患者可能会出现头痛、乏力等症状。流行性腮腺炎通常由腮腺炎病毒引起，以腮腺区肿痛和非化脓性炎症为临床特征。 当怀疑宝宝患有流行性腮腺炎时，应及时带宝宝到正规医院的儿科就诊。医生会根据宝宝的临床症状和体征进行判断，必要时还会进行相关检查。腮腺炎无特异性抗病毒治疗，通常以对症处理为主。确诊为流行性腮腺炎后，还需将宝宝隔离，避免病情传播。 在治疗期间，患者需要卧床休息，进行流质或半流质饮食，避免吃酸性食物。注意口腔卫生，饭后用生理盐水漱口。止痛药可以用来缓解头痛和腮腺肿胀疼痛。同时，利巴韦林可在发病早期用于抗病毒治疗。地塞米松可用于治疗一些重症脑膜炎和心肌炎患者。严重头痛、呕吐和疑似颅内高压的患者将服用20%甘露醇以降低颅内压。建议患者饮食上少吃多餐，饮食应清淡，并保持必要的营养和能量摄入。

医疗数据守护者

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文章 小孩吃什么吐什么怎么办

孩子是祖国的花朵，他们的健康成长牵动着每一个家长的心。然而，在孩子成长的过程中，难免会遇到一些健康问题。其中，孩子出现吃什么吐什么的现象，让不少家长感到焦虑。本文将针对这一现象，从病因、症状、治疗方法等方面进行科普，帮助家长们更好地应对。 一、病因 孩子出现吃什么吐什么的现象，可能与以下原因有关： 1. 感染：如病毒性肠炎、细菌性食物中毒等，这些感染可能导致胃肠功能紊乱，引起呕吐。 2. 胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，这些疾病可导致孩子进食后出现呕吐。 3. 药物副作用：某些药物可能引起恶心、呕吐等不良反应。 4. 精神因素：如情绪紧张、焦虑等，也可能导致孩子出现呕吐。 二、症状 孩子出现吃什么吐什么的现象，通常伴随以下症状： 1. 恶心、呕吐 2. 腹泻 3. 发热 4. 腹痛 三、治疗方法 1. 病因治疗：根据病因进行针对性治疗，如抗病毒、抗细菌、抗幽门螺杆菌等。 2. 药物治疗：可使用止吐药、胃黏膜保护剂等缓解症状。 3. 静脉营养：如果孩子因呕吐无法进食，可进行静脉营养支持。 四、日常保养 1. 注意饮食卫生，预防感染。 2. 保持良好的生活习惯，避免情绪紧张。 3. 定期体检，及时发现并治疗潜在疾病。 五、医院与科室 孩子出现吃什么吐什么的现象，应及时带孩子去医院就诊。可前往以下科室： 1. 儿科 2. 消化内科 3. 急诊科 通过以上科普，相信家长们对孩子出现吃什么吐什么的现象有了更深入的了解。当孩子出现此类症状时，家长应保持冷静，及时带孩子就医，并积极配合医生进行治疗。

数字健康领航者

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