柏乡县人民医院

文章 总是咳嗽有痰怎么办 对症下药是关键

标题：总是咳嗽有痰怎么办 对症下药是关键 作者：赵曙光 　　 　　在日常生活中，我们常常会遇到咳嗽有痰的情况，尤其是在感冒季节。咳嗽有痰不仅让人感到不适，还可能影响到正常的生活和工作。那么，当我们总是咳嗽有痰时，应该如何应对呢？对症下药是关键。 　　 　　首先，我们需要了解咳嗽有痰的原因。咳嗽是身体对呼吸道刺激的一种保护性反应，而痰则是呼吸道分泌物的一种。咳嗽有痰可能是由于感冒、咽喉炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病引起的。此外，空气质量差、环境污染、吸烟等因素也可能导致咳嗽有痰。 　　 　　针对不同的原因，我们需要采取不同的治疗方法。对于感冒引起的咳嗽有痰，可以通过休息、多饮水、保持室内空气流通等方式缓解症状。同时，可以服用感冒药、止咳药等药物进行治疗。对于咽喉炎，可以通过漱口、使用喉糖等方式缓解症状。对于支气管炎和肺炎，需要及时就医，根据医生的建议进行相应的治疗。 　　 　　在日常生活中，我们还需要注意以下几点来预防咳嗽有痰的发生： 　　 　　1. 保持室内空气清新，定期开窗通风，减少室内空气污染。 　　2. 避免接触二手烟，保持远离烟草的环境。 　　3. 增强体质，提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。 　　4. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病原体。 　　5. 饮食健康，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。 　　 　　总之，当我们总是咳嗽有痰时，首先要明确病因，对症下药。同时，在生活中注意预防，保持良好的生活习惯，才能有效地缓解咳嗽有痰的症状。

运动与健康

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文章 胆红素脑病是怎么引起的

胆红素脑病是一种严重的新生儿疾病，其发生可能与多种因素相关。 首先，结合胆红素的异常形成是导致胆红素脑病的主要原因之一。低血清白蛋白水平、窒息、酸中毒、感染、早产、低血糖等因素都会降低胆红素与白蛋白的结合率，导致胆红素在血液中积聚。此外，游离脂肪酸、静脉脂肪乳和某些药物，如磺胺类、头孢菌素类和利尿剂，也能竞争性影响胆红素与白蛋白的结合。 其次，胆红素进入大脑的原因还包括胆红素的产生超过了血液和组织之间正常的缓冲能力，以及血脑屏障的破坏增加了中枢神经系统的通透性。 胆红素脑病是新生儿溶血病最严重的并发症。在无溶血和无胆红素脑病的情况下，主要表现为黄疸，即皮肤和巩膜呈淡黄色。胆红素脑病发生后，患儿会出现进行性病变改变，临床上可分为第一期至第四期四个阶段。前三个阶段为急性胆红素脑病的表现，第四阶段为慢性胆红素脑病。表现为嗜睡、抽搐、吸吮无力等症状。一些患者可能只有隐匿的神经发育功能障碍。 胆红素脑病可导致儿童脑瘫、耳聋和智力低下。脑瘫儿童无法自理，因为不自主的肌肉运动和不同程度的肌张力增加会影响移动、玩耍、交流、进食甚至睡眠。肌肉张力增加通常会导致身体不同部位的疼痛。因为胆红素脑病患儿基本都有不同程度的后遗症，出院后需要进行系统的早期干预和早期康复训练，还可以进行一些日常生活活动。在照顾孩子的同时，父母也应该学习一些有关如何照顾孩子的相关技能。除非病危，否则鼓励母乳喂养。即使出现喂养困难，最好继续喂养。如果孩子患有高胆红素血症需要住院进行治疗，可以用配方奶代替母乳喂养。儿童应避免食用蚕豆和其他引起溶血的食物。 针对胆红素脑病的治疗，主要包括降低血清胆红素水平、改善胆红素代谢、保护脑细胞等措施。具体治疗方法需要根据患者的具体情况进行个体化选择。 总之，胆红素脑病是一种严重的新生儿疾病，需要引起家长和医务人员的重视。通过早期识别、及时治疗和科学护理，可以有效降低胆红素脑病的发病率和死亡率。

医者荣耀

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文章 良性纵隔肿瘤怎么形成：三个原因导致良性纵隔肿瘤出现

纵隔肿瘤是一种较为常见的良性肿瘤，其发生率相对较高。患者可能会出现胸闷、呼吸困难、吞咽困难等症状。这些症状可能与遗传因素、饮食习惯、环境因素等密切相关。本文将深入探讨良性纵隔肿瘤的形成原因，帮助患者更好地了解这一疾病。 一、遗传因素 纵隔内的器官和组织结构复杂多样，其来源与遗传密切相关。因此，纵隔肿瘤的发生与遗传因素有着密切的联系。遗传因素是导致良性纵隔肿瘤的一个重要原因，患者需要引起重视。 二、纵隔扩大和移位 纵隔发炎、血肿、脓肿、气管旁的淋巴结核、纵隔肿瘤和囊肿、上腔静脉及单静脉的扩张、动脉瘤、纵隔胸腔积液等都可能导致纵隔扩大和移位。通过层析成像或血管造影等检查方法，可以确定纵隔扩大的原因。 三、环境因素 长期生活在环境污染严重的人群中，患上良性纵隔肿瘤的概率较高。此外，长期接触有害物质，以及经常进行胸部放射治疗，也可能导致纵隔肿瘤的形成。 四、良性纵隔肿瘤的治疗 良性纵隔肿瘤的治疗方法主要包括手术、化疗等。术后还需配合服用抗炎药物，预防感染。在饮食方面，患者应注意清淡、易消化，避免摄入辛辣刺激性食物。同时，定期复查也是非常重要的。 五、预防措施 为了预防良性纵隔肿瘤的发生，患者应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免长期接触有害物质。 2. 注意饮食卫生，避免摄入过多的刺激性食物。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 4. 保持乐观的心态，积极面对生活中的压力。

生物医疗创新站

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文章 夏季紫外线强烈要注意护眼

夏季高温酷暑，紫外线强烈，除了防晒霜保护皮肤外，我们更应关注眼睛的健康。长时间暴露在强烈的紫外线中，容易导致眼部疾病，如过敏性眼炎、结膜炎、麦粒肿、干眼症等。 过敏性眼炎：夏季温度较高，空气污染严重，加上儿童出汗多爱揉眼睛，容易导致眼部感染，引发瘙痒、发红、肿痛等症状。 结膜炎：夏季常见的眼部疾病，表现为眼睛发红、刺痛、流泪不止，应及时就医治疗，避免感染恶化。 麦粒肿：眼睛被细菌感染，出现发红、疼痛、眼睑肿胀等症状，需及时就医。 干眼症：夏季炎热，眼泪蒸发速度加快，导致眼睛干涩，需注意眼部保养。 夏季护眼攻略： 1. 外出时佩戴太阳镜，阻挡紫外线对眼睛的伤害。 2. 保持充足的睡眠，保证眼睛健康。 3. 每天进行眼保健操，缓解眼部疲劳。 4. 如眼睛不适，可使用冰水冲洗或黄瓜片冷敷。 5. 定期进行眼部检查，预防眼部疾病。

未来医疗领航员

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文章 药用水果——橄榄

橄榄，又称青果，是一种营养价值丰富的水果。在我国，橄榄被誉为‘果中珍品’，不仅口感独特，还具有很高的药用价值。 橄榄中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳等功效。对于一些常见的疾病，如咽喉炎、咳嗽、口腔溃疡等，橄榄都有一定的辅助治疗作用。 咽喉炎是常见的呼吸道疾病，主要表现为咽喉疼痛、吞咽困难等症状。橄榄具有清热解毒的作用，可以缓解咽喉疼痛，减轻炎症反应。患者可以将橄榄切片，用开水冲泡饮用，每天多次，有助于缓解咽喉炎症状。 咳嗽是常见的呼吸道症状，橄榄具有润肺止咳的作用。将橄榄切片，加入适量冰糖，炖煮成橄榄糖，每天服用，可以缓解咳嗽症状。 口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，主要表现为口腔黏膜出现溃疡面，疼痛不适。橄榄具有生津止渴、清热解毒的作用，可以缓解口腔溃疡症状。患者可以将橄榄切片，用开水冲泡，漱口，每天多次，有助于缓解口腔溃疡症状。 此外，橄榄还具有抗肿瘤、抗病毒、降血脂等作用。常吃橄榄，对身体健康大有裨益。 然而，橄榄性寒，脾胃虚寒者应适量食用。患有慢性疾病的患者，最好在医生指导下食用橄榄。

药事通

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文章 史上最耗脂的三种运动

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，肥胖已成为许多人的健康问题。有效的减肥方法不仅可以改善体型，还能预防多种疾病。以下介绍三种史上最耗脂的运动，帮助大家轻松减肥。 一、慢跑：燃烧脂肪，塑造身材 慢跑是一种简单易行的有氧运动，适合各个年龄段的人群。在慢跑过程中，身体会不断消耗能量，从而燃烧脂肪。研究表明，慢跑20分钟后，体内脂肪开始燃烧，达到减肥的效果。长期坚持慢跑，不仅可以减脂，还能增强心肺功能，提高免疫力。 二、跳舞：愉悦身心，燃烧脂肪 跳舞是一种极具趣味性的有氧运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。在俱乐部跳一小时舞，可以消耗约836kJ的热量，是减肥的绝佳选择。跳舞不仅能燃烧脂肪，还能愉悦身心，缓解压力，提高生活质量。 三、半身浴：激活细胞，促进代谢 半身浴是一种简单易行的养生方法，通过在37摄氏度的热水中浸泡，可以激活体内细胞，加快新陈代谢。半身浴有助于促进汗液排出，排出体内毒素，从而达到减肥的效果。每天进行20分钟的半身浴，可以有效减轻体重，改善体质。 除了以上三种运动，还有许多其他减肥方法，如瑜伽、游泳、骑自行车等。在减肥过程中，要注意饮食搭配，保持良好的作息习惯，才能达到理想的效果。

健康饮食指南

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文章 坐骨神经痛早期症状及治疗

坐骨神经痛是一种常见的神经性疼痛疾病，主要影响坐骨神经通路及其分布区域，包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背部等。了解坐骨神经痛的早期症状及治疗方法对于及时诊断和治疗至关重要。 一、坐骨神经痛的早期症状 1. 下背部酸痛和腰部僵直感：这是坐骨神经痛的常见症状之一，患者在发病前可能会感到下背部酸痛和腰部僵直。 2. 下肢疼痛：患者在走路、活动时，下肢会出现短暂的疼痛，并逐渐加重，最终变成剧烈疼痛。疼痛通常从腰部、臀部或髋部开始，并沿大腿后侧、腘窝、小腿后外侧、足背部放射。 3. 夜间疼痛加剧：坐骨神经痛的疼痛在夜间会更加明显，影响患者的睡眠质量。 4. 咳嗽、喷嚏时疼痛加剧：咳嗽、喷嚏等动作会加剧坐骨神经痛的疼痛。 5. 脊柱侧弯、感觉减退、肌张力松弛、跟腱反射减弱或消失：随着病情发展，患者可能会出现脊柱侧弯、小腿外侧和足背感觉减退、臀肌张力松弛、跟腱反射减弱或消失等症状，严重者甚至可能导致瘫痪。 二、坐骨神经痛的治疗方法 1. 卧床休息：坐骨神经痛患者应该多休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状可自行缓解。 2. 药物治疗：西药方面，止痛剂、维生素B族、短程皮质类固醇激素等可在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状，但无法达到根治的目的。中药方面，外用药物如藏药立正贴等可有效缓解症状。 3. 封闭和理疗：急性期可采用封闭和理疗方法，如注射药物到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。 4. 辅助治疗：疼痛发作时，可用冰敷或热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。 5. 运动治疗：进行左右摆腿、交替直腿上抬运动、踏自行车运动、正坐举腿、平坐推腿、蹲跳等运动，有助于缓解疼痛和改善症状。 6. 饮食治疗：可适当食用川断、杜仲、桑寄生、老桑枝等食材，以缓解症状。 三、预防与日常保养 1. 注意坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，以免加重症状。 2. 加强腰背肌锻炼：通过锻炼腰背肌，可增强腰背部的稳定性，减少坐骨神经痛的发生。 3. 避免过度劳累：避免长时间站立、行走或搬运重物，以免加重症状。 4. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累，保持心情舒畅。

健康驿站

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文章 王德辉：过敏性鼻炎有哪些典型症状

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，其典型症状主要包括以下几点： 1. 鼻塞：这是过敏性鼻炎最常见和最典型的症状，患者会感到鼻腔不通气，呼吸困难。 2. 鼻痒：鼻腔和鼻翼周围的皮肤会感到剧烈的瘙痒，有时甚至难以忍受。 3. 鼻涕：患者会不断分泌清鼻涕，有时会呈现水样或脓性。 4. 咳嗽：过敏性鼻炎会导致喉咙痒，引发咳嗽。 5. 喉咙痛：过敏原刺激喉咙，会引起喉咙痛。 6. 眼睛不适：过敏性鼻炎还可能引发眼部症状，如眼睛痒、流泪、红肿等。 7. 头痛：鼻塞和头痛常常同时出现，使患者感到不适。 8. 头晕：过敏性鼻炎可能导致头晕，影响日常生活。 9. 嗅觉减退：过敏性鼻炎还可能导致嗅觉减退，影响患者的生活质量。 了解过敏性鼻炎的典型症状，有助于患者及时就医，避免病情加重。

医疗故事汇

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文章 蔬菜调理 让美白内外兼修

随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康和美丽的需求也越来越高。饮食调理作为一种简单、自然、有效的保健方式，越来越受到人们的青睐。本文将为您介绍一些常见的具有美白功效的食材，帮助您从内而外焕发健康美丽的肌肤。 白萝卜：润肺生津，美白肌肤 中医认为，白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素，能够促进新陈代谢，抑制黑色素合成，从而达到美白肌肤的效果。此外，白萝卜还具有润肺生津、止咳化痰、消食化积等作用，非常适合秋季食用。 豌豆：祛斑驻颜，焕发青春 豌豆被誉为“祛斑圣品”，含有丰富的维生素A原和维生素C，能够促进皮肤细胞新陈代谢，淡化色斑，使肌肤焕发青春光彩。同时，豌豆还具有消肿、舒展皮肤的功效，能够拉紧眼睛周围的皱纹，预防皮肤松弛。 土豆：排毒养颜，润肤美容 土豆是一种低热量、高营养的蔬菜，含有丰富的B族维生素、维生素C、膳食纤维等营养成分。土豆中的维生素C能够促进肌肤胶原蛋白的合成，使肌肤更加紧致有弹性。此外，土豆还具有润肠通便的作用，能够帮助身体排出毒素，预防便秘，从而达到美容养颜的效果。 胡萝卜：抗氧化，美白肌肤 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，能够抗氧化、美白肌肤。β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，具有润泽皮肤、促进皮肤细胞生长、增强皮肤抵抗力等作用。此外，胡萝卜还具有清除肌肤多余角质、镇静舒缓痘痘肌肤的功效。 蘑菇：抗氧化，延缓衰老 蘑菇是一种低脂肪、高蛋白、富含多种维生素和矿物质的食材。蘑菇中的抗氧化物质能够清除自由基，延缓衰老，使肌肤保持年轻状态。此外，蘑菇还具有促进消化、增强免疫力、降低胆固醇等作用。 冬瓜：利水消肿，美白肌肤 冬瓜是一种低热量、高水分的食材，具有利水消肿、清热解毒、美白肌肤的功效。冬瓜中含有丰富的维生素C和维生素E，能够抗氧化、美白肌肤。此外，冬瓜还具有润肺止咳、利尿消肿等作用，适合夏季食用。 黄瓜：清热解毒，美白肌肤 黄瓜是一种清热解毒、润肺养颜的食材，含有丰富的维生素C、维生素E和黄瓜酸等营养成分。黄瓜中的黄瓜酸能够促进新陈代谢，排出毒素，使肌肤更加清爽。此外，黄瓜还具有美白肌肤、消除晒伤、淡化色斑等功效。

中医养生之道

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文章 对于股骨头坏死这种疾病会遗传吗

股骨头坏死，一种让人闻之色变的骨科疾病，困扰着许多患者。不少患者及其家属都担心，这种疾病是否会遗传给下一代。今天，我们就来探讨一下股骨头坏死是否会遗传的问题。 股骨头坏死的确是一种难以治愈的疾病，但并不意味着它会遗传。临床上，导致股骨头坏死的病因主要包括髋关节及邻近部位外伤、滥用激素以及长时间大量饮酒。这些因素与遗传并无直接关系。 然而，临床调查研究发现，某些家族中存在多例股骨头坏死患者。通过基因检测，发现这些患者第12对染色体的基因存在缺陷，这可能意味着股骨头坏死具有一定的家族遗传倾向，但遗传几率非常小。 股骨头坏死是一种由于股骨头血供中断或受损导致的疾病，最终导致骨细胞及骨髓成分死亡、修复以及股骨头结构改变。根据病因，股骨头坏死可分为创伤性和非创伤性两大类。创伤性股骨头坏死主要由股骨颈骨折、髋关节脱位等髋部外伤引起；非创伤性股骨头坏死则主要与皮质类固醇的应用及酗酒有关。 近年来，我国股骨头坏死发病率呈上升趋势。为了避免患上这种疾病，我们应加强自我保护意识，尽量避免长期大量饮酒以及使用激素类药物，为自身健康提供一个良好的环境。 对于已经患有股骨头坏死的患者，及早正规系统治疗至关重要。同时，坚持科学的康复锻炼，有助于降低疾病致残率，提高生活质量。 总之，虽然股骨头坏死具有一定的家族遗传倾向，但遗传几率非常小。了解疾病的成因和治疗方法，积极做好预防措施，是避免患上这种疾病的关键。

家庭医疗小助手

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