海城市中医院

文章 简单排毒法 “排”出好脸色

　　想要拥有好脸色，排毒养颜是关键。以下介绍几种简单有效的排毒方法，帮助您排出体内毒素，焕发健康光彩。 　　一、肝脏排毒：肝脏是人体重要的解毒器官，保持肝脏健康对排毒至关重要。 　　1. 保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。 　　2. 饮食上，避免油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 　　3. 适量饮酒，避免过量饮酒对肝脏造成负担。 　　二、肠道排毒：肠道是人体最大的消化器官，保持肠道健康对排毒也至关重要。 　　1. 保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。 　　2. 多喝水，保持肠道水分充足，促进肠道蠕动。 　　3. 适当运动，促进肠道蠕动，预防便秘。 　　三、皮肤排毒：皮肤是人体最大的排毒器官，通过汗腺和皮脂腺排出体内毒素。 　　1. 保持皮肤清洁，每天清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。 　　2. 适当运动，促进皮肤血液循环，加速毒素排出。 　　3. 保持良好的心态，避免过度紧张和压力，有助于皮肤排毒。 　　四、中医排毒：中医认为，人体阴阳失衡会导致毒素积累，可以通过中医方法进行排毒。 　　1. 中药调理：根据个人体质，选择合适的中药进行调理，如黄连、黄芩等具有清热解毒作用的中药。 　　2. 针灸：针灸可以调节人体气血，促进毒素排出。 　　3. 拔罐：拔罐可以促进血液循环，加速毒素排出。 　　五、日常保养：保持良好的生活习惯，有助于排毒养颜。 　　1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 　　2. 多喝水，保持皮肤水分充足。 　　3. 适当运动，促进新陈代谢。 　　4. 保持良好的心态，避免过度紧张和压力。

老年健康守护者

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文章 秋季电脑族眼睛易干涩 分清情况再治疗

随着科技的发展，电脑族、手机党等长时间盯着屏幕的人群越来越多，他们普遍面临着眼睛干涩、不适的困扰。很多人将这种症状归咎于干眼病或干眼症，但事实上，这两种疾病并不完全相同。本文将为您详细介绍干眼症、干眼病以及干眼综合征的区别，并提供预防和治疗建议。 首先，我们需要明确干眼症、干眼病和干眼综合征的定义。干眼症是指泪液分泌不足或质量不佳，导致眼睛干涩、不适等症状。干眼病是指泪液分泌量明显减少，伴有眼表炎症、角膜病变等体征的慢性疾病。干眼综合征则是指由其他疾病（如类风湿性关节炎、糖尿病等）引起的眼部干燥症状。 那么，如何区分干眼症、干眼病和干眼综合征呢？一般来说，干眼症的症状较轻，多为暂时性的，可通过休息、使用人工泪液等方式缓解。而干眼病的症状较重，持续时间较长，需要通过药物治疗、泪小点栓塞手术等方式治疗。干眼综合征的症状与原发疾病相关，需要针对原发疾病进行治疗。 对于干眼症的预防，我们可以采取以下措施： 多眨眼，减少长时间盯着屏幕的时间。 保持室内空气湿润，使用加湿器。 适当补充维生素A、D等营养素。 避免长时间在干燥、空调环境中停留。 对于干眼病和干眼综合征的治疗，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。 总之，眼睛干涩并不可怕，关键是要正确认识干眼症、干眼病和干眼综合征，采取科学的治疗和预防措施，保护我们的眼睛健康。

癌症防治先锋

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文章 风湿热的诊断与治疗

风湿热是一种由乙型溶血性链球菌感染引起的自身免疫性疾病，可累及关节、心脏、皮肤等多个系统。风湿热的主要症状包括发热、关节炎、心脏炎、舞蹈病、环形红斑和皮下结节等。 风湿热的诊断主要依据临床表现、实验室检查和病史。常见的诊断方法包括血常规、C反应蛋白、抗链球菌溶血素“O”滴度、咽拭子培养等。 风湿热的治疗主要包括以下几方面： 1. 一般治疗：注意保暖，避免潮湿和受寒。急性关节炎早期应卧床休息，至血沉、体温正常后开始活动。有心脏炎者应待体温正常、心动过速控制、心电图改善后，继续卧床休息3~4周再恢复活动。 2. 消除链球菌感染灶：青霉素是首选药物。对青霉素过敏或耐药者，可改用红霉素或罗红霉素。 3. 抗风湿治疗：对风湿性关节炎，首选非甾类抗炎药，常用阿司匹林。对心脏炎，一般采用糖皮质激素治疗。 4. 舞蹈病：避免强光噪音刺激，并加用镇静剂，如安定、巴比妥或氯丙嗪等。激素治疗有效，尤其适用于那些上述药物治疗无效或不能耐受的患者。血浆置换和静脉注射丙种球蛋白可作为试验性治疗。 5. 并发症治疗：心功能不全，应予小剂量洋地黄和利尿剂；如感染应针对不同病情，选择有效抗生素；代谢异常及冠心病的治疗亦应及时发现和处理。

健康百科

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文章 低血钾前期症状

低血钾症是一种常见的电解质紊乱疾病，其前期症状往往容易被忽视。本文将详细介绍低血钾前期的主要症状，帮助读者提高对这种疾病的认识。 一、神经肌肉系统症状 1. 肌无力：这是低血钾症最常见的早期症状之一，患者可能会感到四肢无力，甚至无法完成日常活动。 2. 发作性软瘫：在过度劳累或夜间，患者可能会出现短暂的软瘫发作，表现为无法自主活动肢体。 3. 四肢麻木：部分患者可能会感到四肢麻木，这是由于神经功能受损导致的。 4. 呼吸困难：低血钾症严重时，可能会累及呼吸肌，导致呼吸困难。 二、心血管系统症状 1. 心律失常：低血钾症会导致心肌应激性降低，从而引发各种心律失常，如窦性心动过速、室性心动过速等。 2. 传导阻滞：严重者可能会出现传导阻滞，影响心脏的正常跳动。 三、泌尿系统症状 长期低血钾症可能导致肾小管受损，引起低钾性肾病。 四、治疗与预防 1. 治疗低血钾症的关键在于积极治疗原发疾病，补充钾离子。 2. 补钾方式包括食物摄入、口服药物和静脉补钾。 3. 饮食方面，应多吃富含钾的食物，如香蕉、橙子、土豆等。 4. 预防低血钾症的关键在于改善生活习惯，保持饮食均衡，避免过度劳累。 五、总结 低血钾症是一种常见的电解质紊乱疾病，其早期症状容易被忽视。了解低血钾症的前期症状，有助于早期发现和治疗，避免病情加重。

精准医疗探秘

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文章 银屑病的治疗方法与日常保养

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、鳞屑，严重影响患者的外观和生活质量。银屑病的发病原因复杂，与遗传、环境、免疫等因素有关。 治疗银屑病的关键在于个体化治疗，针对不同患者的病情和体质，选择合适的治疗方法。目前，常见的银屑病治疗方法包括：药物治疗、物理治疗、光疗、中医治疗等。 药物治疗方面，常用的药物包括外用药物（如激素药膏、维生素D3类似物、抗真菌药物等）、口服药物（如抗肿瘤药物、免疫调节剂等）。外用药物主要用于局部治疗，而口服药物则适用于病情较重或皮损面积较大的患者。 物理治疗方面，常见的治疗方法包括紫外线光疗、水疗、高压氧治疗等。这些治疗方法可以缓解病情，减轻症状，但需要根据患者的具体情况选择。 中医治疗银屑病具有悠久的历史，通过辨证论治，采用中药内服、外用等方法，调节人体阴阳平衡，达到治疗银屑病的目的。 除了药物治疗和物理治疗，患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，避免诱发因素，如避免过度劳累、避免感染、避免接触过敏原等。 银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。患者应选择正规医疗机构进行治疗，避免盲目相信偏方和秘方，以免造成不良后果。

健康饮食指南

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文章 牛皮癣疾病护理细则

　　牛皮癣，俗称银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。由于其病因复杂，治疗方法有限，给患者带来了巨大的身心负担。本文将为您详细介绍牛皮癣的护理要点，帮助患者更好地应对疾病。 　　一、保持良好的心态 　　牛皮癣患者常常存在焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会加重病情。因此，保持积极乐观的心态至关重要。患者可以通过参加社交活动、学习放松技巧等方式来调整自己的情绪。 　　二、饮食调理 　　饮食对牛皮癣患者的病情有重要影响。建议患者避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。 　　三、皮肤护理 　　保持皮肤清洁干燥，避免摩擦和抓挠，以免加重病情。患者可以选择温和的护肤品，并定期进行皮肤保湿。 　　四、加强锻炼 　　适当的锻炼可以提高患者的免疫力，增强体质。建议患者选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。 　　五、定期复查 　　患者应定期到医院复查，根据病情变化调整治疗方案。 　　沈阳中都皮肤病医院皮肤科拥有经验丰富的医生和先进的诊疗设备，为牛皮癣患者提供专业、全面的诊疗服务。

未来医疗领航员

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文章 13个细节守住女人年龄秘密

随着年龄的增长，女性的身体逐渐走向衰老，如何保持年轻态成为许多女性的关注焦点。以下是一些有助于女性保持年轻态的医学建议： 1、均衡饮食，减少盐分摄入 高盐饮食会导致骨质疏松、高血压等健康问题，还会加速皮肤老化。建议女性每天摄入的盐分控制在6克以下，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。 2、充足饮水，促进新陈代谢 每天喝足够的水有助于维持身体水分平衡，促进新陈代谢，预防便秘和结石。建议女性每天喝2000毫升左右的水。 3、规律作息，保证充足睡眠 熬夜会破坏生物钟，导致免疫力下降、皮肤暗沉等问题。建议女性每天保证7-8小时的睡眠，每周熬夜不超过2次。 4、适度运动，增强体质 运动可以增强体质，延缓衰老。建议女性每周进行3-5次中等强度的运动，如快走、游泳、瑜伽等。 5、定期体检，预防疾病 定期体检可以发现潜在的健康问题，早期治疗可以有效预防疾病。建议女性每年进行一次全面的体检。 6、保持乐观心态，缓解压力 乐观的心态有助于保持身心健康。建议女性学会调节情绪，缓解压力，保持良好的心态。

生物医疗创新站

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文章 郑州看银屑病比较好的医院

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，以红斑、鳞屑为特征。在郑州，有许多医院提供银屑病的诊疗服务，其中河南中都皮肤病医院以其专业的医疗团队、先进的设备和独特的治疗方法，成为了众多银屑病患者信赖的选择。 河南中都皮肤病医院作为医保定点医院，在硬件设施上配备有尖端的医疗设备，如Xtrac308nm准分子激光皮肤治疗系统和黑光治疗仪等，这些设备可以帮助医生进行精确的诊断和有效的治疗。在软件上，医院拥有一支经验丰富的专家团队，他们具备丰富的临床经验和专业的诊疗技术，能够为患者提供个性化的治疗方案。 河南中都皮肤病医院的银屑病诊疗中心，采用“中药外洗治疗”辅助治疗技术，将内服药物与外用药物相结合，达到标本兼治的效果。这种治疗方法对一些常规治疗效果不理想的患者尤其有效。 除了科学的治疗方法，河南中都皮肤病医院还注重患者的心理辅导和生活指导。医院专家指出，银屑病的治疗需要患者积极配合，注意以下几个方面： 1. 清除病灶：积极治疗伤口感染和发炎，特别是扁桃体化脓肿大。 2. 防止复发：保持良好的心态，避免情绪波动和精神刺激。 3. 合理饮食：避免刺激性食物、辛辣食物以及生活中的“发物”，戒烟戒酒。 4. 适当休息和运动：保证充足的休息时间，适当进行体育锻炼，增强体质。 河南中都皮肤病医院以患者为中心，提供一对一的专家诊疗服务，费用透明规范。医院专家团队会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并全程跟踪治疗，及时调整治疗方案，确保疗效。

医疗故事汇

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文章 润滑油避孕套对身体影响不？

避孕套作为常见的避孕工具，在两性生活中扮演着重要角色。然而，许多人在使用润滑油避孕套时，会对避孕套上的润滑油产生疑问，担心其成分对身体造成危害。那么，润滑油避孕套对身体的影响究竟如何呢？ 首先，我们来看看避孕套上常用的润滑油成分。市面上大多数避孕套都添加了润滑油，其主要成分是二甲基硅油，这是一种食用级别的润滑剂，对人体无害，不会推迟女性经期。此外，一些带有香味的避孕套还含有微量的香精，可能会引起部分人过敏。 如果使用润滑油避孕套后出现过敏现象，一般无需特殊处理。过敏反应通常不会很严重，可以停止使用避孕套，改用其他避孕措施。同时，避免搔抓、热水烫洗或肥皂清洗，以免加重病情。 需要注意的是，长期使用避孕套可能会增加宫颈糜烂和阴道炎的风险，尽管这种情况并不常见。因此，建议在使用避孕套时注意以下几点： 选择正规厂家生产的避孕套，确保其安全性。 了解自己的过敏体质，避免使用含有香精的避孕套。 保持良好的个人卫生习惯，预防妇科疾病。 定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在问题。 对于过敏症状严重的患者，可以采取中医药浴方外洗治疗。以下是一个常用的药浴方： 组成：苦参、蛇床子、威灵仙各30克，川椒、白矾、香附子、白芷、狗脊、细辛、桂心各10克。 制做与用法：将上述药物加500毫升清水煎煮后取汁。将药汁与适量的热水（45摄氏度以上）一起倒入脸盆中，趁热坐浴外洗。每日一次，每次建议5分钟。 功效：此方具有清热除湿、祛风止痒的功效。 总之，润滑油避孕套对身体的影响相对较小，但仍需注意过敏问题。通过正确的使用方法和注意事项，可以有效降低风险，保护自己的健康。

健康解码专家

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文章 健身发汗有三法

发汗，作为我国传统养生保健方法之一，不仅有助于身体排毒，还能增强免疫力，预防疾病。本文将为您介绍三种发汗法，帮助您在享受健康的同时，还能达到健身的目的。 一、运动发汗 运动发汗是一种简单有效的发汗方法，适合各个年龄段的人群。在进行运动发汗时，需要注意以下几点： 1. 选择适合自己的运动项目：根据自己的身体状况和兴趣爱好，选择合适的运动项目，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等。 2. 控制运动强度：运动过程中，应根据自己的体能调整运动强度，避免过度劳累。 3. 注意运动时间：运动时间控制在30-60分钟为宜，避免长时间剧烈运动导致身体负担过重。 4. 运动后及时补充水分：运动过程中，人体会大量出汗，容易导致脱水，因此运动后要及时补充水分。 二、饮食发汗 饮食发汗是通过调整饮食结构，达到促进身体发汗的效果。以下是一些适合饮食发汗的食物： 1. 热粥：赤小豆粳米粥、绿豆糯米粥等热粥，有助于促进身体发汗。 2. 辣椒：适量食用辣椒，可以刺激身体出汗，但患有胃病、痔疮等疾病的人应避免食用。 3. 生姜红糖水：生姜红糖水具有温中散寒、促进血液循环的作用，适合冬季饮用。 三、蒸浴发汗 蒸浴发汗是通过高温环境，使人体大量出汗，达到排毒养生的目的。以下是一些关于蒸浴发汗的注意事项： 1. 控制蒸浴时间：蒸浴时间控制在10-20分钟为宜，避免长时间蒸浴导致身体过度劳累。 2. 注意温度控制：蒸浴时，温度控制在40-50℃为宜，避免过高温度对身体造成伤害。 3. 蒸浴后及时补水：蒸浴过程中，人体会大量出汗，容易导致脱水，因此蒸浴后要及时补水。 通过以上三种发汗方法，您可以有效地达到健身养生的目的。但需要注意的是，发汗并非适合所有人，患有高血压、心脏病等疾病的人应避免过度发汗。

全球医疗视野

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