榆林市第五医院

文章 儿童意外伤害急救

在我国，意外伤害已成为0-14岁儿童的首要死因，每天约有200名儿童因此丧生。然而，这些意外伤害大多是可以预防的。本文将针对儿童溺水、跌落、烫伤、中毒、窒息、厨房安全和乘车安全七个方面，为您详细介绍预防措施和急救方法。 一、溺水 1. 家中有幼儿时，务必关闭洗手间门，并将马桶盖盖好。 2. 给孩子洗澡后，及时清空浴盆或浴缸中的水。 3. 孩子会游泳时，应选择水位低于头部的泳池区域游泳。 4. 发生溺水时，立即呼救和报警。 二、跌落 1. 窗户上应安装一定高度的栏杆，栏杆间距小于9厘米。 2. 窗边不要放置桌子、凳子和沙发。 3. 保持地面干燥，浴室内装扶手，铺设防滑垫。 4. 屋内有台阶的，也要安装扶手。 5. 跌落受伤后，先用小毛巾包冰块冷敷10分钟，然后绑上绷带，抬高伤处，减缓血流，减轻青肿和淤血。 三、烫伤 1. 尽量不用桌布，以防孩子拉扯导致容器翻倒。 2. 给孩子洗澡时，先放冷水，再放热水，水温保持在38度左右。 3. 将家用强力清洁剂等放在孩子不易碰到的地方。 4. 烫伤后，迅速将受伤部位放到凉水中，至少冷却10分钟。 5. 将伤口附近的衣服脱掉或剪开，用干净的保鲜膜或无绒毛的布将伤口盖起来，立即送医院。 四、中毒 1. 成人不要在孩子面前吃药。 2. 家中保持有一扇开启的窗，以防煤气中毒。 3. 药品和清洁剂等要远离孩子。 4. 孩子误食有毒物质，先叫救护车，在救护车到达前让孩子保持不动。 5. 尽可能找出孩子吃下的有毒物质，并带一点到医院化验。 五、窒息 1. 拿掉儿童床上的毛绒玩具等松软物品。 2. 穿拉链衫或纽扣衫时，要检查纽扣是否松动脱落。 3. 孩子吃东西时，确保他们伸手可及的区域没有小颗粒物。 4. 不要给3岁以下的孩子吃小颗粒食物。 5. 孩子发生窒息时，家长可拍打孩子背部，让其尽量咳嗽。 6. 必要时，可将婴幼儿倒置拍打。 7. 让孩子翻过身，仰面躺下，用两个指尖向内并向上推孩子的胸骨。 8. 如果喉咙里的东西还是不出来，再重复背部的拍打。 9. 3个单元后，如果还没有缓解，就叫救护车。 六、厨房安全 1. 放在炉灶上的锅把手都要向内。 2. 热的食物和液体不要放在桌子边缘。 3. 做饭时不要抱着孩子。 4. 在厨房附近放一个灭火器，电话旁备有急救电话号码。 5. 煮食物时，不要让孩子无人看管。 七、乘车安全 1. 所有13岁以下的儿童，都应该坐在汽车的后座。 2. 不要与孩子共用一条安全带。 3. 每个孩子坐车时，都应选择合适的儿童座椅，并请专业人士检查座椅安置是否正确。 4. 不要把孩子单独留在车内。

健康解码专家

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文章 怕父亲声音的女孩

青春期是一个充满生理和心理变化的阶段，对于青少年来说，家庭环境和父母的言行举止都会对他们的心理健康产生重要影响。本文将围绕一个害怕父亲声音的女孩的故事，探讨青春期心理问题的成因和解决方法。 这个女孩因为小时多病，晚上了一年学，目前正在初三学习。中考是她的人生目标，也是父母的期望。然而，学校的功课十分紧张，使她不得不投入全部精力学习。然而，她发现自己回到家后，无法集中精力学习，原因竟然是她父亲抽鼻子和粗声喘气的声音。原来，她家居住的环境是一个一室一厅的独单房，她和父亲轮流去陪母亲睡觉。初三时，她要经常熬夜学习，只好把父亲挤到大屋里去，以便自己没有干扰地在小厅里自习。然而，父亲的咳嗽声、走路声、抽鼻子声等都会严重干扰她的学习。 为了解决这个问题，父母决定让女儿到大屋自习，由妈妈陪着睡，爸爸则常住小厅里。然而，情况并没有得到改善，女儿反而更加依赖父亲的声音。她甚至拒绝让父母在家里相聚，只为了能听到父亲的声音。女儿的成绩也因此逐渐下降，让父母十分担忧。 为了帮助女儿，班主任和心理医生进行了咨询。医生指出，女儿的问题与青春期过渡有关，她讨厌父亲的声音，一方面是因为对父母做爱的排斥，另一方面是因为对父亲爱母亲存在潜意识的嫉恨心。医生建议女儿到学校住宿学习，以摆脱父亲声音的干扰。经过一段时间的适应，女儿的成绩开始回升，甚至不再回家。 这个案例告诉我们，青春期心理问题需要家长和老师的关注和帮助。家长应该营造一个和谐的家庭环境，尊重孩子的隐私，与孩子进行良好的沟通。老师也应该关注学生的心理健康，及时发现问题并给予帮助。

健康饮食指南

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文章 广西吸毒者滥用精神药上瘾 精神药品成毒品

现代医学领域对麻醉、精神药品的临床使用有着严格的规定。然而，近年来，一些吸毒者为了逃避传统毒品的监管，开始滥用精神药品，将原本用于医疗目的的药物当作毒品使用，给社会和家庭带来了严重的危害。 据调查，广西北海市收戒人员中，滥用精神药品盐酸丁丙喏啡含片的比例逐渐超过吸食海洛因人员，并呈现蔓延的趋势。在北海市强制戒毒所，近两年来，新收的510名戒毒人员中，滥用“丁丙”含片上瘾的吸毒人员有347人，占新收治戒毒人数的68%。 滥用“丁丙”含片后，吸毒者会出现严重的病变症状，如抽搐、幻觉、癫痫等，对人体危害极大。此外，一些“黑心”药店和诊所为牟取暴利，将“丁丙”含片、安定针剂及注射器配装在一起出售，被吸毒者称之为“丁丙套装”，进一步加剧了滥用精神药品的问题。 为了应对这一现象，我国药品监督管理部门将“丁丙”含片列入二类精神药品管理，并加强对麻醉、精神药品的监管。同时，社会各界也应提高警惕，共同抵制滥用精神药品的行为，为构建和谐社会贡献力量。

智慧医疗先锋者

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文章 怎么治疗血热

血热，作为中医理论中的一种病机，指的是热邪侵袭血液，导致一系列症状的出现。血热证与外感邪热、情志不畅等因素密切相关，常见的临床表现包括体热、口渴、斑疹、易怒、胡言乱语、吐血、流鼻血、便血、阴道出血等出血症状。血热证在中医中属于血证、热病、经前期、崩漏、疔疮、黄皮、疮疡等范畴。在现代医学中，血热症状可见于流感、鼠疫、疟疾、肺结核、中暑等季节性或传染性疾病，以及功能失调性子宫出血、盆腔炎、产后晚期出血、出血性紫癜等出血性疾病。 治疗血热，中医主要采用药物治疗、饮食调理和茶叶调理等方法。 1. 药物治疗：常用的中成药包括清热凉血丸、大补阴丸、丹栀逍遥丸等。这些药物可以根据患者的具体症状进行选择，需要在医生的指导下使用。对于可以接受中药煎剂的患者，也可以直接服用中草药。 2. 饮食调理：通过饮食调理可以帮助调节血热体质。建议患者多吃具有清热凉血作用的食物，如莲藕、苦菜、丝瓜、雪梨、苦瓜、鲜芦笋、绿豆等。鸭肉作为一种良性食物，也有缓解血热的作用。 3. 茶叶调理：经常喝茶可以帮助调节血热。例如，罗汉果等凉血茶非常适合血热患者。此外，还可以在茶叶中加入一些芍药、生地等中草药，以增强疗效。但需要注意的是，添加到茶叶中的中药应先咨询中医，不建议擅自将中药浸泡在水中。 除了上述治疗方法，血热患者在日常生活中还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。 2. 避免情绪波动，保持心情舒畅。 3. 饮食上应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。 4. 加强锻炼，提高身体素质。 5. 定期复查，监测病情变化。

AI医疗先锋

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文章 医托花样多多 擦亮慧眼识破

过敏性疾病是一种常见的皮肤问题，给患者带来诸多困扰。过敏性疾病包括湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等，其病因复杂，可能与遗传、环境、饮食等多种因素有关。 在过敏性疾病的治疗中，药物治疗是最常用的方法。常用的抗过敏药物包括抗组胺药、糖皮质激素等。此外，光疗、免疫疗法等方法也可以用于治疗过敏性疾病。 除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。例如，避免接触过敏原、保持皮肤清洁、穿着透气性好的衣物等。 皮肤科是医院中专门负责诊治皮肤疾病的科室，拥有专业的医生和先进的设备。如果您患有过敏性疾病，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。 过敏性疾病虽然给患者带来困扰，但通过合理的治疗和日常保养，大多数患者可以控制病情，恢复正常生活。 过敏性疾病是一种常见的皮肤问题，给患者带来诸多困扰。过敏性疾病包括湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等，其病因复杂，可能与遗传、环境、饮食等多种因素有关。 在过敏性疾病的治疗中，药物治疗是最常用的方法。常用的抗过敏药物包括抗组胺药、糖皮质激素等。此外，光疗、免疫疗法等方法也可以用于治疗过敏性疾病。 除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。例如，避免接触过敏原、保持皮肤清洁、穿着透气性好的衣物等。 皮肤科是医院中专门负责诊治皮肤疾病的科室，拥有专业的医生和先进的设备。如果您患有过敏性疾病，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助。 过敏性疾病虽然给患者带来困扰，但通过合理的治疗和日常保养，大多数患者可以控制病情，恢复正常生活。

医疗数据守护者

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文章 运动的好处！经常锻炼可将患焦虑症的风险降低近 60%

焦虑症是一种常见的心理健康问题，它影响着全球大约10%的人口。女性比男性更容易受到焦虑症的困扰。虽然目前有多种治疗方法，但运动被证明是一种有效的辅助治疗手段。 近期，一项发表在《Frontiers in Psychiatry》杂志的研究揭示了运动对焦虑症的积极影响。研究人员追踪了参加世界最大长距离越野滑雪比赛的瑞典人，共纳入近40万人数据，随访长达21年。结果显示，与非滑雪者相比，滑雪者患焦虑症的风险降低了近60%。 这项研究进一步揭示了运动对焦虑症的改善作用。研究人员发现，在女性中，与完成比赛时间较短的相比，较长时间的女性（以完成比赛时间衡量）与焦虑风险增加相关。对于男性来说，比赛的结束时间并没有对焦虑产生显著影响。 除了滑雪，其他形式的运动也被证明对焦虑症有积极影响。例如，有研究表明，定期进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，可以显著降低焦虑症状。 运动对焦虑症的改善作用可能与多种因素有关。首先，运动可以释放内啡肽，这是一种能够提升情绪的神经递质。其次，运动有助于改善睡眠质量，而睡眠不足是焦虑症的一个重要诱因。此外，运动还有助于减轻压力，提高自信心。 除了运动，其他一些方法也可以帮助改善焦虑症状。例如，进行深呼吸练习、冥想或瑜伽等放松技巧可以帮助缓解焦虑。此外，寻求心理健康专业人士的帮助也是一个重要的选择。 总之，运动对焦虑症有显著的改善作用。如果你患有焦虑症，不妨尝试增加运动量，看看它是否能帮助你改善心理健康。

老年健康守护者

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文章 成长心理：溺爱把孩子宠“废”

如今，儿童心理健康问题日益突出，许多孩子因过度溺爱而无法正常学习和生活。这种过度的宠爱，如同利刃一般，将孩子推向了“废”的边缘。 病例一：聪聪的悲剧 8岁的聪聪生活在一个极度宠爱的家庭中，三个保姆专门照顾他，其中两个保姆陪他上学。由于聪聪反应迟钝、语言表达不清、身体运动不协调，被家人和老师误认为是“智力低下”。然而，经过专业测试，聪聪的智商竟然达到了116，属于中上水平。这究竟是怎么回事呢？ 专家指出，聪聪的问题源于家庭的过度溺爱。从小，聪聪就受到无微不至的关怀，只要一哭就有人抱，出门就有车代步。这种过度的保护，让聪聪失去了与人交流的机会，也阻碍了他的成长。 病例二：菁菁的困境 22岁的菁菁即将大学毕业，却患上了“精神病”。她经常大闹一场，砸东西，铰衣服，用开水往人身上泼。菁菁表示，她这样做是因为不喜欢父母为她安排好一切，同时，面对步入社会的现实，她感到恐慌和抱怨。 专家指出，菁菁的问题源于家庭的过度保护。从小到大，菁菁的生活都被父母安排得井井有条，她没有机会展现自己的能力，也没有机会体验生活的艰辛。这种过度保护，让菁菁的性格变得畸形，她不会为别人着想，也不会考虑后果。 孩子的问题需要家长来解决 近年来，自闭症、多动症、抽动症、感觉统合失调、学习障碍、发育迟滞等各种儿童生理、精神及心理疾病高发。这些问题的根源在于家庭教育。家长需要反思自己的教育方式，避免过度溺爱，给孩子一个健康、快乐、自由成长的环境。 具体来说，家长可以从以下几个方面入手： 1. 避免过度保护：让孩子自己解决问题，培养他们的独立性和自信心。 2. 鼓励户外运动：让孩子多参加户外活动，锻炼身体，增强体质。 3. 注重心理健康：关注孩子的心理变化，及时发现并解决心理问题。 4. 学习科学育儿知识：家长需要不断学习，掌握科学育儿的方法。 5. 与孩子建立良好的亲子关系：家长要关心孩子，尊重孩子，与孩子建立良好的沟通。

精准医疗探秘

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文章 维生素B3的作用和食物来源

维生素 B3，也称为烟酸或尼克酸，是一种对人体至关重要的水溶性维生素。它不仅参与多种代谢过程，还对人体健康发挥着重要作用。 一、维生素B3的作用 1. 促进代谢：维生素B3 是辅酶 A 的组成部分，辅酶 A 参与脂肪酸的合成和降解，以及柠檬酸循环等重要的代谢过程。 2. 促进神经系统健康：维生素B3 对神经系统健康至关重要，缺乏时可能导致神经系统功能受损，出现记忆力减退、情绪波动等症状。 3. 促进皮肤健康：维生素B3 具有抗炎作用，有助于改善皮肤状况，预防皮肤疾病。 4. 促进消化系统健康：维生素B3 参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的消化吸收，有助于维持消化系统的健康。 5. 促进心血管健康：维生素B3 有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。 二、维生素B3的缺乏症 维生素B3 缺乏症较为罕见，但可能出现以下症状： 1. 皮炎：皮肤出现红斑、瘙痒等症状。 2. 神经系统症状：记忆力减退、情绪波动、失眠等。 3. 消化系统症状：恶心、呕吐、腹泻等。 4. 心血管症状：胆固醇升高、高血压等。 三、维生素B3的食物来源 维生素B3 广泛存在于各种食物中，以下是一些富含维生素B3的食物： 1. 动物性食物：肝脏、肾脏、肉类、鱼类、家禽等。 2. 豆类：蚕豆、绿豆、黑豆等。 3. 谷物：燕麦、小麦、大麦等。 4. 酵母：啤酒酵母、面包酵母等。 5. 蔬菜水果：蘑菇、茄子、番茄、香蕉、梨等。

医疗新知速递

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文章 排卵期出血正常吗

排卵期出血，这个话题对于许多女性来说并不陌生。那么，排卵期出血是否正常呢？今天，我们就来聊聊这个话题。 首先，我们需要了解什么是排卵期出血。排卵期出血主要是由于体内的雌激素水平一过性降低引起的。在排卵前后，女性体内的雌激素水平会有所波动，从而导致子宫内膜脱落，出现少量的出血。这就是排卵期出血的主要原因。 那么，排卵期出血是否正常呢？一般来说，排卵期出血是正常的生理现象。这是因为排卵期出血的量通常较少，持续时间较短，一般只有2-3天。而且，排卵期出血并不会对女性的身体健康造成影响，也不会影响受孕。 但是，也有一些情况下，排卵期出血可能不正常。例如，如果出血量较多或持续时间较长，可能是由于宫颈息肉、子宫内膜异位症等疾病因素导致。这时，就需要结合患者的具体情况进行分析，并采取相应的治疗措施。 那么，如何判断排卵期出血是否正常呢？以下是一些判断标准： 1. 出血量较少，持续时间短。 2. 无明显不适症状。 3. 月经周期规律。 4. 无其他疾病史。 如果出现以下情况，建议及时就医： 1. 出血量较多，持续时间较长。 2. 出现腹痛、腰痛等症状。 3. 月经周期不规律。 4. 有其他疾病史。 除了以上内容，我们还应该关注以下几点： 1. 日常生活中要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。 2. 避免过度劳累，保持良好的作息习惯。 3. 饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，排卵期出血是一个常见的生理现象，但也要注意观察，及时发现异常情况，并及时就医。

精准医疗探秘

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文章 发现宝宝自闭症如何治疗？

自闭症，也称为孤独症，是一种常见的儿童神经发育障碍。许多家长对于自闭症并不陌生，但往往难以在早期发现并采取有效的治疗措施。那么，如何发现宝宝自闭症并对其进行治疗呢？ 一、自闭症的早期症状 自闭症患儿通常在1岁之前没有明显的症状，但随着年龄增长，一些与普通孩子不同的行为表现会逐渐凸显。以下是一些常见的自闭症早期症状： 1. 社交互动困难：患儿难以与同龄人建立正常的社交关系，缺乏眼神交流，对他人表情和情感的识别能力差。 2. 语言发展迟缓：患儿语言表达能力较差，可能存在语言迟缓、发音不清、语调单一等问题。 3. 行为刻板：患儿喜欢重复某些动作或语言，对环境变化敏感，难以适应。 4. 感知觉异常：患儿对声音、光线、触觉等刺激敏感或迟钝。 5. 兴趣范围狭窄：患儿对某些事物特别感兴趣，而忽视其他事物。 二、自闭症的治疗方法 自闭症的治疗需要综合干预，包括以下方面： 1. 行为疗法：通过训练和指导，帮助患儿改善社交技能、语言能力和行为习惯。 2. 教育干预：针对患儿的认知能力、社交能力和生活技能进行教育训练。 3. 药物治疗：部分患儿可能需要使用药物来控制焦虑、多动、刻板行为等问题。 4. 家庭干预：家长需要了解自闭症相关知识，积极参与孩子的治疗和康复过程。 三、家庭干预的重要性 家庭干预是自闭症治疗的重要组成部分。以下是一些建议： 1. 关注孩子的发展规律，及时发现异常行为。 2. 学习自闭症相关知识，了解孩子的需求。 3. 积极参与孩子的治疗和康复过程，与专业人士保持良好沟通。 4. 为孩子创造一个温馨、和谐的成长环境。 总之，早期发现、早期干预是治疗自闭症的关键。让我们共同努力，为自闭症儿童创造一个美好的未来！

医者仁心

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