河池市宜州区中医医院

文章 中国长寿老人为何多在农村

近年来，越来越多的研究证实，农村地区长寿老人的比例远高于城镇。这背后，除了环境、饮食、生活习惯等因素的影响，还与农村医疗资源的分布密切相关。 首先，农村地区自然环境优美，空气清新，水源干净，有利于身体健康。其次，农村居民饮食习惯健康，以粗粮为主，蔬菜自种自食，农药残留少，有利于预防慢性疾病。此外，农村居民生活节奏较慢，心态平和，人际关系和谐，有利于身心健康。 然而，农村医疗资源相对匮乏，医疗水平参差不齐，这给农村居民的健康保障带来了挑战。为了提高农村居民的健康水平，政府和社会各界应加大对农村医疗事业的投入，提高农村医疗服务水平，让农村居民享受到更好的医疗服务。 以下是一些针对农村居民的健康建议： 注重环境卫生，保持室内外清洁。 养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 加强体育锻炼，提高身体素质。 保持乐观心态，积极面对生活。 定期进行健康体检，及时了解自己的健康状况。 相信通过共同努力，农村居民的健康水平将会得到不断提高，农村地区将成为长寿老人的乐园。

医疗数据守护者

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文章 护眼产品没治病功效

随着科技的飞速发展，电子产品已经渗透到我们生活的方方面面，手机、电脑、电视等屏幕成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着屏幕，过度用眼，导致视力下降、眼疲劳、干涩等问题日益严重。为了保护视力，市面上出现了各种各样的护眼产品，如眼贴、眼药水、洗眼液、护眼眼罩、眼部按摩器、护眼灯等。那么，这些护眼产品是否真的具有治病功效呢？我们来逐一分析一下。 1. 眼贴：眼贴中含有决明子、黄连、密蒙花、牡丹皮、冰片、薄荷脑等中药成分，宣称可以缓解眼睛干涩、酸胀，改善或治疗近视、红眼病、白内障等。但实际上，中药眼贴只能缓解因过度用眼引起的干涩、酸胀、视物模糊等不适，对近视、白内障等疾病的治疗效果几乎没有，更不能去除黑眼圈、眼袋。 2. 眼药水：使用一段时间眼药水可以改善眼表环境，缓解用眼疲劳。但市面上也有号称能治疗沙眼、白内障的眼药水，这些眼药水并不靠谱。沙眼属于眼表问题，白内障是晶状体问题，应等医生明确诊断后，再遵医嘱治疗，不可随意滴眼药水。 3. 洗眼液：眼睛并不需要洗。眼表有微环境，也是一道保护屏障，冲洗眼睛反而会破坏眼表环境，影响到泪液、渗透压等，而且也不能保证无菌，可能会刺激眼表，轻则使眼睛有异物感、烧灼感、刺痛感，重则引起感染，发生角膜病变。 4. 护眼眼罩：护眼眼罩中含有中药成分，号称可以打通眼部穴位，疏通眼部经络，除了改善视疲劳，还能预防和改善近视、青光眼、白内障、结膜炎等。但实际上，护眼眼罩主要是保健作用，能让眼睛得到片刻休息，缓解视疲劳，谈不上治疗。 5. 眼部按摩器：眼部按摩器可以改善血液循环，让眼睛得到休息。单纯的视疲劳可以尝试，但有眼科疾病的患者还是要就医治疗，不可靠按摩“治病”。 6. 护眼灯：许多家长为保护孩子眼睛，买了护眼灯。但护眼灯常宣称的“无闪烁”只是使人眼感觉不到它的频率，并非真的无闪烁。家中常用灯的波动频率一般也不会被人眼察觉，只要照明均匀、光线柔和即可。

跨界医疗探索者

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文章 你了解白内障患者的术后问题吗

白内障是一种常见的眼部疾病，随着年龄的增长，越来越多的人会患上白内障。白内障手术是治疗白内障的有效方法，但手术后的护理同样重要。 一、白内障手术方法 白内障手术通常采用小切口非乳化白内障摘除加后房人工晶体植入术。手术过程通常在局部麻醉或全身麻醉下进行，手术时间约为20-30分钟。 二、白内障术后视力 白内障手术后，患者的视力通常会有所提高。术后视力取决于多种因素，包括白内障的严重程度、手术方法、患者的年龄和整体健康状况等。部分患者术后视力可以达到0.6以上，但有些患者可能需要戴眼镜或隐形眼镜。 三、白内障术后并发症 白内障手术后可能会出现一些并发症，如： 前房纤维蛋白渗出：表现为眼前出现雾状，可给予皮质类固醇滴眼液治疗。 一过性眼压升高：可给予噻吗心胺滴眼液或甘露醇静脉滴注治疗。 角膜水肿：表现为眼睛不适、视力模糊，可给予皮质类固醇滴眼液治疗。 四、白内障术后护理 白内障术后护理非常重要，以下是一些注意事项： 保持眼部清洁，避免揉眼。 按时滴眼药水，预防感染。 避免剧烈运动和重体力劳动。 定期复查，观察视力恢复情况。 五、儿童白内障的特殊注意事项 儿童白内障术后需要更加细致的护理，以下是一些特殊注意事项： 术前心理护理：儿童对手术较为恐惧，术前需进行心理疏导，缓解其紧张情绪。 术后葡萄膜反应：儿童白内障术后葡萄膜反应较重，需给予抗炎治疗。 术后视力恢复：儿童白内障术后需要定期复查视力，并根据医生建议进行弱视训练。 总之，白内障手术后护理非常重要，正确的护理方法可以帮助患者尽快恢复视力，提高生活质量。

绿色医疗倡导者

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文章 老年白内障患者吃什么好

白内障是老年人常见的眼部疾病之一，随着年龄的增长，晶状体逐渐变得不透明，导致视力下降。为了延缓白内障的发展，改善视力，老年白内障患者需要注意日常饮食和眼部保健。 首先，老年白内障患者应多吃富含叶黄素和玉米黄素的食物。叶黄素和玉米黄素是两种重要的抗氧化物质，可以保护眼睛免受自由基的损害，延缓白内障的发展。常见的富含叶黄素和玉米黄素的食物有蓝莓、玉米、菠菜、花椰菜、芥蓝、青椒等。 其次，老年白内障患者要多吃富含锌的食物。锌是一种重要的微量元素，对眼睛健康至关重要。常见的富含锌的食物有青鱼、花生、沙丁鱼、核桃、瘦肉、牡蛎等。 此外，白内障的发生与体内氧化反应产生的自由基有关。茶叶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，可以清除自由基，延缓白内障的发展。因此，老年白内障患者可以经常饮茶。 除了饮食方面，老年白内障患者还要注意眼部保健。避免长时间对着电脑或手机屏幕，定期进行眼部检查，保持良好的生活习惯，都有助于延缓白内障的发展。 总之，老年白内障患者要注意饮食调理和眼部保健，才能有效地延缓白内障的发展，改善视力。

中医养生之道

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文章 爱尔康激光白内障手术系统在华落地

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，晶状体逐渐变混浊，导致视力下降。爱尔康公司近日推出的LenSx®眼科激光手术系统，为白内障患者带来了新的希望。该系统通过精确的激光切割，实现个性化手术方案，提高手术安全性，并帮助患者获得更清晰的视力。 LenSx®眼科激光手术系统结合AcrySof® IQ ReSTOR® Toric非球面散光矫正型多焦点人工晶体，为患者提供更全面的视觉体验。该人工晶体具有非球面设计，有效矫正散光，并实现多焦点成像，帮助患者在不同距离下都拥有清晰视力。 白内障是全球范围内导致失明的主要原因之一。在中国，白内障患者数量庞大，且逐年增加。LenSx®眼科激光手术系统的引入，将为更多患者带来福音，让他们重获清晰视力。 与传统手术相比，LenSx®眼科激光手术系统具有以下优势： 精确性：激光切割精确，避免手术创伤。 安全性：手术风险低，术后恢复快。 个性化：根据患者具体情况制定手术方案。 全程视力：多焦点人工晶体实现全程视力。 爱尔康公司致力于为患者提供更优质的医疗服务，LenSx®眼科激光手术系统的引入，将进一步提升我国眼科医疗水平。

医者仁心

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