京东互联网医院公共营养师团队

文章 你了解瘢痕吗？

您是否了解瘢痕的形成及其对生活质量的影响？ 瘢痕是皮肤损伤愈合后留下的痕迹，它是人体修复损伤的一种自然反应。当皮肤受到烧伤、切割、撕裂或其他形式的损伤时，身体会产生新的胶原蛋白来修复受损的组织。然而，这种修复过程有时会导致瘢痕的形成。 瘢痕的形成与多种因素有关，包括损伤的类型、程度、年龄、性别以及个人的遗传因素。根据瘢痕的特征，可以分为增生性瘢痕和平滑性瘢痕。增生性瘢痕通常高出皮肤表面，颜色较深，质地较硬，有时伴有瘙痒或疼痛。平滑性瘢痕则相对较平坦，颜色较浅，质地较软。 瘢痕的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可以减轻瘙痒和疼痛，促进瘢痕成熟。物理治疗包括激光治疗、放疗和压迫治疗等，可以改善瘢痕的外观和质地。手术治疗适用于严重或影响功能的瘢痕。 除了治疗，预防也是关键。保持皮肤清洁和干燥，避免过度日晒和摩擦，以及避免过度拉伸皮肤，都有助于预防瘢痕的形成。 如果您或您的家人朋友患有瘢痕，请咨询专业的皮肤科医生，获取个性化的治疗方案。

生命守护者联盟

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文章 脑梗患者不吃4物，做3事，促进血液循环，远离疾病

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是导致中老年人死亡和残疾的主要原因之一。近年来，随着生活方式的改变，脑梗塞的发病年龄逐渐年轻化。为了预防脑梗塞，我们需要了解其病因、症状、预防和治疗方法。 一、脑梗塞的病因 1. 高血压：高血压是导致脑梗塞的主要危险因素之一，长期高血压会导致血管壁损伤，形成血栓。 2. 高血脂：血脂异常会导致血液黏稠，增加血栓形成的风险。 3. 糖尿病：糖尿病会导致血管内皮损伤，增加血栓形成的风险。 4. 吸烟：吸烟会损伤血管内皮，增加血栓形成的风险。 5. 不良饮食习惯：高盐、高脂、高糖的饮食习惯会增加脑梗塞的风险。 二、脑梗塞的症状 1. 突然出现的半身无力或麻木。 2. 突然出现的言语不清或理解困难。 3. 突然出现的视力模糊或重影。 4. 突然出现的头晕或步态不稳。 5. 突然出现的恶心或呕吐。 三、脑梗塞的预防 1. 控制血压、血脂、血糖。 2. 戒烟限酒。 3. 保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、保持良好的心态。 4. 定期进行体检。 四、脑梗塞的治疗 1. 抗血小板聚集药物：如阿司匹林、氯吡格雷等。 2. 抗凝药物：如华法林等。 3. 血管内介入治疗：如动脉溶栓、机械取栓等。 4. 康复治疗：包括物理治疗、 occupational therapy、言语治疗等。

医疗星辰探秘

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文章 腕管综合症的治疗

腕管综合症，又称腕管综合征，是一种常见的神经压迫性疾病。主要症状包括手腕部疼痛、麻木、无力，严重时甚至影响手部功能。 治疗腕管综合症的方法多种多样，以下是一些常见的治疗方法： 1. 休息与康复：适当的休息是缓解症状的关键。患者应避免过度使用手腕，尤其是在晚上睡觉时，可以使用腕部夹板固定手腕，减轻神经压迫。 2. 手部拉伸：定期进行手部拉伸运动，有助于缓解手腕部肌肉紧张，改善血液循环。 3. 冷敷与热敷：在急性期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀；在缓解期，可以采用热敷来促进血液循环。 4. 药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可以帮助减轻疼痛和炎症。 5. 理疗：在理疗师的指导下，进行针对性的康复训练，有助于恢复手腕功能。 6. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗，如腕管松解术。 在治疗过程中，患者应积极配合医生，并注意以下事项： 1. 遵医嘱，按时服药。 2. 适当休息，避免过度使用手腕。 3. 定期复查，观察病情变化。 4. 保持良好的心态，积极配合治疗。

生命之光传递者

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文章 双镜技术，腰椎间盘突出症常用的两种微创手术

腰椎间盘突出症，一种常见的脊柱疾病，给患者带来了极大的痛苦。许多患者经过保守治疗，症状可以得到缓解，但仍有一部分患者需要接受手术治疗。近年来，随着微创技术的发展，双镜技术成为治疗腰椎间盘突出症的常用手段。 双镜技术，顾名思义，是指椎间孔镜技术和显微镜技术的结合。椎间孔镜技术利用腰椎侧方椎间孔这一天然空隙，通过微创手术摘除突出的髓核组织，松解神经根，对脊柱稳定性影响较小。显微镜技术则通过肌肉间隙建立工作通道，在显微镜下进行手术，视野清晰，不易损伤神经。 除了手术治疗，日常保养也对腰椎间盘突出症患者至关重要。保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰背肌锻炼，都有助于缓解症状，预防复发。 在日常生活中，腰椎间盘突出症患者应避免过度劳累，避免重体力劳动，避免剧烈运动。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也是预防腰椎间盘突出症复发的重要因素。 选择正规的医院和科室进行治疗，也是患者康复的关键。脊柱外科专业的医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，帮助患者早日康复。 总之，腰椎间盘突出症患者应积极治疗，同时注意日常保养，保持良好的生活习惯，才能早日摆脱疾病的困扰，享受健康的生活。

医疗之窗

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文章 防止白血病复发，我们能做些什么？

白血病，这一听起来就令人恐惧的疾病，每年都在威胁着无数患者的生命。虽然目前尚不完全清楚其患病机制，但通过科学的治疗手段，我们仍然有机会战胜它。那么，面对白血病，我们该如何预防复发呢？以下是一些值得关注的建议。 首先，我们需要了解白血病的基本知识。白血病是一种造血干细胞恶性克隆性疾病，主要症状包括发热、贫血、出血倾向、骨关节疼痛、肝脾淋巴结肿大等。目前，针对不同类型的白血病，治疗方法各有侧重。例如，M3型白血病可以通过服用砷剂实现根治；儿童急性淋巴细胞白血病则可通过化疗获得较高的缓解率；骨髓移植也是部分患者获得临床治愈的重要手段。 然而，最令患者和家属担忧的，莫过于白血病的复发。为了避免这一情况，以下建议或许能为您提供帮助： 1. 严格遵守医嘱，积极配合治疗 化疗是治疗白血病的重要手段之一，但许多患者对化疗的副作用感到恐惧，甚至产生抵触情绪。然而，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，并尽量减轻副作用。因此，患者应积极配合医生的治疗建议，不要轻易放弃。 2. 重视巩固化疗，清除残余癌细胞 化疗虽然可以消灭大部分癌细胞，但仍可能存在残余癌细胞。巩固化疗的目的就是为了清除这些残余癌细胞，避免复发。因此，患者应严格按照医嘱进行巩固化疗。 3. 结合中药，提高免疫力 化疗后，患者的免疫系统可能会受到一定程度的损害。此时，可以适当结合中药进行调理，提高免疫力，帮助身体恢复。但请注意，中药的使用应在医生指导下进行。 4. 健康饮食，规律作息 健康的饮食和规律的作息对患者的康复至关重要。患者应保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 5. 定期复查，及时发现问题 白血病患者在康复期间，应定期复查，监测身体状况。一旦发现异常情况，应及时就医，避免延误病情。 总之，预防白血病复发需要患者、家属和医生的共同努力。通过科学的治疗和良好的生活习惯，我们相信，战胜白血病、迎接美好的生活并非遥不可及。

跨界医疗探索者

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文章 肩关节脱位复位没有想的那么容易

肩关节脱位是一种常见的运动损伤，由于肩关节解剖结构特点，活动范围大，容易发生脱位。肩关节脱位可分为前脱位、后脱位和下脱位，其中前脱位最为常见。肩关节脱位的原因多种多样，包括暴力撞击、杠杆作用力、外伤等。肩关节脱位后，患者会出现肩部疼痛、活动受限等症状。本文将详细介绍肩关节脱位的诊断、治疗和预防方法。 一、肩关节脱位的诊断 肩关节脱位的诊断主要依靠临床表现和影像学检查。患者通常会出现肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状。医生会进行详细的体格检查，观察肩部活动范围、疼痛部位等，并根据情况拍摄X光片或MRI等影像学检查，以确定脱位的程度和位置。 二、肩关节脱位的治疗 肩关节脱位的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要包括手法复位和药物治疗。手法复位需要在专业医生的指导下进行，操作时要轻柔，避免造成二次损伤。药物治疗主要使用消炎镇痛药物，缓解疼痛和肿胀。手术治疗适用于一些复杂的肩关节脱位，如肩关节前脱位并发肱二头肌长头肌腱向后滑脱等。 三、肩关节脱位的预防 预防肩关节脱位的关键是加强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性训练，避免肩关节受到暴力撞击。以下是一些预防肩关节脱位的方法： 1. 增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性。 2. 避免肩关节受到暴力撞击。 3. 运动前做好热身运动。 4. 选择合适的运动项目。 5. 避免过度疲劳。 四、肩关节脱位后的康复 肩关节脱位后，患者需要进行康复训练，以恢复肩关节的活动范围和力量。康复训练包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。康复训练需要在专业医生的指导下进行，避免造成二次损伤。

医疗新知速递

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