北京市朝阳区和平街社区卫生服务中心

文章 经期怕感染？卫生棉的正确使用方法

女性生理期使用卫生棉是常见的做法，但如何正确使用卫生棉，避免感染等问题，是很多女性关心的问题。本文将从多个方面介绍卫生棉的正确使用方法，帮助女性更好地保护自己的健康。 一、卫生棉的选择 1. 避免香味卫生棉 许多卫生棉添加了各种香味，但这些添加物可能会引起皮肤过敏，尤其是对于皮肤敏感的女性来说。因此，建议选择无香型的卫生棉。 2. 选择正规品牌 选择正规品牌的卫生棉，可以保证产品的质量，避免使用劣质产品对身体健康造成影响。 3. 根据需求选择规格 根据生理期的经血量选择合适的卫生棉规格，避免使用过小或过大的卫生棉。 二、卫生棉的正确使用方法 1. 更换频率 卫生棉需要根据经血量及时更换，一般建议每4-6小时更换一次，避免长时间使用同一片卫生棉导致细菌滋生。 2. 清洁双手 使用卫生棉前，需要清洁双手，避免将细菌带到卫生棉上。 3. 正确佩戴 卫生棉需要正确佩戴，避免侧漏或后漏。 4. 使用完毕后妥善处理 使用过的卫生棉需要妥善处理，避免污染环境。 三、其他注意事项 1. 避免使用护垫 护垫虽然方便，但容易造成局部潮湿，不利于皮肤健康，建议仅在必要时使用。 2. 注意个人卫生 月经期间，要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内衣，保持外阴部清洁。 3. 注意营养均衡 月经期间，要注意营养均衡，多吃富含铁、钙等矿物质的食物，避免贫血等问题。 四、总结 正确使用卫生棉是女性生理期的重要注意事项，希望女性朋友们能够认真对待，保护好自己的身体健康。

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文章 5种不当方式易致宝宝过敏

春季，万物复苏，但对于许多家庭来说，也是一个过敏高发期。尤其是对于宝宝来说，免疫系统尚未成熟，更容易受到过敏源的侵袭。 过敏的遗传因素 研究表明，过敏性疾病与遗传因素密切相关。如果父母双方或一方有过敏史，那么宝宝患有过敏的几率会大大增加。例如，如果父母双方都有过敏体质，宝宝患过敏的几率高达70%；如果只有一方有过敏体质，宝宝患过敏的几率也在30%以上。 不当的养育方式导致过敏 除了遗传因素，不合理的养育方式也可能导致宝宝过敏。以下几种情况需要引起家长注意： 1. 出生第一口奶不是母乳：母乳中含有丰富的营养物质和免疫抗体，有助于宝宝建立健康的免疫系统。 2. 剖宫产：剖宫产婴儿无法通过产道接触母体菌群，这可能会影响其免疫系统的发展，增加过敏风险。 3. 过度清洁：过于干净的环境可能会抑制宝宝免疫系统的发展，使其更容易过敏。 4. 滥用抗生素：抗生素的滥用会破坏肠道菌群平衡，导致宝宝免疫系统功能紊乱。 5. 滥用营养品或补充剂：过量摄入营养品或补充剂可能会对宝宝的健康产生负面影响。 过敏症状及预防措施 宝宝过敏的症状多种多样，包括鼻塞、流涕、喷嚏、眼痒、皮肤红肿等。预防过敏的关键在于避免过敏原，并采取以下措施： 1. 保持室内空气流通，减少过敏原的滋生。 2. 定期清洁床上用品，减少尘螨等过敏原。 3. 避免接触宠物毛发、花粉等过敏原。 4. 注重宝宝的饮食卫生，避免食用易引起过敏的食物。 5. 定期带宝宝进行体检，及时发现并处理过敏问题。

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文章 柳絮漫天舞 过敏需注意

春暖花开，万物复苏，然而对于一些过敏体质的人来说，这个季节却充满了烦恼。尤其是柳絮纷飞的时节，空气中弥漫着柳絮，让人苦不堪言。首都医科大学附属北京佑安医院鲍诗平主任提醒，有柳絮过敏的人群，出门时最好多留个心。 柳絮漫天飞舞，容易刺激皮肤、眼睛和呼吸道，引发皮肤瘙痒、眼睛红肿、流眼泪、打喷嚏、咳嗽、气喘等症状。对于支气管哮喘、过敏性鼻炎、皮肤过敏等过敏性疾病的市民来说，柳絮过敏更是一个不容忽视的问题。 鲍主任建议，在柳絮满天时，过敏体质的人群应尽量减少外出，外出时最好戴上口罩、帽子、眼镜，穿着不易吸附柳絮的衣物。回家后，要更换干净的衣服，洗手洗脸，清洗鼻腔，洗头或用湿毛巾擦头发，以减少柳絮对身体的侵害。此外，为了阻止室外的柳絮进入室内，应关闭门窗。 下雨天，柳絮潮湿，不容易飞散，是比较适合过敏体质人群外出的时间。此时，可以适当开窗通风，让室内空气保持流通。 除了注意日常防护外，了解过敏源也非常重要。春天是百花盛开的季节，多种致敏花粉随风飘散。大家可以通过抽血检测，明确自己的过敏物质。如果已经出现过敏症状，要及时应用抗过敏药物，以免病情加重，引发喉头水肿、支气管哮喘、过敏性休克等严重后果。 佑安医院提醒广大市民，春季是过敏高发季节，希望大家能够重视过敏问题，做好预防措施，度过一个健康愉快的春天。

数字健康领航者

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文章 单纯性外阴炎的症状

单纯性外阴炎，顾名思义，是一种单纯的外阴皮肤黏膜炎症。其症状主要表现为外阴部充血、肿胀、瘙痒、疼痛、烧灼感等。这种炎症并非由特定的病原体引起，因此被称为非特异性外阴炎。 单纯性外阴炎的病因多种多样，常见的包括细菌感染、真菌感染、病毒感染、过敏反应以及皮肤刺激等。其中，细菌感染是最常见的原因，常见的病原体有葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌等。 单纯性外阴炎的典型症状包括： 外阴部皮肤黏膜红肿、瘙痒、疼痛 烧灼感，尤其在排尿、排便或性生活后加重 外阴部皮肤溃疡，可能伴有渗出物 外阴皮肤增厚、粗糙，甚至出现皲裂或苔藓样变 对于单纯性外阴炎的治疗，首先要明确病因，针对病因进行治疗。对于细菌感染，可使用抗生素治疗；对于真菌感染，可使用抗真菌药物；对于过敏反应，可使用抗过敏药物。此外，保持外阴部清洁干燥、避免刺激也是非常重要的。 单纯性外阴炎的日常保养需要注意以下几点： 保持外阴部清洁干燥，每天清洗外阴，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露 避免穿着紧身或不透气的内裤，选择棉质内裤 避免过度摩擦外阴部，避免使用刺激性强的化妆品或护理用品 避免性生活或使用避孕工具 增强免疫力，提高抵抗力 如果出现单纯性外阴炎的症状，应及时就医，避免病情加重。

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文章 婴儿护肤品不适合成人使用

随着生活水平的提高，越来越多的女性开始关注自己的肌肤健康。然而，市面上琳琅满目的护肤品让人眼花缭乱，究竟哪些护肤品适合自己呢？很多人认为婴儿护肤品温和无刺激，适合所有肤质，但事实真的是这样吗？本文将为您揭秘婴儿护肤品是否适合成人使用。 首先，我们需要了解婴儿皮肤的特点。婴儿皮肤娇嫩，角质层薄，出油量少，因此婴儿护肤品通常采用温和的成分，避免对宝宝皮肤造成刺激。但这也意味着，婴儿护肤品的清洁力和保湿力相对较弱，无法满足成人肌肤的需求。 对于成人来说，肌肤问题更为复杂，常见的有干燥、粗糙、细纹、色斑等。因此，成人护肤品需要具备以下特点： 1. 保湿力强：能够深层滋润肌肤，补充肌肤所需水分。 2. 抗氧化：能够抵御自由基的侵害，延缓肌肤衰老。 3. 抗皱：能够紧致肌肤，抚平细纹。 4. 美白：能够提亮肤色，淡化色斑。 5. 安全无刺激：不含有害成分，适合各种肤质。 那么，婴儿护肤品是否适合成人使用呢？以下是一些常见疑问的解答： 1. 温和不刺激的婴儿清洁品，绝不会伤害我的肌肤。 事实：婴儿清洁品确实温和，但清洁力较弱，不适合油性肌肤和混合性肌肤。 2. 用婴儿乳液，能让我的肌肤像婴儿一样水嫩。 事实：婴儿乳液主要补充油脂，而成人肌肤需要的是水分和营养成分。 3. 宝宝专用防晒品，防晒保护更周全。 事实：婴儿防晒品防晒系数较低，不适合户外活动。 4. 婴儿专用的无酒精香水，好闻又不刺激。 事实：无酒精香水仍含有香料，容易刺激敏感肌肤。 总之，适合婴儿的护肤品并不一定适合成人。在选择护肤品时，我们需要根据自己的肤质、年龄、需求等因素综合考虑，选择适合自己的护肤品。

医学奇迹见证者

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文章 男人穿错内裤让你“断后”

内裤，这个看似微不足道的小物件，其实对我们的健康有着重要的影响。它不仅保护着我们的私密部位，还能起到减少摩擦、防止异味外泄等作用。然而，穿错内裤却可能导致一系列健康问题，甚至影响生育能力。 研究发现，长期穿纯聚酯内裤的男性，精子数量会明显减少，甚至可能导致少精症。这是因为聚酯内裤会提升睾丸温度，降低血浆激素水平，从而抑制精子生成。而纯棉内裤则对精子数量没有明显影响。 除了面料，内裤的松紧度、颜色等也会影响健康。过紧的内裤会压迫生殖器官，导致血液循环不畅，甚至引发勃起功能障碍。深色内裤可能含有较多的化学物质，增加过敏风险。 那么，如何选择合适的内裤呢？以下是一些建议： 1. 选择纯棉或棉质混纺的内裤，透气性好，吸湿排汗，有利于保持私密部位干燥清洁。 2. 内裤的松紧度要适中，既不能过紧，也不能过松，以免影响血液循环。 3. 内裤的颜色以浅色为宜，避免化学物质残留。 4. 定期更换内裤，保持私密部位卫生。 5. 新内裤应先清洗后再穿，避免过敏。 6. 注意内裤的清洗和晾晒，避免细菌滋生。 总之，内裤虽小，却关乎健康。选择合适的内裤，是关爱自己健康的重要一步。

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文章 辉煌20年——亚太儿科过敏呼吸及免疫大会

2017年11月3日至5日，备受瞩目的亚太儿科过敏呼吸及免疫大会（APAPARI）在北京民航国际会议中心隆重召开。本次大会由中国医药教育协会儿科专业委员会承办，吸引了来自19个国家和地区的868位儿科医师参会。 大会以‘儿童过敏、呼吸、免疫学科的热点、难点问题’为主题，邀请了124位国内外知名专家学者，举办了176场讲座。内容涵盖了儿童过敏性疾病从预防、诊断、管理到免疫学机制，以及患者教育等方面的新进展和规范化实践。 大会还特别设置了论文投稿和壁报展示环节，共收到来自世界各地的340篇论文投稿，其中评选出口头发言24篇，电子壁报发言41篇。为亚太地区年轻医生提供了展示自己研究成果的平台，增进了学术交流与合作。 大会主席申昆玲教授在致辞中强调，儿童健康事业任重道远，需要不断学习、刻苦进取，才能更好地为患者和社会服务。 本次大会的成功举办，为中国以及亚太地区儿科医生提供了一次珍贵的学习和交流机会，对提高儿童过敏呼吸和免疫类疾病的诊疗与预防水平起着积极的作用。

未来医疗领航员

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文章 女子打爱贝芙除皱针 变肿眼泡

随着社会的发展，人们对美的追求越来越强烈，微整形手术逐渐成为爱美人士的新宠。然而，近日却有一位爱美女士因注射爱贝芙除皱针，导致双眼肿胀，痛苦不堪。 故事的主人公杨女士，为了消除眼角的鱼尾纹，选择了一家小型整形门诊，注射了爱贝芙除皱针。然而，注射后不久，杨女士的双眼便出现了红肿、疼痛的症状，经过一段时间治疗后，症状虽有所缓解，但仍无法根治。 专家提醒，微整形手术虽然风险较低，但仍有过敏反应等并发症的风险。因此，在进行微整形手术时，一定要选择正规医疗机构，并详细了解手术的适应症和禁忌症。 那么，什么是爱贝芙除皱针？它的原理是什么？如何避免类似事件的发生呢？本文将为您一一解答。 一、什么是爱贝芙除皱针？ 爱贝芙是一种进口的填充除皱药物，主要成分是胶原蛋白和玻尿酸。胶原蛋白是一种天然存在于人体内的蛋白质，具有良好的生物相容性和安全性。玻尿酸则是一种天然保湿成分，能够为皮肤提供充足的水分。 二、爱贝芙除皱针的原理 爱贝芙除皱针的原理是通过注射的方式将胶原蛋白和玻尿酸填充到皱纹处，从而抚平皱纹，使皮肤恢复紧致。胶原蛋白和玻尿酸在人体内可以被逐渐吸收和代谢，因此，爱贝芙除皱针的效果是暂时的，需要定期注射。 三、如何避免类似事件的发生？ 1. 选择正规医疗机构：在进行微整形手术时，一定要选择正规医疗机构，避免在无证机构进行手术，增加手术风险。 2. 了解手术适应症和禁忌症：在进行手术前，一定要了解手术的适应症和禁忌症，避免因个人体质等原因导致手术失败或出现并发症。 3. 术后护理：术后要严格按照医嘱进行护理，避免感染、过敏等并发症的发生。 4. 注意饮食和生活习惯：术后要注意饮食和生活习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的作息时间，促进伤口愈合。

生物医疗创新站

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文章 肠胃细菌感染症状

肠胃细菌感染是一种常见的消化系统疾病，其症状主要包括腹痛、腹泻、恶心和呕吐等。严重病例还可能伴有发热、流脓、便血等症状。这类感染主要由沙门氏菌、副溶血弧菌、金黄色葡萄球菌等细菌引起，通常与不良饮食习惯、不洁饮食等因素有关。 当发生肠胃细菌感染时，患者应尽快就医。医生会根据症状和检查结果进行诊断，并给予相应的治疗方案。常见的治疗方案包括对症治疗，如纠正水电解质紊乱、止泻、止呕、解痉等。对于中重度患者，医生可能会建议使用敏感抗生素进行治疗，如头孢克肟等。 预防肠胃细菌感染的关键在于养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生。以下是一些预防措施： 确保食物煮熟煮透，避免食用生食或半生食。 不食用过期或变质的食品。 注意个人卫生，勤洗手。 不暴饮暴食，避免食用刺激性食物。 定期进行体检，及时发现和治疗潜在疾病。 若怀疑自己患有肠胃细菌感染，请及时就医。在医生指导下进行治疗，并注意日常保养，以尽快恢复健康。

家庭医疗小助手

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文章 53

在现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着健康问题。本文将围绕疾病诊断、治疗方法、日常保养等方面，为大家提供一些医学相关的科普知识。 首先，我们来了解一下常见的疾病类型。以心血管疾病为例，它是一种常见的慢性疾病，主要包括高血压、冠心病、心肌梗塞等。这些疾病的发生与生活方式、遗传因素、环境因素等多方面有关。 针对心血管疾病，目前主要有药物治疗、手术治疗和生活方式调整三种治疗方法。药物治疗方面，常用的药物包括降压药、抗血小板药、调脂药等。手术治疗主要包括冠状动脉搭桥术、支架植入术等。此外，保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，也是预防心血管疾病的重要措施。 除了心血管疾病，糖尿病也是一种常见的慢性疾病。糖尿病的发生与胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍有关。糖尿病的治疗主要包括药物治疗、饮食控制和运动疗法。药物治疗方面，常用的药物包括胰岛素、口服降糖药等。饮食控制和运动疗法有助于控制血糖，预防并发症的发生。 在日常生活中，我们还可以通过以下方法来维护身体健康： 1. 合理膳食：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、高热量食物。 2. 适量运动：每周进行3-5次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提高。 4. 心理平衡：保持良好的心态，学会释放压力，避免过度紧张和焦虑。 5. 定期体检：每年进行一次全面的体检，及时发现潜在的健康问题。

健康解码专家

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