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文章 25个中医养生传统秘方

随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康养生越来越受到人们的重视。中医作为我国传统医学的重要组成部分，积累了丰富的养生经验和秘方。以下将为大家介绍一些中医养生传统秘方，帮助大家更好地保健养生。 1. 牙齿美白：刷牙时在牙膏中加入少量小苏打，可以有效去除牙垢，使牙齿洁白如玉。 2. 戒烟：取槟榔一只，钻个小孔，注入烟代油，浸泡两天后取出晾干，闻一闻即可戒烟。 3. 醒酒：取醋、白糖、茶叶水各100克，混合均匀后饮用，可以迅速醒酒。 4. 戒酒：取生杏仁二两，少量味精化成水，浸泡于酒中两滴，少量饮用，可以戒酒。 5. 去除口臭：每天放几片茶叶在口中咀嚼三遍，可以保持口气清新，三天后口臭自然消失。 6. 嗓子哑了怎么办：取醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后慢慢饮用，一天即可见效，严重患者晚上可增加两次。 7. 大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后插入肛门，上下抽动，可缓解大便干燥，常年干燥可用醋精。 8. 牛皮癣：取半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调匀涂抹。 9. 牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热后放在痛牙上咬，如此几次，牙痛即可缓解。 10. 鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 ... 以上是一些中医养生传统秘方，供大家参考。需要注意的是，在使用这些秘方时，应根据自身情况选择合适的方剂，并在专业医生的指导下进行。

医疗之窗

文章夏天老出汗是什么原因

夏天，人体通过大量出汗来调节体温，帮助散热。然而，有些人即使在未进行剧烈运动的情况下也会大量出汗，甚至出现怕冷、乏力、食欲不振、头晕、气短等症状，这可能是出虚汗的表现。那么，夏天总出虚汗的原因有哪些呢？以下是一些可能导致出虚汗的因素： 1. 体虚年轻人出现出虚汗的现象，大多是由于体虚引起的。现代生活节奏快，工作压力大，缺乏锻炼，作息不规律，都可能导致体虚，进而引发出虚汗。 2. 疾病因素除了体虚，以下几种疾病也可能导致出虚汗：低血糖：低血糖患者会出现出汗、心跳加快、颤抖、恶心、眩晕、乏力、视力模糊等症状。甲亢：甲亢患者由于新陈代谢加快，容易出现怕热、多汗、心率增快、心慌心悸、身体消瘦、眼球突出、失眠等症状。心血管疾病：心脏病患者在疾病发作前，会出现满头大汗、脸色苍白、痛苦不堪等症状。心力衰竭、高血压、心肌梗死等都可能导致出虚汗。更年期综合症：更年期妇女由于身体亏血，容易出现出虚汗、潮热等症状，同时情绪也可能出现异常波动。要减少出虚汗的症状，除了注意休息、调整饮食、加强锻炼外，还可以尝试以下方法： 1. 保持良好的作息习惯 2. 增加体育锻炼 3. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物 4. 保持心情舒畅如果出现严重的出虚汗症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。

健康饮食指南

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员定鹏

住院医师

中医内科

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