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文章宝宝缘何肥胖

宝宝的体重一直是家长们关注的焦点，许多父母都希望自己的宝宝能够胖一些，看起来更加健康结实。然而，宝宝的体重并非越重越好。过度的肥胖不仅会限制宝宝的活动能力，还会对他们的骨骼生长、心肺功能等方面造成不利影响。据科学研究，10岁以内的宝宝，特别是1岁以内的宝宝，保持正常体重非常重要。因为在这个阶段，宝宝体内的脂肪细胞正在迅速增殖，如果在这个时期肥胖，会增加成年后患肥胖症的风险。宝宝肥胖的原因有很多，其中遗传因素和内分泌疾病只是少数。大部分宝宝肥胖是由于饮食不当造成的。以下是一些常见的导致宝宝肥胖的原因： 1. 牛奶摄入过多：与母乳相比，牛奶的蛋白质含量较高，而且缺乏抗体，抗病能力较弱。因此，过量摄入牛奶会导致宝宝体重增长过快。 2. 不良的饮食习惯：一些家长自身偏爱甜食和油腻食品，导致宝宝从小养成不健康的饮食习惯。例如，不爱吃青菜、豆类和清淡食物。 3. 娇生惯养：一些家长过度溺爱宝宝，不断给宝宝提供各种零食，如糖果、糕点和巧克力等，导致宝宝摄入过多热量，引发肥胖。为了预防和治疗宝宝肥胖，家长应该采取以下措施： 1. 合理控制宝宝饮食，避免过量摄入高热量食物。 2. 培养宝宝良好的饮食习惯，鼓励他们多吃蔬菜、水果和粗粮。 3. 适当增加宝宝的运动量，鼓励他们参加户外活动。 4. 定期带宝宝进行体检，及时发现并处理肥胖相关疾病。

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杨岳梅

主治医师

中西医结合科

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