石门县人民医院

文章 瑜伽能降压 还稳心律

瑜伽作为一种古老而神秘的身心修炼方式，近年来越来越受到人们的关注。除了增强身体柔韧性和平衡能力，瑜伽对心血管健康的益处也逐渐被科学研究所证实。 研究表明，瑜伽练习能够有效降低血压。这是因为瑜伽中的呼吸练习和冥想有助于缓解压力，而压力是导致高血压的重要因素之一。此外，瑜伽动作能够增强肌肉力量，改善血液循环，从而降低血压。 瑜伽还有助于稳定心律。瑜伽动作中的呼吸控制和冥想有助于调节自主神经系统，从而保持心脏节律的稳定。对于患有心律失常的患者，瑜伽练习尤其有益。 瑜伽还能提高心脏储备能力。通过瑜伽练习，心脏肌肉变得更加强壮，能够更好地应对运动和压力，从而提高心脏储备能力。 此外，瑜伽还有以下益处： 增强免疫系统。 改善睡眠质量。 缓解焦虑和抑郁情绪。 减轻慢性疼痛。 提高身体协调性和灵活性。 对于心血管健康而言，瑜伽是一种安全、有效、易于坚持的运动方式。无论您是心血管健康人群还是患有心血管疾病的患者，都可以尝试瑜伽练习，以改善您的健康状况。 需要注意的是，瑜伽练习应在专业教练的指导下进行，以确保动作的正确性和安全性。

医疗数据守护者

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文章 右胸痛一般是什么原因引起的

右胸痛是一种常见的症状，可能由多种疾病引起，其中常见的病因包括主动脉夹层、化脓性胸膜炎、肺癌等。 1、主动脉夹层 主动脉夹层，也称为主动脉夹层动脉瘤，是一种严重的主动脉疾病。它发生在主动脉内膜撕裂后，血液进入动脉壁的中层，形成夹层血肿。这种疾病最常见的病因是高血压，其次是动脉粥样硬化和衰老。主动脉夹层患者可能会经历剧烈的撕裂或刀割样疼痛，并且上下肢血压差异很大。为了诊断主动脉夹层，医生可能会建议进行磁共振血管造影、数字减影血管造影或计算机断层血管造影。 2、化脓性胸膜炎 化脓性胸膜炎是一种临床脓胸，可分为急性脓胸和慢性脓胸。急性化脓性胸膜炎是指胸膜化脓性炎症在两周内处于急性期，患者主要表现为纤维素渗出和稀脓。治疗方法主要包括抗感染治疗、胸膜穿刺引流或胸腔闭式引流。如果引流不畅或治疗不及时，急性化脓性胸膜炎可能会发展为慢性脓胸。治疗方法包括改善引流、加强抗炎治疗，必要时进行脓胸切除手术。 3、肺癌 肺癌是一种恶性肿瘤，起源于气管、支气管、细支气管和肺泡组织。根据病理类型，肺癌可分为肺鳞状细胞癌、肺腺癌、小细胞肺癌和大细胞肺癌。根据病变部位，肺癌可分为中央型肺癌和周围型肺癌。根据病灶大小、淋巴结转移情况以及肺外转移情况，肺癌可分为Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期和Ⅳ期。目前，肺癌的治疗是一种综合性的治疗模式，包括手术、放疗、化疗及分子靶向治疗等。 除了上述疾病，右胸痛还可能由其他原因引起，如肋间神经痛、心肌梗死、肺炎等。因此，当出现右胸痛症状时，应及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

健康驿站

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文章 青光眼的防与治

世界青光眼宣传周即将到来，让我们一起关注这一常见的眼科疾病。青光眼是一种慢性疾病，如果不及时治疗，会导致视力下降甚至失明。 以下是一些与青光眼相关的常见问题解答： 1. 什么是青光眼？ 青光眼是一种眼内压增高导致的视神经损伤的疾病。眼内压增高会对视神经造成压迫，导致视野逐渐缩小，最终可能导致失明。 2. 青光眼有哪些类型？ 青光眼主要分为两种类型：开角型青光眼和闭角型青光眼。开角型青光眼是最常见的类型，眼角开口正常，但眼压逐渐增高。闭角型青光眼的眼角开口较小，容易导致急性眼压升高，症状明显。 3. 青光眼有哪些症状？ 青光眼的早期症状可能不明显，容易被忽视。常见症状包括：视野缩小、视力模糊、头痛、眼睛胀痛、眼睛干涩等。 4. 如何预防青光眼？ 预防青光眼的关键是定期进行眼部检查，特别是有青光眼家族史的人群。此外，以下措施也有助于预防青光眼： 保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼。 保持室内光线充足，避免在昏暗的环境中用眼。 避免长时间低头看手机、电脑等电子产品。 保持健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重。 定期进行眼部检查，特别是有青光眼家族史的人群。 5. 青光眼的治疗方法有哪些？ 青光眼的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。 药物治疗：通过使用降眼压药物来降低眼内压，延缓病情进展。 手术治疗：对于一些病情较重或药物治疗效果不佳的患者，可能需要手术治疗，如小梁切除术、激光光凝术等。 6. 如何选择合适的治疗方法？ 选择合适的治疗方法需要根据患者的具体情况，如病情严重程度、年龄、生活方式等综合考虑。建议咨询专业的眼科医生，制定个性化的治疗方案。 7. 青光眼患者如何进行日常保养？ 青光眼患者需要注意以下日常保养措施： 保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼。 保持室内光线充足，避免在昏暗的环境中用眼。 避免长时间低头看手机、电脑等电子产品。 保持健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重。 定期进行眼部检查，及时调整治疗方案。 8. 如何预防青光眼并发症？ 青光眼患者需要定期进行眼部检查，及时发现并处理并发症，如白内障、视网膜脱离等。 总之，青光眼是一种严重的眼科疾病，需要引起重视。通过定期检查、早期诊断、规范治疗和日常保养，可以有效预防和控制青光眼，保护视力。

家庭医疗小助手

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文章 吸烟有多大危害？你可能还不知道

近年来，公共场所禁烟政策的推行以及餐饮场所吸烟区的设立，都反映出人们对于香烟及二手烟危害的认识逐渐提高。 尽管众所周知吸烟对健康有害，但仍有一部分烟民认为吸烟对健康的影响有限。事实上，一旦开始吸烟，香烟中的有害物质就会开始对您的身体造成侵害。 在烟雾缭绕的环境中，您的身体健康正逐渐受到侵蚀。 以下是一些吸烟可能引起的危害： 1. 肺癌 香烟在高温缺氧条件下不完全燃烧，会产生焦油，其中含有多种促癌和致癌物质。这些有害物质会随着烟雾进入吸烟者的呼吸道，并在肺部积累，长期下来可能导致肺组织细胞癌变。 2. 心血管疾病 香烟烟雾中的一氧化碳会与体内红细胞结合，导致红细胞失去携氧能力，使血液含氧量降低。这会导致大脑和心肌细胞长期缺氧，增加吸烟者患上动脉粥样硬化和心肌梗塞等心血管疾病的几率。 3. 其他癌症 吸烟还可能导致除了肺癌之外的多种癌症，如喉癌、舌癌、膀胱癌等。苯并芘是吸烟过程中产生的已知致癌物之一，进入呼吸道后，在生物酶作用下产生多环芳烃环氧化物，通过血液进入身体其他器官和组织，可诱发基因突变，导致人体多组织器官癌变。 4. 男性生育能力下降 吸烟会一定程度上损伤男性生殖器，威胁男性生殖器血管健康，可引起勃起功能障碍。吸烟还会影响男性精子质量，影响男性性腺和精子。 除了上述危害，吸烟还可能导致口腔疾病等。吸烟对人体的危害是潜移默化的，建议及早戒烟，毕竟什么时候戒烟都不晚。 为了保护您的健康，建议您： 1. 保持良好的生活习惯，远离烟草。 2. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 3. 积极参加体育锻炼，提高身体素质。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

医疗数据守护者

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文章 男人的“更年期”痛心疾首

　　男性更年期，这个曾经被误解和忽视的议题，逐渐引起了社会的关注。男性更年期并非女性独有的现象，许多男性在经历这个阶段时，也会出现一系列与女性更年期相似的困扰。那么，男性更年期究竟是什么？如何识别和应对？本文将为您揭开男性更年期的神秘面纱。 　　 　　什么是男性更年期？ 　　男性更年期，也被称为男性更年期综合症，是指男性在50岁左右，由于睾丸功能逐渐衰退，睾酮水平下降，导致一系列生理和心理症状的出现。这些症状包括：情绪波动、易怒、焦虑、失眠、性功能减退、体力下降、肌肉疼痛、骨质疏松等。 　　 　　如何诊断男性更年期？ 　　诊断男性更年期，医生会根据患者的症状、年龄、睾酮水平、病史等因素进行综合判断。常见的诊断方法包括：问卷调查、体格检查、血液检查、影像学检查等。 　　 　　男性更年期能否被治愈？ 　　目前，男性更年期尚无根治的方法，但可以通过以下方式缓解症状： 　　 　　1. 药物治疗：如睾酮替代疗法、抗抑郁药、抗焦虑药等。 　　 　　2. 生活方式调整：如保持健康饮食、适量运动、保证充足睡眠、避免过度饮酒和吸烟等。 　　 　　3. 心理治疗：如认知行为疗法、心理咨询等。 　　 　　4. 其他治疗方法：如针灸、按摩、理疗等。 　　 　　需要注意的是，男性更年期并非疾病，而是一种生理现象。正确认识男性更年期，积极应对，才能提高生活质量。

运动与健康

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文章 先天性青光眼症状有哪些 原发性青光眼症状有哪些

青光眼是一种常见的眼科疾病，其发病率约为1%，若不及时治疗，可能导致失明。青光眼的发病原因主要是眼压持续升高，导致眼球组织受损。 一、先天性青光眼症状 先天性青光眼多见于婴幼儿和青少年，病因可能与遗传有关。以下是先天性青光眼的常见症状： 1. 婴幼儿性青光眼：出生后眼球突出，角膜混浊，爱哭闹，食欲不振，易呕吐，汗多等。 2. 青少年性青光眼：畏光、角膜混浊、喜揉眼睛、饮食差、汗多等。 二、原发性青光眼症状 原发性青光眼分为开角型和闭角型两种，以下分别介绍： 1. 闭角型青光眼：急性发病，眼压急剧升高，出现眼胀、眼球坚硬如石、恶心呕吐、头痛等症状，严重者可导致失明。 2. 开角型青光眼：多为慢性发病，无明显症状，40岁以后发病，失明者较多。 三、治疗建议 青光眼的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要降低眼压，手术治疗则通过手术方式降低眼压，恢复视力。 四、日常保养 1. 保持良好的作息习惯，避免过度用眼。 2. 避免长时间处于黑暗环境中。 3. 定期进行眼科检查，及早发现和治疗青光眼。 五、医院和科室推荐 1. 眼科医院：如北京同仁医院、上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院等。 2. 眼科科室：如北京大学人民医院眼科、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科等。

医疗故事汇

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文章 起床就头晕怎么回事

早晨醒来，头晕目眩，这可能是许多人的日常困扰。头晕的原因多种多样，其中最常见的就是体位性低血压和耳石症。 体位性低血压是由于平躺起床时，身体瞬间从水平转为垂直，导致血压下降，血液不能及时供应大脑，从而引发头晕。这类患者可以通过卧立位血压实验进行确诊。如果存在贫血或血容量不足的情况，可以通过输血、扩充血容量等方式进行治疗。 耳石症也是一种常见的头晕原因。耳石是一种位于内耳的微小晶体，当耳石脱落并进入半规管时，会导致内耳平衡系统紊乱，引发头晕。可以通过平衡实验和眼震电图进行确诊。治疗耳石症，可以通过手法复位等方法进行治疗。 颈椎病也可能导致起床后头晕。颈椎病压迫血管，导致颈性眩晕。可以通过颈部CT或MRI进行确诊。脑血管疾病如小脑梗死或小脑出血，也可能导致起床后头晕。可以通过头颅CT或MRI进行确诊。对于溶栓时间窗内的患者，可以进行溶栓治疗；对于超过溶栓时间窗的患者，可以使用抗血小板药物、他汀类药物以及可改善侧支循环的药物进行治疗。 为了缓解头晕症状，患者可以适当食用红枣、猪肝、鸭肝、瘦肉、菠菜等富含铁质的食物，以补充气血，纠正贫血。

生命之光传递者

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文章 脸盲不仅是病，还会遗传！

在日常生活中，我们常常需要通过观察他人的面部特征来识别和记忆不同的人。然而，对于一部分人来说，这种能力却存在着障碍，他们无法准确分辨面孔之间的差别，也无法记住曾经见过的人，这就是俗称的‘脸盲’。 脸盲，又称面容失认症，是一种较为常见的认知障碍。研究表明，全球约有2%至3%的人患有面容失认症。面容失认症患者通常难以识别和记住他人的面孔，甚至无法从照片中辨认出熟悉的人。 面容失认症的原因复杂多样，可能包括先天遗传、大脑发育异常、脑部损伤等。其中，先天性面容失认症可能与遗传因素有关。研究表明，如果父母患有面容失认症，子女患病的几率较高。 面对面容失认症，患者需要积极寻求专业医生的帮助。目前，针对面容失认症的治疗方法主要包括药物治疗、认知训练和心理疏导等。通过这些方法，可以帮助患者提高识别和记忆面孔的能力。 除了药物治疗和认知训练外，患者还可以通过以下方法来改善面容失认症的症状： 1. 充分利用其他感官信息，如声音、体态等来识别和记忆他人。 2. 尽量避免与他人面对面交流，减少识别面孔的压力。 3. 保持乐观的心态，积极参与社会活动。 面容失认症虽然给患者的生活带来了一定的困扰，但并非不可战胜。通过积极的治疗和自我调整，患者可以逐渐改善症状，过上正常的生活。

医者仁心

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文章 小男孩腮腺炎影响生育吗

腮腺炎是一种常见的病毒性感染，尤其在儿童中较为常见。由于缺乏运动和免疫力下降等原因，腮腺炎的发病率逐年上升。虽然腮腺炎并不会对生命安全造成威胁，但如果不及时治疗，可能会引发严重的并发症。 腮腺炎病毒主要侵犯腮腺，导致腮腺肿大、疼痛等症状。在发身期感染腮腺炎的男性，病毒可能会扩散至睾丸，导致睾丸炎，进而影响生育能力。研究表明，14岁以后患腮腺炎的患者，约有一半不会对生育能力产生影响。即使双侧睾丸都感染了病毒，也有一定比例的患者能够恢复生精功能。 腮腺炎病毒还会侵犯其他器官，导致一系列并发症，如胰腺炎、心肌炎、肾炎等。因此，一旦出现腮腺炎的症状，应及时就医，进行专业治疗。 腮腺炎的治疗方法主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗主要使用抗病毒药物和抗生素，以控制病毒感染和预防细菌感染。物理治疗则包括局部冷敷、热敷、按摩等，以缓解疼痛和促进恢复。 除了及时治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高免疫力。同时，要注意个人卫生，避免病毒传播。 腮腺炎是一种常见的疾病，但只要及时治疗，绝大多数患者都能够恢复健康。因此，一旦出现腮腺炎的症状，应及时就医，进行专业治疗。

生命之光传递者

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文章 治疗子宫内膜炎要用什么方法?

子宫内膜炎是女性常见的一种生殖系统炎症，它发生在子宫内膜组织中。根据炎症的急缓和程度，可以分为急性和慢性两种类型。 急性子宫内膜炎通常表现为白带增多、下腹坠痛、白带带血和轻度发烧等症状。如果不及时治疗，很容易引发子宫肌炎和盆腔炎等并发症。 慢性子宫内膜炎症状相对较轻，但如果不及时治疗，也可能导致不孕等严重后果。 治疗子宫内膜炎的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通常使用抗生素和消炎药来控制炎症，手术治疗则针对病因进行治疗，如刮宫清除残留物、取出避孕器、切除子宫肌瘤或息肉等。 除了药物治疗和手术治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。女性应该注意个人卫生，避免感染，保持良好的生活习惯，增强体质，预防子宫内膜炎的发生。 子宫内膜炎的治疗需要根据患者的具体情况制定个体化方案。如果出现相关症状，建议及时就医，以免病情加重。

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