北京大钟寺中医门诊部

文章 咸痰的中医分析及治疗

咸痰的中医分析及治疗建议 咸痰的中医分析及治疗建议 在我们的日常生活中，咳嗽是一种常见的现象，特别是在春秋季节或者天气干燥的时候，喉咙发干发痒，咳嗽难以避免。然而，当咳出的痰液带有咸味时，这可能是身体发出的警示信号。本文将从中医的角度，分析咸痰的成因，并提供相应的治疗建议。 咸味入肾，中医理论认为，咸痰的出现往往与肾虚有关。肾阳不足，肾水固摄功能下降，导致津液上泛，进而产生咸痰。此外，脾为生痰之源，肺为除痰之气，当脾的运化水液功能出现问题时，肺部除痰受阻，肾阳不足，水液不化，也会导致咸痰的产生。 咸痰的治疗，中医主张补肾以引其归藏。治疗咸痰的方法主要包括补法和温法。补法主要是通过补阳温肾来达到化痰的效果，代表方剂有真武汤等。温法则通过温肾化痰，代表方剂有苓桂术甘汤等。 以下是一些关于咸痰的日常保养建议： 多喝水，保持身体水分平衡。 饮食清淡，避免过多摄入辛辣、油腻食物。 注意休息，避免过度劳累。 保持良好的心态，减少压力。 定期进行体检，及时发现并治疗身体问题。 如果出现持续咳咸痰的情况，建议及时前往医院就诊，明确诊断并接受相应的治疗。 在治疗咸痰的过程中，除了药物治疗外，适当的运动和良好的生活习惯也是非常重要的。适当的运动可以提高身体的免疫力，增强体质，而良好的生活习惯则有助于身体恢复。 总之，咸痰虽然常见，但不容忽视。了解其成因，采取正确的治疗方法，以及保持良好的生活习惯，都是预防和治疗咸痰的关键。

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文章 乳腺癌患者快乐生活三原则

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，对患者的身心健康造成极大的影响。面对疾病，患者往往会经历一系列的心理变化，如震惊、否认、愤怒、讨价还价、沮丧等。然而，积极的心态和健康的生活方式对于乳腺癌患者来说至关重要。 乳腺癌患者如何保持快乐的生活呢？以下三个原则或许能为您提供一些启示。 一、养成“三好”习惯 1. 好睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力。建议每天保持6-8小时的睡眠，避免熬夜，创造一个舒适的睡眠环境。 2. 好运动：适量的运动可以改善心情，增强体质。每周进行3次，每次30分钟的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能。 3. 好营养：均衡的饮食有助于身体健康。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。此外，适当补充深海鱼油等营养品，有助于改善心情。 二、运用“四方法”缓解压力 1. 说：倾诉是缓解压力的有效途径。与亲朋好友或专业人士交流，分享您的感受和困惑。 2. 唱：唱歌或参加KTV活动，释放情绪，提升心情。 3. 做：进行腹式呼吸、手工、剪纸、园艺等活动，放松身心。 4. 写：记录心情日记，理清思绪，找到困扰的原因。 三、掌控情绪，学会减压 1. 了解生命周期的挑战，做好心理准备。 2. 多学习他人经验，培养幽默感，保持乐观心态。 3. 练习冥想、深呼吸等放松技巧，保持情绪稳定。 4. 做一些有益身心健康的事，如散步、阅读、旅游等。 乳腺癌患者保持快乐的生活，需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯，学会缓解压力，保持积极的心态。在医生的指导下，积极配合治疗，相信您一定能战胜病魔，迎接美好的生活。

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文章 肝郁脾虚怎么治疗调理好身体

肝郁脾虚是中医常见的一种证型，主要表现为情绪低落、食欲不振、腹胀腹痛等症状。这种症状的发生，通常是由于肝气郁结，导致脾脏功能失调所致。 针对肝郁脾虚的治疗，中医通常采用针灸、艾灸、拔罐等外治法，以及中药内服等内治法。以下是一些常见的治疗方法： 1. 针灸治疗：通过刺激肝腧穴、脾腧穴、胃腧穴、太冲穴、足三里穴等穴位，疏通经络，调和气血，达到调理脏腑的目的。 2. 艾灸治疗：利用艾绒燃烧产生的热力，刺激穴位，达到温经通络、行气活血的效果。 3. 中药内服：根据患者的具体病情，可选用四君子汤、逍遥散等中药方剂，调理脾胃，疏肝解郁。 4. 日常保养：保持良好的心态，避免情绪波动；规律饮食，避免油腻、生冷食物；适度运动，增强体质。 5. 医院科室：肝郁脾虚患者可以前往中医科、消化内科等科室就诊，寻求专业医生的帮助。 总之，肝郁脾虚患者应采取综合治疗的方法，结合针灸、艾灸、中药等治疗手段，以及日常保养，才能达到理想的治疗效果。

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