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深圳市宝安区石岩人民医院

深圳市宝安区石岩人民医院

简称:深圳市宝安人民医院集团第二人民医院

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医院介绍
医院概况

深圳市宝安区石岩人民医院,即深圳市宝安人民医院(集团)第二人民医院,创建于1954年,是一所非营利性三级综合医院。医院是国家胸痛中心、国家综合防治卒中中心、首批神经介入建设中心,同时也是广东省高等医学院校教学医院。

地理位置与规模

医院位于深圳市宝安区石岩街道吉祥路11号,占地面积1.9万平方米,总建筑面积10万平方米。医院编制床位800张,并下设社康中心18家。

人力资源

医院现有员工1515人,其中高级职称215人,硕士及以上学历146人,博士11人。医院拥有一位博士生导师和5位硕士生导师,人才队伍实力雄厚。

科室设置与设备

医院开设门急诊科室37个、医技辅助科室10个。拥有1.5T医用核磁共振成像设备(MRI)、数字减影血管造影X线机(DSA)、全自动生化免疫检测流水线、64排全身螺旋CT等先进医疗设备。

医疗服务

医院除承担各种常见病、多发病和急危重病人的抢救诊治外,还开展了泌尿外、普外、脑结外、骨外、妇科、产科、五官科、口腔科等手术项目。其中大部分手术达到三级甲等医院水平。

发展历程与成就

近年来,在各级政府和卫生主管部门的领导支持下,医院立足集团提出的医疗技术水平“同质化”的战略方针,各项业务迅猛发展。医疗技术、医疗质量、服务能力、科教水平、医院管理等方面都取得长足的进步,已成为具有区域优势地位和影响力的综合医院。

医院服务
科普文章

文章 小雪谈养生:起居规律合理抗抑郁

小雪,标志着冬季正式拉开序幕。此时,北方地区开始飘雪,气温逐渐降低,人体也容易出现各种不适。尤其是抑郁症患者,更容易受到季节变化的影响,病情加重。因此,了解小雪节气期间的养生保健知识,对于预防和缓解抑郁症至关重要。 一、保持良好的作息规律,避免情绪波动 小雪节气期间,天气阴冷晦暗,人们的心情也会受到影响。抑郁症患者尤其需要注意调整自己的作息规律,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,要尽量避免情绪波动,学会调节自己的心态,保持乐观积极的生活态度。 二、加强饮食调理,增强身体抵抗力 饮食方面,小雪节气期间应注重温补,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如羊肉、鸡肉、核桃、黑芝麻等。同时,要适量摄入膳食纤维,保持大便通畅,预防便秘。 三、适量运动,促进血液循环 适量运动有助于增强体质,提高免疫力。小雪节气期间,可以选择一些温和的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等。运动时间不宜过长,以免出汗过多,损耗阳气。 四、晒太阳,补充维生素D 晒太阳是补充维生素D的重要途径。小雪节气期间,阳光较为稀少,抑郁症患者更容易出现维生素D缺乏。因此,要尽量多晒太阳,每天至少晒30分钟,以补充维生素D,预防和缓解抑郁症。 五、寻求专业帮助,进行心理疏导 如果抑郁症症状严重,建议及时寻求专业医生的帮助,进行心理疏导和治疗。目前,抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。通过综合治疗,可以有效缓解抑郁症症状,提高生活质量。 总之,小雪节气期间,抑郁症患者要注意保持良好的作息规律,加强饮食调理,适量运动,晒太阳,寻求专业帮助,以预防和缓解抑郁症。

癌症防治先锋

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文章 8周健康减肥计划 三大部分很重要

想要拥有健康苗条的身材,是许多女性的共同追求。然而,减肥并非易事,需要制定科学合理的计划并持之以恒。本文将围绕8周健康减肥计划展开,从拟定目标、控制饮食、坚持运动三个方面进行详细阐述,帮助大家成功减肥。 一、拟定目标的重要性 减肥过程中,明确的目标至关重要。没有目标,容易在遇到困难时放弃,导致减肥失败。因此,制定一个可行性目标,并朝着目标不断努力,是8周健康减肥计划成功的关键。 二、控制饮食,科学搭配 肥胖的主要原因之一是摄入过多的热量,导致热量转化为脂肪堆积在体内。因此,控制饮食热量是减肥过程中的重要环节。科学搭配饮食,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜水果等低热量食物的摄入,有助于实现减肥目标。 三、坚持运动,燃烧脂肪 运动是燃烧脂肪最直接有效的方法。长期坚持运动,有助于体内脂肪的燃烧,并保持减肥成果。运动方式可根据个人喜好选择,如慢跑、游泳、瑜伽等。运动过程中,注意控制运动强度和持续时间,避免过度运动导致身体损伤。 四、日常保养,健康生活 除了饮食和运动,日常保养也是减肥过程中的重要环节。保持良好的作息时间,保证充足的睡眠,有助于身体恢复和减肥效果。此外,保持良好的心态,减少压力,也有助于减肥成功。 五、寻求专业帮助,确保安全 在减肥过程中,如遇到困难或身体不适,应及时寻求专业医生的帮助。在医生指导下进行减肥,确保安全有效。

医者仁心

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文章 孕妇血糖高怎么办?

孕妇血糖管理的重要性 孕期血糖升高,对母婴健康都存在着潜在风险。本文将详细介绍孕期血糖高的原因、影响以及有效的管理方法,帮助准妈妈们科学应对。 一、孕期血糖升高的原因 1. 胎盘分泌的激素:孕期,胎盘分泌的激素如人绒毛膜促性腺激素(hCG)、孕酮等会抑制胰岛素的分泌,导致血糖升高。 2. 胎儿需求增加:胎儿在母体内生长发育,需要大量的营养物质,尤其是糖分,这也会导致孕妇血糖升高。 二、孕期血糖高的危害 1. 对孕妇的影响:血糖升高会增加孕妇患妊娠期糖尿病、妊娠高血压、羊水过多等并发症的风险。 2. 对胎儿的影响:胎儿宫内发育迟缓、巨大儿、胎儿畸形等风险增加。 三、孕期血糖高的管理方法 1. 饮食管理 孕妇应遵循均衡饮食原则,控制碳水化合物摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入。 2. 运动管理 孕妇应在医生指导下进行适量运动,如散步、孕妇瑜伽等,以降低血糖。 3. 药物管理 对于血糖控制不佳的孕妇,医生可能会建议使用胰岛素等药物。 4. 定期检查 孕妇应定期进行血糖监测,以便及时发现并调整治疗方案。 四、结语 孕期血糖管理是保障母婴健康的重要环节。孕妇应积极配合医生,采取科学的方法进行血糖管理,以确保自己和宝宝的健康。

健康百科

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