上海交通大学医学院附属瑞金医院舟山分院

文章 主动脉硬化是怎么回事

主动脉硬化，这一常见的血管病变，正悄悄影响着许多人的健康。它发生在主动脉，即人体最大的血管，由于多种因素的共同作用，导致血管壁逐渐变厚、变硬，影响血液的正常流动。 研究表明，年龄、代谢异常、不良生活习惯、肥胖、社会心理因素、遗传因素等都可能是导致主动脉硬化的危险因素。其中，高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病更是加重了这一病症的进展。 主动脉硬化往往没有明显的症状，容易被忽视。然而，严重的病变可能导致主动脉瘤，出现胸痛、气短、吞咽困难、咯血等症状，严重威胁生命安全。 为了预防和治疗主动脉硬化，除了药物治疗外，生活方式的干预同样重要。戒烟限酒、控制体重、合理膳食、适当运动等都是有效的措施。例如，通过调整饮食结构，减少油脂摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于降低血脂水平，改善血管健康。 此外，定期体检也是发现早期主动脉硬化的关键。一旦确诊，患者应积极配合医生的治疗方案，包括药物治疗和生活方式的调整，以降低并发症的风险。 在治疗方面，医生可能会根据患者的具体情况，开具降脂药物、抗血小板药物等，以降低血脂水平、改善血液流动性。同时，患者应定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，了解主动脉硬化、关注自身健康、积极预防和治疗，才能有效降低这一病症对生活的负面影响。

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文章 肩膀疼了8个月查出癌症，提醒：身上4个地方疼痛，或是癌症前兆

家住陕西宝鸡的刘先生，今年46岁，有着十几年的烟龄了，平常总是会咳嗽，不过仗着自己身体强壮，也没放在心上。 然而，半年前，刘先生开始出现胸背部胀痛和右边肩部不适的症状。起初，他以为这只是肩周炎，并未太过在意，只是简单地做了胸片检查，结果显示正常。 然而，8个月后，刘先生的肩痛症状愈发严重，他不得不再次前往医院就诊。这次，医生经过详细检查，诊断出刘先生患有肺癌晚期。 这个案例提醒我们，肩膀疼痛并不一定是肩周炎，还可能是其他疾病的信号。以下是一些可能引发肩膀疼痛的疾病和症状： 肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，常见于中老年人，症状包括肩关节疼痛、活动受限等。 颈椎病：颈椎病可能导致肩部疼痛和麻木，尤其是在颈部活动时。 心绞痛：心脏疾病，如心绞痛，也可能引起肩部疼痛，这种疼痛通常是放射性的，从胸部向肩膀或手臂放射。 胆结石或胆囊炎：胆结石或胆囊炎也可能导致肩部疼痛，这种疼痛通常发生在右上腹部，并可能向肩部放射。 肺癌：肺癌晚期可能导致肩部疼痛，这是由于肿瘤侵犯或压迫周围的神经和血管所致。 除了肩膀疼痛，以下症状也可能是癌症的信号： 肝区疼痛：肝脏疾病，如肝癌，可能导致肝区疼痛。 胸背部疼痛：胸背部疼痛可能是肺癌或其他胸部疾病的信号。 腹部胀痛：腹部胀痛，伴有腹泻、便秘、排便习惯改变或血便等症状，可能是肠癌的信号。 持续性背痛：持续性背痛，尤其是按摩、针灸等方法无法缓解的，可能是肠癌或前列腺癌的信号。 如果出现以上症状，应及时就医，以便尽早发现并治疗潜在的健康问题。

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文章 治疗小儿股骨头坏死的多少钱

标题：治疗小儿股骨头坏死的费用及原因分析 核心提示：小儿股骨头坏死是一种常见的儿童骨科疾病，由于血液供应受阻导致的缺血性骨坏死。了解该疾病的费用及病因，有助于家长及时带孩子就诊，避免病情恶化。 一、小儿股骨头坏死的费用 1. 检查费用 诊断小儿股骨头坏死需要进行一系列检查，如X光、MRI、CT等，检查费用因地区和医院不同而有所差异。 2. 治疗费用 治疗小儿股骨头坏死的费用主要包括药物治疗、物理治疗、手术等。药物治疗费用相对较低，物理治疗费用适中，手术费用较高。 3. 住院费用 根据病情严重程度，患儿可能需要住院治疗，住院费用包括床位费、护理费、药品费等。 二、小儿股骨头坏死的病因 1. 外伤 外伤是导致小儿股骨头坏死的主要原因之一，如跌倒、扭伤等。 2. 先天性因素 部分小儿股骨头坏死的病因与遗传、发育异常等因素有关。 3. 感染 感染也可能导致小儿股骨头坏死，如骨髓炎等。 4. 长期使用激素 长期使用激素药物也可能导致小儿股骨头坏死。 三、预防小儿股骨头坏死的措施 1. 加强儿童安全教育 家长要加强对儿童的安全教育，避免儿童发生意外伤害。 2. 注意儿童饮食 保证儿童营养均衡，预防骨质疏松。 3. 定期体检 定期带儿童进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 四、总结 小儿股骨头坏死是一种常见的儿童骨科疾病，了解该疾病的费用及病因，有助于家长及时带孩子就诊，避免病情恶化。

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文章 矽肺病人死亡前症状有哪些 矽肺病的发病原因多吗

矽肺病，也称硅肺病，是一种由于长期吸入含有游离二氧化硅的粉尘导致的肺部疾病。这种疾病在初期可能没有明显的症状，但随着病情发展，会对患者的生命健康造成严重威胁。 一、矽肺病的发病原因 1. 采矿、玻璃制造等行业：从事这些行业的人员长期接触游离二氧化硅粉尘，容易患上矽肺病。 2. 防护措施不到位：由于防护措施不到位，使得游离二氧化硅粉尘吸入量增加，增加了患病风险。 3. 定期体检缺失：没有定期进行体检，导致矽肺病在早期无法被及时发现。 二、矽肺病人死亡前的症状 1. 胸闷气短：患者在从事重体力劳动后，会感到呼吸急促、气短。 2. 咳嗽胸痛：患者会频繁咳嗽，痰量增多，严重者甚至会出现咳血症状，胸部疼痛。 3. 头痛心悸：患者会感到头痛、心悸，精神状态不佳。 4. 睡眠障碍：部分患者会出现失眠、头晕等症状。 三、矽肺病的治疗与预防 1. 及时治疗：一旦确诊矽肺病，应立即接受治疗，早期治疗效果较好。 2. 日常保养：保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适当锻炼，增强体质。 3. 定期体检：定期进行体检，早期发现矽肺病。 4. 防护措施：从事相关行业的人员应加强防护措施，减少游离二氧化硅粉尘的吸入。

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文章 睡前丰胸瑜伽操挺胸做女人

想要拥有挺拔的身姿，却担心减肥减胸？不用担心，睡前丰胸瑜伽操可以帮助你实现愿望。以下将介绍几种简单易学的睡前丰胸瑜伽操，让你在轻松愉悦的氛围中拥有迷人的曲线。 第一式：合十提升 Step 1：吸气，挺直站立，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力； Step 2：慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10次； 这组动作能改善胸部外扩，令两边胸部线条更紧致。注意，身子要尽量挺直，不要驼背。 第二式：左右合十 Step 1：挺直站立，双手掌心合十，手肘提高至胸口，先吸气； Step 2：慢慢呼气，上半身保持不动，掌心用力向内挤压，双手尽量向左移，稍作停留约10秒，返回原位； Step 3：再吸气，然后呼气，双手尽量向右移，同样停留约10秒。左右两边为1次，重复动作10次； 这组动作可令胸部更坚挺，亦可减去手臂的拜拜肉。注意手掌向内挤压时要用力，左右转动时手肘亦要保持与胸口平衡。 第三式：伸展健胸 Step 1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口， 与胸部成90度角，吸气； Step 2：双手向前推，尽量以胸部用力，重复动作约10次； 这组动作可令胸部更结实，注意手要伸直，不可弯曲。 第四式：手肘合十 Step 1：双手张开，手肘弯曲成90度，先吸气； Step 2：慢慢呼气，双手肘用力向中间推压至两手手肘完全贴合，停留约10秒后放松，重复动作10次； 这组动作可改善胸部向外扩张，令胸部更结实坚挺。 第五式：双臂交叠 Step 1：先吸气，把双手手肘屈曲，交叠放于胸前； Step 2：把双手手肘尽量向左右伸延，维持动作约10秒，重复10次； 这组动作可把胸部往上提，能预防胸部下垂。注意，做动作时双手一定要置于胸口位置，过高或过低均会影响效果。 第六式：掌心画圆 Step 1：双手伸直向前伸，手臂不要屈曲； Step 2：以肩膊为中心点， 手掌先向前画大圆圈； Step 3：然后向后再画大圆圈，前后重复动作10次； 这组动作的幅度愈大愈好，利用双手尽量向外画圈，可感到胸部上下位置的肌肉用力，收胸效果亦很理想。 除此之外，日常饮食和生活习惯也对胸部健康至关重要。建议保持良好的作息，避免熬夜；多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如鸡肉、鱼类、豆制品等；适当进行胸部按摩，促进血液循环。

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文章 舍宾舞让胸部更坚挺美丽

　　随着生活节奏的加快，越来越多的女性开始关注自己的胸部健康。胸部不仅仅是女性魅力的象征，更是身体健康的晴雨表。今天，我们就来聊聊如何通过舍宾舞来改善胸部形态，让胸部更加坚挺美丽。 　　一、舍宾舞——一种独特的健身方式 　　舍宾舞起源于俄罗斯，是一种结合了舞蹈、瑜伽、普拉提等多种元素的健身方式。它通过特定的舞蹈动作，帮助女性塑造优美的身材，同时还能改善胸部形态，让胸部更加坚挺。 　　二、舍宾舞如何丰胸？ 　　1. 胸部上下运动：这个动作可以锻炼胸大肌，让胸部更加坚挺。具体做法是：站立，双手叉腰，利用背部力量将胸部向上运动，再向下运动。注意要保持身体平衡，其他部位保持不动。 　　2. 胸部前后运动：这个动作可以锻炼胸小肌，让胸型更加完美。具体做法是：站立，双手叉腰，利用背部力量推动胸部向前和向后运动。注意要保持身体平衡，其他部位保持不动。 　　3. 含胸及展胸运动：这个动作可以打开胸腔，促进乳房发育。具体做法是：双手屈肘放在胸前，手臂向两侧打开至与肩同宽，头部向上仰起。然后换脚，重复上述动作。 　　三、舍宾舞的注意事项 　　1. 选择合适的舍宾舞课程：建议选择专业的舍宾舞教练，确保动作的准确性和安全性。 　　2. 适当增加运动量：根据个人体质和身体状况，逐渐增加运动量，避免过度运动造成损伤。 　　3. 注意饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，有助于胸部健康。 　　四、总结 　　舍宾舞是一种有效的丰胸方法，可以帮助女性改善胸部形态，让胸部更加坚挺美丽。但是，在练习舍宾舞的过程中，要注意安全，避免过度运动造成损伤。

生命之光传递者

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文章 B型血容易得什么病

B型血的人群在健康方面存在一些易感疾病，以下是一些常见的疾病以及相关的预防建议。 1. 流行性感冒：B型血的人群对于流感病毒的抵抗力相对较弱，容易感染流行性感冒。为了预防流感，建议B型血的人群在流感季节加强个人防护，如勤洗手、戴口罩、避免人群密集场所等。同时，可以接种流感疫苗来提高免疫力。 2. 肺癌：B型血的人群肺部功能相对较弱，容易受到外界环境因素的影响。为了预防肺癌，建议B型血的人群避免吸烟、接触二手烟，以及减少空气污染物的吸入。此外，定期进行肺部检查也是预防肺癌的重要手段。 3. 食管癌：虽然B型血的人群整体癌症发病率较低，但食管癌的发病率相对较高。为了预防食管癌，建议B型血的人群避免食用过热、过硬的食物，保持良好的饮食习惯。同时，定期进行食管检查也是预防食管癌的重要手段。 4. 慢性疲劳综合征：B型血的人群容易患上慢性疲劳综合征，表现为身体疲劳、精神不振等症状。为了预防慢性疲劳综合征，建议B型血的人群保持良好的作息规律，避免过度劳累。同时，适当进行体育锻炼、保持心情愉悦也有助于预防慢性疲劳综合征。 5. 日常保养：B型血的人群在日常生活中应注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果，适当补充蛋白质和矿物质。此外，保持良好的心态、适当进行体育锻炼也是保持健康的关键。 6. 医院科室：对于B型血的人群，建议定期到医院的血液科、呼吸科、消化科等科室进行健康检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。 总之，B型血的人群在日常生活中应注意预防疾病，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。

医疗故事汇

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文章 主动脉硬化什么意思

主动脉硬化，这个听起来有些复杂的医学名词，其实是指我们人体内的一条重要血管——主动脉，在长期受到各种危险因素的影响下，出现了管壁增厚、僵硬、弹性降低或管腔内形成斑块的情况。 主动脉，作为人体最大的动脉，其功能是将心脏泵出的血液输送到全身各个部位。然而，当主动脉硬化发生后，其输送血液的能力会受到影响，进而可能导致一系列严重的健康问题。 那么，导致主动脉硬化的危险因素有哪些呢？主要包括：吸烟、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等。这些因素会导致血管内皮损伤，进而引发炎症反应，最终导致动脉硬化。 主动脉硬化通常不会引起明显的症状，因此容易被忽视。但是，当主动脉硬化严重时，可能会出现以下并发症： 动脉瘤：由于主动脉壁变弱，在血压的作用下容易形成动脉瘤。动脉瘤破裂后，可能会引起致命的出血。 冠状动脉疾病：主动脉硬化可能导致冠状动脉狭窄，进而引发心绞痛、心肌梗死等疾病。 脑血管疾病：主动脉硬化可能导致脑血管狭窄，进而引发脑血栓、脑出血等疾病。 肾功能损害：主动脉硬化可能导致肾脏供血不足，进而引发肾功能损害。 因此，预防主动脉硬化非常重要。以下是一些预防措施： 戒烟限酒 合理饮食，低盐低脂 控制体重，避免肥胖 规律运动 控制血压、血糖、血脂等指标 如果您发现自己有吸烟、高血脂、高血压、糖尿病等危险因素，请及时就医，进行相关检查，以便早期发现和干预。 此外，定期进行体检也是预防主动脉硬化的重要手段。通过体检，可以及时发现血管硬化等潜在问题，并采取相应的干预措施。 总之，主动脉硬化是一种严重危害健康的疾病。了解其病因、危害和预防措施，有助于我们更好地保护自己的健康。

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文章 脸容易过敏用什么护肤品

随着年龄的增长，人体的免疫系统逐渐减弱，皮肤也容易受到外界刺激而发生过敏反应。过敏不仅会导致皮肤出现红肿、瘙痒、脱皮等症状，还可能引发痘痘、斑点等问题，严重影响外貌和心情。那么，对于容易过敏的肌肤，我们应该如何选择合适的护肤品呢？本文将为您详细介绍。 一、选择温和无刺激的护肤品 对于容易过敏的肌肤，首先要避免使用含有激素、酒精、香料等刺激性成分的护肤品。应该选择温和无刺激的护肤品，如纯植物成分的洗面奶、保湿霜等。这些产品能够减少对皮肤的刺激，降低过敏风险。 二、注意护肤品的使用方法 在选用护肤品时，除了关注成分，还要注意使用方法。例如，在使用洁面产品时，应该采用温和的按摩手法，避免用力搓洗；在使用保湿霜时，应该轻拍至吸收，避免过度涂抹。 三、合理搭配护肤品 对于容易过敏的肌肤，建议使用一套护肤品，包括洁面、爽肤水、保湿霜等。这些产品应该相互搭配，共同维护肌肤的屏障功能，降低过敏风险。 四、注意日常保养 除了选择合适的护肤品，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议： 1. 避免过度清洁：过度清洁会破坏肌肤的天然屏障，使肌肤更容易受到外界刺激。 2. 注意防晒：紫外线是导致皮肤过敏的重要因素之一，外出时应做好防晒措施。 3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，有助于提高肌肤免疫力。 4. 远离过敏源：注意避免接触花粉、粉尘、宠物等可能导致过敏的物质。 五、就医治疗 如果肌肤过敏症状严重，建议及时就医。医生会根据您的症状和过敏原，制定相应的治疗方案，如抗过敏药物、脱敏治疗等。

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文章 中风疾病的常见并发症

中风，又称脑卒中，是一种常见的神经系统疾病，对人类健康造成严重威胁。中风后，患者可能会出现多种并发症，严重影响生活质量。本文将详细介绍中风疾病的常见并发症，帮助大家更好地了解这一疾病。 1. 肺部感染 肺部感染是中风患者最常见的并发症之一。由于中风可能导致肺部血管功能紊乱，患者容易出现肺水肿和淤血。此外，长时间卧床、分泌物坠积和误吸呕吐物等因素都可能导致肺炎。预防肺部感染的方法包括：定期翻身拍背，保持口腔清洁，避免误吸等。 2. 褥疮 褥疮是中风患者常见的并发症之一。由于瘫痪肢体活动受限，容易受到压迫，导致局部皮肤血液循环障碍，从而引发褥疮。预防褥疮的方法包括：定期更换体位，使用气垫床，保持皮肤干燥等。 3. 急性消化道出血 急性消化道出血是中风患者常见的并发症之一。主要表现为呕吐鲜血或黑便。预防消化道出血的方法包括：调整饮食结构，避免辛辣刺激食物，注意药物副作用等。 4. 脑心综合征 脑心综合征是中风后可能出现的心脏并发症。表现为心电图异常、心律失常等。预防脑心综合征的方法包括：控制血压、血糖等危险因素，定期进行心脏检查等。 5. 中枢性呼吸困难 中枢性呼吸困难是中风患者常见的并发症之一。表现为呼吸浅、快、不规则等。严重者可导致呼吸衰竭。预防中枢性呼吸困难的方法包括：保持呼吸道通畅，及时吸氧等。 6. 膀胱及直肠功能障碍 膀胱及直肠功能障碍是中风患者常见的并发症之一。表现为尿潴留、大便失禁等。预防膀胱及直肠功能障碍的方法包括：进行盆底肌锻炼，保持大便通畅等。 7. 肾功能衰竭及电解质紊乱 肾功能衰竭及电解质紊乱是中风患者常见的并发症之一。表现为肾功能损害、电解质紊乱等。预防肾功能衰竭及电解质紊乱的方法包括：注意水分摄入，避免过度脱水等。 8. 中枢性体温调节障碍 中枢性体温调节障碍是中风患者常见的并发症之一。表现为持续性高热、无汗等。预防中枢性体温调节障碍的方法包括：保持室内温度适宜，及时降温等。 了解中风疾病的常见并发症，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。在生活中，我们要养成良好的生活习惯，积极预防中风的发生。

老年健康守护者

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