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龙泉驿区龙华社区卫生服务中心

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医院介绍
医院概况

成都市龙泉驿区龙华社区卫生服务中心,位于四川省成都市,是一所专注于社区卫生服务的医疗机构。

宗旨和业务范围

该中心的宗旨是“负责辖区社区卫生诊断,普及卫生保健常识。负责疫情报告和监测,为社区居民提供心理健康指导,指导老年人进行疾病预防和自我保健,协助处置辖区内的突发公共卫生事件。”其业务范围包括一般常见病、多发病诊疗、护理和诊断明确的慢性病治疗。

资金情况

成都市龙泉驿区龙华社区卫生服务中心的开办资金为2212.88万,确保了其正常运营和提供优质服务的能力。

医院服务
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文章 保鲜膜减肥有危害吗 警惕保鲜膜减肥的两大害处

随着现代生活节奏的加快,减肥成为了许多人的关注焦点。然而,在众多减肥方法中,保鲜膜减肥因其简单易行而受到一些人的追捧。然而,这种看似便捷的减肥方法却存在诸多潜在危害。 首先,保鲜膜减肥可能会导致皮肤问题。由于保鲜膜将身体包裹得过于严实,皮肤无法正常呼吸,导致汗液和毒素无法排出,从而引发湿疹、皮炎等皮肤病。此外,保鲜膜的高温环境还可能刺激皮肤,导致皮肤过敏。 其次,保鲜膜减肥会导致身体水分流失。在高温环境下,身体会大量出汗,但这并不是脂肪的燃烧,而是水分的流失。长期下去,会导致身体电解质失衡,引发头晕、乏力等症状。 此外,保鲜膜减肥还可能对心血管系统造成负担。在高温环境下,心脏需要加大供血量,以维持身体正常运转。长期如此,会增加心血管疾病的风险。 那么,如何科学减肥呢?首先,要调整饮食结构,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。其次,要加强运动,可以选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动,以加速脂肪燃烧。最后,要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,有助于身体恢复和减肥。 总之,保鲜膜减肥是一种危害性较大的减肥方法,建议大家不要盲目跟风。选择科学的减肥方法,才能实现健康减肥的目标。

健康百科

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文章 燕麦减肥食谱:怎么吃燕麦最减肥

燕麦作为减肥食品已经深入人心,它含有丰富的膳食纤维和燕麦胶,可以有效降低血脂,提供饱腹感,是减肥路上的得力助手。 然而,单纯的燕麦口感可能并不那么美味。以下是一些燕麦减肥食谱,帮助你享受健康又美味的减脂餐: (1)水果燕麦酸奶 将新鲜水果(如苹果、雪梨、葡萄等)切成小块,与低脂酸奶混合,再加入燕麦片搅拌均匀,即可制作成美味的水果燕麦酸奶。 (2)燕麦牛奶布丁 将鲜牛奶煮沸,加入燕麦片搅拌均匀。将剩余的鲜奶加热,加入鸡蛋白和糖搅拌均匀,然后与燕麦牛奶混合物混合,放入电饭锅中蒸10分钟即可。 (3)苹果燕麦粥 将苹果和胡萝卜洗净擦成细丝,与燕麦片、牛奶和少量水一起煮成粥。煮熟后,加入适量的糖调味即可。 除了以上食谱,你还可以尝试将燕麦加入豆浆、酸奶、酸奶等饮品中,或者与蔬菜、瘦肉等食材搭配,制作出更多美味又健康的燕麦减肥餐。 此外,要想通过燕麦减肥获得更好的效果,还需要注意以下几点: 1. 控制总热量摄入,避免过量进食。 2. 增加运动量,提高新陈代谢。 3. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。 4. 保持积极的心态,相信自己能够成功减肥。 燕麦减肥是一种健康、有效的减肥方法。只要掌握好技巧,你就能在享受美食的同时,轻松实现减肥目标。

精准医疗探秘

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文章 记忆力减退 预防宝宝缺铁四步走

铁元素是人体不可或缺的重要元素,它主要存在于血红蛋白中,负责携带氧气到全身各个部位。然而,许多宝宝由于饮食不均衡、生长发育迅速等原因,容易发生缺铁性贫血,从而引发记忆力减退、精神不振等一系列健康问题。 一、宝宝缺铁的危害 1. 缺铁性贫血:宝宝缺铁会导致血红蛋白含量降低,出现面色苍白、乏力、头晕等症状,严重时甚至会出现心悸、气短等。 2. 记忆力减退:铁元素是大脑发育的重要物质,缺铁会影响大脑的正常功能,导致宝宝记忆力减退、注意力不集中。 3. 免疫力下降:缺铁会影响宝宝的免疫系统,使其更容易感染各种疾病。 4. 精神情绪问题:缺铁会导致宝宝出现情绪不稳定、易怒、易哭闹等问题。 二、预防宝宝缺铁四步走 1. 母乳喂养:母乳是宝宝最理想的天然食物,其中含有丰富的铁元素,有助于预防缺铁性贫血。 2. 适量补充铁剂:对于母乳喂养不足或存在其他缺铁因素的宝宝,应在医生指导下适量补充铁剂。 3. 均衡饮食:保证宝宝摄入充足的营养,多吃富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。 4. 注意饮食搭配:避免同时摄入过多的牛奶、茶、咖啡等食物,以免影响铁的吸收。 三、如何提高铁的吸收率 1. 选择富含维生素C的食物:维生素C可以促进铁的吸收,如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿等。 2. 避免同时摄入草酸和植酸:草酸和植酸会影响铁的吸收,如菠菜、豆类、茶叶等。 3. 铁锅烹饪:使用铁锅烹饪食物,可以增加食物中的铁含量。 四、结语 宝宝缺铁性贫血是一个不容忽视的健康问题,家长应重视宝宝的饮食营养,定期体检,及时发现并纠正缺铁问题,为宝宝的健康成长保驾护航。

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孟婷
主治医师
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2022-12-04
孟婷
主治医师
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2022-08-17
孟婷
主治医师
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2022-02-15
孟婷
主治医师
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2022-02-14
孟婷
主治医师
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问诊类型: 图文问诊
2022-02-14