夹江外科医院

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医生你好，我以前一直喜欢打篮球，膝盖不太好，现在岁数大了，我是73年的，不再打篮球了，最近两个月早上起来跑跑步蛮好的，刚开始跑步时三公里七分钟到六分半钟的配速，这段时间都是跑的五公里，五分半钟到六分钟左右的配速。这几天右膝盖正后面一块肌肉走路疼，是我量跑多了还是配速快了的原因？这疼怎么调理？谢谢。

手，腱鞘炎，脚，筋膜炎。