北京大北窑中医诊所

文章 药，你懂得买吗？

在日常生活中，药品的购买和使用似乎是一件再平常不过的事情。然而，你是否真的了解如何正确地购买和使用药品？错误的用药方式可能会导致严重的后果，甚至危及生命。 首先，我们要明确，并不是所有的疾病都可以通过药店购买的药品来治疗。当身体出现不适时，首先要做的是及时就医，由医生进行诊断并给出专业的治疗方案。只有确诊了病情，才能选择合适的药品。 对于一些常见病，如感冒、发烧、拉肚子等，我们可以在医生的指导下，到药店购买相应的非处方药。但在购买时，也要注意以下几点： 1. 选择合适的药品：不同的疾病需要不同的药物来治疗，不能盲目跟风或迷信广告。在购买药品时，一定要仔细阅读说明书，了解药品的适应症、用法用量、不良反应等信息。 2. 注意剂量：药物剂量过大或过小都会影响疗效，甚至导致不良反应。在服用药物时，一定要按照说明书或医生的建议进行。 3. 注意用药时间：有些药物需要按时服用，有些则可以随时服用。在用药前，一定要了解药物的用药时间。 4. 注意药物相互作用：有些药物之间不能同时使用，否则会相互影响，降低疗效或增加不良反应。在购买药物时，要告知药师自己正在服用的其他药物，避免药物相互作用。 5. 注意药品储存：药品的储存条件对药品的质量有很大影响。在购买药品时，要了解药品的储存条件，并按照要求进行储存。 此外，对于一些慢性病患者，如高血压、糖尿病等，需要长期服药。在购买药品时，要选择正规渠道，并注意药品的质量。同时，要定期复查，及时调整治疗方案。 总之，药品的购买和使用需要我们谨慎对待。只有正确地购买和使用药品，才能保证我们的身体健康。

中医养生之道

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文章 中华妇科肿瘤学会主委曹泽毅的宝贵意见：保妇康栓挑战诺贝尔奖倡议书

近年来，宫颈癌已成为全球女性健康的一大威胁，而人乳头瘤病毒（HPV）感染则是导致宫颈癌的主要原因。然而，目前尚无理想药物能有效治疗HPV感染。对此，中华妇科肿瘤学会主委曹泽毅提出了一项令人振奋的倡议。 曹泽毅主委指出，我国传统药学中的中药制剂或许能为解决HPV感染难题带来新的希望。以海南碧凯公司生产的“保妇康栓”为例，该药在治疗宫颈感染方面已取得显著疗效，并有可能成为全球首个治疗HPV的药物。 曹泽毅主委建议，组织更多医疗中心对“保妇康栓”进行临床扩大治疗观察，总结疗效，为确定“保妇康栓”治疗HPV提供有力医学证据。这将有助于推动我国中医药事业的发展，并为全球女性健康事业作出贡献。 以下是对“保妇康栓”治疗HPV的相关内容进行拓展： 1. 疾病方面：了解HPV感染的症状、传播途径、预防措施等。 2. 药品方面：介绍“保妇康栓”的成分、药理作用、适应症、用法用量等。 3. 治疗建议：针对HPV感染，提出综合治疗方案，包括药物治疗、手术治疗、心理支持等。 4. 日常保养：强调保持良好的生活习惯，增强免疫力，预防HPV感染。 5. 医院与科室：介绍治疗HPV感染的医院和科室，如妇科、肿瘤科等。

全球医疗视野

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文章 怎样看肝功能的化验单才能正确判断病情

肝脏作为人体重要的代谢器官，其健康与否直接关系到身体的健康。肝功能检查是评估肝脏健康状况的重要手段之一。然而，面对复杂的肝功能化验单，许多患者往往感到一头雾水。本文将为您详细解读如何正确解读肝功能化验单，帮助您了解自己的肝脏健康状况。 首先，解读肝功能化验单需要了解以下几个关键指标： 1. 肝细胞损伤指标 包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。ALT和AST水平升高，提示肝细胞可能受到损伤。其中，ALT是判断肝细胞损伤的重要指标，其升高程度与肝细胞损伤程度成正比。 2. 胆红素代谢指标 包括总胆红素（TBil）、直接胆红素、间接胆红素等。胆红素升高提示胆红素代谢异常，可能与肝炎、胆石症等疾病有关。 3. 肝脏合成功能指标 包括白蛋白、凝血酶原时间等。白蛋白水平降低提示肝脏合成功能受损，凝血酶原时间延长提示肝脏凝血功能异常。 4. 肝纤维化指标 包括Ⅲ型前胶原、Ⅳ型胶原等。这些指标升高提示肝脏可能存在纤维化，需进一步检查以明确病因。 5. 肝脏凝血功能指标 包括凝血酶原时间、活化部分凝血活酶时间等。这些指标异常提示肝脏可能存在凝血功能障碍。 解读肝功能化验单时，需要结合患者的具体症状、病史以及其他相关检查结果综合判断。以下是一些解读肝功能化验单的注意事项： 1. 熟悉各项指标的正常范围和临床意义。 2. 关注指标的变化趋势，如ALT和AST持续升高，可能提示病情加重。 3. 结合其他检查结果综合判断，如影像学检查、病原学检查等。 4. 及时就医，寻求专业医生的帮助。

未来医疗领航员

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文章 冬季如何预防胃溃疡的发生？

冬季气温骤降，胃溃疡患者的痛苦也随之加剧。胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，主要表现为上腹部疼痛、反酸、恶心等症状。那么，如何在冬季有效预防胃溃疡的发生呢？ 首先，我们要了解胃溃疡的发病原因。不良的饮食习惯、精神压力、药物刺激等都可能导致胃溃疡的发生。冬季气温低，人体免疫力下降，更容易受到胃溃疡的侵袭。 为了预防胃溃疡，我们可以采取以下措施： 1. 调整饮食习惯：冬季要避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物，如小米粥、面条等。 2. 规律饮食：保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食，以免加重胃部负担。 3. 保持良好心态：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑，以免影响胃部健康。 4. 注意保暖：冬季气温低，要特别注意腹部保暖，避免着凉。 5. 遵医嘱用药：如有胃溃疡病史，要在医生指导下按时服药，不要随意停药或换药。 除了以上措施，以下几种食疗方法也有助于预防胃溃疡： 1. 马兰温胃酒：鲜马兰60克，优质红葡萄酒100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和。每次服用15～20毫升，早晚各1次或佐餐食用。有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛者。 2. 羊肉温胃粥：将新鲜羊肉200克(煮烂细切)，加入黄芪10克，糯米100克，大枣10枚(切细)、高良姜5克同煮，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴有畏寒、四肢冷、胃痛时有发作者。 3. 木香温胃饮：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10～15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津、行气止痛之功。 4. 玫瑰温胃茶：玫瑰花6克，砂仁、胡椒各6粒(研碎)，用开水冲泡作茶饮服。此方有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹胀闷等症状者。 5. 温胃酱：新鲜蚕豆20克，醋5克，白糖10克，胡椒、花椒各4粒，生姜3片，大蒜1～2瓣(切碎)。先在炒锅内放入花生油少许，待油热后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入蚕豆、醋、糖翻炒几下即可。用此酱佐餐，有开胃止痛之功，适合胃溃疡、慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者;可间断服用，待胃痛、腹胀等缓解即停用。 通过以上措施，我们可以有效预防冬季胃溃疡的发生，保护我们的胃部健康。

家庭医疗小助手

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文章 十种毒似砒霜的食物 一定要少吃

在日常生活中，我们常常认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，但实际上，许多常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也存在可能引起中毒的因素。以下列举几种常见的食用有毒植物及其危害。 1. 四季豆 四季豆中含有皂素和凝血素，未煮熟的四季豆会刺激消化道，并引起胃肠炎症状。 2. 蚕豆 蚕豆中含有巢菜碱苷，食用未煮熟的蚕豆会引起急性溶血性贫血（蚕豆黄病）。 3. 生豆浆 生豆浆中含有皂素，未煮熟的豆浆会引起食物中毒，出现胃肠炎症状。 4. 木薯 木薯块根中含有亚麻仁苦苷，食用生的或未煮熟的木薯会引起中毒，甚至死亡。 5. 发芽马铃薯 马铃薯芽、花、叶及块茎的外层皮中含有高浓度的茄碱，食用未煮熟的马铃薯会引起中毒。 6. 生荠菜 青菜中的荠菜、灰菜等野菜含有大量亚硝酸盐，食用过量会引起中毒。 7. 新鲜黄花菜 黄花菜中含有秋水仙碱，食用过多会引起中毒，出现胃肠道症状。 8. 蓝紫色紫菜 紫菜水发后呈蓝紫色，说明已被有毒物质环状多肽污染，不可食用。 9. 新鲜木耳 新鲜木耳中含有啉类光感物质，食用后经太阳照射会引起日光皮炎。 10. 十字花科类蔬菜 十字花科类蔬菜中含有芥子油苷，食用过多会引起甲状腺肿大、代谢紊乱等中毒症状。

未来医疗领航员

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文章 慢性肝炎能治好吗

慢性肝炎是一种常见的肝脏疾病，它会对患者的身体健康造成严重影响。那么，慢性肝炎能否治愈呢？本文将从慢性肝炎的定义、病因、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解慢性肝炎。 一、慢性肝炎的定义与病因 慢性肝炎是指肝脏炎症持续超过6个月以上的疾病。其病因包括病毒感染、酒精滥用、药物或毒素损害、自身免疫等多种因素。 二、慢性肝炎的治疗方法 慢性肝炎的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和日常保养。 1. 药物治疗：针对不同病因，使用相应的药物进行治疗。如病毒性肝炎，可使用抗病毒药物进行抗病毒治疗；酒精性肝炎，则需戒酒并使用保肝药物。 2. 手术治疗：对于一些严重病例，如肝硬化、肝衰竭等，可能需要手术治疗，如肝移植。 3. 日常保养：保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、合理饮食、避免过度劳累等。 三、慢性肝炎的日常保养 1. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会加重肝脏负担，导致病情恶化。 2. 合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 适度运动：适当锻炼身体，增强体质。 4. 定期检查：定期到医院进行肝功能检查，了解病情变化。 四、慢性肝炎能否治愈 慢性肝炎能否治愈取决于病因、病情、治疗方法等多种因素。对于早期慢性肝炎，通过积极治疗，病情可以得到控制，甚至治愈。但对于一些晚期慢性肝炎，如肝硬化、肝衰竭等，治愈的可能性较小。

精准医疗探秘

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文章 孕40周晚上胎动频繁正常吗？

当准妈妈们第一次感受到胎动时，那种奇妙的感觉一定会让她们充满喜悦。胎动，如同宝宝在向妈妈打招呼，也预示着新生命的诞生。然而，随着孕周的增加，胎动也会变得越来越频繁，越来越明显。那么，孕40周晚上胎动频繁是否正常呢？这成为了许多准妈妈们关心的问题。 在孕20周左右，准妈妈们开始感受到胎动，随着孕周的推移，胎动次数也会逐渐增加。尤其在孕32-34周，胎动达到高峰。然而，从孕38周开始，胎动会逐渐减少。如果孕40周胎动频繁，即每小时胎动次数大于等于4次，或12小时胎动次数大于等于30次，这也是正常的。因此，准妈妈们不必过于担心。 胎动的次数和频率会因时间而异。一般来说，晚上的胎动次数较多，早晨较少。这是因为晚上胎儿比较活跃，有精神。因此，准妈妈们在计算胎动次数时，应分别记录每天早、中、晚的胎动次数，然后计算出12小时的胎动次数。 那么，孕40周胎动多少才算正常呢？由于每个人的体质不同，胎动次数也会有所差异。一般来说，孕32周后，胎儿的胎动变得强而有力，具有一定的规律。医生建议孕妇通过数胎动来了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后将测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。 一般来说，孕40周时，每小时胎动次数应在3次以上，12小时胎动次数应在30次以上，这表明胎儿情况良好。然而，由于胎儿个体差异较大，有的胎儿12小时可动100次左右，而少于20次可能意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下则说明胎儿有危险，预后不良。孕妇在自我监护时，如果发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查，以明确原因，及时挽救胎儿。 孕40周胎动频繁时，准妈妈们不必过于慌张。最好去医院进行检查，以排除异常情况。如果一切正常，那么说明准妈妈怀的是一个健康的宝宝，这是一件值得高兴的事情！同时，准妈妈们也要注意孕期护理，保持良好的生活习惯，以确保胎宝宝的健康成长。

运动与健康

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文章 自制减肥早餐食谱大全

早餐，作为一天中最重要的餐食之一，对身体健康和减肥效果都至关重要。然而，许多人却忽略了早餐的重要性，导致身体机能下降，甚至引发各种疾病。本文将为您介绍几种简单易行且健康的减肥早餐食谱，帮助您开启美好的一天。 一、煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥 这款早餐简单易做，营养丰富。煮玉米富含膳食纤维，有助于消化；胡萝卜丝富含维生素A，能够保护视力；蛋花则富含优质蛋白，有助于修复身体损伤。将三者搭配在一起，既美味又健康。 二、豆浆+油条/面包/蛋糕+鸡蛋 豆浆是我国的传统饮品，富含植物蛋白和多种微量元素，具有很好的保健作用。搭配油条、面包或蛋糕等主食，以及鸡蛋，能够满足身体对能量和营养的需求。 三、豆奶+蛋白粉餐 豆奶和蛋白粉都是优质的蛋白质来源。将两者搭配在一起，可以提供充足的蛋白质，有助于肌肉生长和修复。此外，豆奶中还含有植物雌激素，有助于调节内分泌，保持身材。 四、果蔬餐 果蔬餐富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高免疫力，预防疾病。将新鲜水果和蔬菜搭配在一起，既可以满足口感，又可以保证营养均衡。 五、酸奶+麦片 酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。搭配麦片，可以增加饱腹感，减少饥饿感。 六、坚果+酸奶 坚果富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很好的保健作用。搭配酸奶，可以提供充足的蛋白质和钙质，有助于骨骼健康。 总之，选择健康的减肥早餐，不仅能够满足身体对营养的需求，还能帮助您保持良好的身材。让我们从今天开始，关注早餐，关爱健康。

医学奇迹见证者

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