达拉特爱心医院

文章 心碎分手的确很痛很受伤

分手的痛苦不仅仅停留在情感层面，新的研究发现，这种痛苦还与生理机制密切相关。研究发现，人体内存在一种基因，它连接着身体的疼痛敏感性和社会性疼痛敏感性。这种基因调节着身体最有效的止痛药——mu-opioids（也被称为内啡肽），而这种化学物质也发生在社交性疼痛体验之中。 具体来说，与生理性疼痛相关的mu-opioids受体基因（OPRM1）与人类感受到的社交性疼痛相关，作为对社会性排斥的反应。有的人携带有这种基因的某种罕见形式，使得他们对拒绝更为敏感，因此遭受对方拒绝时大脑经历的痛苦也比常人更为深刻。 研究人员通过问卷调查和虚拟游戏的方式，测量了被试者对拒绝的敏感性，并发现携带有罕见形式的疼痛基因的个体（在之前的测试中显示出对生理性疼痛更为敏感）也表现出更高的拒绝敏感性，当被拒绝时，大脑里疼痛有关的区域的活动性也更强烈。 这项研究揭示了决定物理性疼痛的基因与精神性的疼痛，例如社会性排斥或者与恋人分手等，有所关联。这表明，被恋人给予冷淡对待的失落感，或者参与校园篮球赛却落选的感觉，潜在的可能源于同一个生理机制。 这项研究发表在美国国家科学院院刊上，为理解人际交往中的痛苦提供了新的视角。它提醒我们，在处理人际关系时，不仅要关注情感层面，还要关注生理层面，以更好地应对生活中的各种挑战。 在日常生活中，我们可以通过以下方式来缓解分手带来的痛苦： 保持积极的心态，接受分手的事实。 寻找新的兴趣爱好，丰富自己的生活。 与亲朋好友交流，寻求他们的支持和鼓励。 进行适当的运动，释放压力。 寻求专业的心理咨询，帮助自己走出困境。 总之，分手带来的痛苦是真实存在的，我们需要正视它，并采取积极的方式去应对。

中医养生之道

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文章 爱爱之后谁先睡？

性爱之后，男性往往选择倒头就睡，而女性则希望与伴侣分享感受。这种差异引发了人们对男女双方心理和生理差异的思考。 性爱是一个复杂的生理和心理过程，涉及到生殖、情感、心理等多个方面。男性在性爱过程中往往付出更多体力，高潮过后的催产素也会导致疲劳感。因此，男性在性爱后选择休息是生理上的需求。 然而，女性在性爱后则更希望与伴侣进行情感交流，分享彼此的感受。这可能与女性的心理需求有关。女性在性爱后更注重情感连接，希望通过交流加深彼此的感情。 除了心理需求，生理因素也可能导致男女在性爱后的行为差异。女性在性爱后体内激素水平的变化，可能导致情绪波动和疲劳感。而男性则可能因为激素水平的变化，更容易进入睡眠状态。 了解男女在性爱后的行为差异，有助于增进彼此的理解和沟通。男性可以尝试在性爱后与伴侣进行交流，分享彼此的感受，增进感情。女性也可以理解男性的生理需求，给予男性更多的关心和支持。 总之，性爱是一个复杂的生理和心理过程，男女在性爱后的行为差异是多方面因素共同作用的结果。通过增进理解和沟通，可以促进双方的感情。

医疗数据守护者

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文章 长期单身竟是“记忆杀手”？

记忆，是知识的基石，是人生的见证。然而，在快节奏的现代生活中，记忆力下降已经成为一种普遍现象。除了我们熟知的劳累、睡眠不足等因素，一些看似无关的因素，也在悄悄影响着我们的记忆力。 据台湾TVBS电视台报道，一项针对15—40岁民众的记忆力调查发现，15—19岁的年轻人记忆力最差。而来自日本厚生劳动省的数据也显示，年龄在20—40岁之间的人，30%都有健忘症。科学家们的研究发现，记忆力下降已经成为全球普遍存在的健康问题。 1. 肥胖与记忆力 肥胖是威胁人类健康的重要因素之一，它不仅容易导致糖尿病、心脏病等疾病，还与记忆力减退密切相关。美国西北大学的研究发现，体重越重，中老年以后产生记忆障碍的几率就越大。肥胖会干扰记忆能力和其他智力活动，同时，缺乏运动也会使大脑处于“懒散”状态，影响记忆。 2. 单身与记忆力 芬兰科学家的一项研究发现，长期单身的人记忆力似乎特别“脆弱”，年老后很容易出现严重的记忆受损或失忆症状，罹患老年痴呆的风险也较高。而婚姻生活中的夫妻互动，不仅能让大脑得到锻炼，还能相互填补“记忆漏洞”。 3. 网络依赖与记忆力 随着互联网的普及，人们越来越依赖网络搜索引擎。然而，这种依赖却让大脑变得越来越“懒”，导致记忆力下降。哥伦比亚大学、哈佛大学和威斯康星大学的研究发现，当人们知道有办法可以获得自己想要的信息时，大脑会不知不觉地“删掉”这些记忆。 4. 环境影响与记忆力 人的记忆并非单纯的个体化活动，而是会受周围环境的影响。以色列魏茨曼科学研究所与英国伦敦大学的研究发现，人们在回忆过去的事时，容易受到周围人的干扰。因此，一个人的记忆出现偏差，很可能影响一群人。 5. 广告与记忆力 研究发现，当广告不断提醒你，当年曾经经历过某种场景时，即使这件事从未发生，大约1/3的人也会“自然而然”地认为自己真的经历过这种事。这是因为人的记忆并非一成不变的，它可以在大脑获取新信息的过程中，发生“记忆重构”。 6. 避孕药与记忆力 研究发现，不当服用避孕药可能对女性的记忆力造成影响。研究人员表示，避孕药会影响女性的雌激素和孕酮激素水平，而这两种激素与逻辑记忆能力息息相关。 为了提高记忆力，我们需要养成良好的生活习惯，如保持健康的体重、积极参加体育锻炼、保持良好的睡眠质量、避免过度依赖网络等。同时，也要关注自己的心理健康，避免长期处于压力和焦虑状态。

医学奇迹见证者

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