长沙仁和医院

文章 鸡蛋4种错误吃法

鸡蛋作为一种常见的食材，富含优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，是人体必需的营养素之一。每天食用1个鸡蛋，有助于补充身体所需营养。然而，错误的食用方法却可能导致越吃越胖。以下列举了四种常见的错误吃法，提醒大家注意。 错误吃法一：吃未熟鸡蛋 未熟的鸡蛋中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，这些物质会影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状。同时，未熟鸡蛋中的蛋白质不易消化吸收，容易导致蛋白质堆积，转化为脂肪，进而引发肥胖。 错误吃法二：每天吃鸡蛋超过2个 每天食用鸡蛋超过2个，容易造成营养过剩。鸡蛋中含有大量胆固醇，过多摄入会导致血胆固醇含量过高，引发肥胖。因此，每天食用鸡蛋的数量应控制在2个以内。 错误吃法三：与豆浆同食 鸡蛋与豆浆同食，会降低人体对蛋白质的吸收。豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋的蛋清中含有粘性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收，导致脂肪堆积。 错误吃法四：与白糖同煮 鸡蛋与白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，容易在肠胃中堆积，导致肥胖。 为了保持健康，我们应该避免以上四种错误的吃法，正确地食用鸡蛋，以获得其带来的营养益处。

运动与健康

178人阅读

查看详情

文章 茶叶蛋是否更有营养？

茶叶蛋作为一种传统的美食，深受人们喜爱。然而，关于其营养价值，却存在着一些争议。 茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有提神醒脑、抗氧化、预防癌症等作用。而鸡蛋则富含优质蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养物质，是人体必需的营养来源。 那么，茶叶蛋是否比普通鸡蛋更有营养呢？其实，茶叶蛋和普通鸡蛋的营养价值相当，但由于茶叶中的鞣酸成分和鸡蛋中的铁元素结合后，会影响营养物质的吸收，因此不建议将两者混合食用。 以下是一些关于茶叶蛋和鸡蛋的营养知识，供大家参考： 1. 茶叶蛋中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。 2. 茶叶蛋中的咖啡因可以提神醒脑，消除疲劳。 3. 鸡蛋中的优质蛋白质有助于人体修复受损的组织，增强免疫力。 4. 鸡蛋中的卵磷脂对大脑发育和记忆力有很好的促进作用。 5. 鸡蛋中的氨基酸种类齐全，是人体合成蛋白质的重要来源。 因此，茶叶蛋和普通鸡蛋都具有很高的营养价值，但要注意不要将两者混合食用。

医疗新知速递

185人阅读

查看详情

文章 脸神经麻痹有什么治疗方法

面神经麻痹，又称面瘫，是一种常见的神经系统疾病。它主要表现为面部肌肉无力或瘫痪，导致面部表情不自然。面神经麻痹的病因多样，其中以感染疱疹病毒最为常见。 针对面神经麻痹的治疗方法主要包括药物治疗和物理治疗。在急性期，患者可以采用抗病毒药物、营养神经药物和激素等药物治疗，以减轻症状和促进神经修复。在病情稳定后，可以采取针灸、理疗、按摩等物理治疗方法，以改善面部肌肉的功能。 除了药物治疗和物理治疗，患者还需要注意日常生活中的保养。首先，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；其次，要注意面部保暖，避免受凉；此外，还要加强营养，多吃富含维生素和矿物质的食物。 面神经麻痹的治疗效果因人而异。大多数患者经过积极治疗，症状可以得到明显改善，甚至完全康复。但部分患者可能会遗留面部肌肉萎缩、面肌痉挛等后遗症。因此，患者需要积极配合医生的治疗，并做好长期的康复训练。 面神经麻痹的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、物理治疗和日常保养。患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信自己一定能够战胜病魔。 面神经麻痹的治疗不仅需要药物治疗，还需要物理治疗和日常保养。通过综合治疗，大多数患者能够恢复健康。但需要注意的是，治疗过程中需要耐心和毅力，不能急于求成。同时，患者要关注自己的病情变化，及时与医生沟通，以便调整治疗方案。

运动与健康

177人阅读

查看详情

文章 脑梗和脑血栓的前期检查项目

随着社会老龄化的加剧，心脑血管疾病已经成为威胁人类健康的‘隐形杀手’。其中，脑梗和脑血栓是两种常见的脑部疾病，其发病率和死亡率逐年上升。为了更好地预防和治疗这些疾病，了解脑梗和脑血栓的前期检查项目至关重要。 首先，脑部CT扫描和核磁共振检查是诊断脑梗和脑血栓的重要手段。这两种检查可以清晰地显示脑部血管的情况，帮助医生判断是否存在血管堵塞或出血等问题。 其次，血脂、血糖、胆固醇、血常规等血液检查也是必不可少的。这些检查可以帮助医生了解患者的血脂水平、血糖控制情况以及是否存在其他可能导致脑梗和脑血栓的疾病。 除了上述检查外，还有一些症状需要引起重视，如头痛、头晕、肢体麻木、言语不清等。这些症状可能是脑梗和脑血栓的前期表现，需要及时就医。 对于患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者来说，合理饮食、适量运动、控制情绪、戒烟限酒等生活方式的调整也是预防脑梗和脑血栓的重要措施。 总之，了解脑梗和脑血栓的前期检查项目对于早期发现和及时治疗这些疾病具有重要意义。如果您或您的家人出现相关症状，请及时就医，以免错过最佳治疗时机。

医者仁心

186人阅读

查看详情

文章 小儿脑瘫应该怎么治疗呢

小儿脑瘫是一种常见的神经系统疾病，对患儿的生活质量造成严重影响。为了帮助家长更好地了解和治疗小儿脑瘫，本文将从疾病特点、治疗方法、日常护理等方面进行详细介绍。 一、小儿脑瘫的特点 1. 发病原因：小儿脑瘫主要由于胎儿在宫内、出生时或出生后早期因各种原因导致脑损伤，引起运动障碍、姿势异常、感知觉障碍等症状。 2. 发病年龄：小儿脑瘫多发生在婴幼儿期，约占80%。 3. 病情严重程度：根据病情严重程度，小儿脑瘫可分为轻、中、重三度。 二、小儿脑瘫的治疗方法 1. 康复训练：康复训练是小儿脑瘫治疗的重要手段，包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等，旨在改善患儿的运动能力、日常生活能力和言语沟通能力。 2. 药物治疗：部分小儿脑瘫患者可使用药物治疗，如神经递质调节剂、抗痉挛药物等，以减轻症状。 3. 手术治疗：对于部分严重病例，如肌肉挛缩、关节脱位等，可能需要手术治疗。 三、小儿脑瘫的日常护理 1. 营养支持：保证患儿充足的营养摄入，促进生长发育。 2. 皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，预防压疮和感染。 3. 心理支持：给予患儿和家长心理支持，帮助他们正确面对疾病。 四、预防小儿脑瘫的发生 1. 孕期保健：孕妇应定期进行产前检查，及时发现并处理可能引起胎儿脑损伤的因素。 2. 产时监护：加强产时监护，及时发现并处理胎儿宫内窘迫、窒息等情况。 3. 产后护理：加强新生儿护理，预防感染和脑损伤。

癌症防治先锋

180人阅读

查看详情

文章 植物神经紊乱的病因

植物神经紊乱，听起来令人心生恐惧，但实际上它是一种内脏功能失调的疾病。了解其病因对于正确治疗至关重要。本文将为您详细介绍植物神经紊乱的病因，帮助您更好地认识这一疾病。 一、植物神经紊乱的病因 1. 遗传因素 遗传因素在精神障碍的发病中起着重要作用。例如，精神分裂症、心境障碍、人格障碍等疾病都存在遗传倾向。尽管遗传学研究尚未得出明确结论，但遗传因素与后天环境相互作用，共同影响疾病的发生。 2. 素质因素 素质因素包括心理素质和躯体素质。心理素质指神经系统兴奋性和稳定性，影响个体对事物的反应。躯体素质指生物学基础，决定个体精神活动方式。 3. 性别因素 女性由于性腺内分泌和生理特点，容易情绪不稳、焦虑等。这与催乳素分泌有关。男性则受酒精、烟草等因素影响，血睾丸酮水平降低可能导致抑郁症。 4. 生活习惯 不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，可能导致植物神经紊乱。 5. 精神压力 长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪，会损害植物神经系统的功能。 二、植物神经紊乱的治疗 1. 药物治疗 根据病情，医生会开具抗焦虑、抗抑郁、调节植物神经功能等药物。 2. 心理治疗 心理治疗可以帮助患者调整心态，缓解压力，提高生活质量。 3. 日常保养 保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，适量运动，有助于预防植物神经紊乱。 4. 就医建议 如果您出现植物神经紊乱的症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

医者荣耀

199人阅读

查看详情

文章 肺结核与结核性脑膜炎有什么区别

肺结核与结核性脑膜炎，虽然都与结核杆菌相关，但却是两种截然不同的疾病。肺结核主要发生在肺部，通过呼吸道传播，常见的症状包括咳嗽、咳痰、乏力、体重下降等。而结核性脑膜炎则是一种严重的神经系统疾病，由结核杆菌侵犯脑膜引起，症状包括头痛、呕吐、意识障碍、癫痫发作等。 两种疾病的病因有所不同。肺结核的主要传播途径是空气飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏时，会将含有结核杆菌的飞沫散布到空气中，其他人吸入后可能会感染。而结核性脑膜炎则是结核杆菌侵入中枢神经系统导致的，可能是因为肺结核或其他部位结核病灶的细菌通过血液传播至脑膜。 在治疗方法上，肺结核和结核性脑膜炎都需要进行抗结核药物治疗，但具体的药物组合和剂量有所不同。肺结核治疗通常需要联合使用多种抗结核药物，以防止耐药性的产生。结核性脑膜炎的治疗则更为复杂，可能需要更长时间的药物治疗，并可能需要同时使用皮质类固醇等药物。 为了预防肺结核和结核性脑膜炎，我们应该养成良好的生活习惯，加强体质，避免与结核病患者密切接触。如果出现咳嗽、咳痰等症状，应及时就医，进行相关检查。 在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药，定期复查，以免病情恶化。同时，患者应注意休息，加强营养，保持良好的心态，以提高治疗效果。 总之，肺结核与结核性脑膜炎虽然都与结核杆菌相关，但却是两种不同的疾病。了解两者的区别，有助于我们更好地预防和治疗这两种疾病。

健康驿站

184人阅读

查看详情