镶黄旗人民医院-京东健康

医院介绍

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医院概况

镶黄旗人民医院位于蓑黄旗翁贡街。该院坚持“人才兴院、技术兴院、服务兴院”的办院方针，以“全心全意为患者服务”的宗旨，推动医院持续、稳定、健康发展。

办院方针与宗旨

该院加强内部管理，加强文化品牌建设及培养优秀的人才队伍，在环境、设备、医疗技术和医疗服务质量整体水平上实现跨越，切实履行了一所医院所承担的医疗、急救、预防、教学科研等职能，为医疗卫生事业的发展奠定了更加坚实的基础。

工作目标与医院精神

镶黄旗人民医院将紧紧围绕“使群众有地方看病、看得起病、看得好病”的工作目标，发扬“人道在心、责任在肩”的医院精神，倡导“厚慈为医、健康为本”的院训。

办院理念与服务宗旨

坚持“和谐、规范、创新、学术”的办院理念，秉承“给您真诚、爱心和信心”的服务宗旨，“志于道、据于德、依于仁、游于艺”，沐风栉雨，磨砺奋进，努力建设国内先进的现代化优质医院。

未来展望

为保障人民健康继续做出更大的贡献！

地址：内蒙古自治区锡林郭勒盟镶黄旗鸿格尔街

电话：0479-6222843,8615688

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中医科

中医骨科

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马文昭

主治医师

中医骨科

镶黄旗人民医院

专业擅长：中医骨伤世家，手法、针药、康复指导治疗骨折保守治疗，骨折术后康复指导，擅长颈、肩、腰、腿痛相关疾病诊治。

好评率：100% 接诊量：1 在线问诊：19元起

科普文章

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文章肩-手综合征辨证论治的方法

肩-手综合征是一种常见的职业病，主要表现为肩部疼痛、手指肿胀、关节活动受限等症状。为了帮助患者缓解症状，提高生活质量，本文将介绍肩-手综合征的辨证论治方法。一、中药外用治疗中药外用治疗是肩-手综合征治疗的重要手段。其中，烫疗药和舒筋活络散是常用的外用药物。 1. 烫疗药：将烫疗药（由川断、宽筋藤、独活等组成，用纱布包装成小袋，每包150g）对患者进行患侧穴位烫疗，取患肢肩贞、肩髃、曲池、内关、外关、合谷及阿是穴等，每穴治疗时间30分钟，有效率为92.5%。 2. 舒筋活络散：将舒筋活络散（药物组成为生川乌、生草乌、胆南星、生半夏、麻黄、红花各10g，桑枝、川芎、伸筋草、透骨草各20g，宽筋草、松节各30g。制成散剂）50g/次，用风湿跌打酒调匀装入布袋中，煮沸，热敷患处，2次/天。对照组采用冷水交替法。两组都配合运动疗法，共进行4周，治疗组总疗效91.67%，显著高于对照组总疗效70.83%。二、舒筋洗药颗粒浸洗将患者随机分成两组，治疗组将舒筋洗药颗粒（由透骨草、威灵仙、苏木、钩藤、田基黄各15g组成）水溶后浸洗患肢。对照组用冷水交替法。两组都配合运动疗法，4周后治疗组总有效率为95.45%，显著高于对照组70%（P<0.05）。三、整体熏蒸疗法采用整体熏蒸疗法治疗肩-手综合征。治疗组将中药熏蒸药袋（药物以桂枝汤加味，含桂枝、芍药、生姜、大枣、乳香、没药、川芎、甘草为主方。气虚加党参、黄芪、鸡血藤、三棱、莪术；局部畏寒加防风、羌活、当归；局部肿胀加细辛、地龙、延胡索；手指拘挛加木瓜、葛根、延胡索、制何首乌）置于熏蒸治疗仪内治疗患者。先熏蒸督脉30分钟，后熏蒸患肢30分钟，1次/天。同时将上述药物研粉，加入氮酮、甘油制成膏剂贴敷于肩髃、肩井、曲池、手三里、合谷、外关穴，1次/天。对照组采用常规针刺疗法。针刺选穴与药物贴敷穴位相同，1次/天。两组均于治疗2疗程（14天为1个疗程）后统计疗效。治疗组总疗效91.7%，显著高于对照组72.2%。四、日常保养除了药物治疗，日常保养也是肩-手综合征治疗的重要环节。患者应避免长时间从事重体力劳动，注意劳逸结合，适当进行肩关节活动，以缓解症状。五、医院和科室肩-手综合征的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者可前往康复科、疼痛科等科室就诊，寻求专业治疗。

癌症防治先锋

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文章想瘦腰要吃哪些食物？

近年来，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。其中，腰部肥胖问题备受关注。很多人认为减肥是一个难题，但其实，通过科学的饮食和生活方式调整，我们完全可以轻松瘦腰。本文将为您介绍一些瘦腰的食物、原则和方法，帮助您轻松拥有曼妙腰身。一、瘦腰食物篇 1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、降低血脂、分解脂肪等作用，是瘦腰的佳品。 2. 酸奶：酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，同时还能增加饱腹感，有助于减肥。 3. 花生：花生含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，能提供饱腹感，同时还能提供能量，有助于减肥。 4. 红薯：红薯富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，同时还能提供能量，是减肥的优质食物。 5. 豆腐：豆腐是低热量、高蛋白的食物，能提供饱腹感，同时还能补充蛋白质，有助于减肥。二、瘦腰原则篇 1. 均衡饮食：保证每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。 2. 控制热量摄入：每天摄入的热量要低于消耗的热量，才能达到减肥的目的。 3. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含膳食纤维和维生素，有助于减肥和健康。 4. 饮食清淡：减少油腻、高热量、高脂肪的食物摄入。 5. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。三、瘦腰方法篇 1. 按摩：通过按摩腰部，可以促进血液循环，加速脂肪燃烧。 2. 瑜伽：瑜伽动作能锻炼腰腹部肌肉，有助于塑造完美腰身。 3. 呼吸操：通过深呼吸，可以增加氧气供应，促进脂肪燃烧。 4. 睡眠：保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，促进新陈代谢。通过以上的介绍，相信您已经对瘦腰有了更深入的了解。只要坚持科学饮食、合理运动，就一定能够拥有迷人的腰身。

生命之光传递者

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文章肩膀不能动一动就疼痛难忍是什么原因?

肩部疼痛是生活中常见的症状，它可能由多种原因引起，其中最常见的包括肩周炎和肩袖损伤。肩周炎，又称为肩关节周围炎，是指肩关节周围软组织的炎症，包括肌肉、肌腱和滑囊等。这种炎症会导致肩部肌肉粘连，肌肉间隙消失，进而导致肩关节活动受限，疼痛难忍。肩周炎的发生可能与年龄、肩部过度使用、肩部受伤等因素有关。肩袖损伤是指肩袖组织的损伤，肩袖是由肌腱和肌肉组成的，负责肩关节的稳定和运动。肩袖损伤可能导致肩关节力量下降，活动受限，甚至出现撕裂。肩袖损伤的常见原因包括肩部受伤、肩部过度使用、肩部退行性改变等。除了肩周炎和肩袖损伤，肩部疼痛还可能由以下原因引起：肩峰下撞击综合征：肩峰下间隙狭窄，导致肩袖和肩峰下骨性结构的撞击。肩关节脱位：肩关节脱位可能导致肩部疼痛和活动受限。肩关节滑膜炎：关节滑膜的炎症可能导致肩部疼痛和肿胀。颈椎病：颈椎病变可能导致肩部疼痛和活动受限。其他疾病：如感染、肿瘤等。肩部疼痛的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药等，用于缓解疼痛和炎症。物理治疗包括肩关节活动度训练、肌肉力量训练、肩关节松动术等，用于改善肩关节功能和预防复发。手术治疗适用于肩袖撕裂、肩关节脱位等严重病例。为了预防肩部疼痛，我们应该注意以下几点：避免肩部过度使用和受伤。加强肩部肌肉锻炼，提高肩关节稳定性。保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。注意肩部保暖，避免肩部受寒。如果出现肩部疼痛，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。

健康管理专家

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