南阳市宛城区第三人民医院

文章 吃什么水果对牛皮癣有益

牛皮癣，一种常见的慢性皮肤病，给患者带来身体和心理的双重痛苦。为了缓解病情，除了积极治疗，日常饮食的调理也至关重要。本文将介绍几种对牛皮癣有益的水果，帮助患者改善生活质量。 首先，苹果是日常生活中常见的水果，富含多种维生素和矿物质，具有增强免疫力的作用。牛皮癣患者适量食用苹果，可以缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。 其次，菠萝含有大量的维生素C和酶类物质，具有抗炎、抗菌、抗氧化的作用。对于牛皮癣患者来说，菠萝可以帮助改善皮肤炎症，减轻病情。 木瓜是一种热带水果，含有丰富的木瓜蛋白酶，能够分解蛋白质，促进消化。同时，木瓜中的维生素A和C可以滋养皮肤，帮助修复受损的皮肤组织。 此外，草莓、猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果也对牛皮癣患者有益。这些水果中的维生素C具有抗炎、抗氧化作用，有助于改善皮肤症状。 需要注意的是，虽然水果对牛皮癣患者有一定的辅助治疗作用，但并不能完全替代药物治疗。患者应在医生指导下，结合药物治疗和日常饮食调理，积极面对疾病。 在日常生活中，牛皮癣患者还应保持良好的生活习惯，避免接触刺激性物质，如烟酒、辛辣食物等。同时，保持乐观的心态，积极配合治疗，才能早日战胜病魔。

健康饮食指南

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文章 虾红素能保持肌肤弹性

想要在春节期间成为焦点，拥有Q弹的苹果肌是必不可少的。据英国《每日邮报》报道，皮肤健康与7大类食物密切相关，其中深海鱼、虾子、沙丁鱼、坚果等富含必需脂肪酸的食物，因具有抗氧化作用，可以抗击人体内自由基，保护皮肤，使其更加丰满有弹性。 事实上，皮肤健康状况不佳往往与维生素缺乏有关。除了蔬菜水果等传统来源外，一些新兴的抗氧化成分也扮演着重要角色，如虾红素、儿茶素、茄红素和β-胡萝卜素等。尤其是被称为“超级维生素”的虾红素，其抗氧化能力是β-胡萝卜素的10倍，是维他命C的6000倍、Q10的800倍、维他命E的550倍。 虾红素最早于1938年由诺贝尔奖得主Dr. Kuhn在龙虾体内发现。最初，虾红素主要用于食品工业，作为天然色素。例如，在动物饲养中，它被用作鲑鱼的体色改善剂，使鱼肉色泽红艳。后来，科学家发现鲑鱼具有极强的耐力和抗氧化能力，以及预防紫外线伤害等作用，虾红素因此逐渐受到重视。 需要注意的是，虾红素主要存在于水生动物中，如鲑鱼、鳟鱼、鲷鱼、虾子、龙虾和鱼卵等。但不要误以为要补充虾红素，只需吃虾子即可。事实上，虾红素的来源是虾子食用了藻类，藻类本身含有虾红素及其前驱物质。因此，吃虾子并不等于摄入虾红素。目前流行的虾红素主要来源于海洋藻类。 例如，来自北欧的AXA深海红藻，因其生长在严苛的环境中，即使休眠20年也能保持20年前的青春活力，被科学界公认为目前最强的抗氧化物质，是Q10的500倍、维他命C的6000倍。AXA虾红素能深入肌底，在肌肤结构的每一层发挥不同作用，产生超强的抗氧化能力，层层建构青春的肌底，因此它备受爱美人士的推崇。 了解了这么多关于虾红素的知识，你可能会疑惑：既然虾红素也可从虾、龙虾、蟹、鲑鱼中摄取，为何不直接吃这些东西呢？其实你所不知道的是，要达到对肌肤保养有作用的虾红素摄入量，每天需要食用400克的鲑鱼或一公斤的虾。但这样会摄入过多的热量和胆固醇，长期下来对健康造成负担，也不一定对美肌有效。 因此，专家建议，摄取虾红素的最佳方式是摄取萃取自AXA红藻的浓缩虾红素。这样不仅可以获得全部效果，还能避免花费过多，也不会导致胆固醇升高。持续使用含浓缩虾红素成分的美容饮品，是呵护美丽最聪明简单的方式。 除了通过食物摄取虾红素外，还有一些其他方法可以帮助保持肌肤弹性。以下是一些实用建议： 1. 保持充足睡眠：充足的睡眠有助于肌肤修复和再生，使肌肤更加有弹性。 2. 多喝水：保持身体水分平衡有助于肌肤保持弹性和光泽。 3. 避免紫外线伤害：紫外线会破坏肌肤弹性，导致皱纹和松弛。外出时，请涂抹防晒霜并佩戴太阳帽。 4. 做好肌肤清洁和保湿：定期清洁肌肤并保持肌肤水分平衡，有助于肌肤保持弹性和紧致。 5. 健康饮食：均衡饮食有助于肌肤健康，建议多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果。 6. 适量运动：运动有助于促进血液循环，提高肌肤弹性。 总之，保持肌肤弹性需要多方面的努力。通过摄取虾红素、保持良好的生活习惯和注意肌肤保养，你一定可以拥有健康美丽的肌肤。

医者仁心

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文章 哈尔滨哪家医院治疗银屑病好【专业正规权威】

哈尔滨作为我国东北的重要城市，拥有众多优质的医疗机构，其中哈尔滨祥云皮肤病医院在治疗银屑病方面具有较高的声誉。那么，哈尔滨哪家医院治疗银屑病比较好呢？今天我们就来为大家详细介绍。 首先，我们需要了解什么是银屑病。银屑病是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤红斑、鳞屑为主要特征。儿童银屑病是银屑病的一种类型，主要发生在儿童身上，严重影响他们的身心健康。 那么，儿童银屑病的病因有哪些呢？以下是几个主要原因： 1. 遗传因素：遗传是儿童银屑病的主要病因之一。研究表明，银屑病有一定的家族聚集性，如果家族中有银屑病患者，儿童患病的风险会大大增加。 2. 免疫因素：银屑病的发生与免疫系统异常有关。当人体免疫系统异常时，会导致皮肤细胞过度增殖，形成银屑病皮损。 3. 环境因素：环境因素也是儿童银屑病的重要诱因。例如，感染、外伤、气候变化、精神压力等都可能导致银屑病的发生。 4. 药物因素：某些药物也可能诱发或加重银屑病。例如，抗生素、抗癫痫药物等。 那么，如何治疗儿童银屑病呢？哈尔滨祥云皮肤病医院采用多种治疗方法，包括： 1. 光疗：光疗是治疗银屑病的一种有效方法，通过照射特定波长的光线，抑制皮肤细胞过度增殖。 2. 药物治疗：药物治疗包括外用药、口服药和注射药等，用于控制病情、减轻症状。 3. 中医药治疗：中医药治疗以调节免疫、活血化瘀、清热解毒为主要原则，通过中药内服、外洗等方法，改善病情。 4. 物理治疗：物理治疗包括紫外线照射、水疗、氧疗等，用于缓解症状、改善皮肤状况。 哈尔滨祥云皮肤病医院拥有专业的医疗团队和先进的医疗设备，在治疗银屑病方面积累了丰富的经验。如果您或您的孩子患有银屑病，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

健康解码专家

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文章 牛皮癣患者日常应怎样养护呢

牛皮癣，又称银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、鳞屑等症状。作为一种难以根治的疾病，牛皮癣患者需要在治疗过程中注重日常养护，以降低复发风险。 首先，患者应树立信心，积极配合医生的治疗方案。牛皮癣的治疗是一个长期过程，需要患者有耐心和毅力。同时，患者应保持乐观的心态，避免情绪波动对病情的影响。 其次，患者应避免接触诱发因素。常见的诱发因素包括鱼腥海鲜、辛辣刺激性食物、酒精等。此外，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 在日常生活中，患者应注重皮肤护理。保持皮肤清洁，避免搔抓皮损处。内衣内裤应单独清洗，避免交叉感染。此外，患者可适当进行温水沐浴，以促进血液循环和新陈代谢。 除了以上养护措施，患者还应定期到医院就诊，监测病情变化。在医生的建议下，患者可使用外用药物、光疗等治疗方法，以控制病情。 总之，牛皮癣患者需要全面了解疾病知识，积极配合医生的治疗方案，并在日常生活中做好养护工作，以降低复发风险，提高生活质量。

远程医疗新视界

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文章 气肿性膀胱炎怎么治疗

气肿性膀胱炎是一种较为罕见的膀胱感染疾病，其特点为膀胱内出现气体积聚。为了确诊气肿性膀胱炎，医生通常会进行尿常规和尿培养等检查，以确定感染的病原体。根据病原体的不同，医生会选择合适的抗生素进行治疗，如头孢类或喹诺酮类药物。 治疗气肿性膀胱炎的关键在于早期诊断和及时治疗。若药物治疗效果不佳，或出现尿道或膀胱感染坏死等情况，可能需要进行手术治疗，切除坏死的组织并缝合。 气肿性膀胱炎患者在日常生活中需要注意以下几点： 1. 注意个人卫生，勤换洗内裤，避免紧身衣物摩擦。 2. 选用合适的卫生纸，避免使用漂白卫生纸，女性使用卫生纸擦拭动作应由前向后。 3. 避免过度劳累、熬夜，保持规律作息。 4. 注意饮食，多吃蔬菜，避免辛辣、刺激性食物和生冷食物。 5. 增强免疫力，适当锻炼身体，多吃高蛋白食物如牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋等。 6. 补充维生素C，如西兰花、西红柿、火龙果、柚子、橙子等。 气肿性膀胱炎的预后通常较好，复发率较低。术后一个月需要回医院复查。

跨界医疗探索者

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文章 男人小便藏着诸多秘密

尿液，这个看似无足轻重的排泄物，其实蕴含着许多关于我们健康状况的秘密。长期以来，人们误以为尿液只是人体排出的“垃圾”，而忽视了它作为健康“晴雨表”的重要性。 尿液的形成过程是人体代谢废物的重要环节。食物在消化吸收后，会产生尿素、尿酸、肌酐、肌酸等代谢产物，这些物质通过尿液排出体外，以维持体内环境的稳定。因此，尿液的指标变化往往预示着我们的健康状况。 那么，如何判断男性小便是否正常呢？以下是一些关键指标： 尿液颜色：健康的尿液应该是淡黄、透亮的，没有沉淀或浑浊现象。颜色的变化可能受到饮水、饮食、药物等因素的影响，但总体上应保持稳定。 排尿频率：正常情况下，一个人每天的排尿次数不应超过8次，白天7次，晚上1次。但具体次数可能因人而异，只要保持稳定即可。 尿量：每天的排尿量应该在1500毫升左右，但具体数值可能因人而异。只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升，就属于正常范围。 除了以上指标，男性在小便时还应注意以下异常情况，警惕前列腺增生等疾病： 排尿次数增多：无论白天或晚上，排尿次数明显增多，且间隔时间短。 排尿踌躇不畅：排尿困难，尿线细，排出无力。 排尿疼痛与尿急：膀胱感染导致尿痛、尿急。 排尿中断：尿液排出突然中断，可能伴有膀胱结石。 此外，改变排尿姿势也有助于预防疾病。蹲位式排尿可以加速肠内废物清除，减少致癌物重吸收，从而降低癌症风险。

康复之路

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文章 前列腺结石有什么症状

前列腺结石是男性常见的前列腺疾病之一，其发病原因与前列腺炎、前列腺增生等因素密切相关。前列腺结石若不及时治疗，可能会引发多种并发症，甚至癌变。因此，了解前列腺结石的症状，对于早期发现和治疗具有重要意义。 一、前列腺结石的常见症状 1. 前列腺结石早期症状不明显，主要表现为前列腺纤维化，患者可能会出现焦虑、失眠、注意力不集中等症状。 2. 中期前列腺结石表现为前列腺钙化，容易滋生细菌，导致前列腺炎反复发作，影响精子成活率，进而影响生育能力。 3. 晚期前列腺结石，腺体内形成结石，可能导致慢性炎症，严重时还可引发前列腺周围炎症、脓肿等并发症。 二、前列腺结石的预防与治疗 1. 预防：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免长时间憋尿，定期进行前列腺检查。 2. 治疗：根据病情选择药物治疗、手术治疗或物理治疗等。药物治疗可缓解症状，手术治疗适用于结石较大或并发症严重者。 三、前列腺结石的日常保养 1. 保持充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 多饮水，保持尿液畅通。 3. 避免长时间憋尿，及时排尿。 4. 注意个人卫生，避免感染。 四、就诊建议 若怀疑患有前列腺结石，请及时前往正规医院泌尿科就诊，以便得到及时的诊断和治疗。

健康解码专家

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文章 膀胱炎该注意什么

膀胱炎是一种常见的泌尿系统疾病，无论是男性还是女性，都可能患上。它通常由细菌感染引起，主要症状包括尿频、尿急、尿痛、血尿等。治疗膀胱炎的方法有很多，包括药物治疗、手术治疗等。那么，在治疗和日常生活中，我们该注意什么呢？ 首先，在治疗期间，患者需要注意饮食调理。应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以免刺激膀胱，加重症状。同时，应禁酒，以免影响治疗效果。此外，还应避免食用油腻、高热量食物，以免加重病情。 其次，患者需要保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠，避免过度劳累。每天多喝水，增加尿量，有助于冲洗尿道，排出细菌。此外，患者应保持个人卫生，勤换内裤，避免细菌感染。 在药物治疗方面，常见的抗生素有呋喃妥因、头孢菌素等。患者应在医生指导下服用，切勿自行购买药物，以免产生耐药性。此外，部分患者可能需要进行手术治疗，如膀胱镜检查、膀胱切开术等。 除了药物治疗和生活调理外，患者还应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 总之，膀胱炎是一种常见的泌尿系统疾病，治疗和康复过程中需要患者积极配合医生，注意饮食和生活习惯，保持良好的心态。只有这样，才能尽快康复，恢复正常生活。

未来医疗领航员

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文章 宝宝脸蛋上有小疙瘩

新生儿皮肤娇嫩，抵抗力较弱，容易受到外界因素的干扰，从而在脸上出现小疙瘩。这些小疙瘩可能是由多种原因引起的，以下将详细介绍几种常见的原因及应对措施。 一、新生儿痤疮 新生儿痤疮是新生儿常见的皮肤问题，多发生在出生后一周左右。这是由于胎儿在母体内吸收了过多的雄性激素，导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛囊中堆积形成小疙瘩。通常情况下，新生儿痤疮无需特殊治疗，过段时间会自行消退，不会留下疤痕。 二、皮肤过敏 宝宝的脸部小疙瘩也可能是由皮肤过敏引起的。过敏原可能包括花粉、灰尘、食物等。当宝宝接触到过敏原时，免疫系统会产生反应，导致皮肤出现小红疙瘩。针对这种情况，家长可以采用抗过敏药物进行治疗，并尽量避免接触过敏原。 三、痱子 夏天，宝宝的脸部容易出现痱子，这也是一种常见的小疙瘩。痱子是由于高温潮湿环境下汗腺导管阻塞引起的。家长可以通过以下方法缓解宝宝痱子：保持室内通风，给宝宝穿着宽松透气的衣物，使用温水给宝宝擦洗，并涂抹痱子粉。 四、日常保养 为了预防宝宝脸上出现小疙瘩，家长在日常护理中需要注意以下几点： 保持宝宝皮肤的清洁，每天用温水给宝宝洗脸。 给宝宝选择温和无刺激的护肤品。 避免宝宝接触过敏原。 保持室内通风，避免宝宝受到高温潮湿环境的影响。 五、医院就诊 如果宝宝的脸部小疙瘩持续不消退，或者出现红肿、疼痛等症状，建议家长及时带宝宝到医院就诊，以便医生进行诊断和治疗。 总之，宝宝脸上出现小疙瘩的原因多种多样，家长需要根据具体情况进行分析，采取相应的措施进行处理。同时，加强宝宝的日常护理，提高宝宝的抵抗力，有助于预防小疙瘩的发生。

医疗星辰探秘

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文章 女性支原体尿道炎的治疗方法有哪些

女性尿道炎是一种常见的妇科疾病，其中支原体尿道炎尤为常见。对于支原体尿道炎的治疗，患者应引起高度重视，及时就医，根据专业医生的诊断和指导进行对症治疗。 支原体尿道炎的治疗关键在于早期发现、早期治疗。患者应避免自行购买药物盲目用药，以免延误病情。常用的治疗药物包括阿奇霉素、左氧氟沙星等抗生素，需遵医嘱用药，切勿随意更改剂量或停药。 除了药物治疗，患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息。此外，应保持良好的个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。饮食上应清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强自身免疫力。 支原体尿道炎具有一定的传染性，患者应注意隔离，避免传染给家人和朋友。同时，患者应避免去公共游泳池、浴池等场所，减少感染机会。 在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，患者应定期复查，监测病情变化，确保治疗效果。 支原体尿道炎的治疗需要一定的时间，患者应耐心坚持治疗，切勿急于求成。在治疗期间，患者应密切关注病情变化，如出现发热、尿频、尿急、尿痛等症状加重，应及时就医，以免病情恶化。

智慧医疗先锋者

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