临江市人民医院

文章 鲜花养生：活血调经助养颜

春暖花开，万物复苏，鲜花也纷纷绽放，为人们带来美丽的风景和愉悦的心情。除了欣赏其美丽，许多人开始关注鲜花在养生方面的作用。事实上，鲜花不仅具有观赏价值，还具有丰富的药用价值和养生功效。 1. 菊花：清热解毒，明目养颜 菊花具有清热解毒、明目养颜的功效。现代研究表明，菊花中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用。菊花茶可以清热解毒、降火明目，对于电脑族、熬夜族等眼睛疲劳的人群有很好的缓解作用。 2. 玫瑰花：理气解郁，活血调经 玫瑰花具有理气解郁、活血调经的功效，对于女性月经不调、乳腺增生、情绪低落等问题有很好的调理作用。玫瑰花茶可以缓解压力、改善睡眠、调节内分泌，对于女性健康非常有益。 3. 桃花：活血通络，润肤养颜 桃花具有活血通络、润肤养颜的功效。桃花中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以改善血液循环、促进新陈代谢，对于皮肤暗沉、干燥等问题有很好的改善作用。 4. 茉莉花：安神解郁，缓解胃痛 茉莉花具有安神解郁、缓解胃痛的功效。茉莉花茶可以缓解紧张、焦虑、失眠等问题，对于胃痛、腹泻等消化系统疾病也有一定的缓解作用。 5. 桂花：散寒破结，祛痰止咳 桂花具有散寒破结、祛痰止咳的功效。桂花茶可以缓解咳嗽、痰多、口臭等问题，对于呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。

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文章 Circulation：流感疫苗接种与心力衰竭

心力衰竭（HF）是一种严重的慢性疾病，对患者的生活质量产生严重影响。流感作为一种常见的呼吸道疾病，对心力衰竭患者来说更是雪上加霜。近年来，关于流感疫苗接种与心力衰竭患者预后之间的关系引起了广泛关注。一项发表在心血管领域权威杂志Circulation上的研究表明，接种流感疫苗可以有效降低心力衰竭患者的死亡风险。 该研究纳入了丹麦134048名心力衰竭患者，随访时间长达3.7年。研究结果显示，在调整了多种混杂因素后，接种流感疫苗与全因死亡和心血管死亡风险的降低显著相关。与间歇性疫苗接种相比，每年定期接种疫苗、尽早接种疫苗（每年的9月至10月）以及增加接种疫苗的累积数量，都可以进一步降低死亡风险。 这项研究的结果表明，流感疫苗接种对于心力衰竭患者来说是一项重要的预防措施。那么，心力衰竭患者应该如何接种疫苗呢？首先，患者应咨询医生，了解自己的身体状况和疫苗种类。其次，患者应按照医生的建议，按时接种疫苗。此外，心力衰竭患者还应注意以下事项： 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制体重，避免过度劳累。 定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。 遵循医生的治疗方案，按时服药。 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。 加强体育锻炼，提高自身免疫力。 总之，流感疫苗接种是心力衰竭患者预防死亡风险的重要手段。患者应积极接种疫苗，并注意日常生活中的一些细节，以降低死亡风险，提高生活质量。

生命之光传递者

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文章 炎热夏季如何满足胃口？

　　夏日炎炎，不仅气温升高，人体的新陈代谢也加快，容易出现食欲不振、消化不良等问题。今天，我们就来聊聊夏季如何满足胃口，保持健康。 　　首先，夏季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。蔬菜如西红柿、黄瓜、茄子等，富含维生素和矿物质，有助于清热解暑；水果如西瓜、桃子、葡萄等，水分充足，可以补充能量，提神醒脑。 　　其次，夏季可以适当吃一些清凉解暑的食物，如绿豆、荷叶、金银花等。绿豆汤是夏季常见的解暑饮品，具有清热解毒、消暑利尿的功效；荷叶和金银花也有很好的清热解毒作用。 　　此外，夏季饮食还要注意饮食卫生，避免食用变质、过期食品，预防食物中毒。 　　对于食欲不振、消化不良等问题，可以尝试以下几种方法： 　　1. 适当运动：运动可以促进新陈代谢，增加食欲。 　　2. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于调节食欲。 　　3. 调整心态：保持良好的心态，避免情绪波动影响食欲。 　　4. 适当用药：如果食欲不振、消化不良症状严重，可以在医生指导下服用一些助消化药物。 　　最后，提醒大家，夏季饮食要适量，避免暴饮暴食，以免增加胃肠负担。

疾病解码者

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文章 男性支原体感染怎么治才有效果

支原体感染是一种常见的泌尿生殖系统感染，男性患者若出现相关症状，应及时寻求专业治疗。本文将为您介绍男性支原体感染的治疗方法，帮助患者早日康复。 首先，明确诊断是治疗的前提。支原体感染需要通过专业的实验室检测确诊，包括支原体培养、PCR检测等。确诊后，医生会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。 治疗支原体感染主要采用抗生素治疗。常用的抗生素包括四环素类、大环内酯类、喹诺酮类等。医生会根据患者的药敏实验结果选择最敏感的抗生素，以确保治疗效果。此外，中药治疗也是一种不错的选择，如清热解毒、活血化瘀的中药方剂，可辅助抗生素治疗。 治疗期间，患者需要严格遵医嘱用药，切勿自行停药或换药。同时，注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。避免不洁性交，减少交叉感染的风险。 夫妻双方同时治疗是治疗支原体感染的关键。由于支原体感染具有一定的传染性，夫妻双方应同时接受检查和治疗，避免反复感染。 支原体感染的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生，定期复查，直至完全治愈。

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文章 宫外孕的术后保养怎么做

宫外孕，一种令人担忧的妇科疾病，虽然可以通过手术治愈，但术后保养同样至关重要。许多患者认为手术过后便万事大吉，但实际上，手术带来的创伤需要一段时间的恢复。那么，宫外孕术后该如何进行保养呢？本文将为您详细介绍术后保养的要点，帮助您更好地恢复健康。 首先，术后两周内应适当休息，避免重体力劳动。同时，注重营养摄入，帮助身体尽快恢复。术后一个月内禁止性生活，以免生殖器官感染。如有发热、腹痛或阴道分泌物异常等情况，请及时就诊。 其次，术后应卧床休息，避免搬动病人及按压下腹部。密切关注病情变化，如有肩痛、排便感、尿频等症状，可能表明腹腔有内出血。此时应严密观察血压、脉搏，并做好输血及手术准备。腹痛时禁用止痛剂，以免掩盖症状。如有中药治疗，应妥善保存，并加温后饮用。 此外，术后生活应保持规律，避免加重出血或留下后遗症。术后可在医院休息一天或回家，随后几天还需定期复查。保证充分的休息，有助于身体恢复。 术后服装应宽松，避免穿紧身衣物。此外，术后应避免饮酒，未经医生许可不要洗澡，以防感染。最重要的是，术后一年内避免妊娠，以免子宫受到损伤，增加妊娠风险。请采取安全的避孕措施。 术后第二天开始，应避免过度劳动和运动。术后保养的每一个细节都至关重要，只有认真对待，才能确保术后恢复顺利，早日摆脱疾病的困扰。

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文章 冠心病饮食谨记5个原则

冠心病，作为一种常见的慢性心血管疾病，严重影响患者的生活质量。为了有效预防和调理冠心病，合理的饮食至关重要。本文将详细介绍冠心病患者的饮食原则，帮助患者建立科学的饮食习惯，改善病情。 　　首先，冠心病患者应遵循‘少吃多餐’的饮食原则。这意味着患者需要控制总热量的摄入，避免肥胖。同时，患者应将一日三餐的摄入量分配均匀，减少高热量食物的摄入，如甜点、油炸食品等。 　　其次，冠心病患者的饮食应‘少吃脂肪’。脂肪摄入过多会导致血液中的胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。因此，患者应减少膳食中动物脂肪的摄入，如猪肉、牛肉等，同时控制植物油的摄入量，保持多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例在1：1至2：1之间。 　　此外，冠心病患者需要‘限制胆固醇’的摄入。胆固醇是导致动脉粥样硬化的主要因素之一。患者应将胆固醇摄入量控制在每天300毫克以下，或更严格地控制在200毫克以下。可以通过食用豆类及其制品来替代含胆固醇较高的动物性食物，既能减少胆固醇摄入，又能提供优质的植物蛋白。 　　冠心病患者的饮食还应‘减少钠盐摄入量’。钠盐摄入过多会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。因此，患者应限制钠盐的摄入，避免食用腌制食品、加工食品等高钠食品。 　　最后，冠心病患者应注意‘增加膳食纤维摄入量’。膳食纤维可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。患者应适量增加富含膳食纤维的食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。此外，患者应避免饮酒，不吃刺激性食物，并采用健康的烹调方式，如清蒸、凉拌、炖、煮、烩等，避免油炸、油煎等高脂肪的烹调方法。 　　总之，冠心病患者通过遵循以上饮食原则，可以有效地调理病情，改善生活质量。同时，患者还应积极配合医生的治疗，定期进行体检，及时发现并处理病情变化。

病友互助家园

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文章 宫外孕手术后两个月怀孕了能要吗

宫外孕术后再次怀孕，是一件需要谨慎对待的事情。根据临床观察，宫外孕术后两个月再次怀孕的情况是存在的。那么，这种情况下能否继续妊娠呢？ 首先，我们需要明确，宫外孕术后再次怀孕，短期内进行人流手术可能会对身体造成更大的伤害。因此，在身体尚未完全恢复的情况下，建议保留胚胎，继续妊娠。 然而，宫外孕术后再次怀孕，并不意味着可以掉以轻心。在孕期，孕妇需要注意以下几点： 1. 加强营养：孕期需要摄入充足的营养，以确保胎儿的正常发育。建议孕妇多吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋和牛奶等食物，避免过多摄入甜食、辛辣和油炸食品。 2. 适度运动：孕期可以适当进行运动，如孕妇瑜伽、散步等，以增强体质，降低孕期并发症的风险。 3. 规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于孕妇和胎儿的健康。 4. 定期产检：孕期需要定期进行产检，以便及时发现并处理潜在的问题。 此外，宫外孕术后再次怀孕，需要注意以下几点： 1. 注意观察胎动：胎动是胎儿健康的晴雨表，孕妇需要密切关注胎动情况，一旦发现胎动异常，应立即就医。 2. 注意出血情况：宫外孕术后再次怀孕，出现阴道出血的可能性较高。如果出现出血情况，应及时就医，以排除宫外孕复发等风险。 3. 注意情绪管理：孕期情绪波动较大，孕妇需要学会调整自己的情绪，保持良好的心态。 总之，宫外孕术后再次怀孕，需要孕妇和家属共同努力，确保母婴健康。

癌症防治先锋

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文章 你知道2型糖尿病人吃什么水果好吗

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，对于糖尿病患者来说，饮食管理至关重要。在众多食物中，水果因其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维而受到患者的喜爱。然而，糖尿病患者应如何选择水果，才能既满足营养需求，又避免血糖波动呢？本文将为您介绍适合2型糖尿病患者的几种水果，帮助您科学地享受水果带来的健康益处。 一、梨 梨性寒、味甘、微酸，属于凉性水果。梨含有丰富的水分、膳食纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，梨中的果糖释放较慢，对血糖的影响较小，适合糖尿病患者食用。 二、柚 柚子具有保护心血管的作用，对糖尿病、心脏病、高血压和肥胖患者都有益处。柚子中含有丰富的维生素C和钾，有助于降低血糖、降低血压和改善血脂。需要注意的是，柚子中含有一定量的果糖，糖尿病患者应适量食用。 三、苹果 苹果是糖尿病患者较为理想的水果之一。苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶和维生素，能够降低血糖、降低血脂、预防心血管疾病。苹果中的糖分释放较慢，对血糖的影响较小，适合餐后食用。 四、桃 桃具有补气养血、润肠通便的功效，适用于老年体虚及美容。桃胶煎茶具有降血糖、降血压的作用。糖尿病患者可以适量食用桃子，但应注意不要过量。 五、注意事项 1. 糖尿病患者在食用水果时，应注意控制总热量摄入，避免血糖升高。 2. 选择水果时，应优先选择血糖生成指数较低的水果，如梨、苹果、柚子等。 3. 适量食用，不要过量。一般来说，每天食用水果的量不宜超过200克。 4. 避免在餐后立即食用水果，最好在两餐之间食用。 5. 食用水果时，应洗净削皮，避免农药残留。

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文章 宫外孕一般钟情于什么女人

宫外孕，这个听起来就让人心生恐惧的词汇，究竟与哪些女性更容易结缘呢？今天，我们就来揭开宫外孕神秘的面纱，了解哪些因素会增加女性患宫外孕的风险。 首先，我们需要明确宫外孕的概念。宫外孕，顾名思义，就是指受精卵在子宫外着床发育，常见于输卵管。由于子宫外环境无法满足胎儿的正常发育，宫外孕往往会导致严重的并发症，甚至危及生命。 那么，哪些女性更容易发生宫外孕呢？以下这些情况的女性，需要提高警惕： 1. 输卵管问题 输卵管是受精卵从卵巢运输到子宫的通道，任何影响输卵管功能的因素都可能增加宫外孕的风险。例如，输卵管发育不良、畸形、炎症、阻塞等。 2. 不孕症 不孕症女性往往需要通过辅助生殖技术来怀孕，而这些技术可能会对输卵管造成一定的损伤，增加宫外孕的风险。 3. 宫内节育器 宫内节育器（节育环）可以避孕，但同时也可能增加宫外孕的风险。尤其是放置时间较长或放置不当的节育环。 4. 手术史 有过腹部手术史的女性，尤其是有过盆腔手术史的女性，更容易发生宫外孕。 5. 避孕药 长期服用避孕药的女性，尤其是使用含雌孕激素的避孕药的女性，可能会增加宫外孕的风险。 除了以上因素，还有一些其他因素也可能增加宫外孕的风险，例如吸烟、酗酒、感染等。 了解了宫外孕的高危人群，我们该如何预防呢？以下是一些预防措施： 1. 保持健康的生活方式 戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动，都有助于降低宫外孕的风险。 2. 注意生殖健康 及时治疗生殖系统疾病，避免不洁性生活，降低感染风险。 3. 选择合适的避孕方法 根据自身情况选择合适的避孕方法，避免使用可能导致宫外孕的避孕药。 4. 定期体检 定期进行妇科检查，及时发现并处理可能导致宫外孕的疾病。 总之，了解宫外孕的高危人群和预防措施，可以帮助我们降低宫外孕的风险，保护女性的健康。

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文章 怀孕期间突然头晕眼花是怎么回事？

怀孕，这个人生中美好的时刻，意味着一个新的生命即将降临。然而，孕期健康问题也不容忽视。许多孕妇在怀孕期间会突然感到头晕眼花，甚至冒汗，这让她们倍感焦虑。那么，怀孕期间突然头晕眼花究竟是怎么回事呢？ 首先，我们要了解孕妇头晕眼花的原因。常见的原因有以下几种： 1. 低血压：妊娠早期和中期，胎盘形成分流了一部分血液，导致孕妇血容量下降，血压下降，进而出现头晕、眼花等症状。 2. 血糖水平不稳定：孕早期，孕妇需要适应高水平的孕期荷尔蒙，同时可能伴随孕吐和脱水，导致血糖水平不稳定，进而引发头晕眼花。 3. 血压变化：孕期血压波动较大，孕酮荷尔蒙使血管扩张，血压下降，尤其是在坐起或站起过快时更为明显。 4. 胎儿挤压血管：怀孕后期，胎儿逐渐长大，挤压血管，导致血压下降，出现头晕眼花等症状。 5. 疾病因素：原发性或妊娠糖尿病、胎盘出血、宫外孕等疾病也可能导致头晕眼花。 针对孕期头晕眼花，我们可以采取以下措施进行缓解： 1. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。 2. 合理饮食，避免血糖波动过大。 3. 注意保暖，避免过热。 4. 定期进行产检，及时发现并处理潜在问题。 5. 如有头晕眼花症状，及时就医。

癌症防治先锋

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