历城永康中医诊所-京东健康

医院介绍

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医院基本信息

历城永康中医诊所成立于2020年5月29日，由王宜勇先生经营。

统一社会信用代码

该诊所的统一社会信用代码为92370112MA3T5TN44U。

企业地址

历城永康中医诊所位于山东省济南市历城区华山街道华山珑玺西门向南20米28-2-102。

所属行业及经营范围

该诊所所属行业为卫生，经营范围包含诊所服务。（依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动）。

经营状态

历城永康中医诊所目前的经营状态为在营（开业）企业。

地址：济南市历城区丑父路南段路东珑玺西区28-2102

电话：15006416352

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中医科

中医内科

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王宜勇

住院医师

中医内科

历城永康中医诊所

专业擅长：心脑供血不足，慢性肠胃病、妇科儿科体质调理，鼻炎、颈腰椎疾病

好评率：- 接诊量：0 在线问诊：30元起

科普文章

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文章百合炖瘦肉为宝宝调脾胃

冬季是宝宝调养脾胃的重要时期，良好的脾胃功能对孩子的健康成长至关重要。那么，如何才能有效调养宝宝的脾胃呢？以下是一些实用的方法： 1. 选择合适的饮食冬季气温较低，很多家长担心孩子受凉，会给孩子增加一些肥腻、辛辣的食物。但实际上，清淡易消化的食物更适合宝宝。例如，冬季的胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能增强宝宝的抵抗力。家长可以将胡萝卜制作成胡萝卜丸子、包子等，增加宝宝的食欲。此外，烹饪方法也要注意，尽量采用炖、煮等烹饪方式，避免煎、炸等高温烹饪，以免伤害宝宝的脾胃。 2. 食疗调养脾胃食疗是调养宝宝脾胃的有效方法之一。以下是一些适合宝宝食用的食疗方：（1）百合炖瘦肉：百合10克，淮山10克，莲米10克，芡实10克，炖精瘦肉。此方具有健脾开胃的作用，适合大部分宝宝食用。（2）黄芪炖瘦肉：黄芪10克，藕一节，白萝卜一个，炖精瘦肉半斤。此方适合体质较弱的宝宝。（3）山楂炖瘦肉：生山楂6克，白蔻6克，慈姑10个，炖鸭子肫肝2个。此方适合容易腹泻的宝宝。 3. 推拿按摩助消化除了饮食调养外，家长还可以给孩子进行推拿按摩，以促进宝宝消化吸收。中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊等外治法，这些方法能增强宝宝胃肠蠕动的功能，改善消化吸收。此外，中医儿科还可以根据宝宝的具体情况，制定个性化的治疗方案。 4. 定期体检，预防疾病定期带孩子进行体检，有助于及时发现并预防宝宝可能出现的脾胃问题。家长应关注宝宝的饮食、睡眠、大便等情况，如有异常，应及时就医。总之，冬季调养宝宝脾胃，家长要注重饮食、食疗、推拿按摩等方面的综合调理，才能让孩子健康成长。

健康饮食指南

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文章熬夜吃什么、

熬夜，已成为现代社会许多人的常见现象。长时间熬夜不仅会导致身体机能下降，还会对多个器官造成损害。那么，熬夜时应该吃什么来养护身体呢？本文将围绕这一话题展开，从肝脏、肾脏、胃等多个方面为您解答。一、熬夜对肝脏的损害肝脏是人体最重要的解毒器官，夜间是肝脏进行自我修复和代谢的重要时期。熬夜会打乱肝脏的正常作息，导致肝脏负担加重，引发一系列问题。为了养护肝脏，建议在熬夜时多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、葡萄、坚果和新鲜豆制品等。二、熬夜对肾脏的损害肾脏是人体的重要排泄器官，负责排除体内代谢废物和多余水分。熬夜会降低肾脏的过滤功能，增加肾脏负担。因此，熬夜时应该多吃一些具有补肾功效的食物，如黑米、黑木耳、黑豆和板栗等。三、熬夜对胃的损害熬夜会导致胃酸分泌过多，胃黏膜受损，引发胃病。为了养护胃部，建议在熬夜时选择一些易于消化的食物，如粥、面条、面包等。同时，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。四、熬夜时的饮食注意事项 1. 合理搭配营养：熬夜时，应保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素的均衡摄入。 2. 适量饮水：熬夜时，人体容易失水，应适量饮水，保持水分平衡。 3. 避免过量饮酒：酒精会加重肝脏负担，应尽量避免熬夜时饮酒。 4. 避免熬夜后立即入睡：熬夜后，人体处于兴奋状态，应适当进行放松活动，如散步、深呼吸等，再入睡。五、熬夜时的其他养护方法 1. 保持良好的作息习惯：尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。 2. 增强体质：通过锻炼、保持良好的饮食习惯等方式，提高身体素质，增强抵抗力。 3. 保持心情舒畅：熬夜时，情绪波动较大，应尽量保持心情舒畅，避免焦虑、烦躁等负面情绪。总之，熬夜时，合理饮食和养护身体至关重要。希望大家在忙碌的生活中，能够关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯。

康复之路

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