武汉市硚口区古田街社区卫生服务中心

文章 口服维生素B1七大禁忌

口服维生素B1七大禁忌 口服维生素B1七大禁忌 在日常生活中，维生素B1是一种常见的营养补充剂，它对于人体健康具有重要作用。然而，在服用维生素B1的过程中，有一些禁忌事项需要注意，以下将为您详细介绍。 首先，饭前服用维生素B1并不是最佳选择。饭后服用可以更好地促进其吸收，因为维生素B1是水溶性的，空腹服用后容易被快速吸收并排出体外，无法充分发挥其作用。 其次，维生素B1不宜与阿司匹林同时服用。阿司匹林在胃中水解为水杨酸，而维生素B1会使胃液pH值降低，加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激。 此外，维生素B1也不宜与口服避孕药同时使用。口服避孕药会加速维生素B1的代谢，降低其在血液中的浓度，因此长期服用避孕药者应适当补充维生素B1。 还有，含有鞣质的中成药，如四季青片、感冒宁等，与维生素B1合用时会产生沉淀，不易被人体吸收，并可能降低药效。 维生素B1在碱性环境中不稳定，因此不宜与氨茶碱等碱性药物合用。同时，药用炭会吸附维生素B1，降低药效，若必须合并应用，应先服用维生素B1，2-3小时后再服用药用炭。 最后，饮酒会损伤胃肠道黏膜，妨碍维生素B1的吸收利用。因此，服用维生素B1期间应避免饮酒。 总之，了解这些禁忌事项，有助于我们在服用维生素B1的过程中，更好地发挥其作用，维护身体健康。

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文章 蟹黄致癌？这个秋天还能不能好好吃蟹了？

秋风送爽，菊花香飘，又到了一年一度的蟹黄肥美时节。大闸蟹作为秋天的美食代表，吸引了无数食客的垂涎。然而，一篇名为《美国卫生局叫停华人吃蟹黄，因为其可能致癌》的文章却在网络上流传，引发了人们对蟹黄的担忧。 文章称，纽约市相关部门将蟹黄、蟹膏列为禁吃部位，因为其含有很多化学污染物。那么，蟹黄真的会致癌吗？我们还能放心地吃蟹吗？ 事实上，纽约市卫生局的消费建议并非针对螃蟹或蟹黄，而是由于纽约当地工业污染严重，建议不要食用或有限食用，在其他地方可能并不适用。 我们今天能吃到的螃蟹绝大多数都是人工养殖，并非在未知沟渠中抓捕。人工养殖蟹的水域都是有严格的水质标准的，如果养殖环境受到重金属污染，对螃蟹本身的健康也会造成影响，出现较大面积的死亡，养殖户也得不偿失。因此，在正常养殖环境中养殖的螃蟹，卫生安全问题大家完全可以放心。 其次，再干净的养殖环境都无法达到未受污染的天然环境的卫生标准，即便是养殖环境中存在一定的污染物，也无需担心。因为其污染物集中的部位不是蟹黄，而是蟹腮、蟹肺、蟹肝等不能食用的部位。所以，大家对蟹黄的卫生问题大可放心。 对于蟹黄的营养成分来说，它是属于一种营养丰富、热量低的食物，蟹黄中的胆固醇问题也不会引起心脑血管疾病，正常人可以放心食用。但是我们需要注意摄入量，每天控制在40-70g左右（大概1-2个），毕竟螃蟹是应季食物，不宜常年吃。 除了蟹黄之外，螃蟹的蟹肉、蟹脚、蟹壳等部位也都含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。其中，蟹肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，对人体健康有益；蟹脚则含有丰富的钙、磷、铁等矿物质；蟹壳则含有丰富的甲壳素和钙质。 总的来说，螃蟹是一种营养丰富的食物，适量食用对身体有益。但是，我们也需要关注螃蟹的养殖环境和卫生问题，选择正规渠道购买，确保食用安全。

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文章 小纤维神经病的早期症状

小纤维神经病，一种常见的神经系统疾病，其早期症状主要以感觉异常为主。 患者可能会感受到疼痛、烧灼感、刺痛感或麻木等不适。其中，足部烧灼样疼痛是最典型的症状，常常从足部开始，逐渐向上蔓延，形成手套袜套样分布。此外，患者还可能伴有刀割样痛、酸痛、电击或针刺样疼痛，以及足部和小腿痉挛等症状。 在神经系统查体中，医生可能会发现异感痛、痛觉过敏、针刺觉和温度觉减退等异常表现，但肌力和腱反射通常保持正常。随着病情的发展，自主神经功能也可能受到影响，表现为血管收缩异常导致的足部肿胀，足部皮肤颜色和温度的变化，以及皮肤变得菲薄和无光泽等。 小纤维神经病不仅是一种周围神经病变，也是一种常见的神经病变，通常表现为自主神经和周围感觉神经的改变。其发病机制尚不完全清楚，可能与自身免疫和肾小球对利尿激素的敏感性增加有关。 目前，治疗小纤维神经病的主要方法包括病因治疗、免疫调节疗法、血浆置换疗法和激素治疗等。由于个体差异较大，可能需要长期用药，难以完全治愈。 除了药物治疗外，患者还应注意饮食，保持良好的生活习惯，避免不良的饮食习惯，戒烟戒酒，并进行适当的运动，以缓解症状，提高生活质量。 如果出现小纤维神经病的症状，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，患者可以到正规医院神经内科或神经康复科就诊，以便获得专业的诊断和治疗。

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