西安市碑林区东关南街社区卫生服务中心

文章 皮肤过敏 戒掉5个不良习惯

皮肤过敏是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤瘙痒、发红、发干、脱皮、起红疹等症状。许多患者在面对这些症状时，会采取各种措施试图缓解，但有些方法却可能适得其反。 一、避免过度搔抓 瘙痒是皮肤过敏最常见的症状之一。虽然忍不住想抓，但过度搔抓会加重病情。搔抓会破坏皮肤屏障，导致皮肤更加干燥、瘙痒。此外，搔抓还可能导致皮肤感染、色素沉着等问题。因此，患者应尽量避免搔抓，可使用冷敷或药物治疗来缓解瘙痒。 二、避免热水烫洗 有些人认为热水烫洗可以缓解瘙痒，但实际上，热水会破坏皮肤屏障，加重瘙痒症状。尤其是对于急性湿疹、皮炎等患者，热水烫洗会加重渗出、糜烂，导致病情恶化。因此，患者应避免热水烫洗，可使用温水清洁皮肤。 三、避免使用碱性洗涤剂 碱性洗涤剂会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、瘙痒。对于患有手部湿疹、皲裂性湿疹等患者，应避免使用碱性肥皂、洗衣粉等洗涤剂。可使用温和的、无刺激性的洗涤剂，并注意保湿。 四、注意饮食 某些食物可能诱发或加重皮肤过敏症状。患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。可适当食用富含维生素的水果和蔬菜，增强免疫力。 五、避免滥用药物 滥用药物可能导致药物依赖、皮肤感染等问题。患者应在医生指导下使用药物，避免滥用。 除了以上措施，患者还应保持良好的生活习惯，如避免接触过敏原、保持室内空气流通、避免过度劳累等。在日常生活中，患者应注重皮肤护理，使用保湿、抗炎护肤品，保持皮肤健康。

医疗之窗

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文章 走近科学解读神秘人参皂苷RH2成分

人参，被誉为‘百草之王’，在我国有着悠久的药用历史。近年来，央视《走近科学》栏目揭秘了人参中的神秘成分——人参皂苷RH2，引发人们对这一神奇成分的关注。 人参皂苷RH2是一种从人参中提取的天然活性成分，具有多种生物活性。研究表明，人参皂苷RH2具有抗肿瘤、抗氧化、抗疲劳、抗衰老等多种生理活性，对人体健康具有重要意义。 在肿瘤治疗方面，人参皂苷RH2通过抑制肿瘤细胞增殖、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫功能等机制，发挥抗肿瘤作用。研究表明，人参皂苷RH2对多种肿瘤细胞具有抑制作用，包括肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等。 此外，人参皂苷RH2还具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。同时，人参皂苷RH2还具有抗疲劳、抗衰老等作用，有助于提高人体免疫力，延缓衰老。 近年来，随着人们对健康养生意识的提高，人参皂苷RH2保健品市场日益火爆。许多保健品品牌纷纷推出含有人参皂苷RH2的产品，如胶囊、片剂、饮品等，为消费者提供便捷的补充方式。 然而，在选择人参皂苷RH2保健品时，消费者应注意以下几点： 选择正规渠道购买，确保产品质量。 关注产品成分，选择纯天然、无添加的人参皂苷RH2保健品。 遵循医生建议，合理使用人参皂苷RH2保健品。 注意个人体质，避免盲目跟风。 总之，人参皂苷RH2作为一种具有多种生物活性的天然成分，对人体健康具有重要意义。在日常生活中，我们可以通过合理饮食、适量运动等方式，提高自身免疫力，预防疾病，保持健康。

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