北京彭胜医院-京东健康

医院介绍

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医院基本信息

北京彭胜医院是由北京市东城区卫生健康委员会批准成立的医疗机构。

医院地址

医院位于北京市东城区天坛东路66号15号楼西侧楼1-5层。

专业特色

北京彭胜医院是中国三叉神经痛研究中心。

地址：北京市东城区天坛东路66号15号楼西侧楼1-5层

电话：010-67188626

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聂红涛

住院医师

中医内科

北京彭胜医院

室性早搏(1例)

专业擅长：三叉神经痛面肌痉挛舌咽神经痛等

好评率：100% 接诊量：1 在线问诊：100元起

科普文章

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文章 36.7℃减肥法让你时刻燃脂

随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重。很多人尝试了各种减肥方法，但效果不尽如人意。其实，减肥的关键在于调整体温。研究表明，将体温维持在36.7℃左右，可以帮助加速新陈代谢，达到理想的减肥效果。一、体温与新陈代谢的关系人体新陈代谢是维持生命活动的基础，体温则是影响新陈代谢的重要因素。当体温升高时，新陈代谢速度也会加快，从而促进脂肪燃烧。研究表明，体温在36.7℃时，人体新陈代谢率达到最高值，此时消耗脂肪的速度最快，同时也不会因过热造成身体不适。二、如何维持36.7℃的体温 1. 合理饮食：多摄取容易产生热能的食物，如辣椒、大蒜、咖喱等辛香料；选择油脂类食物时，优先选择椰子油和起司；增加蛋白质的摄入量。 2. 适量运动：运动可以促进血液循环，增加心肺功能，帮助维持理想体温。 3. 注意保暖：避免长时间待在空调房，适当增加衣物，保持体温稳定。三、如何检测体温可以使用电子额温枪测量体温，分别在吃饭前和吃饭后进行测量，观察体温变化。一般来说，饭后体温会上升1-1.5℃左右，如果体温差距小于这个范围，说明你的体温已经达到理想状态。四、常见误区 1. 误区：喝冰饮可以减肥。实际上，喝冰饮会让身体误以为寒冷，从而将热量囤积成脂肪。 2. 误区：喝热汤会发胖。事实上，喝热汤可以帮助提高体温，促进新陈代谢，有助于减肥。五、总结将体温维持在36.7℃左右，可以帮助加速新陈代谢，达到理想的减肥效果。通过合理饮食、适量运动和注意保暖，我们可以轻松实现这一目标。

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文章男人吃牛鞭补精补肾是真的吗

在民间流传着‘吃什么补什么’的说法，例如核桃补脑、木瓜丰胸、牛鞭补肾壮阳等。这些说法是否科学呢？本文将从牛鞭的成分、作用以及补肾壮阳的正确方法等方面进行探讨。首先，牛鞭作为动物的生殖器官，主要成分是蛋白质、脂肪和矿物质等。虽然牛鞭中含有一定量的雄性激素，但在加工煮熟的过程中，大部分激素活性已被破坏。因此，男人吃牛鞭并不能达到补精补肾的效果，最多只能吸收一些蛋白质和矿物质。其次，‘吃牛鞭补精补肾’的说法大多是商家为了吸引顾客而炒作的噱头。事实上，补肾壮阳应该根据个人体质和实际情况来选择合适的方法。对于肾阴虚的人群，可以通过食用山药、甲鱼、鸭肉、海参、蛤蜊、黑芝麻、黑米、鲈鱼等黑色食物来滋阴补肾。需要注意的是，阴虚体质的人应少吃辛辣食物，如辣椒、葱姜蒜等。而肾阳虚的人群则可以通过食用虾子、韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、鹿茸等壮阳食物来进补。羊肾、猪腰等食物是壮阳补肾的佳品。此外，肾阳虚的患者还应注意休息，避免饮用冷饮，尤其在冬天要注意保暖。总之，男人吃牛鞭补精补肾并非科学的说法。补肾壮阳应根据个人体质选择合适的方法，切勿盲目跟风。

医学奇迹见证者

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