恩施州来凤县翔凤镇卫生院

文章 专家：夏日美白担心汞中毒

夏日炎炎，许多爱美的女士开始担心晒黑，追求白皙肌肤成为时尚。除了防晒霜，许多女性会选择使用增白祛斑的美容化妆品。 然而，使用这些产品可能导致汞中毒，近年来相关病例屡见不鲜。 研究表明，增白祛斑产品中汞超标情况严重，患者使用后短期内就可能出现中毒症状。汞中毒不仅损害皮肤，还可能引发神经系统、肾脏等多系统损害。 为避免汞中毒，建议消费者选择正规渠道购买化妆品，并注意观察产品成分，避免使用含汞产品。同时，加强化妆品监管，严格规范化妆品生产、销售和使用，是预防汞中毒的关键。 如果您对美白祛斑产品有疑问，或者担心自己已经受到汞中毒的影响，请及时咨询专业医生，获取帮助。

家庭医疗小助手

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文章 多数癌症都是自己作出来的

近年来，癌症的发病率逐年上升，给人们的生活带来了巨大的困扰。然而，你是否知道，90%的癌症其实是由不健康的生活方式引起的？ 美国纽约州立大学斯托尼布鲁克分校的优素福·哈努恩教授研究发现，不健康的生活方式是导致癌症的主要原因。而遗传因素仅占10～15%。 以下是一些常见的导致癌症的不良生活习惯： 1. 吸烟 吸烟是导致多种癌症的主要原因之一，尤其是肺癌。吸烟者患肺癌的风险是普通人的10倍以上。 2. 肥胖 肥胖是导致多种癌症的另一个重要因素。肥胖会增加患食道癌、胰腺癌、胆囊癌等癌症的风险。 3. 缺乏运动 缺乏运动会导致身体机能下降，免疫力降低，从而增加患癌症的风险。 4. 酒精摄入过多 酒精摄入过多会增加患口腔癌、喉癌、肝癌等癌症的风险。 5. 不健康的饮食习惯 不健康的饮食习惯，如过多摄入高脂肪、高热量食物，缺乏膳食纤维等，也会增加患癌症的风险。 因此，想要预防癌症，首先要养成良好的生活习惯，远离不良的生活习惯。 以下是一些预防癌症的建议： 1. 戒烟限酒 2. 保持健康体重 3. 适量运动 4. 保持良好的饮食习惯 5. 保持乐观的心态 通过以上措施，可以有效降低患癌症的风险，提高生活质量。

数字健康领航者

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文章 流感和病毒性感冒如何区别 流感和病毒性感冒的3个区分方法分析

流行性感冒和普通感冒虽然症状相似，但却是两种完全不同的疾病。本文将为您详细介绍这两种感冒的区别，包括症状、病因、治疗方法以及预防措施等方面。 一、症状差异 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其症状主要包括高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等。流感患者通常会出现较明显的全身症状，如高热、寒战等。 普通感冒（又称上呼吸道感染）是由多种病毒引起的，如鼻病毒、冠状病毒等。其症状主要包括咳嗽、喉咙痛、流涕、鼻塞、打喷嚏、头痛、乏力等。普通感冒患者的全身症状相对较轻，主要以呼吸道症状为主。 二、病因差异 流行性感冒的病原体是流感病毒，主要通过空气飞沫传播。流感病毒具有高度的变异性，每年都会出现新的流感病毒株，导致流感季节性流行。 普通感冒的病原体是多种病毒，包括鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒等。这些病毒主要通过接触传播，如握手、共用餐具等。 三、治疗方法差异 流行性感冒的治疗主要针对症状，包括休息、多饮水、使用退热药等。对于重症患者，可能需要抗病毒药物如奥司他韦进行治疗。 普通感冒的治疗以对症支持为主，如使用止咳药、解热镇痛药等。大多数患者无需特殊治疗，可自愈。 四、预防措施 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触患者。 2. 注意保暖，避免受凉。 3. 加强锻炼，提高自身免疫力。 4. 接种流感疫苗，预防流感。 五、总结 流行性感冒和普通感冒是两种不同的疾病，患者需要根据自身症状和病情，及时就医，采取正确的治疗方法。同时，做好预防工作，降低感冒的发生率。

健康管理专家

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文章 肺癌发病时的症状有哪些

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，了解其发病时的症状对于早期发现和治疗至关重要。以下列举了肺癌常见的几种症状，希望能帮助大家提高警惕，尽早寻求专业治疗。 1. 咳嗽 咳嗽是肺癌最常见的症状之一，可分为干咳和湿咳。干咳多见于早期肺癌，湿咳则多见于晚期。咳嗽性质的改变，如咳嗽频率增加、夜间咳嗽等，都可能是肺癌的信号。 2. 胸痛 肺癌侵犯胸膜或周围组织时，可引起胸痛。胸痛的性质可为钝痛、刺痛或钻痛，程度轻重不一。胸痛常在咳嗽、深呼吸或变换体位时加剧。 3. 咯血 咯血是肺癌的常见症状之一，可表现为痰中带血、血丝或小血块。咯血量可多可少，严重者可发生大咯血。 4. 发热 肺癌患者可出现不明原因的发热，称为“癌性热”。发热的程度可为低热或高热，持续时间不一。 5. 胸闷、气短 肺癌晚期，肿瘤阻塞支气管，导致肺不张或肺部炎症，可引起胸闷、气短等症状。 除了上述症状外，肺癌还可能引起其他症状，如声音嘶哑、吞咽困难、体重下降等。当出现以上症状时，应及时就医，进行相关检查，以便尽早确诊和治疗。 预防肺癌，首先要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持室内空气清新、加强体育锻炼等。此外，定期进行体检，早期发现肺癌的迹象，也是预防肺癌的重要措施。 肺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。具体治疗方案需根据患者的病情和身体状况进行个体化制定。 总之，了解肺癌的症状，提高警惕，尽早治疗，是提高肺癌患者生存率的关键。

数字健康领航者

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文章 自发性气胸的手术方式有哪些

自发性气胸是一种常见的呼吸系统疾病，其治疗方法主要依赖于手术方式的选择。随着医疗技术的不断发展，手术方式也在不断进步。本文将介绍自发性气胸的几种常见手术方式，帮助患者了解治疗选择。 首先，我们需要明确的是，自发性气胸的手术方式主要分为微创手术和常规手术两大类。微创手术以胸腔镜手术为代表，具有创伤小、恢复快等优点。常规手术则包括开胸手术和胸腔镜辅助开胸手术等，适用于一些特殊情况。 对于肺大泡引起的自发性气胸，胸腔镜手术是首选。手术过程中，医生会在患者的胸壁上开一个小孔，通过胸腔镜观察肺部情况，并切除肺大泡。这种方法创伤小，患者术后恢复快。 除了胸腔镜手术外，胸膜固定术也是一种常用的治疗方式。该手术适用于肺大泡切除后，通过固定胸膜来防止气胸复发。手术过程中，医生会切除内脏胸膜和壁胸膜，使两层胸膜粘合在一起，从而减少气胸的发生。 胸腔闭式引流是一种辅助治疗方法，适用于各种类型的气胸。手术过程中，医生会在患者的胸壁上插入一根引流管，将胸腔内的气体或液体引流出来，从而缓解症状。 总之，自发性气胸的治疗方法多种多样，患者应根据自己的病情和医生的建议选择最合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，避免吸烟等不良习惯，也是预防气胸的重要措施。

康复之路

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