东宝区栗溪镇卫生院

文章 Diabetes Care| 我国学者：吃炸鸡吗？导致肠道菌群紊乱、体内毒素水平升高的那种

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，近年来，研究发现不良的饮食习惯与糖尿病的发生发展密切相关。其中，油炸食品的摄入与2型糖尿病（T2DM）的发病率增加有关。油炸食品中过多的能量摄入以及油炸过程中产生的有害物质可能介导了这种关联。 然而，并非所有油炸食品都会增加糖尿病风险。一项来自地中海地区的研究发现，地中海饮食并不会导致T2DM发病率增加。此外，食用不饱和脂肪酸煎炸的食物甚至对胰岛素敏感性有好处。 肉类作为蛋白质的主要来源，在日常生活中经常被用来炒菜。研究发现，油炸过程中肉类中的蛋白质消化率下降，可能导致肠道微生物群有更多未消化的蛋白质。较高的油炸肉摄入量与人类肠道微生物群落较低的多样性相关，并影响动物肠道微生物群的组成和活动。 为了探究炸肉摄入对肠道微生物群和粪便代谢物的影响，以及这种影响是否会影响宿主的葡萄糖平衡、肠道内毒素水平和系统性炎症，哈尔滨医科大学的研究人员开展了一项随机对照试验。结果显示，炸肉的摄入降低了微生物群落的丰富度，引起了粪便代谢物谱的明显变化，并损害了葡萄糖平衡，增加了肠道内毒素和系统性炎症水平。 因此，为了预防糖尿病，我们应该注意饮食健康，减少油炸食品的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，保持健康的体重，并定期进行体检。

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文章 怎样预防新生儿吸入性肺炎

新生儿吸入性肺炎是一种常见的呼吸道疾病，对新生儿的健康构成了严重威胁。本文将从多个方面为您解析如何预防新生儿吸入性肺炎，帮助您更好地保护宝宝的健康。 首先，在孕期，孕妇应定期进行产检，关注胎儿的生长发育情况，及时发现并处理宫内缺氧等问题。此外，分娩过程中也要避免缺氧，确保母婴安全。 其次，新生儿出生后，家长应注意保持室内空气流通，温度湿度适宜，避免宝宝着凉。同时，要避免宝宝与发热、咳嗽等呼吸道感染患者接触，降低感染风险。 母乳喂养是预防新生儿吸入性肺炎的有效方法。母乳中含有丰富的免疫抗体，有助于增强宝宝抵抗力。喂奶时应注意姿势，避免宝宝呛咳。人工喂养时，选择合适的奶嘴，避免奶液流速过快。 此外，新生儿喂水时也要注意控制水量，避免过量喂水导致呛咳。喂水后，可轻轻拍打宝宝背部，帮助宝宝打嗝，排出胃内空气。 若宝宝出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，避免病情加重。医院儿科和呼吸科是治疗新生儿吸入性肺炎的专业科室，家长可带宝宝前往就诊。 总之，预防新生儿吸入性肺炎需要家长从多方面入手，关注宝宝的日常护理，提高宝宝抵抗力，为宝宝的健康保驾护航。

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文章 老年性肺炎的中医治疗方法有哪些

老年性肺炎是一种常见于50岁以上老年人的肺部疾病，其发病率高，症状明显，严重影响患者的健康和生活质量。本文将介绍老年性肺炎的中医治疗方法，帮助患者了解如何通过中医调理延缓病程进展。 首先，中医治疗老年性肺炎的方法多种多样，以下介绍三种常见的中医方剂： 1. 清暑益气汤：适用于多种肺部疾病的治疗，能够降低老年性肺炎的危害性，有助于老年人的肺部功能恢复。该方剂成分包括虎杖、麻黄、杏仁、银花等，煎煮方法简单，患者可按医嘱服用。 2. 苇茎汤：由黄芩、连翘、七叶一枝花、大力子等中药组成，具有清热解毒、润肺平喘的功效。患者每日服用一剂，可稳定病情，减轻咳嗽、痰多等症状。 3. 鱼腥草丹参汤：由鱼腥草、金银花、侧柏叶等中药组成，具有清热解毒、活血化瘀的功效，可缓解咳嗽、咳痰等症状。 除了中医治疗，老年性肺炎患者还需注意日常保养。首先，保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。其次，注意饮食，避免生冷、刺激性食物，保持清淡饮食。此外，加强体育锻炼，提高身体免疫力，有助于预防老年性肺炎的复发。 总之，老年性肺炎是一种需要引起重视的疾病。通过中医治疗和日常保养，患者可以延缓病程进展，提高生活质量。

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文章 细菌性肺炎多久能好

细菌性肺炎是常见的呼吸道感染疾病，其治疗周期因个体差异而异。一般来说，通过积极的治疗，患者在一周左右即可康复。治疗期间，患者需严格遵医嘱，配合使用抗生素，并做好个人卫生防护，以预防并发症的发生。 治疗细菌性肺炎的主要方法为抗感染治疗，通常使用青霉素类、头孢菌素类等抗生素。在治疗初期，患者会出现发热、咳嗽、咳痰等症状，经过2~3天的对症治疗后，体温可恢复正常。然而，咳嗽咳痰等症状可能持续一段时间，因此需要继续治疗。 细菌性肺炎的恢复时间与病情严重程度、感染范围、个人体质以及护理措施等因素有关。病情较轻的患者，治疗周期可能在一周左右；病情较重或感染范围较广的患者，可能需要两周甚至更长时间。此外，患者在治疗期间应适当补充营养，增强体质，有助于病情恢复。 为了预防细菌性肺炎，患者在日常生活中应注意以下几点： 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与呼吸道感染者接触。 增强体质，提高免疫力，如适当锻炼、保证充足睡眠、保持心情舒畅等。 避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。 在流感季节，注意保暖，避免受凉。 细菌性肺炎的治疗与康复是一个漫长的过程，患者需保持耐心，积极配合医生的治疗方案。当病情恢复后，患者应加强锻炼，提高自身免疫力，预防疾病复发。

老年健康守护者

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文章 慢性支气管炎能自愈吗

慢性支气管炎，作为一种常见的中老年呼吸系统疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。尽管慢性支气管炎难以自愈，但通过科学的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。 首先，戒烟是治疗慢性支气管炎的关键。吸烟是导致慢性支气管炎的主要原因之一，戒烟可以减轻肺部的炎症，改善呼吸功能。 其次，饮食调理也对慢性支气管炎的治疗至关重要。患者应保持清淡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果。同时，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对肺部的刺激。 此外，预防感冒也是慢性支气管炎患者需要注意的。感冒会加重肺部炎症，诱发或加重慢性支气管炎。患者应保持良好的个人卫生习惯，避免接触感冒患者，加强体育锻炼，提高免疫力。 在治疗方面，慢性支气管炎患者可以采取以下方法： 1. 药物治疗：包括支气管扩张剂、抗炎药物、祛痰药物等，用于缓解症状和控制炎症。 2. 中医治疗：通过中药、针灸等方法，调理身体，增强免疫力。 3. 氧疗：对于病情较重的患者，可以采用氧疗，改善缺氧症状。 4. 手术治疗：对于部分患者，如支气管扩张、肺大泡等，可能需要手术治疗。 最后，慢性支气管炎患者应定期到医院进行复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

老年健康守护者

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