北京同仁堂京北医疗投资管理有限公司北清路中医诊所

文章 专家：女人阿胶养颜有技巧

自古以来，女性追求美丽就被视为一种传统美德。而拥有好气色，则是美丽的重要体现之一。那么，如何才能拥有好气色呢？补血是关键。阿胶作为一种传统的滋补品，被誉为“补血圣药”，在女性养颜方面有着显著的功效。 阿胶的主要功效在于治疗血虚引起的各种病症，如面色苍白、头晕乏力、月经不调等。同时，阿胶还能通过补血起到滋润皮肤的作用，使肌肤焕发出健康的光彩。除此之外，阿胶还具有调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等作用，对于预防癌症等疾病也有一定的帮助。 然而，阿胶并非适合所有人群。有些人服用阿胶后会出现食欲不振、胃部饱胀等不良反应，这主要是因为阿胶属于滋腻之品，长期服用会损伤脾胃，导致消化功能障碍。因此，脾胃功能不足者应谨慎服用阿胶，并在服用过程中配合调理脾胃的药物，以促进阿胶的消化吸收。 那么，如何正确服用阿胶呢？以下是一些建议： 1. 防火毒：新鲜阿胶含有一定的火毒，容易导致火气亢盛，出现一系列不适症状。因此，建议将新鲜阿胶放置三年以上，待火毒消尽后再服用。 2. 少佐补气药：气和血相互滋生，补血的同时应补气，以事半功倍。阿胶可与黄芪、党参等补气药同用。 3. 服法：将阿胶砸成小块，与冰糖、黄酒等一起蒸煮，晾凉后即可食用。患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应暂停服用阿胶。 4. 贮存：阿胶容易受潮，不耐高温。建议将阿胶放入密封袋中，放入冰箱保存。 此外，女性在日常生活中还应注重饮食调理，摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，以保持气血充足，拥有好气色。

医疗新知速递

192人阅读

查看详情

文章 男人养生茶配方 适合男人喝的茶有哪些

茶叶作为我国传统的保健饮品，深受人们的喜爱。自古以来，茶叶就被誉为‘神农尝百草，遇毒则解’的神草。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等成分，具有抗氧化、抗疲劳、抗肿瘤等多种功效。 那么，男人养生茶配方有哪些呢？以下几种茶饮非常适合男性饮用，帮助调理身体，预防疾病。 1. 山楂茶：山楂具有消食化积、活血化瘀的功效，适合消化不良、食欲不振的男性饮用。但山楂性寒，脾胃虚寒者应慎用。 2. 枸杞菊花茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，菊花具有清热解毒、平肝明目的功效。枸杞菊花茶适合用眼过度、视力下降的男性饮用。 3. 洋参麦冬茶：洋参具有益气养阴、健脾润肺的功效，麦冬具有滋阴润肺、生津止渴的作用。洋参麦冬茶适合疲劳乏力、久咳少痰的男性饮用。 4. 红枣枸杞茶：红枣具有补血养颜、安神补脑的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。红枣枸杞茶适合气血不足、失眠多梦的男性饮用。 5. 桂圆肉枸杞茶：桂圆肉具有补心脾、益气血、安心神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。桂圆肉枸杞茶适合心悸失眠、健忘多梦的男性饮用。 除了以上茶饮，以下茶饮也适合男性饮用： 1. 绿茶：绿茶具有抗氧化、抗肿瘤、抗病毒等多种功效，适合长期饮用。 2. 红茶：红茶具有降脂、降压、抗衰老等功效，适合高血压、高血脂的男性饮用。 3. 乌龙茶：乌龙茶具有消脂、减肥、抗衰老等功效，适合肥胖、水肿的男性饮用。 4. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、平肝明目、抗病毒等功效，适合用眼过度、视力下降的男性饮用。 男性养生茶饮虽好，但也要注意适量饮用。过量饮茶可能导致失眠、心慌、胃痛等不适症状。

健康驿站

169人阅读

查看详情