常德博爱康复医院-京东健康

医院介绍

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医院基本信息

湖南常德顾连康复医院有限公司成立于2015年10月12日，是一家专注于康复服务的医疗机构。

注册信息

医院注册地位于湖南省常德市武陵区河洑镇合兴路1号。

法定代表人

医院的法定代表人为刘辉霞。

许可项目

医院经营范围包括许可项目：医疗服务。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）

一般项目

一般项目：养老服务；残疾康复训练服务（非医疗）；康复辅具适配服务；以自有资金从事投资活动。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）

地址：湖南省常德市武陵区河洑镇合兴路1号

电话：0736-2989011

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刘梦姣

主治医师

神经内科

常德博爱康复医院

血小板减少症(1例) 癫痫病(1例)

专业擅长：擅长神经内科疾病的诊断与治疗、脑卒中、颅脑损伤、脊髓损伤的康复治疗、肺功能康复及睡眠障碍、卒中后抑郁等心理损伤的干预。

好评率：100% 接诊量：203 在线问诊：500元起

科普文章

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文章职场人士须提防“大脑肥胖”

随着信息技术的飞速发展，越来越多的职场人士长时间沉浸在电脑屏幕前，导致‘大脑肥胖症’问题日益突出。一项调查显示，近七成白领存在‘大脑肥胖症’，表现为注意力分散、记忆力下降、工作效率降低等。本文将探讨‘大脑肥胖症’的成因、危害以及预防和改善方法，帮助职场人士重拾专注力。 ‘大脑肥胖症’的成因主要与以下因素有关： 1. 长时间使用电脑：电脑屏幕发出的蓝光会干扰睡眠，影响大脑的正常功能。 2. 网络信息过载：互联网上的海量信息容易导致注意力分散，难以集中精力。 3. 缺乏锻炼：缺乏体育锻炼会导致大脑供血不足，影响认知功能。 ‘大脑肥胖症’的危害包括： 1. 注意力分散：难以集中精力，工作效率降低。 2. 记忆力下降：短期记忆和长期记忆能力下降。 3. 认知功能下降：思维能力、判断力、创造力下降。 4. 健康问题：长期处于高压状态，容易引发焦虑、抑郁等心理问题。预防‘大脑肥胖症’的方法包括： 1. 限制电脑使用时间：每天使用电脑时间不超过4小时。 2. 增加户外活动：每周至少进行3次户外运动。 3. 保证充足睡眠：每天保证7-8小时睡眠。 4. 保持良好的饮食习惯：多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类。 5. 学习冥想：通过冥想训练提高注意力。 6. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。

病友互助家园

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文章睡觉前最不应该做的事情

睡眠质量对于身体健康至关重要，但很多人都会遇到失眠、睡不踏实、频繁醒来等问题。这可能是由于睡前的一些不良习惯导致的。一、睡前不良习惯对睡眠的影响 1. **过度娱乐**：睡前观看紧张刺激的影视作品、阅读令人感伤的书籍，或者进行激烈的脑力劳动，都会使大脑兴奋，难以入睡。 2. **晚餐过晚或过饱**：晚餐过晚或进食过多油腻食物，会增加胃肠负担，影响睡眠。 3. **吸烟、饮茶、喝咖啡**：这些刺激性饮料会刺激中枢神经系统，使大脑难以进入抑制状态，影响睡眠。 4. **睡前玩手机**：手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠质量。二、改善睡眠的建议 1. **睡前放松身心**：可以通过阅读、冥想、深呼吸等方式放松身心，帮助入睡。 2. **保持规律的作息时间**：每天按时睡觉、起床，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。 3. **创造舒适的睡眠环境**：保持卧室安静、整洁、温度适宜，有助于提高睡眠质量。 4. **适量运动**：适量的运动有助于改善睡眠，但睡前不宜进行剧烈运动。三、常见睡眠问题及解决办法 1. **失眠**：可以尝试使用安神助眠的草药或中成药，如酸枣仁、茯苓等。 2. **睡眠呼吸暂停**：需要及时就医，进行专业治疗。 3. **睡眠障碍**：如睡眠不足、睡眠过度等，需要调整生活习惯，必要时寻求医生帮助。

健康饮食指南

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文章晚上睡觉抽搐原因？

随着生活节奏的加快，人们对睡眠质量的关注度逐渐提高。睡眠质量的好坏直接影响到一个人的身心健康。晚上睡觉时出现抽搐的情况相信大家都不陌生，它是一种常见的睡眠障碍，了解其成因和应对方法对于改善睡眠质量至关重要。一、抽搐原因探析 1. 睡眠肌阵挛：这是最常见的抽搐原因，表现为浅睡眠时，身体局部肌肉发生短暂性的抽动，通常无害。 2. 疲劳过度：白天长时间站立或运动，导致腿部肌肉过度疲劳，夜间休息时肌肉紧张状态未得到缓解，进而引发抽搐。 3. 寒冷刺激：夜间睡眠时，腿部受凉可能导致肌肉痉挛。 4. 低钙血症：体内钙质不足，导致神经肌肉兴奋阈值降低，容易引发肌肉抽搐。 5. 血流循环问题：腿部静脉曲张或深静脉血栓患者，长时间保持同一姿势，导致血流不畅，引发肌肉痉挛。二、应对策略 1. 保暖：夜间睡眠时注意保暖，避免腿部受凉。 2. 适当运动：白天进行适当的运动，增强腿部肌肉力量。 3. 补充钙质：饮食中注意补充富含钙质的食物，如奶制品、豆制品等。 4. 矫正姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换体位。 5. 及早就医：若抽搐频繁或症状严重，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

运动与健康

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医院信息

收录医生 2 名

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科普文章 5 篇

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好评数 192 个

刘梦姣

主治医师

疾病描述：其他

问诊类型：挂号

2023-03-27

刘梦姣

主治医师

疾病描述：头晕头痛

问诊类型：图文问诊

2021-11-04

刘梦姣

主治医师

疾病描述：头晕头痛

问诊类型：图文问诊

2021-11-04

刘梦姣

主治医师

疾病描述：我要开处方，消风止痛宁胶囊

问诊类型：图文问诊

2021-10-09

刘梦姣

主治医师

疾病描述：脊髓炎

问诊类型：图文问诊

2021-10-03