浏阳市精神病医院

文章 单纯型精神分裂症的治疗及保健

单纯型精神分裂症是一种较为罕见的精神疾病，主要表现为思维贫乏、情感淡漠、意志减退等‘阴性症状’。这种疾病多在青少年期发病，起病隐袭，发展缓慢，病程至少持续2年。患者早期可能表现为类似神经衰弱的症状，如精神萎靡、注意力不集中、失眠等，随后逐渐出现孤僻、懒散、兴致缺失、情感淡漠、行为古怪等，最终导致无法适应社会生活。 单纯型精神分裂症的诊断主要依据以下标准：1）符合精神分裂症诊断标准，以阴性症状为主；2）起病隐袭，缓慢发展，病程至少2年；3）从无明显的阳性精神病性症状。 单纯型精神分裂症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要使用抗精神病药物，如利培酮、奥氮平、喹硫平等。心理治疗包括认知行为治疗、家庭治疗等，旨在帮助患者改善认知功能、情绪调节和社会适应能力。 单纯型精神分裂症的预防措施包括：1）加强心理健康教育，提高公众对精神疾病的认识；2）早期发现、早期诊断、早期治疗；3）避免接触精神刺激；4）建立良好的家庭和社会支持系统。 单纯型精神分裂症患者需要定期复查，并根据病情变化调整治疗方案。同时，患者需要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，以促进疾病的康复。

老年健康守护者

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文章 产后抑郁患者治疗的方法有什么

产后抑郁症，作为近年来日益受到关注的心理健康问题，严重威胁着产妇的身心健康。选择合适的治疗方法对于产后抑郁症患者至关重要。本文将为您介绍一些常见的产后抑郁症治疗方法，帮助您更好地应对这一挑战。 首先，心理治疗是产后抑郁症治疗的重要组成部分。心理治疗主要包括认知行为疗法、心理动力学治疗和人际治疗等。通过心理治疗，患者可以学习到应对压力和情绪的方法，改善情绪状态。 其次，药物治疗也是治疗产后抑郁症的重要手段。常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药等。药物治疗需要在医生的指导下进行，避免自行购买和服用。 除了心理治疗和药物治疗，生活方式的调整也是产后抑郁症治疗的重要环节。以下是一些有助于缓解产后抑郁症的生活方式建议： 1. 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和改善情绪。 3. 保持良好的饮食习惯，避免过度摄入咖啡因和糖分。 4. 积极参加社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通。 5. 寻求社会支持，如加入产后抑郁症互助小组，与病友互相倾诉和鼓励。 此外，产后抑郁症患者还可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以为您提供个性化的治疗方案，帮助您克服困难，重拾生活的信心。 总之，产后抑郁症的治疗需要综合考虑心理治疗、药物治疗和生活方式调整等多方面因素。在治疗过程中，患者要积极配合医生，保持乐观的心态，相信自己一定能够战胜产后抑郁症。

医疗星辰探秘

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文章 父母如何应对孩子“恐园症”

随着9月份的到来，许多适龄儿童即将踏入幼儿园的大门。对于他们来说，这将是第一次离开家人，开始集体生活，这对孩子和家长来说都是一个挑战。 去年，我的孩子豆豆入园时，园长就笑着问我：“你准备好了吗？”我诧异地看着她，她说：“父母更需要做好准备，你准备好孩子离开你了吗？你准备好接下来发生的一切了吗？”一个良好的心态，才能更好地应对孩子入园后的各种情况。 例如，豆豆一开始非常爱上幼儿园，但一周后，他突然开始拒绝上幼儿园。连续一个星期，都是上午11点左右，老师打电话来叫我们把他接回，因为他实在哭得太厉害。总之，父母要在心里告诉自己，无论发生什么，都是正常的。因为做好了心理准备，所以对于豆豆的不适应，我表现得比较冷静。 豆豆班上有一位小朋友也跟他一样的情况。家长专门请了一位儿童心理学家陪着孩子上了两天幼儿园。最后，这位心理学家和学校老师给出的建议如出一辙，一个星期后，两个孩子都爱上了幼儿园。 那么，如何帮助孩子克服“恐园症”呢？以下是一些建议： 1. 逐步适应幼儿园环境 美国的幼儿园很人性化，在开学前都允许父母带孩子去体验，让孩子熟悉环境。开学后，也允许父母在那里陪着孩子。老师们建议，刚开始不要让孩子在幼儿园呆太长时间，要循序渐进，慢慢延长时间。尤其当孩子害怕上幼儿园时，最好不要一直让孩子呆下来，这样只会增强他的恐惧。 2. 让孩子带着熟悉的东西上学 在陌生的环境，如果孩子有一个熟悉的东西，会觉得有依靠。比如他最爱的玩具、书，或告诉老师，他最喜欢的游戏。豆豆刚上幼儿园时，非常爱画画，我们给他带上蜡笔和本子，情绪不好时，老师会邀请他一起画画，他的注意力会慢慢转移过去。 3. 刚开始最好不要让孩子在幼儿园午睡 老师会建议家长，最开始几天，父母在中午把孩子接回家。孩子睡觉前最焦躁不安，睡觉后又最缺乏安全感和需要父母。如果他醒来，发现自己在一个陌生的环境里而父母不在身边，会非常害怕，从而加重对幼儿园的恐惧。当然，美国的幼儿园从不逼迫不睡午觉的小朋友，我们之前就和老师说好了，豆豆没有午睡的习惯，于是，在其他小朋友准备睡觉之前，就把他带出教室，和其他不睡午觉的小朋友一起玩。 4. 帮孩子找一个好朋友 再熟悉的书，玩具和游戏，都抵不过孩子的一个好朋友。如果有可能，可以让孩子和他的好朋友一起入园。如果没有的话，观察一下他比较亲近哪个孩子，可以通过老师，让他们多接触。事实上，幼儿园的老师也会特别留意，根据孩子的兴趣爱好，性格特点，把新来的孩子分成小组合，比如在外面活动时，让这两个孩子手拉手，听故事时，让他们坐在一起。这样慢慢地，孩子在幼儿园有了一个特别要好的朋友，这就成为他去幼儿园的一大动力，孩子会很迅速地适应幼儿园。 说到底，一个好的幼儿园，对于孩子是否顺利入园，起着关键作用。我几个朋友的孩子，在一个幼儿园上了一个月，还是哭，后来转园后，一个星期不到就爱上了幼儿园。幼儿园的灵魂是什么？不是有多好的硬件，更不是多贵，而是那里的老师够不够好，有没有师德，能不能懂孩子的心，关不关心孩子。好的老师，绝对能减少孩子对幼儿园的恐惧，帮他很快适应幼儿园生活。我想，这是父母应对孩子“恐园”，不可忽视的一点。

中医养生之道

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文章 怎么断定是神经衰弱呢？神经衰弱怎样治疗？

神经衰弱是一种常见的精神疾病，其发生与大脑中枢神经功能紊乱、心理因素密切相关。长期失眠、精神状态不佳、内心抑郁等症状，都是神经衰弱的典型表现。如果您发现自己长期处于无形的压力之下，大脑神经紧绷，那么就需要引起足够的重视了。 神经衰弱患者常常受到情绪的干扰，容易陷入低迷、精神恍惚的状态，严重者甚至会出现失眠症状。例如，面临高考压力的学生，长时间的精神紧张，容易导致自卑心理，进而引发神经衰弱。对于青少年而言，轻微的神经衰弱可以通过心理治疗法得到缓解，例如与亲近的人沟通交流，释放精神压力，从而摆脱神经衰弱的困扰。 神经衰弱的主要表现包括：容易感到疲劳、注意力难以集中、失眠、健忘、记忆力下降等。患者可能对强光敏感，容易急躁。当遇到问题无法解决时，患者会产生一种疾病意识，除了对困难处境的烦恼外，还对症状产生忧虑，认为自己有病了。此时，患者需要保持冷静，学会调节自己，分解困难，不被情绪控制，相信自己可以战胜神经衰弱。 轻微的神经衰弱可以通过良好的心理调节自愈，而严重的神经衰弱可能需要药物辅助治疗。患者应保持积极的心态，遇事冷静分析处理，多运动、多晒太阳、多与朋友和家人沟通，做一个积极阳光的人。适当的放松大脑神经，可以提高工作和学习效率。 神经衰弱的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗和日常保养。心理治疗可以通过心理咨询、认知行为疗法等方法进行；药物治疗可以采用抗抑郁药、抗焦虑药等；日常保养则包括保证充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。 神经衰弱患者在日常生活中要注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 饮食要均衡，避免过量摄入咖啡因和糖分。 3. 适量运动，增强身体素质。 4. 保持乐观的心态，学会调节情绪。 5. 避免过度劳累，给自己适当的休息时间。

智慧医疗先锋者

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文章 产后抑郁症是怎么引起的？

产后抑郁症，这一困扰许多新妈妈的疾病，其成因复杂多样。本文将为您深入解析产后抑郁症的成因，帮助您更好地了解这一疾病。 首先，产后抑郁症的成因可以分为生理和心理两大类。 生理原因方面，女性在分娩过程中，身体会经历剧烈的疼痛和恐惧感，这会对心理产生不良影响。此外，分娩后体内激素水平发生剧烈变化，尤其是雌激素和孕激素的下降，容易导致情绪低落，从而引发产后抑郁症。 心理原因方面，新妈妈在经历分娩后，需要适应角色的转变，从妻子到母亲，这一变化可能会带来巨大的心理压力。此外，家庭关系、经济状况、育儿压力等因素，也可能成为诱发产后抑郁症的诱因。 具体来说，产后抑郁症的成因主要包括以下几点： 1. 内分泌因素：分娩后激素水平的剧烈变化，容易导致情绪波动，进而引发抑郁情绪。 2. 遗传因素：家族中存在抑郁症病史的女性，更容易患上产后抑郁症。 3. 生产因素：分娩过程中的疼痛和恐惧感，以及产后身体恢复的困难，都可能导致心理压力增加，从而引发抑郁情绪。 4. 身体疾病因素：患有慢性疾病或身体残疾的女性，更容易受到产后抑郁症的影响。 5. 社会心理因素：家庭关系、经济状况、育儿压力等，都可能成为诱发产后抑郁症的诱因。 产后抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、疲劳无力、睡眠障碍等。针对产后抑郁症的治疗，主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗方面，家属尤其是丈夫的关心和支持至关重要。药物治疗方面，抗抑郁药物可以帮助缓解抑郁症状。 为了预防和治疗产后抑郁症，新妈妈们需要关注自身心理健康，学会调节情绪，寻求家人和社会的支持。同时，加强产后保健，保持良好的生活习惯，也是预防和治疗产后抑郁症的重要措施。

健康饮食指南

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