医院介绍
医院基本信息
北京市朝阳区三里屯第二社区卫生服务中心成立于2018年08月16日。
注册地信息
注册地位于北京市朝阳区亮马河南路16号1幢、2幢（2、3、4层）。
法定代表人
法定代表人为张海兰。
经营范围
经营范围包括预防保健科/全科医疗科/妇产科/妇科专业/眼科/耳鼻咽喉科/口腔科/皮肤科/康复医学科/医学检验科/医学影像科/中医科。
医院服务
推荐专家
科普文章
文章 女性秋季补水大行动
秋季天气干燥，女性容易出现皮肤干燥、口干舌燥、便秘等不适症状。为了保持健康，秋季补水至关重要。本文将为大家介绍女性秋季补水的相关知识，帮助大家顺利度过干燥的秋季。 一、补水的重要性 1. 皮肤保湿：秋季空气干燥，皮肤容易失去水分，导致皮肤干燥、脱皮、瘙痒等问题。及时补水可以帮助皮肤保持水润，预防皮肤问题。 2. 促进新陈代谢：水分是人体新陈代谢的重要物质，充足的水分可以帮助身体更好地排除废物，维持健康。 3. 预防便秘：秋季天气干燥，容易导致便秘。适量饮水可以软化大便，促进排便。 二、女性秋季补水方法 1. 多喝水：每天至少喝8杯水，保持身体水分平衡。 2. 选择合适的补水产品：选择适合自己肤质的保湿护肤品，如保湿霜、面膜等。 3. 注意饮食：多吃新鲜水果、蔬菜等富含水分的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿等。 4. 戒烟限酒：烟酒会加重身体水分流失，秋季应尽量避免。 5. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体水分的恢复。 三、秋季补水误区 1. 多喝水就会水肿：适量饮水不会导致水肿，关键是要保持水分平衡。 2. 饮水时间不重要：每天定时定量饮水，有助于保持身体水分平衡。 3. 喝果汁等于补水：果汁中的糖分较高，过量饮用可能导致热量摄入过多。 四、总结 秋季补水对女性来说至关重要。通过了解补水的重要性、补水方法以及补水误区，相信大家能够更好地保持身体健康，度过一个舒适的秋季。
文章 女人必须吃苹果的5个理由
苹果，作为我们生活中常见的水果，早已深入人心。然而，苹果对于女性的好处，你是否真的了解？今天，就让我们一起来探索一下，苹果对于女性健康的五大益处。 首先，苹果中的营养成分及其他植物化学成分，有助于抗击癌症。研究表明，超重或肥胖的女性，患癌症的风险较高。而常吃苹果，可以有效降低患癌症的风险。 其次，苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。对于女性来说，多吃苹果，可以有效预防骨质疏松。 第三，苹果还能防止中风。吃苹果最好连皮一起吃，因为苹果皮中的黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。 第四，苹果内含多种有效预防心脏病元素。苹果富含叶酸，有助于防止心脏病的发生。 第五，苹果能中和人体酸性物质。吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。 总之，苹果是女性健康的好伙伴。让我们一起，享受苹果带来的健康益处吧！
文章 冬季喝萝卜鲫鱼汤补气血
寒冷的冬季，女性容易出现气血不足的问题，这会导致身体虚弱、面色苍白、手脚冰凉等症状。中医认为，气血是人体健康的重要物质基础，气血充足则身体强健，气血不足则百病丛生。因此，在冬季进行气血调理至关重要。 中医将体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，其中女性较多见的是气血两虚。气血两虚表现为既有气虚的症状，如乏力、气短、自汗等，又有血虚的症状，如头晕、眼花、心悸等。进补时，应采用益气生血、培补气血、气血并补的方法。 鲫鱼是一种很好的气血双补食材，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿等功效。鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、尼克酸等营养成分，其中维生素A的含量在淡水鱼中名列前茅。 萝卜具有消食、化痰、止咳、利尿、解毒等功效，与鲫鱼搭配煲汤，既可以补充气血，又可以消除体内积热，是冬季养生保健的佳品。 以下是一道简单的萝卜鲫鱼汤做法： 食材：鲫鱼一条，白萝卜半根，生姜半块，香菜适量，食盐、白胡椒粉、食用油、水适量 做法：鲫鱼去内脏洗净后抹干表面水分，生姜切片，香菜洗净后对半切断后备用，白萝卜洗净后切丝备用；锅中下入少许食用油，开小火加热后下入生姜片煎出香味后，下入鲫鱼中火将鱼煎黄后翻面也煎黄；倒入足量凉水，大火烧开后转中火煮约10分钟，倒入萝卜丝再煮三四分钟，调入少量食盐和白胡椒粉，撒上香菜即可盛出食用。 除了饮食调理，女性在冬季还应注重保暖，避免受寒，适当进行体育锻炼，增强体质。 此外，以下是一些常见的补气养血的食物： 1. 红枣：具有补血安神、养胃健脾等功效。 2. 红糖：具有补血调经、暖胃止痛等功效。 3. 黑芝麻：具有补血润燥、养颜美容等功效。 4. 黑豆：具有补血养颜、补肾益精等功效。 5. 阿胶：具有补血止血、润燥止咳等功效。
医院信息
收录医生
3 名
在线服务患者
15962 次
科普文章
9 篇
快速问医生
健康小工具
好评墙
好评数
16588 个
姚小燕
主治医师
疾病描述：强直性脊柱炎、溃疡性结肠炎;需开药:柳氮磺吡啶肠溶片0.25g*100片X1、塞来昔布胶囊0.2g*30粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-06-23
姚小燕
主治医师
疾病描述：我是一名内风湿患者，吃药有好几年了，从去年的12月开始身上就开是痒起红疹。这是什么原因？还是现在长期吃那个要引起了不良反应吗？
问诊类型： 图文问诊
2024-06-21
姚小燕
主治医师
疾病描述：强直性脊柱炎、溃疡性结肠炎;需开药:柳氮磺吡啶肠溶片0.25g*100片X1、塞来昔布胶囊0.2g*30粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-02-23
姚小燕
主治医师
评价详情：大夫特别认真负责，特别热心，感谢姚大夫！
问诊类型： 图文问诊
2024-01-02
姚小燕
主治医师
疾病描述：痛风，尿酸625,反复发作，应吃什么药
问诊类型： 图文问诊
2023-12-02
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
Copyright © 2020 jdjiankang.com 版权所有
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5