龙陵县龙江乡中心卫生院

文章 预防皮肤病要注意生活细节

皮肤病是一种常见的疾病，不仅影响患者的美观，还可能引发心理问题。预防皮肤病需要我们从日常生活的细节入手，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯。 首先，试衣服时要注意选择面料，避免直接接触化纤品。化纤衣物可能会引发荨麻疹、接触性皮炎等过敏反应。试衣时，可以佩戴棉手套，减少皮肤直接接触化纤的机会。 其次，游泳时要注意个人卫生。公共游泳池是细菌和病毒的温床，游泳后要彻底清洁皮肤，避免感染皮肤病。如果对游泳池水中的氯过敏，可以选择使用温水冲洗，并注意休息。 此外，饮食也是预防皮肤病的重要因素。要避免食用光敏性食物，如芹菜、油菜等，避免接触性皮炎。要保证营养均衡，避免偏食和挑食。要避免食用容易引起过敏的食物，如花生、海鲜等。 保持良好的生活习惯，如避免熬夜、保持充足的睡眠、避免过度劳累等，也有助于预防皮肤病的发生。 如果出现皮肤病症状，要及时就医，寻求专业医生的帮助。不要自行购买药物进行治疗，以免延误病情。

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文章 小儿出牙慢 不能乱用药

幼儿乳牙的萌出时间因个体差异而异，通常在7个月左右开始，2岁半左右20颗乳牙出齐。如果1岁后仍未萌出乳牙，则称为乳牙晚萌。家长不必过于焦虑，因为乳牙晚萌可能与遗传、营养等因素有关。 盼盼妈妈担心孩子缺钙和维生素D，盲目给孩子补充钙片和鱼肝油，结果导致盼盼出现毛发脱落、皮肤干燥等症状，这是由于维生素A中毒引起的。因此，家长在给孩子补充营养时，应谨慎选择，并在医生指导下进行。 牙齿发育需要多种维生素和矿物质，如钙、磷、氟等。孕期的母亲如果缺乏这些营养，会影响胎儿的牙胚发育。出生后，如果未能及时补充维生素D和钙剂，又很少晒太阳，就会导致牙齿萌出迟缓、发育不良。 目前，市面上有各种维生素D制剂，如维生素D2糖丸、维生素D3针剂等。家长在选择维生素D制剂时，应遵循医生的建议，并根据孩子的年龄、体重等因素选择合适的剂量。 除了补充维生素D外，还要注意补充钙剂。钙制剂的选择应遵循“食补为主、药补为辅”的原则。牛奶、奶制品、豆制品等食物富含钙质，家长可以鼓励孩子多食用这些食物。 此外，还要注意让孩子多晒太阳，因为紫外线可以帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收。 总之，幼儿乳牙晚萌可能与多种因素有关，家长应保持耐心，并在医生指导下进行相应的治疗和护理。

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